"NKMK" AJ - АО "НГМК"

❗️Ёз фаслида саломатликни сақлашнинг 7 муҳим қоидаси ☀️ Ёзнинг иссиқ ҳарорати инсон танасида айрим муаммоларни келтириб чиқариши мумкин. Шу сабабли бу фаслда гигиена қоидаларига риоя қилиш, нафақат шахсий тозаликни сақлаш, балки касалликларнинг олдини олишда ҳам муҳим аҳамиятга эга. 📌 Қуйида ушбу қоидалар ҳақида маълумот берамиз. 🍲 1. Овқат тайёрлаш ва сақлаш. Биламизки, иссиқ об-ҳавода баъзи озиқ-овқат маҳсулотлари жуда тез айнийди. Шу сабабли доим тоза ва озода жойларда таомланиш, тез бузиладиган маҳсулотлардан сақланиш зарур. 🍝 Бозорлар, кўчалар ва йўл ёқаларида сотиладиган уй шароитида тайёрланган овқатлар ҳамда қўлбола ичимликларни асло истеъмол қилманг. Шунингдек, мева ва сабзавотларни яхшилаб ювинг. Гўшт ва сут маҳсулотларини фақат совутгичда сақланг. 🏊🏻‍♂️ 2. Сув ҳавзаларида чўмилиш. Чўмилиш ҳавзаларидаги ифлосланган сув ўткир вирусли ичак инфекциялари, гепатит (А, Е), ичбуруғ, ичтерлама, лямблиоз каби хавфли касалликларни келтириб чиқаради. Шунингдек, очиқ сув ҳавзаларида сузиш турли тери хасталиклари, бурун, оғиз ва қулоқ шиллиқ қаватлари яллиғланишига ҳам олиб келиши мумкин. 🥽 Шу боис доим фақат тоза ва дезинфекция қилинган сунъий сузиш ҳавзаларида чўмилиш лозим. Шахсий сочиқ ва сузиш воситаларини ишлатиш, уларни бегона одамларники билан алмаштирмаслик зарур. 🧼 3. Қўлларни тез-тез ювиш. Ёз фаслида совун ва антисептик геллар ёрдамида тез-тез қўлларни ювиб туриш терини озода сақлаб, зарарли бактерия ва вируслардан халос этади. Айниқса, овқатланишдан олдин ва кейин ҳамда ташқаридан уйга келганда бу одатни канда қилмаслик лозим. 🚿 4. Илиқ душ қабул қилиш. Жазирама ҳаво терида бактерияларни кўпайтириши мумкин. Шу боис иссиқ кунларда тез-тез илиқ душ қабул қилиш саломатлик учун фойдали. У инсонни тетиклантириб, танадаги ғуборларни кетказади. 🚽 5. Ҳожатхонадан фойдаланиш. Жамоат ҳожатхоналаридан фойдалангач, албатта, қўлларни совунлаб ювиш керак. Агар бунга имкон бўлмаса, антисептик воситаларни ишлатиш тавсия этилади. Шунингдек, жамоат жойларида эшик тутқичлари ва умумий фойдаланиладиган буюмларни ушлагандан кейин ҳам қўлларни совунлаб ювиш мақсадга мувофиқ. 🫙 6. Тоза сув ичиш. Иссиқ кунлари организм жуда кўп суюқлик талаб қилади. Бундай пайтда, албатта, тоза ва хавфсиз ичимликлар истеъмол қилиш керак. Айниқса, қайнатилган ёки фильтрланган тоза сув ичиш танада суюқлик балансини ушлашга ёрдам беради. 🏠 7. Уй ва иш жойида гигиена. Иссиқ кунларда уйларни тозалаш, намликни назорат қилиш ва ҳавони алмаштириб туриш жуда муҳим. Эшик тутқичлари, стол ва бошқа тез ифлосланадиган жойларни дезинфекция воситалари билан тозалаш турли касалликларга чалинишнинг олдини олади. ‼️ Бундан ташқари, иш жойида шахсий озодаликка риоя қилиш, иш қуролларини доимий тоза сақлаш, хона ҳавосини тез-тез алмаштириб туриш, кондиционер ва вентиляторлардан тўғри фойдаланиш саломатликни сақлашда жуда муҳим. Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати. @ssvuz | @ssvmatbuotkotibi |Facebook | Instagram

#Yoshlar_oyligi MAʼRIFATPARVAR JADIDLARIMIZDAN HOZIRGI YOSHLARGA ESLATMALAR Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin

#NKMK_tarixi_muzeyi Navoiy shahridagi “NKMK tarixi” muzeyida taniqli yozuvchi, dramaturg, o‘zbek adabiyotida kichik nasr — hikoya ustasi sifatida tanilgan, O'zbekiston qahramoni Said Ahmad tavallud topgan kuniga bag‘ishlangan "Yuqotganlarim va topganlarim", deb nomlangan madaniy-maʼrifiy tadbir o‘tkazildi. Tadbirda Navoiy shahridagi harbiy qism askarlari ishtirok etishdi. “Farhod” madaniyat saroyi kutubxonasi xodimi va muzey rahbari tomonidan yozuvchi va dramaturg Said Ahmadning hayoti va ijodi to‘g‘risida fikr-mulohazalar bildirildi. Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin

#IJTIMOIY_MASʼULIYAT #yoz2024   ➡️ Bugun, erta tongda “NKMK” AJ Shimoliy kon boshqarmasi ishchi-xodimlarining farzandlari avtobuslarda Uchquduq shahridan sog‘lomlashtirish oromgohlarga jo‘nab ketishdi.  -- -- -- -- -- -- -- -- -- #СОЦИАЛЬНАЯ_ОТВЕТСТВЕННОСТЬ #лето2024 ➡️ Сегодня, ранним утром дети работников Северного рудоуправления АО "НГМК" из города Учкудука отправились на автобусах в оздоровительные лагеря.  Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin

#IJTIMOIY_MASʼULIYAT #yoz2024   ➡️ Bugun, 8-iyun kuni “Navoiy kon-metallurgiya kombinati” AJ, “Navoiyuran” DK, “NKMK jamg‘armasi” DM ishchi-xodimlarining farzandlari uchun 2024-yilgi bolalarni yozgi sog‘lomlashtirish mavsumi boshlandi. Mavsum 11 ta bolalar sog‘lomlashtirish oromgohida 4 ta smenada 25 avgustgacha davom etadi. Mavsum davomida uchta korxona ishchi-xodimlarining 12 000 nafardan ortiq farzandlari dam olishi rejalashtirilgan. Erta tongda bolajonlar avtobuslarda Navoiy shahridagi “So‘g‘diyona” o‘yingohidan sog‘lomlashtirish oromgohlarga jo‘nab ketishdi.  -- -- -- -- -- -- -- -- -- #СОЦИАЛЬНАЯ_ОТВЕТСТВЕННОСТЬ #лето2024 ➡️ Сегодня, 8 июня для детей работников АО "Навоийский горно-металлургический комбинат", ГП "Навоийуран" и ГУ "Фонд НГМК" начался летний сезон оздоровления 2024 года. Сезон продлится в 11 детских оздоровительных лагерях до 25 августа в 4 смены. Планируется, что отдохнут более 12 000 детей работников трех предприятий. Ранним утром со стадиона "Согдиана" в городе Навои дети отправились на автобусах в оздоровительные лагеря.  Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin

#QVZ #NKMK_Oltin_ligasi ➡️ Bugun Navoiy shahridagi "Farhod" madaniyat saroyida kombinat bo'linmalarining jamoalari o‘rtasida “NKMK Oltin ligasi” QVZ bo‘yicha 1/4 final oʻyini boʻlib oʻtadi. BATAFSIL -- -- -- -- -- -- -- -- -- #КВН #Золотая_лига_НГМК ➡️ Сегодня во Дворце культуры "Фархад" в городе Навои состоялась игра 1/4 финала КВН "Золотой лиги НГМК" среди команд подразделений комбината. ПОДРОБНЕЕ Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin

Президент Шавкат Мирзиёев пойтахтимизнинг Яккасарой туманида бунёд этилган сув спорти саройини кўздан кечирди. — Президент Шавкат Мирзиёев осмотрел дворец водных видов спорта, построенный в Яккасарайском районе столицы. #Mirziyoyev #tanishuv #sport #havza Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X

Axborot 24 | O`zbekiston-Turkiya: strategik hamkorlikning yangi bosqichi #7june #uzbekiston24 mtrk.uz | Youtube | Facebook | Telegram | uztv.tv | TV-dastur

O‘QUV MARKAZIDA OCHIQ DARS O‘TKAZILDI Navoiy kon-metallurgiya kombinatida ishchi-xodimlar malakasini oshirish va qayta tayyorlash, ularning nazariy va amaliy bilimlari, mahoratlarini oshirish bo‘yicha tizimli ishlar olib borilmoqda. Yaqinda “NKMK” AJning Navoiy shahrida joylashgan O‘quv markazida kombinat boshqarmasi, “Qizilqum” kon boshqarmasi, Navoiy mashinasozlik zavodi vakillari uchun “Avtogidroko‘targich va teleminoralarda ishlashga ruxsat berish” mavzusida ochiq dars o‘tkazildi. ➡️ BATAFSIL -- -- -- -- -- -- -- -- -- В УЧЕБНОМ ЦЕНТРЕ СОСТОЯЛОСЬ ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ В Навоийском горно-металлургическом комбинате проводится систематическая работа по повышению квалификации и переподготовке работников, совершенствованию их теоретических и практических знаний и навыков. Недавно в Учебном центре АО «НГМК» в городе Навои состоялось открытое занятие на тему «Допуск к работам на кране и телебашнях» для представителей Управления комбината, Рудоуправления «Кызылкум», Навоийского машиностроительного завода. ➡️ ПОДРОБНЕЕ Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin

#QVZ #NKMK_Oltin_ligasi 📣 DIQQAT, EʼLON!!! ➡️ Bugun soat 18:00 da Navoiy shahridagi "Farhod" madaniyat saroyida kombinat bo'linmalarining jamoalari o‘rtasida “NKMK Oltin ligasi” QVZ bo‘yicha 1/4 final oʻyini boʻlib oʻtadi. Chiptalar "Farhod" madaniyat saroyi kassasida. -- -- -- -- -- -- -- -- -- #КВН #Золотая_лига_НГМК 📣 ВНИМАНИЕ, ОБЪЯВЛЕНИЕ!!! ➡️ Сегодня в 18:00 во Дворце культуры "Фархад" в городе Навои состоится игра 1/4 финала КВН "Золотой лиги НГМК" среди команд подразделений комбината. Билеты в кассе ДК "Фархад". Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin

#kombinat_yoshlari #Yoshlar_oyligi #Zakovat 3-GMZ JAMOASI – ZAKOVAT BO‘YICHA KUBOK SOHIBI Yoshlar oyligi doirasida "NKMK" AJ Shimoliy kon boshqarmasida ishlaydigan yosh ishchi-xodimlar o‘rtasida "Zakovat" intellektual o'yini bo‘yicha "ShKB kubogi" final bosqichi bo‘lib o‘tdi. Intellektual o'yinning final bosqichi yakuniy natijalariga ko'ra, 3-gidrometallurgiya zavodi jamoasi faxrli 1-o‘rin va kubok sohibi bo‘ldi. Nazorat o‘lchov asboblari va avtomatika markaziy laboratoriyasi jamoasi 2-o'rin va "Sharqiy" koni jamoasi 3-o‘rinni qo‘lga kiritdi. G‘oliblar 1-Birlashgan kasaba uyushmasi qo‘mitasi tomonidan diplom va qimmatbaho sovg'alar bilan taqdirlandilar. Kanalga ulanish: 👇👇👇 https://t.me/ngmkofficial 🌐 Sayt 🔝 Telegram 🔝 Facebook 🔝 Instagram 🔝 Youtube 🔝 Twitter🔝Linkedin