Дыхание жизни | Блог
Убираем лишний вес через подсознание и медитации, дышите и будьте здоровы :) Поделись нашим каналом с подружками https://t.me/+Kd1eOiGMjo8wNGQy
نمایش بیشتر2 948
مشترکین
-724 ساعت
-397 روز
-38630 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
👋 Всем привет!
Меня зовут Николай Кислов. Я врач-онколог высшей категории, кандидат медицинских наук.
Более 20 лет я работаю в области онкологии и терапии, и за это время успел опубликовать более 30 статей в российских и зарубежных рецензируемых журналах.
Для меня важно не только лечить пациентов, но и помогать людям быть здоровыми, стройными и счастливыми.
Часто ко мне обращаются пациентки с онкологией, которые имеют лишний вес. Это заставило меня задуматься о том, чтобы уделять больше внимания устранению причин заболеваний раком, чем их лечению. Я увидел, что это огромная проблема, от которой страдают многие люди.
Как говорится, лучше предотвратить болезнь, чем лечить её. Поэтому я буду рад делиться с вами советами и рекомендациями для поддержания здоровья.
Сейчас я готовлю для вас большую полезную статью о том как сбросить лишний вес без диет и изнурительных тренировок
Следите за нашими постами и будьте здоровы! 🌿
❤ 14🔥 5
Чем опасен лишний вес?
Ничем, если у вас нет ожирения.
Фуууу, ожирение. Какое неприятное слово...
А как понять есть оно у меня или нет?
Смотрите, ожирение — это когда у человека слишком много лишнего веса, и это большая проблема для здоровья людей по всему миру.
Примерно каждый третий человек на Земле имеет лишний вес или ожирение.
А чем оно опасно?
Учёные выяснили, что люди с лишним весом чаще болеют раком, который может поражать разные органы, например, толстую кишку, грудь у женщин после менопаузы, матку, почки и пищевод.
В 2002 году Международное агентство по изучению рака подтвердило, что есть достаточно доказательств связи между ожирением и этими видами рака.
Например, из всех случаев рака толстого кишечника, 11% связаны с ожирением, 9% случаев рака груди у женщин после менопаузы, 39% рака матки, 25% рака почек и 37% рака пищевода.
Также выяснили, что чем больше вес, тем выше риск заболеть раком.
Давайте представим женщину ростом 165 см
Если у неё нормальный вес, то она весит от 50 до 68 кг.
Избыточный вес — это когда вес человека от 68 до 82 кг. В этом случае риск заболеть раком на 8% выше, чем у людей с нормальным весом.
Ожирение начинается при весе от 82 до 96 кг. Здесь риск заболеть раком на 18% выше.
Сильное ожирение — это вес от 96 до 110 кг, и риск выше уже на 32%.
Очень сильное ожирение — вес больше 110 кг, и риск заболеть раком выше на 62%.
Если вы весите 68 кг при росте 165 см, вы в норме, при том что внешне эти килограммы будут заметны.
Если ваш вес превышает 82 кг, у вас может быть повышенный риск заболеть раком, и чем больше вес, тем выше риск.
Сколько по вашим подсчетам лишних кило которые пора сбросить?
👍 7🔥 1😱 1
Мы добавили комментарии, чтобы можно было общаться, благодарим за сердечки🥰
Также видим что есть те, кому тема похудения не заходит, вы можете написать что вас беспокоит в комментариях!
👍 6
Как вам такая идея?
Мы тут с командой медитировали на будущее проекта и вот что поняли:
а что если посвятить наш блог решению одной важной проблемы — снижению веса?
С одной стороны, это самый частый запрос: хочу похудеть и выглядеть сногсшибательно.
С другой стороны, это наше подсознательное желание нравиться, быть любимыми, а самое главное быть СЧАСТЛИВОЙ!
Увы, у 30% людей в стране лишний вес, под которым прячется прекрасное тело и такая же душа.
Мы общались со многими женщинами, которых не назовешь полными, у них есть 5-10 лишних килограммов, и они очень недовольны собой и своим телом.
О каком счастье тут может идти речь если ты постоянно в стрессе?
Как вам откликается идея стройности, красоты и здоровья?
Накидайте сердечек ❤️, если да, мы поймем, что двигаемся в правильном направлении.
❤ 34👎 11
Отличная новость!
У проекта "Дыхание жизни" появилось второе дыхание 🙂
Мы долго молчали, потому что был кризис, и мы больше не хотели продавать рекламу. Мы поняли, что мы с вами — гораздо больше, чем просто паблик про здоровье и посты о пользе абрикосов (хотя они действительно полезны).
Мы намерены сделать проект, который изменит жизни тысяч людей, сделает наших участниц стройными, молодыми и здоровыми в любом возрасте.
Мы искали лучших экспертов по питанию, тренировкам, психологии, медитациям и, конечно же, самых лучших врачей, потому что вопросы стройности, здоровья и долголетия лучше всего решать именно с профессионалами.
Скоро мы начнем вас знакомить с ними. Это потрясающие люди и мастера своего дела, каждый из которых будет делиться своими секретами с вами.
В добрый путь!
Благодарим вас за то, что вы с нами!
❤ 18👍 7🔥 4
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Как бороться с ВСД?
Пусть в древнем Китае и не было такого диагноза как вегетососудистая дистония, люди ведь все равно страдали от ее проявлений.
👉 Упражнение "Небесный барабан" из практики цигун поможет в комплексном лечении ВСД, улучшит память и устранить мигрень за счёт активизации микроциркуляции в центральной нервной системе.
Как выполнять?
1️⃣ Разогреваем ладони.
2️⃣ Массируем ушные раковины в течение 3-5 мин.
3️⃣ Плотно закрываем уши ладонями, расположив пальцы на затылке.
4️⃣ Средние пальцы придавливаем указательными и, скользя ими - выполняем щелчки по затылку.
Выполняем данное упражнение нужно 3 раза в сутки. и начинать с 10-12 постукиваний, а затем постепенно увеличиваем их число до 36.
🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️🔥💛💕
IMG_2547.MP45.38 KB
🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Польза абрикосов для сердца
🔘 Абрикос — рекордсмен по содержанию калия. Макроэлемент калий участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса нашего организма — это важно для нашего здоровья и способности противостоять различным заболеваниям.
🔘 Нужен этот минерал и для работы мышц, здоровья сосудов и передачи нервных импульсов, что особенно важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервой систем.
🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️🔥💛💕
❤ 29👍 11🔥 4🍓 3
Photo unavailableShow in Telegram
Главные причины тремора рук
Тремор, который возникает в раннем возрасте, может сигнализировать о совершенно банальных вещах. Например, о большой активности симпатической нервной системы. У части людей просто такая реакция на волнение и стрессы.
Если тремор возникает в состоянии полного покоя и расслабления, тогда стоит насторожиться.
Справиться с дрожью рук, возникшей из-за стрессового состояния, можно с помощью регулярной дыхательной гимнастики, йоги, аутогенной тренировки и других методик, которые позволяют держать нервы под контролем.
Отмечается, что легкий тремор конечностей с одной стороны тела в состоянии покоя в сочетании с забывчивостью и навязчивостью является ранним признаком болезни Паркинсона.
🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️🔥💛💕
👍 14🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
Как начать свой бизнес?
Телеграмм канал Бизнесология поможет вам в этом❗️.
📌Советы по бизнесу.
📌Как масштабироваться или начать свой бизнес .
📌Где найти деньги на открытие и где найти персонал.
И многое другое вы найдете только тут .
Канал ведется предпринимателем со стажем 6 лет.
❗️Бизнесология разыгрывает 30.000₽ ❗️. Скорей подписывайся , чтобы не упустить свой шанс🔥.
Подписаться
❤ 4👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Польза квашеной капусты для организма
✅ Полезна для пищеварения
Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры.
✅ Хороший источник железа
Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ.
✅ Защищает нервную систему и улучшает настроение
Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов
✅ Помогает сохранить крепкие кости
Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей
🤍💘💚❤️💛💕❣️ 💛💕❤️🔥💛💕
👍 34
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.