World_of_Mona

مگه خود واقعیت چشه معمولی باش! @Paradisiha

کتاب افسردگی چرا، دیوید د بورنز. جدید ترین درمان افسردگی بدون استفاده از دارو بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه پنسیلوانیا. 🌸| @Hesse_Arammesh

‏هر آدمی تو زندگیش، بار‌ها خرد شده و خواهد شد. برنده اونیه که تیکه هاشو برداره و از نو شروع کنه!

🌱 شما که بلدید رژیم بگیرید، که هیکلتان روی فرم باشد که مبادا چربی اضافه ای باشد خوب حالا که بلدید؛ گاهی هم بخاطر ذهنتان رژیم بگیرید مثلا از فکر کردن به کسی که دیگر نیست، وفادار ماندن به اویی که رهایتان کرده گریه کردن برای اویی که برایتان ارزشی قائل نیست، قضاوت های بیجا در مورد دیگران این ها ذهن شما را بد فرم و بد شکل میکند از ریخت و قالب می اندازد ذهنتان را بدقواره میکند. گاهی برای آرامش روانتان رژیم ذهنی بگیرید. -سیماامیرخانی

https://t.me/nunu_onlineshop جهت خريد آنلاين از تركيه ، با نونو در ارتباط باشيد 🫰🏼

الان نیاز دارم توی ون مسافرتی وسط جنگل باشم، آتیش روشن باشه، هوا سرد باشه، آهنگ ملایم خوب به راه باشه، یه نم بارون بزنه، بوی خاک خیس پراکنده باشه و موبایلم آنتن نداشته باشه🌱 🌸| @Hesse_Arammesh

دلم میخواد بدونی؛ هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست؛ نه حال بد، نه روزای بد، نه حال خوب،‌نه روزای خوب‌، نه حرفای قشنگ،نه آدمای دوستداشتنی،نه نفرت، نه خشم، نه حس کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی، پس آروم باش، غصه نخور و خودتو اذیت نکن و اجازه بده خدا، خودش به بهترین نحو ممکن درستش کنه❤️

چگونه کودک درون آسیب دیده را درمان کنیم؟🍨🐥🌱 [درمان آسیب های دوران کودکی] 🌸| @Hesse_Arammesh

اگه نیاز به آرامش داری چشماتو ببند و پلیش کن❤️☁️ 🌸| @Hesse_Arammesh #آرامش_شبانه

فکرش رو بکن. یک روزی به جایگاهی میرسی که تمام آدمایی که تو رو از دست دادن افسوس میخورن اما تو خوشحالی که آدمای بی ارزش زندگیت رو پشت سر گذاشتی و بی محابا به سمت اهدافت رو به جلو حرکت کردی! من فکر میکنم موفقیت اینجوری رقم میخوره که تو کاریو که بهش مطمئن نیستی انجام ندی ولی کاری که بهش مطمئنی رو به هر قیمتی شده انجام بدی! حواست باشه زندگی انقدر طولانی نیست که وقت کنی بدهیاتو با خودت صاف کنی! تو به خودت بدهکار نباش دیگه هیچی مهم نیست!✨️ -مانگ میرزایی

اينجا هرشب 5 صفحه كتاب بخوانيد؛ با قشنگ ترين كتاب ها آشنا بشيد؛ موسيقى بى كلام گوش بديد ؛ مست حرف نويسندگان شويد: @Aramesh ☕️

مهستی قشنگ میگه : خیال نکن همیشه دلم برات میمیره یه روزی برمیگردی که دیگه خیلی دیره !

• همیشه میلِ به زندگی به همه چی میچربه. به همه‌ی شکستا و سختیا و غصه‌ها. ته تهش باز خودم رو میبینم که عاشق این زندگی لعنتیم.✨

📚پی دی اف کتاب ملت عشق 📚پی دی اف کتاب کیمیاگر 📚پی دی اف کتاب بوف کور 📚پی دی اف کتاب انجمن شاعران مُرده و کتاب های دیگر...

این نامه فقط به رسم استقبال از تو است، برای این‌که به تو بگوید، "یک روز ِ بدون تو"، روزی‌ست که تمام نمی‌شود، شهری‌ست بدون باغ، زمینی‌ست بی‌آسمان... و برای این‌که به تو بگوید، هرگز هیچ‌چیز ما را از هم جدا نخواهد کرد؛ در این دنیا، به هم گره خورده‌ایم. شب‌خوش، قلبت را می‌بوسم. 👤 آلبر کامو 📚 نامه‌های آلبر کامو و ماریا کاسارس

- در انتظارِ شب بودم که با چشمان بسته این موسیقی را بشنوم . در انتظارِ شب بودم چون معتقدم بعضی از موسیقی‌ها برای شب است .💙🌿 آرامشِ شبانه 🌸| @Hesse_Arammesh

10 تا کتاب جذاب انگیزشی❤️ @Matnpluss

"از کسی که تو سختی ریشه هاتو به امید گِره میزنه، مُراقِبَت کـُـن" هَمینه زِندِگی…

Poolside 2023

اگه زیادی به منفی ها و محدودیت ها اهمیت و گوش بدی اونا میان و تورو کامل در برمیگرن رها کن خودتو

امیدوارم خدا برات چیزی که ذوقشو داری رو بخواد

💫موزیک فرکانس 639 این موسیقی زیبا که با فرکانس خالص 639 ترکیب شده، میتواند آرامش قلبی بسیار عمیقی برای شما ایجاد نماید همچنین این موزیک فرکانس، موجب جریان عشق الهی در قلب و زندگی شما میگردد. این موسیقی فاقد هرگونه پیام پنهان است و شما عزیزان میتوانید با خیالی راحت و آسوده و به میزان دلخواه از آن استفاده نمایید ⭐️استفاده از هدفون یا هنذفری اختیاری می باشد 🌸| @Hesse_Arammesh

اگر برای تو خیری داشت، می ماند اگر دوستدارت بود حرف میزد و اگر مشتاق دیدنت بود می آمد... #نزار_قبانی

افسردگی به انسان فرصت اندیشیدن نمی‌دهد. بنابراین برای نادان نگه‌داشتن انسان؛ باید به هر روش ممکن اندوهگینش کرد ... #فردریش_نیچه

چگونه حال خودمان را بهتر کنیم – نیکول لپرا  نویسنده در کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم، درباره‌ی بهترین شیوه های مدیریت و کنترل ذهن برای دستیابی به آرامش درونی و ثبات روحی حرف می‌زند. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز مانند یک مربی همراه برای بازیابی سلامت روان عمل می‌کند. 🌸| @Hesse_Arammesh

چقدر به دوستانم که مادرانی دوست ‏داشتنی، مهربان و حمایت ‏کننده داشتند، رشک می ‏بردم و چقدر عجیب بود که آن‏ها به مادرانشان وابسته نبودند ... نه دائم به‏شان تلفن می ‏زدند، نه به ملاقاتشان می ‏رفتند، نه خوابشان را می‏ دیدند و نه حتی به‏شان فکر می ‏کردند. ولی من در طول روز بارها مجبور بودم فکر مادرم را از ذهنم برانم و حتی امروز که ده سال از مرگش می ‏گذرد، اغلب پیش می ‏آید که بی ‏اختیار به سمت تلفن می ‏روم تا با او تماس بگیرم. اوه همه‏ این ‏ها به لحاظ منطقی برایم قابل درک است. سخنرانی ‏ها درباره این پدیده کرده ‏ام. برای بیمارانم توضیح می‏ دهم کودکانی که مورد بدرفتاری قرار می ‏گیرند، اغلب به سختی از خانواده‏ ی ناکارمدشان جدا می‏ شوند، در حالی که کودکان والدین خوب و مهربان، با تعارض کمتری از آن‏ها فاصله می‏ گیرند. اصلا مگر یکی از وظایف والدین، قادر ساختن کودک به ترک خانه نیست؟ #مامان_و_معنی_زندگی #اروین_د_یالوم