Нервная работа

Оцените своё настоящее психическое состояние на примере общения с домашним питомцем, вот методичка 😁 👇 - Острый психоз: вы говорите с кошкой. - Острый галлюцинаторный психоз: вы говорите с несуществующей кошкой. - Паранойя: вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке. - Шизофрения: кошка говорит внутри вас. - Неврастения: вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.

Оцените своё настоящее психическое состояние на примере общения с домашним питомцем, вот методичка 😁 👇 - Острый психоз: вы говорите с кошкой. - Острый галлюцинаторный психоз: вы говорите с несуществующей кошкой. - Паранойя: вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке. - Шизофрения: кошка говорит внутри вас. - Неврастения: вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.

"Кладовая нашей жизни" Работая неврологом на приеме очень часто вижу людей, у которых после затянувшейся болезни наблюдаются отклонения душевного плана: появляется упадок сил, апатия, раздражительность, нарушение сна, снижение самооценки. Эти симптомы плохи тем, что усиливают друг друга превращаясь в замкнутый круг. Люди замыкаются, превращаясь в ворчливых, вечно ноющих "хроников". Оно вам надо? :) Происходит это, потому что в голове беспорядок, берешься за одно дело, а оно из - за боли в спине например или из - за тотальной усталости не получается, и из-за этой неудачи становится ещё хуже, утрачивается вера в себя. Всё в голове перепутано и лежит как попало, а в этом беспорядке Вы помните только, где находится Боль, Страх за завтрашний день, Неудачи прошлого, а место где находятся все Ваши Успехи, Радости, Счастливые моменты, Таланты ... Вы уже забыли из-за постоянных переживаний. А они никуда не делись, они все рядом, надо их найти просто и пыль с них стряхнуть... Вот что нужно сделать: Нужен самопсихоанализ, обязательно под запись, а ещё лучше в виде рисунка с пояснениями, например есть такой способ - представить свою жизнь в виде кладовой и разложить её по полочкам: на самую красивую и самую видную полочку сложить все ваши радости (например - личные успехи, дружная семья, успешная карьера) - это полка нашей гордости, на соседней полке расположить текущие приятные моменты (хорошая погода, улыбнулся сосед утром и сказал, что Вы отлично сегодня выглядите, вечером ждёт вкусный ужин и т.д.). Сбоку положить все легко решаемые проблемы и решить их максимально быстро. Затем последовательно заняться более серьезными проблемами, но обязательно брать с полочки одну за другой, а не скидывать разом в один чемодан. После того как вы очистили полочку с проблемами поставьте туда красивую вазу с цветами (это награда за Ваш труд). Бывает такое, что в нашей жизни есть и очень трудно решаемые или нерешаемые проблемы, или те проблемы решение которых от нас не зависит - для них в нашей "кладовке жизни" есть специальная полка, а на ней старый бабушкин сундук, куда мы эти проблемы сложим, возможно, на время, так они "глаз не раздражают", а когда появится вариант решения мы их достанем, также одну за другой и решим. Вообще в этой кладовке может быть много полочек, например полочка с мечтами, но в ней есть особенность - ее нельзя вешать слишком высоко, лучше установить на высоте собственного роста. Некоторые ставят полочку для хранения чужих проблем, если и будете такую держать, ставьте ее поближе к выходу и отдельно от других полок, чтобы вдруг чужое не перепутать со своим. Полочка удовольствий, тут главное не делать ее слишком большой, а то другие нужные полки могут не поместиться, да и головой или ещё чем нибудь чтоб об нее чтобы не удариться. Полка для поднятия самооценки, ну тут Вы, по - хозяйски знаете что лучше хранить :) И тому подобное... И вот например 1 раз в день, в неделю, в месяц (кому как удобнее) для профилактики или каждый раз, когда Вам приходится несладко и заходите в кладовую и наводите порядок. Не будет порядка в жизни - никакие антидепрессанты Вам не помогут, лишь скроют на время весь бардак. Вот такая несложная аллегория может вам помочь разобраться в себе и если это удастся хотя бы наполовину, то Вы увидите, как изменится к лучшему Ваша жизнь, вплоть до того, что хроническое заболевание уйдет в длительную ремиссию и возможно уже никогда больше не будет Вас беспокоить. Не верится!? А Вы, как говорится, попробуйте, потом спасибо скажете 🤗

Избавьте от этого свою жизнь ❤️

«В России создали гель для восстановления костей со 100% идентичностью»: Препарат позволяет лечить в том числе пулевые и осколочные ранения. «Первый в мире биоассемилирумый гель для регенерации, который позволяет восстановить костную ткань со 100% идентичностью и лечить, в том числе крупные пулевые и осколочные повреждения костей, разработали специалисты Волгоградского государственного медицинского университета. Этот препарат представляет собой сложную питательно-строительную смесь, усиленную активаторами регенерации. Такой подход позволяет организму запустить собственный механизм восстановления костной ткани. Материал может использоваться при оперативных вмешательствах на костных тканях челюстно-лицевой области, для заполнения дефектов костной и хрящевой тканей в стоматологии и хирургии»

Блокада при болевом синдроме - это эффективный метод лечения обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Не во всех ситуациях он рекомендован, а иногда даже противопоказан, но в большинстве случаев - это самый эффективный метод лечения болевого синдрома. Суть метода: ставится инъекция (одна или несколько) с лекарством и анестетиком в специальные точки. Так как инъекции ставятся в непосредственной близости от очага воспаления, эффект от этой процедуры очень значительный. Чаще всего, необходима одна или несколько таких блокад, чтобы снять обострение. Применяются блокады при болях в позвоночнике, в суставах, мышцах и т.д. Для проведения такой манипуляции необходима предварительная консультация врача - невролога, который затем и осуществит эту процедуру.

Казахский "специалист по реабилитации" 🤦‍♂

А вы знаете, что седалищный нерв (n. Ischiadicus ) — это самый крупный нерв человеческого тела, который формируется из сегментов L4–S3 крестцового сплетения. Он располагается под большой ягодичной мышцей, выходит из таза через подгрушевидное отверстие и доходит до нижней части ног.

Антидепрессанты и противоэпилептические препараты при боли - как Вы к этому относитесь? Это мне на приёме задал такой вопрос пациент, отвечаю на вопрос... Если у человека хронический болевой синдром и уже нет явного субстрата боли, то есть проще говоря, болеть - то уже и нечему, то назначение антидепрессантов оправдано. Дело в том, что при хроническом болевом синдроме формируется так называемая патологическая доминанта в головном мозге, которая сохраняет информацию о боли, которую человек терпел долгое время, и тогда вполне неплохо помогают противоэпилептические препараты и антидепрессанты, они нужны, чтобы "отучить" головной мозг помнить прошлую боль. Но, необходимо помнить о том, что эти препараты имеют побочные эффекты и бесконечно длительное воздействие препарата на головной мозг, как минимум, может отрицательно сказаться на Ваших когнитивных способностях и психике, поэтому прием таких препаратов - только по назначению врача!

https://youtu.be/ars8zAHfQWo?si=D7MVh2Y3SD4-jZlL Отличная лекция про синдром хронической тазовой боли. Такой патологией занимаются урологи или гинекологи совместно с неврологами.

Баночный массаж запредельного уровня 😱

Баночный массаж запредельного уровня 😁

Замечание про коленные рефлексы 🧐

Анатомия пояснично-крестцового и копчикового нервных сплетений

Массажист с Алиэкспрес СПАРТА 👈

Социолог Джонатан Хайдт - о необходимости запрета смартфонов и соцсетей детям до 16 лет: Период полового созревания - важный этап жизни. Вы спрашиваете себя: «Кто я? Как здесь все устроено? Как мне стать взрослым?» Всем этим вещам мы должны научиться у тех, кто старше нас. И наш мозг программируется, он открыт для знаний. И прямо в этот период мы даем детям смартфоны – в 10 или 11 лет. И позволяем всяким чудакам в Интернете быть их источником информации в тот момент, когда их мозг пытается перестроиться. [У вас есть 4 правила, которых вы советуете придерживаться. Правило 1. Никаких смартфонов до средней школы. Почему?] Потому что наличие в кармане портала в интернет сильно отвлекает. Лучше максимально отсрочить это. Предлагаю совсем отложить это до средней школы, это подходящий отрезок времени. Вы можете дать ребенку телефон-раскладушку или Apple Watch, чтобы поддерживать связь. Главное — не оставлять детей с интернетом 24 на 7. [Правило 2. Никаких соцсетей до 16 лет] Верно. Как только у детей появляется смартфон при переходе в 9 класс, они еще не готовы окунуться в сливной бачок под названием «соцсети». Дайте им еще немного пожить в пубертате, прежде чем погружаться в это. [Правило 3. В школе должны перестать использовать телефоны] Большинство школ говорят о запрете телефонов, но они имеют в виду «У нас такие правила, на уроках телефоном пользоваться нельзя». Но это смешно - дети начинают их прятать. Нужно забирать у них телефоны с утра и отдавать в конце дня. Это единственный способ перевести внимание с виртуальной реальности на учителей и друг друга. [Правило 4. Больше независимости и ответственности, позвольте им ходить в школу, делать работу по дому] Нормальное детство — демо-версия взрослой жизни, когда приобретаются необходимые навыки, которые пригодятся в будущем. В 90-х мы лишили детей этого, мы начали чрезмерно опекать детей. Все, кто старше 40, помнят, как это играть на улице, попадать в передряги и так далее. Это необходимая часть взросления, которая нужна детям, чтобы стать самостоятельными.

Понравилась книжка, где кратко и очень доступно описываются некоторые психические проблемы и способы их самостоятельного решения 🥸

Найдена единственная полезная функция очков дополненной реальности Vision Pro: Для гарнитуры вышло антистресс-приложение, в котором нужно бить тарелки без ущерба для реальной действительности.

Про шум в ушах 🧐

Вот кстати, немного информации про витамины группы В

Сегодня ко мне обратился пациент с интересным вопросом: я занимаюсь боксом, уже не слишком молод и не так быстр, как хотелось бы, что можно посоветовать с точки зрения врача - невролога, чтобы у меня были более быстрые движения? Я подумал и рассказал ему о двух видах препаратов: Ипидакрин (аксамон, нейромидин) Ингибитор холинэстеразы. Вследствие блокады калиевых каналов мембран клеток и угнетения активности холинэстеразы стимулирует нервно-мышечную передачу и проводимость импульсов в нервной системе. Витамины группы В Витамины группы В называют «нейротропными» из-за их влияния на функции нервных клеток усиления обмена веществ внутри нервной ткани, особенно витамины В1, В6, В12. Главное, не забывать, что у любого лекарства есть и побочные эффекты, и противопоказания к применению возможны, поэтому и спортсменам и "любителям" перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Массажисты больше не нужны: «Компания Aescape выпустила робота-массажиста с подключением к нейросетям. В комплекте идет трёхмерная карта вашего тела — можно нажать на любую точку и попросить «вот тут посильнее нажать». Кроме того, с каждым новым сеансом нейросеть все лучше запоминает ваше тело и предпочтения, обеспечивая наилучший массаж»

Кинезиолог Морозов о проблеме современного человека - при сидячем образе жизни у людей «отказывают ягодицы»: Опасность для тех, кто много сидит, заключается в том, что идёт очень большое давление на ягодицу. И она отключается за счёт того, что она не может выдержать такую нагрузку. Даже веса собственного тела. Потому что всё-таки человек «прямоходящий», а не «много сидящий». И за счёт этого можно очень часто видеть, когда люди из позиции сидя встают, и им нужно во-что-то упереться, от чего-то оттолкнуться. Потому что ягодица не может выполнить свою функцию, не может помочь при подъёме. Вторая проблема — когда в среднестатистическом фитнесе люди пытаются увеличить форму ягодицы не за счёт её тренированности, не за счёт её увеличения, а за счёт того, что они делают больший наклон таза и отклячивают попу. И здесь уже проблема в том, что ягодица тоже не может работать в такой позиции. Из-за этого начинает страдать поясница.

Это не шутки - это может произойти при перенапряжении, переутомлении межнейронных связей центральной нервной системы во время компьютерной игры и в итоге их отключение! 🧐

«В Сургуте мужчина играл до трех часов ночи в компьютер и впал в кому»: Обучение детей на собственном примере. «Житель Сургута попал в больницу после того, как поиграл в компьютерную игру. По словам родственников, мужчина находился за компьютером до трех часов ночи. При этом жена уговаривала супруга лечь отдохнуть, но он постоянно отказывался. Спустя некоторое время россиянин пожаловался на головную боль, рвоту и судороги. Позже он потерял сознание. Родственники пытались ему помочь, но их манипуляции не дали нужного эффекта. Приехавшие на место медики госпитализировали мужчину в стабильно тяжелом состоянии. На данный момент россиянин находится в коме»

Признаки остеохондроза 🫨 Секреты Долголетия

Такое упражнение по пару раз в день делай, спина болеть не будет 🥇Anubis 18+ 🤘Голосуй за канал

Это одна из базовых схем иннервации нижней конечности - здесь показано, из какого сегмента и нервного корешка рождается нерв и какими веточками и где заканчивается.

С этим можно на прием к неврологу, психологу, психотерапевту или психиатру - и именно в таком порядке в зависимости от выраженности проявлений

Это врач или киллер? ЁП News 👈

https://www.kanal-o.ru/news/10351 Хорошая статья про гимнастику при нарушениях речи с описанием упражнений для развития дикции 👍👍👍