Здоров’я UA

Йогурт і подрібнене насіння льону забезпечать вам відмінне травлення✔️ Йогурти містять пробіотики - "хороші" бактерії. Але одними кисломолочними продуктами ситуацію не виправиш. Щоб вижити і розмножитися, пробіотикам потрібні пребіотики - особливі рослинні волокна, якими багате насіння льону. Відновити та зберегти здоровий баланс у травній системі дуже просто. Додаємо 1 ч. ложку подрібненого насіння в йогурт. Здоров‘я UA

Трави, які врятують від високого тиску👇 Петрушка. Каротиноїди, що містяться в ній, знижують тиск, а вітамін С бореться з поганим холестерином. Досліди на тваринах підтвердили це, обнадіюють і дослідження на людях. Базилік. Завдяки присутності евгенолу базилік є кращою спецією для зниження тиску. Це пов'язано з тим, що евгенол сприяє розслабленню кровоносних судин. Чебрець. Розмаринова кислота, присутня в чебреці, знижує рівень цукру в крові, запалення, а також тиск. Відомо, що екстракт чебрецю допомагає при захворюваннях серця. Лушпиння цибулі. Містить пігмент під назвою кверцетин, який, як відомо, природним чином знижує кров'яний тиск. Його можна настоювати в чаї та додавати в їжу. Здоров‘я UA

📩Шановний підписник ми хочемо вас попередити! 🤖Зараз система автоматично видалить ваш подарунок від наших друзів! Тиждень тому канал - Українські кулінари роздавав подарунки! Один із них ваш, проте ви його досі не забрали. 🎁Перший топовий український телеграм канал - Українські кулінари - БЕЗКОШТОВНО! 🔑Велика кількість мега швидких, популярних рецептів з дешевих продуктів в подарунку. Все по нашому - по УКРАЇНСЬКИ🇺🇦 🔥Через декілька хвилин відбудеться чистка. Забирайте подарунок ЗАРАЗ!

До тями! 😵‍💫 *️⃣Запаморочення. Ось-ось знепритомнієте. Тоді дві-три хвилини пожуйте половину чайної ложки подрібненого насіння базиліка, проковтніть його і запийте теплою водою (150 мл). *️⃣Якщо такі симптоми з'являються у вас часто, то майте базилік напоготові. Його можна вирощувати навіть у вазонах. Здоров‘я UA

Що люблять нирки? ☝️ Здоров‘я UA

🌀 Вам надіслано персональне запрошення. 💬 Ми вирішили запропонувати вам можливість отримати БЕЗКОШТОВНИЙ доступ до закритого каналу, де публікуються унікальні рецепти закруток. Пам’ятаєш той самий смак бабусиної закрутки? 😋 В каналі «Салати та Закрутки» зібрали підбірку найсмачніших рецептів закруток на будь-який смак! 🫙🥒🍅 Підпишись і встигни приготувати перевірені та смачні закрутки в розпал сезону! Тільки для 🇺🇦👇 https://t.me/+WEq1vsU1jTQyMjAy

Чи можна заразитися грибком нігтів через гель-лак? Здоров‘я UA

Цей напій вбереже взимку від сезонних захворювань👇 Чай із шавлією захистить від більшості недуг, актуальних для холодної пори року. Крім зміцнення імунітету, цілющий напій допомагає: *️⃣знизити ризики розвитку серцево-судинних патологій *️⃣ зменшує запалення в організмі *️⃣ знижує рівень шкідливого холестерину в крові. ❗️Для досягнення цілющого ефекту рекомендується щодня випивати близько 500 мл чаю з шавлією. Але, звісно, слід розділити цей об'єм на 2-3 рази. Здоров‘я UA

⛔️Вже 3 дні ви ігноруєте наше повідомлення ! 🎁Вам надіслали запрошення до закритого каналу "ТЕРИТОРІЯ СМАКУ" ТЕРИТОРІЯ СМАКУ ЦЕ: • Божественні САЛАТИ 🥗 • Яскраві ЗАКУСКИ 🍤 • Вишукані гарячі страви 🥘 • Ніжні десерти 🍰 Підписуйтесь, оскільки пост незабаром буде видалено. Ось посилання :👇 https://t.me/+xevmxytYLxdmNDhi

Покращуємо свій сон😴 Багато хто з нас у вихідні дає собі поблажки і спить мало не до самого обіду. ❗️Однак учені вважають, що через таку мінливість збиваються наші циркадні ритми. Поліпшити сон допоможе щоденний підйом і відхід до сну в один і той самий час. Здоров‘я UA