OLTIARIQLIKLAR
"Олтиариқ,, ва юртимиз ҳаётига оид энг сўнги янгиликлар ва кўнгил очар лавҳалар бизнинг каналда •┈••✦•┈••✦•┈••✦•┈••✦•┈• Реклама ва елонлар учун: 👉🏻 @Oltiariq_admini
Больше4 755
Подписчики
-624 часа
-227 дней
-17230 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:52
Видео недоступноПоказать в Telegram
❗️Синфдошлар ким?
Синфдошлар группасига юбориб қўямиз!
01:10
Видео недоступноПоказать в Telegram
❗️Эрини ишга юбормаган аёлга 10 сутка қамоқ жазоси тайинланиши мумкин
00:18
Видео недоступноПоказать в Telegram
Шунақа жойларга бориб дам олишли ҳаво бўляпти-да...
...а лаббай ГРУППА!? )
Repost from N/a
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
💎NOTCOIN kopchili ishonmaganidi. Juda koplab birjaga chiqanida afsuslanib qolishdi.
Endi 🪙SOLANA ga tegishli tangani qoldan chiqarmang. Bu 💎NOTCOIN dan keyin yana 1 ta kuchli PROEKT hisoblanadi.
Yaqinlarimizgayam jo'natib qo'yamiz.
https://t.me/tapswap_bot?start=r_1712637780
👉TAPSWAPBOT da ishlash💰
👉SINAB KOʻRISH✅
00:12
Видео недоступноПоказать в Telegram
#Бай_бай_бай
🍉 Ҳозирги иссиқ об-ҳавода муздеккина тарвуз бўлса, роса кетади-да 😋
00:10
Видео недоступноПоказать в Telegram
Акалар сингилларига бошқача меҳрибон бўлишади-да!
Яқинларингизга ҳам улашинг!
Фото недоступноПоказать в Telegram
🥘 Иссиқ ҳавода қандай овқатланиш керак?
Ҳозирги об-ҳавода танада сув-туз алмашинуви бузилади, терлаш кучайиши сабабли муҳим витаминлар ва минераллар йўқолади.
Организм сувсизланмаслиги ва витамин-минералларни сақлаб туриши учун ушбу маҳсулотларни истеъмол қилиш лозим:
🔸ҳўл мевалар
🔸хом сабзавотлар ва улардан тайёрланган салатлар
🔸дуккакли маҳсулотлар (ловия, мош)
🔸қайнатилган гўштли таомлар
🔸қайнатма шўрва, мастава, манпар каби ҳазми енгил таомлар
🔸қовун-тарвуз
❗️Иссиқ ҳавода аччиқ, шўр ва тузли таом, маҳсулотларни ейиш қатъиян мумкин эмас.
Фото недоступноПоказать в Telegram
💥 Бугун 3-июнь Халқаро “Прогулка“чилар куни экан. Дарсга, ишга бормасдан “отмазка“ қилаверадиганлар - Байрамларинг муборак бўлсин!😁
Мактаб, университет, иш ёки учрашувларни ўтказиб юборишни ҳуш кўрадиганлар куни. Агар шундай дўстларингиз, қариндошларингиз ёки танишларингиз бўлса, табриклаб қўйинг
Секин ишхона группасига ташлаб қўямиз ✅