Русская школа употребления

​​Дымчатый фундамент Кажется, среди зависимых существует негласное убеждение, что каннабис — золотая середина в плане употребления. Он располагается как бы по обе стороны зависимого пути: с него обычно начинают, им и заканчивают. Часто замечал, что к каннабису прибегают люди со стажем: когда всё уже перепробовано, последствия прожиты, но отпускать до конца чарующий мир веществ никак не хочется. Или это просто не получается. На таком же пути довелось побывать и мне. Активно курить я начал, когда бросил героин, а до пика дошёл уже совместно с ксанаксом. Собственно, MJ и по сей день остаётся доминирующим веществом в жизни наряду с психоделиками. Однако важно другое. Что мне давал или даёт каннабис? Как ни странно, впервые задумавшись об этом пару лет назад, я не нашёл ответа. В голову лезли стандартные отговорки: «снимает стресс», «позволяет отдохнуть» и «обеспечивает вдохновение». Со временем я стал замечать, что позитивные эффекты улетучились, а на первый план вышла тревожность и желание совмещать курение с транквилизаторами, чтобы… не испытывать от MJ дискомфорта. Более того, чтобы уснуть после приёма вещества мне требовались, помимо седативных препаратов, ещё и сердечные — тахикардия и нарушения ритма, появившиеся изначально от стимуляторов, только усугубились. Когда я поймал себя на мысли, что каннабис доставляет мне больше негатива и тянет за собой целую аптечку, я задумался. Чтобы проверить, что именно он мне даёт, сперва следовало это отнять. Самый простой способ — взять перерыв. Как нетрудно догадаться, меня ждал провал. Меня не хватило даже на месяц. Раздражительность, злобность, головные боли, депрессия, тревожность, бессонница и тотальное непонимание, как отдыхать без употребления — всё это навалилось меня словно впервые. Я смотрел на безразличные строчки зарубежного диагноза «сannabis use disorder» и не понимал, как к нему подступиться. По всему выходило, что состояние абстиненции может продлиться около месяца. В попытках выдержать эти чёртовы 30 дней, я прибегал ко всем известным способам борьбы с тягами или абстиненцией. Получалось это довольно туго и закончилось с появлением первого эмоционального потрясения. На 17-й день меня неожиданно застал звонок. Когда тебе с номера друга звонят его родственники, то это, как правило, не предвещает ничего хорошего. Опасения подтвердились — товарищ попытался покончить с собой и сейчас пребывает в психиатрическом стационаре. Ирония в том, что неделю назад я доставал ему бензы, чтобы тот смог пережить тяжёлый жизненный период. А в итоге он специально устроил передозировку. Чёрт, подобного я предвидеть не мог. Чувство вины родилось само собой, поднимая из глубин памяти все схожие инциденты. Руки сами потянулись к запасу бошек. В этот миг я осознал, что за всё время зависимости так и не научился проживать эмоции, постоянно их прикрывая. Каннабис был просто доступнее. Он ничего во мне не лечил, лишь поддерживал аддикцию. Этот звонок показал мне, что MJ — единственный оставшийся эмоциональный регулятор. Даже несмотря на то, что её негативные эффекты перекрывают позитивные. Без курения я ощущал себя голым. И любое колебание в жизни могло нанести урон. Не менее значимым веществом в контроле эмоций выступал никотин. На него я нанизывал другие зависимости, порой не замечая этого. Смешно, но именно курение (любое) представлялось фундаментом моей патологии. Ну и чёрт со всем этим. Я достал бонг и гриндер, параллельно открывая Marlboro с двумя кнопками — их любил курить на героине. Затянувшись покрепче и оперевшись на стену, я закрыл глаза. Дым согревал и дарил тепло. На какое-то время появилось странное ощущение некоей абстракции от всего мира, будто на это короткое время, пока тлеет сигарета, ты исчезаешь, проваливаешься куда-то внутрь себя, успокаиваешься и приводишь все мысли в порядок. Появляется четкое осознание того, что ты делаешь. Ты легко стряхиваешь пепел, как когда-то прощался с детскими мечтами, а сигарета всё горит, и ты вместе с ней. Вся твоя жизнь — сплошная отрава. 📝 Случай: #Зависимость 💊 Вещество: #Каннабис Русская школа употребления

​​Помнишь себя на эйфории? Долгое время я ошибочно полагал, что твоё истинное лицо проявляется на эйфории. То, как ты себя ведёшь, к чему склоняешься, что выбираешь. И надо сказать, жил я с такими убеждениями довольно долго, постоянно их подкрепляя. И разрушать это со временем в голове — пожалуй, задача куда более сложная, чем банальная абстиненция и несколько лет воздержания. Как ни грустно это признавать, но подавляющая часть твоих умозаключений на веществах ложная. Вроде бы и секрета в этом нет («что происходит в трипе, остаётся в трипе»), но, как известно, чем проще идея, тем она заразнее. Одна из таких идей — патологическая убеждённость в том, что по состоянию эйфории можно оценивать другую личность и межличностные отношения. Вооружившись теориями о влиянии психостимуляторов на социальное взаимодействие (вроде этих), я принялся за «изучение и сбор данных». Почему я выбрал эйфорию? Во-первых, ПАВ, отличающиеся подобным эффектом (эмпатогены/эйфоретики), часто изучаются в литературе, а значит, по ним имеется какой-никакой базис. Во-вторых, мне было интересно узнать про способность этих веществ восстанавливать подавленные воспоминания. Это описывалось для MDMA и нечто схожее ощущалось мной после мефа, когда я пришёл в свой детский сад (да, приятным опыт не назовёшь). Ну и в-третьих, я попросту был зависим. К чему это меня привело? Уж точно не к науке. Я рьяно проводил психодиагностические тесты (до, во время и после трипа), оценивал уровень эмпатии и готовности принимать решения, отмечал изменения в сексуальном поведении и динамику когнитивных функций… Только одна деталь перечёркивала всё — я употреблял вместе с «участниками исследования», порой держался поодаль, но употреблял. Хуже того, я делал выводы на основании этих эпизодов и формировал абсолютно неверную картину мира. И не заметил ошибок в мышлении. Вещества формируют множество когнитивных искажений в восприятии из-за влияния на мыслительный процесс. И меняют они его порой до невероятия, а порой неуловимо. В обоих случаях разницу ощущаешь только потом, в ремиссии. Спустя долгие годы. Моей ошибкой стало селективное восприятие — склонность обращать внимание на те элементы, что согласуются с твоими ожиданиями; предвзятость подтверждения — тенденция искать информацию, подтверждающую твои убеждения, и море других когнитивных искажений. Я якобы «читал» личность человека и строил выводы на основе его действий в состоянии эйфории, а также предсказывал модели поведения, опираясь на обрывки научной информации. Что за бред. Сколько мной принято неверных решений, когда я находился в уверенности, что размышлял здраво? На эти мысли меня натолкнуло видео на старом телефоне. Там я запечатлён с друзьями во время передозировки мефедроном. Мы его записали, как только ощутили, что эмоции зашкаливают и скоро будет уже невозможно их испытывать. И миг, пока мы не упали в пропасть отходов, но уже радостно не корчились в объятиях эйфории, попал на камеру. Это пугает. Пробирает до самого забытого кошмара из детства. Дрожащим голосом я записал тогда себе послание на будущее, где говорил, что нужно контролировать ПАВ и использовать их для экспериментов. И сейчас, глядя на свои безумные глаза и навязчиво-нервное поведение, кажется, что это происходило не со мной. И в таком состоянии я говорил о науке?? Просто жалкие студенческие потуги псевдоинтеллектуального зависимого, присыпанные белыми кристаллами. Подопытная крыса неведомых химиков возомнила себя учёным. Во время трипов я считал, что записывать происходящее редко когда стоит. В частности, на эйфоретиках стояло табу. Затея пытаться контролировать или воздействовать на эйфорию столь странным внешним атрибутом меня отталкивала. И, видимо, не зря. Но всё же однажды это должно было произойти. Произойти, чтобы спустя годы я понял, насколько страшен мир веществ. Не потому что ход мышления стал патологическим и обусловил кучу последствий. Не тем, что он вызывал эти ощущения, запечатлённые на камеру. А тем, что глядя на всё это безумие, появилась тяга… 📝Случай: #Зависимость 💊Вещество: #Мефедрон Русская школа употребления

​​Воронье гнездо «На людей лучше всего смотреть сверху». (с) Жан-Поль Сартр Крыши жилых многоэтажных домов. Раскинувшийся, кажется, до бесконечности и стелющийся по бескрайним болотистым землям широкий горизонт, слагаемый из множества угрюмых высоких построек. Беспощадно ледяной ветер, грязь под ногами и уже давно ставшее привычным минимальное присутствие солнца. А ещё холод. Холод и снег с дождём. Тот день — семь лет назад — запомнился надолго. Пытаясь пережить очередные отхода от одной зависимости, я отправился навстречу другой. Я ходил по самому краю крыши, соизмеряя каждое движение на покрытом толстой ледяной коркой бетонном выступе. Это было моим давнишним и любимым развлечением. Ещё с самого детства, кажется. Меня всегда тянуло на крыши: вдали от людей я чувствовал себя в безопасности. Я мог часами рассматривать открывающиеся городские пейзажи, ощущая себя невероятно спокойно и умиротворенно. И для этого совсем не требовалось что-либо употреблять. Но больше мне нравилось забираться на самый край, где любая неосторожность могла оказаться роковой. Странно это. Ведь я, человек, не научившийся адекватно ездить на велосипеде и не имеющий привычного для большинства чувства баланса, вполне легко, даже непринуждённо ходил по краю высоких зданий, вызывая беспокойство и ужас у всех, кто это наблюдал. Мало кто из друзей или знакомых осмеливался повторять за мной подобное: плата за ошибку казалась слишком огромной. Люди высоко ценили свою жизнь, чего никогда нельзя было сказать обо мне. Первые посещения таких мест запомнились мне невероятным чувством свободы, которое испытывалось в первые секунды, как только ты выходил на крышу. По настоящему детский восторг и наряду с этим короткий миг избавления от всех волнующих проблем. Со временем руфинг покорил меня и тоже стал своего рода зависимостью. Момент, когда удавалось отмычками открыть желанный и сложный замок, можно было сравнить с умеренным по силе приходом. Разумеется, увлечение являлось нелегальным, но от этого и нравилось только больше. На крышу я отправился из-за мефедрона — незадолго до этого поддался на очередную тягу. Правда, об этом слове толком ещё не задумывался. Тот трип подарил мне слишком много ощущений, я перешёл одну из значимых граней. И виной тому не отдельно взятые эффекты эйфоретика. Сейчас я понимаю, что именно тогда построил для себя привычную модель употребления, которая потом сопровождала меня долгие годы. Завлекать интересных людей в мир веществ, неизменно становиться среди них авторитетом и переживать очередной цикл зависимых приключений. Я убедился в том, что способен на это — незаметно контролировать жизнь тех, кто неосознанно хочет подчиняться. Разницы в веществах особо не было: схема работала с любыми ПАВ. Мефедрон лишь послужил спусковым крючком, не более. Хотя, конечно, его отходов это не отменяло. Кроме того, в тот день особенно ярко ощущался выбор. Дело в том, что до срыва я немыслимо разогнался на дороге достижений — до огромных перспектив было рукой подать. Я решил просто отметить это. И неожиданно ПАВ открыли иной путь — удовольствие от управления соупотребителями. Вероятно, если бы тогда я не поддался искушению смотреть на людей свысока и контролировать их трипы, то жизнь сложилась бы иначе. Помню, как поднимался на крышу в надежде снизить градус отходов и разобраться в мыслях — невидимое распутье всё же тревожило меня. Казалось, что наверху я смогу дойти до истины и разглядеть правильный путь, как раньше. Увы, это была фата-моргана. Даже то, что я изредка видел с высоты опасность, существенно не изменяло само направление — матрос, сидящий в вороньем гнезде, сам не в силах остановить ход корабля. Задуматься о грядущем пути стоило раньше. Ещё не понимая, что выбор в сторону веществ подсознательно уже сделан, я просидел на крыше до ночи, съёжившись от холода и тщетно пытаясь разглядеть горизонт через снежно-дождливую пелену. Спускаться вниз чудовищно не хотелось. Но в конечном итоге получилось именно так. И я сделал это во всех смыслах. 📝 Случай: #Депрессия 💊 Вещество: #Мефедрон Русская школа употребления

​​Из чего слагается спокойствие Ранее я рассказывал, почему бензодиазепины закрепились в культуре, а также как они стали очередной моей зависимостью. Пришло время разобраться, что это за препараты. Скажу честно, я питаю к ним особую любовь (и не потому, что сидел на них) именно с медицинских позиций и считаю их незаменимыми инструментами в наркологии. Хотя и вред от них порой колоссальный. Итак, существует группа лекарств — транквилизаторы (успокаивающие — лат.). Они избирательно устраняют отрицательные эмоции, повышая выдержку и самообладание. Но при этом вызывают зависимость. Ещё их называют анксиолитиками (противотревожными), что также намекает на эффекты, и рядом других синонимов. Они делятся на две группы: бензодиазепиновые и небензодиазепиновые. Бензодиазепины (BZD) — знакомые многим препараты, о них сегодня речь. Сложным названием обязаны слиянию двух терминов из химии (бензольные и диазепиновые кольца). Именно эта структура объединяет десятки лекарств (от феназепама до ксанакса) в один класс. Небензодиазепиновые — препараты из разных химических групп. К примеру, «Z-наркотики» (зопиклон, золпидем), буспирон и даже афобазол. Общее между двумя группами — анксиолитические эффекты. Вопрос в том, как именно их добиться. Что делают бензы? Они воздействуют на ГАМК-систему (тормозной нейромедиатор), погружая человека в седацию и спокойствие. К слову, на ГАМК действует прегабалин, бутираты (GHB, 1,4-BDO), алкоголь и т.д. По сути, они все противотревожные, но разные. 💊Какие эффекты у BZD? Их много: — Противотревожные (тут всё понятно: меньше страха и тревоги); — Противоэпилептические (неотложные состояния); — Миорелаксирующие (расслабление мышц, нежелание двигаться); — Снотворные и седативные (помогают уснуть и успокоиться); — Вегетотропные (снижают потливость, тремор, тахикардию, чем и полезны после стимуляторов. Даже убирают «загоны в голове»). Из неприятного — они вызывают потерю памяти и физическую зависимость, а ещё несовместимы с алкоголем и опиоидами. Проблема в том, что BZD действуют хитрым образом: они по-разному влияют на ГАМК-рецепторы и потому оказывают разные эффекты. Так, ксанакс больше годится против тревоги, а диазепам (валиум) — при судорогах и часто применяется в наркозе/от психоза. Ещё деталь — бензы делятся по времени действия. Потому феназепам с выведением из организма 36+ часов «проигрывает» ксанаксу с 8-12 часами. В наркологии без них никуда: почти все интоксикации стимуляторами/психоделиками/MJ/эйфоретиками лечатся сперва ими. Как и возбуждение, психозы и прочее. Применяют и при абстиненциях. Можно сказать, бензы — «стоп-кран» для психики. Но при длительном применении организм привыкает к «стоп-крану» — стоит отнять это у него, как возбуждение польётся рекой. Также BZD негативно влияют на работу мозга и меняют её. Как итог, куча психических нарушений (у меня перед поездом). Слезать с них тяжело, для этого есть термин «депрескрайбинг» — если проще, «лесенка». Частичное уменьшение дозы. Месяцами… А коль система ГАМК, на которую они действуют, ключевая в ЦНС, то абстиненция — апогей тревоги, бессонницы, безумия и отчаяния. А теперь вспомните, что BZD используют ещё и простые люди, неожиданно оказывающиеся в натуральном аду. Проблему зависимости хотели решить небензами: они таких проблем не вызывают, но, увы, и эффективностью не блещут. Так и живём. 📌Рекомендации тем, кто прикасается к BZD: 🔸Бензы — только по ситуации! Остановить марафон, снять отход от стимуляторов/эйфоретиков, уснуть; 🔸Не нужно прислушиваться к ощущениям и отмечать их. Ставьте цель (например, сон) и идите только к ней; 🔸 Не нужно миксовать BZD ни с чем, даже с MJ; 🔸Опиоидам они противопоказаны (не повторяйте моих ошибок); 🔸Инъекции BZD только под контролем врачей. Напоследок отмечу, что «торчать на аптеке» — всегда поганое решение, чем бы оно ни было продиктовано. Куда рациональнее оставить BZD на случай реальной необходимости, не приближая это состояние самостоятельно. 📝Случай: #Фармакология 💊Вещество: #Бензодиазепины Русская школа употребления

​​Benzos: рай в тревоге «Всё популярное — неверно». Это высказывание приписывают Оскару Уайльду. И я, наблюдая за отдельными аспектами наркокультуры, порой с ним полностью согласен. Как уже говорил, мне не нравятся маркетологи (включая теневых), как и ныне популярные тенденции среди лидеров мнений, что связаны с ПАВ. Причём порой не разобрать, кто из них начинает тренд, а кто старательно и слепо его поддерживает. В своё время меня изрядно удивила мода на Lean (Purple Drunk) — напиток, в классическом виде представляющий собой смесь кодеина, антигистаминных препаратов (от аллергии) и какой-нибудь газировки. Иногда в составе значатся другие аптечные опиоиды или DXM. На мой взгляд, ничего примечательного в Lean нет. Для меня он оказался слишком слабым: дозировки кодеина маленькие, а сопутствующие компоненты малоинтересны сами по себе. А ценник за дозировку подобия медленных эффектов в РФ — cтартует от 10к. Сколько можно взять хмурого… Правда, настороженность вызывало иное. Люди (в основном подростки, цитирующие рэперов) радостно начинали играться с опиоидами. Для них этот кайф часто становился определяющим — я лечил полинаркоманов, сперва подсевших на Lean. Его эффектов им потом также не хватало. Однако про опиоиды многие итак всё знают и опасаются их. Чего не сказать о бензодиазепинах — негласное направление «Benzos» (BZD) тому пример. Алпразолам (ксанакс), диазепам (валиум), феназепам и другие — это представители группы бензодиазепиновых транквилизаторов (бензы). Эти препараты с недавних пор намертво поселились в культуре, особенно в музыке. Как и заняли место в списках ПАВ у зависимых по всему миру. Почему так произошло? Популярный наркотик отражает ту эпоху, в которой живут люди. 21 век — век синтетики (касается это, к сожалению, не только веществ). И если с царствованием психостимуляторов и опиоидов всё понятно, то первые позиции среди лекарств у потребителей закономерно заняли бензы. Когда расцвёл даркнет, мы радостно протянули анонимные руки ко всем ПАВ, особенно к новым и синтетическим, не понимая, что расплата за них будет в стократ превышать недолговечные моменты эйфории и счастья. Как итог, поколение, которому постоянно нужно «сниматься». Практичность препаратов для потребителя (сон, отхода, побочки, тревога) — причина их популярности номер один, на мой взгляд. А что среди обычных людей? Вдумайтесь в цифры: только в США за 2013 год было выписано 135 млн. рецептов на бензы. И хоть в 2023-м у них ситуация лучше — ~60 млн, свою роль в эволюции аддикции они уже сыграли. А тревожность, по оценкам ВОЗ затрагивающая 300 + млн человек, служит бензам прекрасным фундаментом. Кажется, транквилизаторы можно смело записывать в ряд главных веществ современности. Тревожность — зараза похуже COVID-19, а эти препараты прекрасно её убирают. Вот и причина номер два. На «счастливом» третьем месте — эффекты и аддиктивность. Большинство скажет, что ничего удивительного в бензах нет. Факт. Но только если смотреть с одной стороны. Как и многие вещества, BZD нужно прочувствовать. Их эйфория — тонкая и дарующая спокойствие. Когда тебя раздирает на части тревожность, то бензы становятся избавлением. Причём таким неуловимым в начале, что ты начинаешь их принимать в повседневной жизни и не ощущаешь себя потребителем. Жизнь просто становится спокойнее. Ты мешаешь её с MJ, чтобы курить больше, не опасаясь «бледного» или успешно снимаешься от всех эйфостимов. Ты благополучно справляешься со стрессом на работе/учёбе, достигаешь новых высот и хорошо спишь. И массовая культура в лице музыкантов и разных товаров будто одобряет это. Ты где-то слышишь/видишь слово «Xanax» и считаешь себя «на одной волне» с успешными людьми. Ты ведь не наркопотребитель. Но стоит только сделать шаг от бензов в сторону, как твой рай сразу приобретает тревожный оттенок, оголяя свою истинную натуру — зависимость. В следующей статье расскажу, как и почему таким образом действуют BZD. 📝 Случай: #Наркокультура 💊 Вещество: #Бензодиазепины Русская школа употребления