ВЭЛНЭС ИСТОРИИ

Здравствуйте, подскажите пожалуйста,можно ли омегу детям давать вечером? Так как ребенок в садик идёт голодный

У меня тоже есть знакомый врач. И он тоже сказал, что дозировки в пэк малы. Я ничего не доказывала. Знаю, что во время ковид вся эта волна прошла мимо нас (а в это время мы жили в общежитии и все наши соседи на этаже были с положительным тестом на ковид,кроме нашей семьи). У папы нормализовалась щитовидка (пил пэк и коктейль периодически). Я раньше могла по стеночке сползти (гемоглобин был ниже плинтуса - дело семейное), сейчас таких проблем не знаю: пэк пью 6 лет на постоянной основе.

Девочки здравствуйте, скажите пожалуйста дочери назначили омегу пить 2000 в в день, сколько нужно капсул чтоб уложиться в эти 2000?

В 1200 мг(5мл) это 8 капсул, 2000мг это 13 капсул. Выгоднее жидкую омегу купить сейчас 2+1.

Можно после ужина.

У меня у внучки с 1 месяца гемангиома на груди и спине. Пьет нашу омегу с 6 месяцев. Одна на груди уже почти прошла! На спине тоже побелела . Так что пейте и не бойтесь! Только на пользу

И невозможное-возможно🔥просто поставь цель и сделай это🙌

Вот такое видео у меня получилось про нашу Омегу 🧡 Сама принимаю. Нет неприятного рыбного запаха. Размер капсул самый оптимальный😀

Идеальная кожа Светлане 45 лет

И сейчас

Помните ? Вот такое состояние кожи было у Наташи после похода к косметологу

Так же хочу отметить, что примерно полтора-два месяца в мою рутину входила сыворотка с ретинолом, а так же я начала и до сих пор продолжаю пить пребиотический напиток. Эти двое точно внесли немалый вклад в тот результат, что я имею на данный момент.

Что мне хочется сказать в конце.🤔 Хочется поддержать тех, кто так же как и я борется с возникшими проблемами. Я знаю, что это непросто, но я так же знаю, что это абсолютно точно возможно. Я смогу и вы сможете, обязательно.🙌🏻 Не воспринимайте себя несовершенными из-за этого всего, позвольте себе расслабиться, признайте, что сейчас вы в таком положении и начните двигаться к тому, чтобы побороть это. У нас всё получится, главное не бездействовать. Пробуйте, ищите, изучайте, но не забивайтесь в чувство ущербности, это не про борьбу. И помните, что не идеальное действие лучше идеального бездействия. Неуверенные шаги в начале обязательно приведут вас к лёгкой поступи навстречу любой цели.🤗

Я действительно в восторге. Да, мне есть ещё куда стремиться, и я не собираюсь останавливаться. Следующий мой противник — постакне, а помощник — набор от пигментации, который был так же представлен в линейке.

Возможно это не выглядит внушительно, моя проблема не самая простая, но результат есть и я была ему рада! Крупные высыпания прошли, остались только мелкие, либо самые противные подкожные, но и им осталось недолго.🥱

Спустя ещё почти 3 месяца🫣

А теперь...🥁барабанная дробь🥁...мой самый большой скачок:

Таким было моё лечение. Понятие не имею, возможно для кого-то оно бы и подошло, но мне было подобрано явно ошибочно.

Коробочку я открывала, затаив дыхание, предвкушая результат и ощущая уверенность в том, что это именно то, что мне нужно.

И вот наконец была презентована линейка NOVAGE⁺ и в частности набор для проблемной кожи. Я с первого взгляда поняла, что это явно какой-то знак, что пора останавливаться сорить деньгами и пора взять всё в свои руки. Изучить свою кожу и независимо взяться за себя. Так начался мой самостоятельный путь.😌

Прошло 3 месяца. Вы видите это?

В итоге в 18 лет моя кожа выглядела так. Так и хочется спросить ту меня, как ей вид. Я думаю, она бы не оценила и поспешила взяться за ум. Я страшно переживала, комплексовала и старалась забиться подальше, чтобы как можно меньше людей могло меня увидеть.🤕 На этой фотографии не самый худший вариант того, что у меня было, но тогда у меня никаких сил не было, чтобы брать в руки камеру.

Конечно, более взрослая я уже не сидела в ожидании чуда и таскалась по врачам. И знаете что? Мне становилось лишь хуже.

Здравствуйте. Сегодня хочу затронуть щепетильную для меня тему. А именно тему акне и проблемной кожи.😶‍🌫 Я думаю, что это знакомо очень и очень многим людям, но не все осмелятся об этом заговорить. И каждого из них я могу понять. Это действительно тяжело, тяжело смотреть в зеркало, тяжело выходить и находиться в социуме, это очень сковывает и я искренне поражаюсь людьми, которым совершенно это не мешает, для меня они герои в этом понимании.🫢 Но сегодня я решила, что хочу выйти с этой проблемой ко всем тем, кто столкнулся с ней и не знает как себе помочь, кому это мешает полноценно жить, как мешало и мне. До сих пор я борюсь с этим, ведь это долгий тернистый путь, но есть одна прекраснейшая вещь, которая помогла мне дышать свободнее.😮‍💨 Заранее хочу заметить, что то, что помогло мне - не панацея. Учитывайте особенности своей кожи, я лишь делюсь своим опытом.

Такой диагноз мне поставили. Назначили системную терапию, антибиотик, дорогущие французские препараты, которые в наличии найти только с божьей помощью можно, в основном под заказ, и диету. Помогло хоть что-то? Абсолютно нет. Моя кожа адски сушилась от этих средств, оставались яркие постакне, да и в целом женщина, ведущая меня, не была во мне заинтересована.

Я сдала кучу анализов и оставила много денег в медицинских лабораториях, чтобы в итоге узнать, что у меня всё чудесно и в космос мне дорога с такими результатами.🧑‍🚀 Но проблема не исчезла, Хьюстон.

Моя история началась давно, я не могу назвать точно, но 14-15 лет стали для меня точкой невозврата, когда мой организм и моя кожа взбунтовались. Всё начиналось постепенно, но будучи незаинтересованным в этом ребёнком, я совсем не пыталась решать проблему на начальных этапах, думая, что пройдёт само. Нет, дорогуша, не пройдёт.🫠

❤️❤️ ❤️❤️ Благодарю вас, дорогие друзья, за душевные истории! Все ваши истории будут собраны на нашем канале. Добро пожаловать! ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ДРУЗЬЯ! ПРЕДЛАГАЮ ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ КАНАЛ С НАШИМИ ВЭЛНЭС -ИСТОРИЯМИ Только личный опыт ВОПРОС-ОТВЕТ все самое ВАЖНОЕ! https://telegram.me/PROwellnesslife Ссылка для приглашения👆👆👆

Быть в лучшей форме и чувствовать себя превосходно помогут комплексы витаминов и минералов для здоровья WELLOSOPHY Wellness Pack для него и для неё! Это идеально подобранные комбинации витаминов, минералов, полезных жирных кислот и антиоксидантов, которые учитывают особенности и потребности женского и мужского организма 🙌 Внутри каждого саше: 1 таблетка комплекса «Мультивитамины и минералы», 2 капсулы «Омега-3» и 1 капсула комплекса «Астаксантин и экстракт черники». Вещества работают сообща — поддерживают нормальное функционирование всех систем организма, включая иммунную, скелетную, сердечно-сосудистую, мышечную, нервную и покровную (кожа, волосы, ногти).

Из своей копилки переслала информацию и по деменции и по Альцгеймеру. Не нашла быстро, но есть исследование, где одну группу с деменцией кормили питанием с большим количеством жиров и до 3-4г омега3 в день. Эта группа по сравнению с контрольной показала улучшение до 30% от стартовых значений.

Твой союзник в здоровом питании — коктейль WELLOSOPHY Всего одна ложка заменяет полноценный приём пищи! Если ты отправилась в путешествие, коктейль станет прекрасным перекусом в дороге. Просто смешай его с любимым молоком и наслаждайся вкусом и потрясающим результатом. В порции примерно 200 ккал, 23 витамина и минерала, полезные жирные кислоты и клетчатка. Пробуй разные вкусы и чувствуй себя превосходно на пути к своей идеальной форме!

Кости, сердце и защита мозга от старения: почему нам так необходим витамин D Пришла весна, а с ней солнце и хорошее настроение. Но солнечные лучи не только дарят нам ощущение радости. Под их воздействием в коже человека вырабатывается одно из жизненно важных веществ - витамин D. В интервью журналу «Эксперт» я рассказала, чем для нас так важен этот витамин и почему жителям России не обойтись без его приема. Приведу вам самые важные факты. ☀️Витамин D - это прогормон, а любые гормоны оказывают влияние на весь организм целиком, от волос до пяток. ☀️Впервые ученые заметили витамин D, как вещество, прием которого защищает детей от рахита. Позже выяснилось, что без него в принципе невозможно нормальное  формирование костной ткани. Именно благодаря ему кальций из пищи усваивается в кишечнике и переносится до нужных тканей. Доказано, что прием витамина D снижает риск остеопороза на 30‒40%, а его недостаток ведет к мышечной слабости и переломам. ☀️Витамин D влияет на ген, который связан с регулированием артериального давления. ☀️ Его низкий уровень повышает риск развития ожирения и сахарного диабета, а также рака толстой кишки и молочной железы, некоторых аутоиммунных заболеваний. ☀️Витамин важен и для укрепления иммунитета. Он активирует защитные клетки-убийцы (Т-клетки), которые помогают бороться с вирусами и бактериями. ☀️Последние исследования доказали, что если человек стабильно принимает D3, то мозг стареет гораздо медленнее. В старости снижается риск нейродегенеративных заболеваний, частности деменции на 40%. А в молодом и зрелом возрасте - улучшаются когнитивные функции. ☀️Витамин очень важен и для будущих родителей. При его приеме у мужчин улучшается выработка тестостерона, повышаются шансы имплантации эмбриона у женщин. Кроме того, есть данные, что прием будущей мамой витамина D приводит к рождению ребенка с более высоким IQ и крепким иммунитетом. ☀️Часто можно услышать, что после начала приема витамина D человеку становится легче психологически - без приема антидепрессантов. Прогормон действительно влияет на нервную систему и способствует улучшению эмоционального фона. Доктор Павлова

Витамин В12 Сегодня на повестке дня витамин В12. Дефицит витамина В12 на втором месте после дефицита железа, поэтому сразу записывайте в план проверку на дефициты. Витамин В12 — это объединяющее название биологически активных веществ, содержащих кобальт. Витамин В12 не синтезируется тканями человека! Вырабатывается бактериями в ЖКТ человека, но он не может усваиваться, так как образуется в толстой кишке и не может попасть в тонкую кишку, где происходит всасывание в кровь. Основные источники для человека — это продукты животного происхождения, особенно субпродукты. Ну и конечно, должна быть адекватная кислотность желудка для усвоения. Для чего нужен витамин В12? • участвует в процессах метилирования и синтезе ДНК • строительство белковых и жировых структур защитного миелинового слоя нервов (нужен для хорошей проводимости сигналов нервных импульсов) • помогает метаболизму фолатов (дефицит фолиевой кислоты приводит к мегалобластной анемии) Дефицит возникает медленно. Наших запасов хватит примерно на 3 года, но надо восполнять. • низкое поступление с пищей (вегетарианцы, восполняйте добавками!) • атрофический гастрит, воспалительные процессы в ЖКТ, операции на желудке • гипоацидность • прием лекарств (ИПП, метформин/глюкофаж) • паразиты, особенно кишечные • беременность и лактация • закись азота (влияет на метаболизм фолатов и процесс метилирования) • пожилой возраст (снижается функция ЖКТ) • алкоголизм • прием КОК Дефицит В12 приводит к: • повышению гомоцистеина (побочный продукт метаболизма) • неврологическим расстройствам (парестезии, онемения, нарушение равновесия, болезнь Альцгеймера) • пернициозной (мегалобластной анемии) • трофические изменения слизистой костного мозга, ротовой полости, языка и ЖКТ Признаки дефицита: • симптомы анемии • поражение ЖКТ • психоневрологические симптомы Витамин В12 - диагностика: • ОАК (исключаем мегалобластную анемию) • витамин В12 в крови (лаборатории смотрят цианокобаламин, но это не активная форма), но начинать с этого анализа • голотранскобаламин в крови (тоже будет низкий, если предыдущий - низкий) • органические кислоты в моче (повышение метилмалоновой кислоты в суточной моче или крови) • повышение гомоцистеина в крови. Норма В12 — от 200 пмоль/л, но оптимально выше 400 пмоль/л.

💊Ученые пришли к выводу, что прием витамина Д снижает риск деменции на 40% Эксперты Медицинской школы университет Калгари проанализировали данные 12388 пациентов, в том числе тех, кто принимал препараты с витамином Д в среднем в течение 10 лет. Оказалось, что в возрасте старше 70 лет деменция у таких пенсионеров встречается на 40% реже, чем у тех, кто витамин не принимал. При этом исследователи учитывали влияние различных факторов, чтобы объективно определить именно роль витамина Д. Выяснилось также несколько особенностей: 💊 у женщин благотворный эффект витамина Д оказался выше, чем у мужчин; 💊 у лиц - носителей варианта гена APOE4 (это разновидность гена APOE, при которой значительно повышается риск развития болезни Альцгеймера) защитный эффект ощутимо слабее. Доктор Павлова

​​❗Омега-6 растительные масла: ожирение, метаболический синдром В результате перекисного окисления липидов омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая кислота) распадаются на токсичные соединения. Например, акролеин, малондиальдегид, 4-HNE. Если вовремя не вмешаются антиоксиданты (глутатион, витамин Е), то начинается цепная реакция, повреждающая ткани. В отличие от ненасыщенных жиров (омега-3,6,9), насыщенные жиры более устойчивы к спонтанному окислению и радикальной атаке. Основным источником перечисленных токсинов в животном теле являются полиненасыщенные жиры (омега-3,6). 4-HNE нейтрализует митохондриальная альдегиддегидрогеназа (ALDH2). Она же участвует в окончательной детоксикации алкоголя. При снижении эффективности этого фермента человек не только плохо переносит алкоголь, но и накапливает 4-HNE в тканях, отравляющий жизнедеятельность организма. ⚠️Диета, содержащая 7% соевого масла привела к: - Ожирению тела, мышц, печени, увеличению размера жировых клеток - Снижению температуры тела, переносимости холода - Снижению количества бурого жира - Инсулинорезистентности: повышению инсулина и сахара крови - Замедлению метаболизма: снижение потребления кислорода и окисления жиров - Повреждению ферментов, особенно митохондриальных См. фото эксперимента! ✅При стимуляции митохондриальной ALDH2 Удалось устранить или замедлить развитие перечисленных проблем у мышей на специальной жирогенной диете. 💀Дефицит митохондриальной ALDH2 и ухудшение детоксикации омега-6 в людях Дефицит ALDH2 распространен у азиатов. Они плохо переносят алкоголь: быстрее наступает интоксикация, чем у остальных. У них же быстрее развивается ожирение печени, сахарный диабет второго типа, метаболический синдром, чем у остальных приматов при одинаковом проценте жира в организме. В эксперименте показано, как эти проблемы случаются у животных с ослабленной способностью обезвреживать полиненасыщенные растительные жиры. А они обезвреживаются, в том числе, и тем ферментом, на который слабы азиаты, не переносящие алкоголь.  Существуют научные публикации о связи снижения митохондриальной альдегиддегидрогеназы с болезнями сердца и сосудов (атеросклероз), болезнями Альцгеймера, Паркинсона, метаболического синдрома в человеческом организме. ✔️Полная версия статьи со всеми деталями в журнале Bio. Bio Journal | Журнал Био: 🌎WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥Facebook ✔️VK 🌐Linkedin 📩TenChat

Промышленные (рафинированные) масла из семян - это глубоко переработанные масла, извлеченные из соевых бобов, кукурузы, рапса (канолы), подсолнечника. После того, как семена собраны, их нагревают до очень высоких температур, чтобы окислить жирные кислоты. Это процесс создает вредные для вашего здоровья побочные продукты. Омега-6 содержатся в маслах, таких как кукурузное, сафлоровое, подсолнечное и соевое, а также в продуктах, изготовленных из этих масел. Избыточное потребление омега-6 может вызвать выработку в организме провоспалительных химических веществ. Есть несколько причин, почему стоит убрать из рациона рафинированные масла: 1. Употребление в пищу данных масел повышает соотношение жирных кислот омега-6 к омега-3, что имеет серьезные последствия для нашего здоровья. 2. Промышленные растительные масла нестабильны и легко окисляются. 3. При многократном нагревании рафинированных масел из семян (как в ресторанах в фритюрницах) образуются еще более токсичные побочные продукты. Как промышленные растительные масла вызывают у нас болезни? Так как данные масла содержать провоспалительные вещества, они могут способствовать следующим заболеваниям: • Астма • Аутоиммунное заболевание • Проблемы с когнитивным и психическим здоровьем, такие как депрессия, беспокойство, снижение когнитивных функций, слабоумие и даже болезнь Альцгеймера. • Диабет и ожирение • Заболевания сердца • Проблемы со здоровьем кишечника, такие как синдром раздраженного кишечника (ВЗК) и воспалительное заболевание кишечника (СРК) • Бесплодие • Остеоартроз Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и здоровья своей семьи, - это избавиться от всех растительных масел и маргарина из дома. Просто выбросьте их. Замените их насыщенными жирами для приготовления пищи и оливковым маслом первого отжима и маслом авокадо для заправки.