1 098
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Архив постов
Repost from Хуевая Одесса
С завтрашнего дня в Украине вступит в силу запрет на продажу ароматизированных сигарет и жидкостей для электронок. Также запрещается использование устройств для нагрева во всех общественных местах и помещениях по аналогии с курением обычных сигарет.
👉Хуевая Одесса
Стикеры | Прислать новость
чекаю на свій сніданок
сподіваюся встигти хоч щось з нього поїсти, бо мені ще їхати на курси 15 хв
настрій разйоб
взагалі сходити в зал перед таким довгим днем - це лютий лайфхак
ми в процесі переїзду, тому мій сніданок - це бутер на пакеті, але є надія поїсти в проміжку між спортзалом та курсами
в мене починаються курси перманенту.
тому план на сьогодні:
1) встати о 7:00 ✅
2) поснідати ✅
3) 9:00 спортзал
4) 11:00-19:00 курси
5) не вмерти
Repost from How to Sasha
Продолжаю тему пищевых лайфхаков ещё одним своим открытием. С недавних пор моя обязательная рутина — столовая ложка яблочного уксуса перед едой. Добавляю уксус в стакан с обычной водой и пью через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль.
Если коротко, уксус замедляет высвобождение глюкозы и ускоряет процесс поглощения ее мышцами. Итог — значительно снижение скачка сахара.🤌🏻Смотрите табличку — на ней хорошо видна разница скачка глюкозы от просто брауни и брауни, съеденного после уксусной воды.
Оставляю статью биохимика Джесси Иншауспе на случай, если захотите нырнуть в науку.
Кстати, воду с уксусом можно заменить салатом с уксусной заправкой в начале трапезы. Уксус может быть любым, главное — без добавленного сахара в составе.
>увесь день нічого не їсти
>спати 5 год
>перевезти 467975 тонн речей
>перемити пів кв
>забути постільну білизну та їхати за нею назад
найчастіше що я чую від людей з інтернетів, коли зустрічаю їх в житті - це А Я ДУМАЛА ТИ НИЖЧЕ
я як пенсіонер мабудь
але мені одній здається що вініри змушують людину виглядати старше років на 10
та ми з Ніколь тоді кєнтували
так що набили мені це татуювання безкоштовно
я набила її дуже рандомно
ще до того, як узнала про усілякі матриці долі
та виявилося що сила - то мій центральний аркан 🤘🏻
ШОУ ІНТУЇЦІЯ
Фото недоступноПоказать в Telegram
так виглядає моє тату на руці
взагалі дуже чекаю моменту коли буду в європі та зможу забитись у Ніколь