women’s club
Похудение, бьюти советы, саморазвитие🤍 По рекламе: @maxddnk Менеджер: @theawenles Владелец: @xxwbyee (не беспокоить)
نمایش بیشتر36 850
مشترکین
-5524 ساعت
-4437 روز
-4 26930 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Как приятно провести время?
❤Сходи в кафе.
❤Погуляй с подругами.
❤Сделай кому нибудь подарок.
❤Посмотри сериал.
❤Почитай книгу.
❤Сходи на шоппинг.
❤Закажи доставку.
❤ 48💋 5⚡ 4💯 3😍 2🕊 1
1 386100
Что изменится после того, как ты начнёшь читать? 👇
🤍Улучшится память
🤍Стимулируется мозг.
🤍Развивается воображение.
🤍Обогащается словарный
запас.
А ты читаешь?
❤️ - Да
🔥 - Нет
❤ 137❤🔥 38🕊 3🐳 2💯 1
2 390130
Зайка, напоминаю тебе..💕
Ты уникальна и неповторима. Каждый день — это новая возможность показать миру свою красоту, силу и талант. Не бойся быть собой и следовать своим мечтам 💞Помни, что твоя улыбка может осветить самый тёмный день, а твоя доброта и забота делают этот мир лучше💌
❤ 61💘 8🍓 5🤓 3🙊 2❤🔥 1💯 1💋 1
3 00460
Темы для разговора с человеком, который тебе нравится 🌷
🟣Увлечения: “Чем ты любишь заниматься в свободное время?”
🟣Фильмы/Музыка: “Какой последний фильм тебя впечатлил?”
🟣Путешествия: “Какое место ты мечтаешь посетить?”
🟣Еда: “Какое блюдо ты мог бы есть каждый день?”
🟣Спорт: “За какую спортивную команду ты болеешь?”
🥰 37❤ 13🤣 2🙈 2💯 1💋 1
3 071370
00:22
Video unavailable
Привет, меня зовут Алена!
Никак не получается подтянуть тело и постоянно тянет на сладкое? У меня есть решение😉
На канале я делюсь опытом в фитнесе за 10 лет и рассказываю о:
💪🏼тренировках и МФР
🍎правильном и вкусном питании
💆🏽♀️разных техниках массажа и бьюти-процедурах
Подписывайся на канал, там много информации и лайфхаков для стройной талии и красивых ножек🥰
✨ЖДУ ТЕБЯ ТУТ✨
IMG_2667.MP44.31 MB
🤣 11❤ 3🍓 1
2 99730
Photo unavailable
Не лежи весь день в кровати ✨
Не позволяй кровати быть твоей тюрьмой. Встань, растянись и сделай что-то новое.
Твой день ждет твоих побед!🤍
🥰 83❤ 23💔 8💘 7😍 2💋 2🤓 2🕊 1💯 1🍓 1🙊 1
3 074100
Аффирмации на день🌷
🌷С каждым днем я становлюсь лучше и увереннее в себе.
🌷Я выбираю счастье и позитив в каждом моменте своей жизни.
🌷Мои мечты и цели важны, и я работаю над их реализацией каждый день
❤🔥 56❤ 15💘 7😍 3💯 3🕊 1
3 589160
Как побороть лень? 🌷
🌷Сделайте первый шаг: Иногда просто начать — самое трудное. После первого шага, остальные будут казаться легче.
🌷Создайте ритуал: Установите определенное время и место для работы/учебы.
🌷Награждайте себя: За каждый выполненный шаг, поощряйте себя чем-то приятным.
🌷Найдите мотивацию: Что вас вдохновляет? Подумайте о результатах, которые вы получите, когда справитесь с ленью.
❤ 62❤🔥 5🥰 4😍 4💘 2💋 1
3 927180
Креативные идеи для самозаботы🌷
🌷Мини-приключения: Устройте себе небольшое приключение, даже если это просто новый маршрут на прогулке
🌷Цифровой детокс: Выделите время, чтобы отключиться от всех устройств и насладиться тишиной.
🌷Благодарность: Заведите дневник благодарности, где будете записывать, за что вы благодарны каждый день.
❤ 45💘 9🐳 2❤🔥 1💋 1
3 716110
Это твой шанс провести лето с пользой и наконец-то измениться в лучшую сторону, не упусти его ❤️ ТЫК
❤ 16💘 1
3 40000
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.