اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Сочная Качалка🥩
کانال بسته
Твой любимы канал💪 ❗️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮ СРАЗУ❗️ Ссылка на канал: https://t.me/+cPcR9rSd44BkZjEy Нажимай👇 По рекламе: @dagaevdan
نمایش بیشتر3 142
مشترکین
-724 ساعت
-337 روز
-11830 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 0 کانالها
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+753
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+4 120
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+490
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 495
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 228
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8 444
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+46
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+198
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 463
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
ПЕРДУНЫ В ЗАЛЕ 💨
— пришел ты такой весь красивый в зал, а там деды оккупировали все тренажеры 💦запомни: не надо стоять и тупить в телефон, пока они отдыхают по 10 минут между подходами подойди и вежливо спроси «можно с вами?», это нормальная тема, никто тебя не съест
заодно и подстраховать попросишь, если решишь проверить, на что способны твои макаронины ☕️в качалке все свои, так что не строй из себя застенчивую девственницу и работай в очередь Спрашиваешь с кем-то позаниматься? ⚡️ — боюсь заговорить 💊 — кнш, зал общий 🍌 — жду, пока освободят
| 2 | 💦ТРАХАЙ ДЕВОК И ЗАРАБАТЫВАЙ БАБКИ
Держи темку👇
200₽ за лайк
500₽ за комментарий
1000₽ за ролик в ТикТок
Круг занимает 3 минуты, проворачиваем 50 раз = получаем 100к | 22 |
| 3 | ЧЕ ПО ЕДЕ? 🍕
— слушай, родной, а как у тебя с питанием дела обстоят? 🤨
Лично я иногда грешу и залетаю в рестик за бургером, ну чисто чтобы от сухой грудки кукуха не полетела
Но вообще стараюсь держать режим, чтобы пузо не выросло больше бицухи
Че хаваешь?
💊 — чисто пп
⚡️ — ем всё, что жуется
🍌 — дошик | 25 |
| 4 | БЛЯТЬ, ГДЕ ВЗЯТЬ БАБКИ? 💸
Этот вопрос сейчас у каждого парня от 12-20 лет. Есть темка для тебя
💰 Схема:
— Вступаешь в мой канал
— Каждый день лутаешь по 2 темки и гриндишь их
— Общаешься в чате и обсуждайте сколько заработали
Вступай в @экспресс и гринди бабки | 22 |
| 5 |  В ДЕПРЕССИИ?
— так запишись ты в зал епта…
Неважно качок ты или нет, соблюдаешь режимы или сидишь на сушке 💪
Иногда потягать железо спасает от эмоциональных ям, апатий и прочей хуйни
Я блять никогда в зал ходить не перестану, даже если раком сука заболею
А ты?
🍌 — я буду спать просто
💊 — тоже))
⚡️ — хз, посмотрим | 28 |
| 6 |  КАК СОЧНО ФОТКАТЬСЯ?
— крч, даю гайд как показывать свою бицулю лучшим образом
☕️ ПАМП БАЛЯЯЯ
мышцы налитые кровью выглядят больше и венознее, хуя америку открыл да?
сделай пару подходов и после, сразу читай 2 пункт
☕️ Освещение
будь ты хоть Арни по форме, но если освещение залупа, то фотка будет дерьмо
старайся выбирать холодный свет, и вставать прям под лампой
Часто фоткаешься?
🥊— бро, после каждой трени
💔— не сказал бы | 36 |
| 7 | 😘СМОТРИ С КАКОЙ СУЧКОЙ НА СВИДАНИЕ ИДУ...
Хочешь трахаться с такой по ночам, но денег нету?
💳Нехуй ждать, пора действовать! Помогут тебе с этим наши связки:
· Абузим 💳/💳/💳 на 4.500₽/круг
· Залив трафика с 🎥 50₽/заявка
· Подписки 🎥/📺/🎵 за 0₽/ГОД
· Крутим Seed-фразы 💰 от 10.000₽/день
Какую связку выберешь?💳 | 32 |
| 8 | ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬСЯ
Это правильная диета + прогрессия весов — это все что нужно, для постоянного прогресса
И только попробуй че нибудь про фарму спиздануть🚬🚬
Кстати, давай выберем тему поста:
🍌— ноги как у Тома Платца
⚡️— легальные стероиды без побочек
💊— нет бабок на зал: как трениться? | 34 |
| 9 | ДА НУ НАХУЙ КТО ЭТО😠
Декабрь 2024: всё ебало в прыщах, нет девушки, дрочка по 5 раз
Апрель 2025: сабнулся на Looks Mag и трахнул всех одноклассниц
— Научился ???? с пользой
— Избавился от всех прыщей [ 30мин ]
— Наточил ебейшие скулы
— Бонусом нашёл ахуенную девушку
Канала, где собранно больше инфы нет: @ЗАКРЫТАЯ ССЫЛКА | 35 |
| 10 | ТУРНИКМЕН ХРЕНОВ 🐒
— если ты думаешь, что три подтягивания сделают из тебя скалу, то у меня для тебя плохие новости:
🚬 — почему ты не растешь?
Дрочить один и тот же турник каждый день это путь в никуда, твой организм просто привыкает
Если хочешь реально широкую спину, нужно добавлять веса или идти в нормальный зал к железу
🤔 — как стать шире шкафа?
Начни делать базу: подтягивания с широким хватом и отжимания на брусьях до отказа
Прикол в том, что без прогрессии нагрузок ты так и останешься жилистым дрыщом
Сколько раз подтянешься?
⚡️ — 15+ как нефиг
🍌 — 5-10 еле-еле
💊 — сосиской вишу | 36 |
| 11 |  СУЕТА ЗА ШАВУХУ 🌯
😋 — >> ну согласитесь, кайфовее еды тупо не существует в этом мире
особенно если после долгой гулянки залететь к знакомому шефу, взять сырную двойную и сожрать её, пока течет соус нахуй по всем рукам
че больше любишь: шавуху или мамкин супчик дома?
💊 — шаурма
⚡️ — лучше нормально поесть дома
🍌 — мне чисто хуярить энергетики заебись | 37 |
| 12 | 🥵 ТЫ ЕЕ ТРАХНЕШЬ...
... Если сделаешь лям за месяц, в 21 веке шлюхи не выберут твое тело или характер, они выберут бабки
F.O.M - канал 18-ти летнего миллионера, который сливает пиздатые схемы и делает марафон: 3.ООО.ООО₽ за месяц:
– Абуз банков 📺 и сервисов [3.ООО₽-4.ООО₽/круг]
– Абуз бонусного баланса 🌟 [8.ООО₽-12.ООО₽/круг]
– абуз лотереи 👻 [15.ООО₽-2О.ООО₽/круг]
– Бонус от Админа 🤩 (без вложений) [4.ООО₽/круг]
Сейчас или никогда: | 41 |
| 13 |  СКОЛЬКО ЖМЕШЬ ОТ ГРУДИ? 🌟
— главный вопрос в любой качалке, который определяет твой авторитет
сотка есть, то ты уже не дрыщ, а если полтос, то сорян, иди кашу ешь
Сколько жмешь?
🍌 — сотку легко
⚡️ — пока полтос, но я стараюсь
💊— пустой гриф | 46 |
| 14 | ДРОЧКА = ПОМОГЛА МНЕ
Я вылечил прыщи, набрал вес и наебал тебя сейчас
Вступай в КЛУБ здесь помогаю парням от 12-19 лет:
—> Как я отказался от дрочки [метод деда]
—> Чем убрал прыщи до и после
—> Вырости на 2-7см за 20 дней [мой гайд]
Вступай, заявки принимаем сразу — @подать заявку | 31 |
| 15 |  ДЕНЬ НОГ ДЛЯ СЛАБАКОВ? 🍗
— как же меня выносят челы в зале, которые качают исключительно бицуху и грудак
🏋️♂️ сверху вроде рама, а как посмотришь вниз — две спички торчат из шорт
чисто чупа-чупс на ножках, выглядит это пиздец как убого
ИМЕННО ПОЭТОМУ — пацаны, никогда не скипайте день ног
лучше поплакать на приседе, чем потом выглядеть как клоун))
КАЧАЕШЬ НОГИ?
💊 — да, присед это база
⚡️ — скипаю, их все равно под штанами не видно
🍌 — я только кисть качаю мышкой | 37 |
| 16 |  НАХУЙ ТЕ МУСКУЛЫ? 💪
Если ты качаешься только чтобы попонтоваться перед девочками — ты дурак
>> который просто не понял всей сути:
🌟 — здоровье
Когда ты тянешь или жмешь, ты выполняешь базовую функцию тела — двигаться
Крч, чем чаще ты работаешь мышцами, тем дольше проживешь, и это огромный плюс
🌟 — уверенность
ну лично мне куда приятнее ходить с прессаком, нежели со спасательным кругом
посуди сам: когда у тебя тело греческого бога, уверенность сама подскочит🌟
🥊 — по фактам раскатал
💔 — эт база
💀 — админ лох | 41 |
| 17 | ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ = ПЕДИК
— лучше налысо ебану или под 0.3
Пиздец… Поэтому девушки тебя и отшивают… Не страдай хуйнёй и чекни второй канал Luminous
— Как сделать впалые щёки за 1-2 дня и убрать отёки? [шаг 1-3]
— До Сентября прибавить +15см к росту
— 3 причёски под форму твоего лица + образ на Август за 1к
🌟 Потом сделаю гайды с канала платными. Успевай: @Luminous | 38 |
| 18 | СПОРТПИТ 🥤
— сейчас каждый второй школьник закидывается креатином и протом, думая, что мышцы вырастут сами по себе
хотя на самом деле, без нормального режима и хавки — это просто деньги на ветер, которые могли пойти на че-то более полезное
Юзаешь добавки?
🍌 — да, полный набор
⚡️ — только витаминки
💊 — я на домашнем твороге | 39 |
| 19 | Дрочишь 2+ раза в неделю?
Поздравляю, твой тестостерон понижен на 67%
Избавиться от дрочки и стать мужчиной учит Хермес
— Гайд на отказ от порнухи, тиктоков и шортсов [тут]
— Как набрать +8кг мышечной массы, если ты худой
— Как отъебать одноклассницу, если нет опыта
Тестостерон увеличивают тут: @HERMES | 35 |
| 20 |  100 ЛЮДЕЙ ПРОТИВ ГОРИЛЛЫ 🦍
— мужики как думаете 100 среднестатистических человек смогут одолеть гориллу?
лично мне кажется, что горилла запросто всех людишек раскидает
Кто выиграет?
🍌 — горилла
⚡️ — 100 человек
💊 — админ | 37 |
