НА ДИЕТЕ | ПП

Ароматный минтай под сырной шапочкой КБЖУ на 100 гр: 107/18.1/3.9/0.7 Ингредиенты: - филе минтая 400 гр - лук 150 гр - морковь 150 гр - лёгкий сыр 100 гр - сметана 70 гр - соль, перец по вкусу - зелень по вкусу Запекать 30-35 мин при 180С НА ДИЕТЕ | ПП

Котлеты из 2 ингредиентов 🍴 Спасибо за лайк и комментарий❤️ Как вам идея? Будете пробовать? Тебе понадобится (6 котлет): Фарш - 400 гр Картофель - 250 гр специи: суш. чеснок, соль, перец, паприка Ставь 👍🏼 реакцию,если понравился рецепт! НА ДИЕТЕ | ПП

😋 Идея вкуснейшего ужина На канале Кулинария Просто 🍒 выложили 1092 рецепта из разных стран мира. - настоящие грузинские хинкали [смотреть рецепт] - сырные шарики за 15 минут [смотреть рецепт] - рецепт из голодных 90х [смотреть рецепт] Быстро-Легко-Вкусно! Не забудь подписаться👇

Вкуснейшие ленивые пирожки без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 219.3/10.6/12.2/16.6 Ингредиенты: ⁣⁣⠀ - отварные яйца 2 шт⁣⁣⠀ - зелёный лук по желанию ⁣⁣⠀ - лёгкий сыр 30 гр⁣⁣⠀ - сырое яйцо 1 шт⁣⁣⠀ - мука рисовая 2 ст.л⁣⁣⠀ - соль/перец по вкусу⁣⁣⠀ НА ДИЕТЕ | ПП

Однажды произошла интересная история У одной девушки была проблема с лишним весом. Она пробовала разные способы похудения, участвовала в марафонах, тратила большие деньги на проекты, но каждый раз все заканчивалось неудачей. Она снова переедала, снова набирала вес... Ее кошелек становился пустым, а размеры тела продолжали увеличиваться. В то время как ее мама выбрала более простой путь. Она подписалась на канал "MR. S | Питание и фитнесс", который раскрывал секреты похудения без голода, отказа от еды и применения таблеток. Оказалось, что все довольно просто, если есть правильное "Руководство по похудению" Сейчас маму обвиняют в колдовстве - ведь она ест и при этом не толстеет. Но только те, кто читали материалы MR S, знают настоящую правду о том, как все происходит. Так что не упустите возможность подписаться на @pohudeew . Присоединяйтесь, пока еще есть шанс вернуть молодость и красоту. PS И мужчинам тоже стоит обратить внимание на этот канал!

ЗАВТРАКИ, подборка вкусных завтраков: ✅ Ц/з хлеб с творож.сыром, вареное яйцо, половина авокадо, огурцы, помидоры ▪️325 ккал ✅ Сырники со сметаной 10%, голубика ▪️330 ккал ✅ Скрэмбл из 1го яйца с молоком 1.8%, ц/з хлеб с творож.сыром и огурцом, киви, малина ▪️320 ккал ✅ Яичница в ц/з хлебе, сосиски из говядины, огурцы, помидоры, зелень ▪️340 ккал ✅ Яичница, тосты из полбяного хлеба, помидоры черри, малина, голубика ▪️305 ккал ✅ Ц/з хлеб с авокадо, тунец с кунжутом, яичница, огурцы, помидоры, зелень ▪️320 ккал ✅ Ц/з хлеб с авокадо и форелью с/с, яичница, огурцы, помидоры черри ▪️345 ккал ✅ 2 яйца, ветчины из индейки, ц/з хлеб с авокадо, помидоры черри ▪️315 ккал ✅ Ц/з хлеб с яйцом, половина авокадо, клубника, зелень ▪️310 ккал НА ДИЕТЕ | ПП

Эта ПП пицца никого не оставит равнодушным КБЖУ на 100 гр: 129/7/4.6/15.1 Ингредиенты: - капуста - лук - морковь - чеснок - яйца 2 шт - рисовая мука 2 ст.л - соль, перец - зелень - лёгкий сыр - помидор НА ДИЕТЕ | ПП

Покупаете витамины в аптеке, а они не работают ? Если Вы решили наконец-то разобраться как правильно подбирать для себя Витамины и БАДы, то канал бренда Diox идеально подойдет Вам, там мы подробно разбираем все самые необходимые витамины для поддержания здоровья, красоты и молодости : - Комплекс для иммунитета; - ОМЕГА-3, - Пиколинат Хром - Морской коллаген - Куркумин + биоперин - Черный тмин - BIOTIN - цитрат Магния и витамин Д3. Подпишитесь на канал и следите за своим здоровьем вместе с нами 🥦 🥦 🥦

Моментальный салат для вашего здоровья КБЖУ на 100 гр: 53.7/3.5/4.6/2.3 Ингредиенты: - салат айсберг 1 кочан - пармезан 150 гр - оливковое масло 30 мл - сок половины лимона - соль НА ДИЕТЕ | ПП