СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🥬 Самый быстрый и простой суп 🗒 Вам понадобится: 📌 лук - 1 головка 📌 чеснок - 2 зубчика 📌 паприка - 1 ст. л. 📌 соль, молотый перец - по вкусу 📌 томаты - 1 банка 📌 фасоль - 1 банка 📌 тунец - 1 банка 📌 вода 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🐟 Чаудер из сибаса со спаржей 🗒 Вам понадобится: 📌 Рыба - 800 гр. 📌 Картофель - 400 гр. 📌 Лук порей - 150 гр. 📌 Чеснок - 3 зубчика. 📌 Спаржа - 300 гр. 📌 Зеленый горошек - 150 гр. 📌 Сливки - 200 мл. 📌 Мука - 1,5 ст.л. 📌 Хлопья чили - 1/2 ч.л. 📌 Вода - 2 литра. 📌 Цедра лимона, свежая зелень 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

63% ПРОДУКТОВ НЕЛЬЗЯ ПОКУПАТЬ Живя в 2024 году — не разбираться в качестве и составе продуктов, значит УБИВАТЬ себя. Многие продукты на полках магазинов, сильно влияют на наше здоровье из-за некачественного состава, в который добавляются вредные подсластители, консерванты и ароматизаторы 🫣 Канал «Знай качество» доступно показывает, как отличить плохой товар от качественного, на что стоит обращать внимание в составе и какие E-добавки вызывают серьезные болезни и даже смерть. Подписывайся — @znay_kachestvo

🥩 Суп с печенкой 🗒 Вам понадобится: 📌 Куриная печенка - 500 гр. 📌 Чеснок - 10 гр. 📌 Корень имбиря - 5 гр. 📌 Зеленый лук - небольшой пучок. 📌 Шпинат - 150-200 гр. 📌 Черный перец, хлопья чили - по 1 ч.л. 📌 Соевый соус - 3 ст.л. 📌 Вода - 1 литр. 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🌶 Греческий суп 🗒 Вам понадобится: 📌 Белая фасоль - 200 гр. 📌 Морковь - 250 гр. 📌 Лук порей (или репчатый) - 200 гр. 📌 Сельдерей (стебель и корень) - 200 гр. 📌 Чеснок - 20 гр. 📌 Томаты в собственном соку - 250 гр. 📌 Яблоко - 1 шт. 📌 Хлопья чили, орегано, лавровый лист, соль, перец, оливковое масло. 📌 Вода - 1,8 л. 📌 На подачу петрушка и маринованный лук (красный лук, сумах, соль, сахар) 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🎉Дарим вам подарок!
 

😊 Администрация заметила, что Вы интересуетесь готовкой и хотите вкусные блюда на ужин каждый день. 💝 За это предоставляем Вам доступ в ЗАКРЫТЫЙ канал с рецептами, которые можно приготовить за 20-30 минут. Продукты для них можно найти в холодильнике или любом магазине. Пост удалится через 24 часа. Примите приглашение 👇 https://t.me/+p31Vifu9wYg4MTYy

🍜 Гороховый суп 🗒 Вам понадобится: 📌 рёбра копчённые - 700г 📌 горох колотый - 350г 📌 лук репчатый - 1 шт 📌 морковь - 1шт 📌 картофель - 3-4 средних 📌 масло растительное + сливочное 📌 тмин - 1/2 ч.л 📌 лавровый лист - 4шт 📌 кипяток - 2,5л 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🥬 Суп с фаршем и кукурузой 🗒 Вам понадобится: 📌 фарша - 200 гр 📌 куриный бульон - 600 гр 📌 яйца - 2 шт 📌 картошка - 2 шт 📌 зеленый лук - 2 стебля 📌 2 ломтика имбиря 📌 соевый соус - 2 ст.л 📌 соль - 1 ст.л 📌 куркума - 1/2 ч.л 📌 перец - 1/2 ч.л 📌 кукурузный крахмал - 2 ст.л 📌 кукуруза - 100 гр 📌 вода - 4 ст.л 📌 растительное масло - 1 ст.л. 📌 масло - 1 ч.л 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

❗️Мы следили за вашей активностью последние пару дней ☺️ И заметили, что вам интересны вкусные рецепты на каждый день. Поэтому открываем доступ в закрытый канал. 🍲 Туда уже загрузили 90+ рецептов блюд, которые готовятся за 20-30 минут и не требуют больших расходов. Через 24 часа пост удалится, успейте принять приглашение 👇 t.me/+kLdc-ghqhJQ0ZTdi

🍲 Суп-пюре 🗒 Вам понадобится: 📌 Помидор - 400 гр 📌 Лук - 150 гр 📌 Морковь - 150 гр 📌 Чечевица красная - 100 гр 📌 Чеснок - 3 зубчика 📌 Вермишель - 100 гр 📌 Масло Сливочное - 30 гр 📌 Вода - 1,5 -2 литра 📌 Зелень 📌 Соль/перец чёрный /перец красный/кориандр/ тмин по вкусу 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ