Секретные составы Алёны_rightfood
❤️Личный канал @alena_rightfood 🥑Канал о питании и похудении 🔍Разбор составов, обзоры продуктов и БАДов 💬Отправить на разбор или получить консультацию ➡️ @rightfood_tysa 🍳Рационы, гайды и сборники с разборами — alena-rightfood.ru
Больше19 693
Подписчики
+724 часа
+3977 дней
+1 89030 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступно
Вот как сейчас выглядят сисички ⬆️Это подтяжка груди после удаления имплантов на 14 день после операции 🥹
Не знаю, как вам, но мне после птоза 4 степени с имплантом, очень нравятся эти малышки. И нафиг мне были эти шары 🤣
В следующий раз покажу через 1 месяц, как выглядит форма и швы.
👍 235🔥 121❤ 33😍 10
6 4111056
Завтра покажу грудь на 14й день после операции тут на канале, если соберем 500 🔥😁
🔥 669❤ 16🍓 9👀 8
7 008111
Обзор «спец.питания» от Аэрофлот. Это бесплатная услуга, которая позволяет заменить стандартное питание на 🔄 специальное, если например у вас непереносимости, аллергия, диета с ограничениями.
🍴Я решила попробовать питание с низким содержанием жиров и Роме взяла детское питание.
Честно говоря не очень понравилось 🤪Лучше бы Аэрофлот на основе моих рационов спец. меню составляли 👌 У меня там и низкокалорийные и не жирные и без лактозы и детские и бюджетный рационы, но они все реально вкусные и без сухой пресной грудки с огурцом 😀 рекомендую ознакомиться (нативочка)
Но я полечу ещё в августе туда-обратно и попробую другие варианты и сделаю потом большой видео обзор 😎 чтобы сделать полный вывод о разном питании на борту.
IMG_6021.MOV6.33 MB
IMG_6014.MOV8.93 MB
IMG_6009.MOV8.18 MB
👍 47❤ 12🔥 4🙈 2
6 69760
Зачем писать ОВСЯНОЕ МУЛЬТИЗЛАКОВОЕ, если оно пшеничное сахарное ??
Хлебный спас. Зато без пальмового и на этом спасибо.
🤯 61😡 17👍 16❤ 7
9 001917
Мы растём благодаря правильным мыслям
Возможно, это и есть ваш ключ к успеху и счастливой жизни. Нужно только иметь рядом нужного человека, чтобы идти в развитие вместе с ним.
Михаил Саидов (на его канале уже 40 000 чел.) — автор бестселлера «Разговоры, которые меняют жизнь» и «Дневник эффективности». Создатель Академии Экспоненциального Коучинга.
Михаил ведет канал, как свою записную книжку — открыто транслирует свои мысли, отвечая на вопросы подписчиков.
➡️ Почему люди не достигают целей
➡️ 8 вещей, которые нужно объяснить своему ребенку
➡️ 3 вопроса, на которые нужно ответить себе, чтобы стать счастливым
Перейти на канал Михаила Саидова
Реклама. Логинова М.Н. ИНН 432205021598. Erid:2Vtzqv6cyq7
👍 7❤ 2💯 2🤓 2
3 77910
Фото недоступно
ОСТОРОЖНО КАНЦЕРОГЕНЫ☠️
Исследователи ФГБУ "ВГНКИ" Россельхознадзора нашли потенциально опасные вещества в продуктах, где содержатся растительные масла и заменители молочного жира. То есть такие вещества можно найти не только в фальсификате, а практически во всех переработанных продуктах от чипсов до детских смесей. Даже жареное мясо, оказывается, опасно.
Главные виновники — 3-МХПД и глицидол. Первое вещество относится к "возможным канцерогенам". А вот глицидол — это уже "канцероген с высокой долей вероятности". Оба соединения считаются нейротоксичными. Больше всего их в чипсах, печенье и кондитерке с кремом.
Метод выявления 3-МХПД и глицидола в продуктах — собственная разработка ФГБУ "ВГНКИ". Там считают, что стандарт на такие исследования нужно ввести в отношении всей жиросодержащей продукции. В Европе, например, такой анализ проводят и устанавливают лимиты на содержание канцерогенных эфиров.
Источник FMCG report
😱 24😢 7❤ 6👍 4
8 270280
Фото недоступно
Я как приду в себя после операции обязательно выпущу очень крутое руководство по витаминам, минералам и БАДам-нутрицевтикам и анализам.
С подборками брендов и рекомендациями по питанию 🫶🏼
По традиции начну принимать предзаказы со скидкой 50% для сбора средств на дизайн, в близжайшее время 😘
📋АНКЕТА НА ПРЕДЗАКАЗ
Сейчас можно оставить заявку, чтобы забрать руководство по себестоимости в период предпродаж 🤝
Это руководство сэкономит вам огромное количество денег и времени на улучшение здоровья, которые вы тратите, покупая неэффективных или ненужных БАД!
👍 34🔥 7😍 5💯 4
7 33424
00:05
Видео недоступно
НЕТ СМЫСЛА ПИТЬ МАГНИЙ, ЕСЛИ ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Д и вообще Д-шка главная ))
Такое утверждение закинули под под постом про магний 😅 я уже говорила, что не консультирую в комментариях и такие вопросы я разбираю в тусовке, но эту тему захотелось отдельно вынести в пост!
Начнем с того, что если у вас есть дефицит витамина D3, то конечно нет смысла пить магний, потому что надо пить витамин D3🤡
Причем в правильном дозировке в зависимости от дефицита (смотрит врач по анализам), сначала восполняющие дозировки, потом поддерживающие, в правильной биодоступной форме и правильным составом, чтобы не было компонентов, которые бы мешали усвоению витамину D и/или вредили бы больше, чем приносили пользы. И действительно витамин D3 очень важный и является гормоноподобным веществом. И лучше его принимать с жирами (например с омегой или после еды, содержащая жиры)
Далее есть действительно интересная взаимосвязь между магнием и витамином D3
➡️Магний необходим для перехода витамина D3 в активную форму. При дефиците магния витамин D будет циркулировать в крови, практически не оказывая метаболического эффекта. Также для образования активной формы витамина D3 необходим кальций. Поэтому эти дефициты тоже важно контролировать!
IMG_2931.MOV3.51 MB
👍 49❤ 18🔥 4👏 2
6 613225
Я самая сумасшедшая мать 😁
Летим пока в Москву ✈️
Обезбол мне в помощь ))
👍 88❤ 38🔥 14😍 8
7 44300
В чем причина постоянной раздражительности и усталости?
За стабильную работу нервной системы отвечает магний. Именно из-за его нехватки мы испытываем много негативных эмоций: тревожность, раздражительность, усталость.
Представляем вам магниевый комплекс от «Мой ресурс» который имеет отличный и качественный состав. Он объединяет в себе сразу 3 биодоступных формы магния и активную форму витамина В6.
Давайте разберем его состав:
🍃Цитрат магния, где магний связан с лимонной кислотой: способствует выработке энергии, поддерживает работу ЖКТ и нервной системы.
🌿Бисглицинат магния, где магний связан с аминокислотой глицин: способствует расслаблению мышц и спокойному сну.
🍀Малат магния, где магний связан с яблочной кислотой: подходит людям с активным образом жизни, а также тем, кто испытывает нехватку энергии.
🌱Витамин В6 в активной форме пиридоксаль-5-фосфат: поддерживает здоровье кожи, сердечно-сосудистой и гормональной систем.
Ссылка для заказа магния на платформе iTAB и промокод на скидку 10% «alenarightfood» на все товары!
Реклама. Рекламодатель ООО «АЙ ТАБ», ИНН 9701157990, erid: 2VtzqvmW7G5
👍 33❤ 3🔥 3😡 1
4 8072214