СТАВЛЮ ВСЕ НА СЕБЯ

ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ ПРОВЕДУ ПЕРВЫЙ ЭФИР В СООБЩЕСТВЕ ДУШИ И ТЕЛА, КТО ХОЧЕТ ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ и ПОЗНАКОМИТЬСЯ БЛИЖЕ ⬇️ еще успеваете ЗАЙТИ ЗДЕСЬ БОНУСОМ еще и бесплатная неделя откроется 🎁

Лера, здравствуйте, у вас был прямой эфир по самооценке, я его хотела сегодня пересмотреть и не нашла на канале. Его больше нет в доступе? 😭😭

Немного стат. данных от практикующего психолога женщины с завышенной самооценкой очень редко пользуются услугами психологов, а вот мужчины нет-нет да и приходят вот с такими запросами 😁

Это не мем, а картинка, которая в одном из псих-пабликов представлена как факт:

Воспринимаешь комплименты, как сарказм = у тебя низкая самооценка

А по факту нам часто действительно делают сомнительные комплименты (на тему секса, внешности, наших родных или детей). Одни делают это не от большого ума, другие намеренно пытаются прикрыть свое расписным платком. У всех нас есть та грань, за которую никому нельзя или только избранным. И дело не в самооценке, а в выстроенных (или нет) границах и внутренних опорах. Кого-то едкий комментарий может вывести из равновесия, а кто-то воспримет это как «ок, идем дальше, это не про меня». И второй вариант - это про здоровое отношение со своим внутренним я. Другой случай, когда вы долго были в стрессе и привыкли защищаться от слов конкретного человека, тогда уже у вас на автомате может быть реакция «дикого волчонка» на любое доброе слово. И это тоже не про самооценку. Очень важно не игнорировать сигналы в своей голове и тебе, и найти способ выразить эмоции по этому поводу, а это тоже навык: ⁃ Не вестись на провокацию (если такая действительно есть). ⁃ Научиться выстраивать общение в свою пользу, без ущерба себе и своей самоценности (этому можно научиться). Это может быть и про самооценку. Но очень иллюзорно воспринимать самооценку лишь как наше отношение к себе. Человек оценивает себя через оценку окружающих. Мы можем выстроить фасад уверенного человека, но в глубине души оставаться до боли уязвимым человеком. Первая помощь, если увидели в этой ситуации себя - чаще обращайтесь к саморефлексии (самостоятельно или с помощью психолога) и перенаправляйте внимание к себе, своим эмоциям. Вопросы для самоанализа (техника из кпт): ➡️ Что запустило реакцию? ➡️ Какое событие стало активизирующим? ➡️ Как часто со мной это происходит? ➡️ Какая моя внутренняя установка проявилась? Всегда ли я одинаково реагирую на похожие ситуации? ➡️ Что я чувствую? ➡️ Что мне хочется сделать сейчас? ➡️ Как бы я хотела повести себя в следующий раз?

СЕЙЧАС МОЖНО ЗАЙТИ НА БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ, у вас целая неделя и полноценное участие со всеми-всеми-всеми бонусами ровно на 7 дней https://sales.krasivaya-ya.com/body_mind https://sales.krasivaya-ya.com/body_mind https://sales.krasivaya-ya.com/body_mind А дальше вы решаете, оставаться или ОСТАВАТЬСЯ 😘😉

Я ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНУЮ ТЕСТОВУЮ НЕДЕЛЮ в СООБЩЕСТВО ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА 🍒,  которое пройдет в формате женского летнего лагеря - Психологические инструменты - Рекомендации по уходу за лицом, телом и волосами - Работа с самооценкой - Прямые эфиры по психологии и... То, чего вы давно ждали и верили, что вернется :):) я не верила, а вы - ДААААА №1 ТО, ЧТО ВЫ ЖДАЛИ И ПРОСИЛИ - Бьюти разборы средств по составам и типам кожи - Обзоры на самые действенные космо-новинки 2023-2024 №2 ТО, ЧТО ДАЖЕ Я НЕ ЖДАЛА И НЕ ПЛАНИРОВАЛА ДЕЛАТЬ :) Всем, кто в сообществе ОТКРЫВАЕТСЯ ВСЯ МОЯ ПРОШЛАЯ БИБЛИОТЕКА КУРСОВ суммой более 500.000 рублей, начиная от маленьких и заканчивая курсами переподготовки – вся база с 2017 по 2022 год ❗️фундаментальный БАЗОВЫЙ марафон ❗️30 мини-курсов ❗️4 курса из серии PRO – где я активно работала с генетикой ❗️ИНТЕНСИВЫ ❗️Проекты «КЛЮЧИ» ❗️10!! курсов переподготовки НУ ЧТО, Я В ШОКЕ ОТ СВОЕЙ СМЕЛОСТИ 😁😁😁😁 (решение было принято за несколько дней!) ЗА СУТКИ нас набраслось почти 1000 человек, а ЭТО ЗНАЧИТ, Я НА ВЕРНОМ ПУТИ И Я НАКОНЕЦ-ТО СЛОВИЛА ОЩУЩЕНИЕ «Я ДОМА» ❤️🏠 Невозможно выбрать какую руку ты любишь больше - правую или левую Такими «руками» для меня стали КРАСОТА/КОСМЕТЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ

Все, я тут, я с вами! ЧТО ВООБЩЕ ПРОИСХОДИТ?! А ПРОИСХОДИТ ФОРМИРОВАНИЕ НОВОГО ЖЕНСКОГО СООБЩЕСТВА ДУШИ И ТЕЛА в формате женского летнего лагеря с … ❗️❗️❗️❗️БЕСПЛАТНЫМ ТЕСТОВЫМ ПЕРИОДОМ ❗️❗️❗️❗️ единственная платформа, где я соединю свой 25-летний опыт в косметологии/ нутрициологию и подкреплю инструментами ИЗ  ПСИХОЛОГИИ (семейной, телесно-ориентированной и другими направлениями, которые есть в моей базе) В КАКОЙ-ТО МОМЕНТ Я БЫЛО РЕШИЛА, ЧТО СМОГУ без красоты, но я реально тоскую. Еще последняя история с клиенткой (которой я в итоге помогала в комплексе), стала последней каплей - НЕ ХОЧУ СЕБЯ И ВАС ОГРАНИЧИВАТЬ ЖЕНЩИНА ДЕРЖИТСЯ НА ТРЕХ КИТАХ: ⁃ ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА НАД СОБОЙ ⁃ ВНЕШНЯЯ РАБОТА НАД СОБОЙ ⁃ ОБРАЗ ЖИЗНИ И кто я такая, имея все эти инструменты на руках и в голове, не давать их людям ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ САМОЕ ВАЖНОЕ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Лера и команда, я очень благодарна вам за доспуп к курсам❤️ многие у меня есть, но некоторые другие я с удовольствием изучу❤️ подарок на летние каникулы🥰