Listen With Me

این فستینگو‌ خیلی هسم هر چند ۲۰ سال همین مدلی بودم ولی بدون روتین، ۱۲ ساعت میخوردم ۱۲ ساعت نمیخوردم الان اوردم رو روتین روزانه ۱۶ نمیخورم که از این ۱۶ خوابو رسوندم ب ۴ تا ۶ ساعت اما واقعا خواب مفید قبلا ی روز ۸ ساعت ی روز ۱۲ ساعت ولی اصن خواب مفید نبود ۸ ساعتم ک میخورم ربطی ام ب وزن و این چیزا نداره همینجوری ۷۵ ام همیشه با قد ۱۸۶-۱۸۵ ولی منتالی و ذهنی و فکری خیلی اثر داره حداقل واسه من این مدلی بوده

🍻🍓

1:15 2:15 3:15

ب وقتِ #PostRock

🤌🏿🤌🏿