قیزخانیم

🥗سالاد سیب زمینی سیر🥗🥔🧄 🍀مواد لازم: 🥙1/360گرم سیب زمینی کوچک 🥙½ قاشق غذا خوری نمک 🥙½ پیمانه روغن زیتون 🥙2 قاشق غذا خوری سرکه قرمز 🥙½ قاشق غذا خری آبلیمو 🥙1 قاشق غذا خوری خردل 🥙3 حبه سیر 🥙½ قاشق چای خوری فلفل سیاه 🥙1/3 پیمانه جعفری خرد شده 🥙½ قاشق غذا خوری پیازچه 🥙1 قاشق غذا خوری آویشن 🥪طرز تهیه: سیب زمینی هارا درون قابلمه بزرگ قرار داده و روی آن را آب ریخته و با یک قاشق نمک به آن ادویه زده. بگذارید روی حرارت متوسط جوش بخورد. به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید بجوشد تا سیب زمینی به خوبی نرم شود.سیب زمینی ها را خارج کرده و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید خنک شوند. در زمانی که سیب زمینی ها در حال پخت هستند سس آن درست شود .درون یک کاسه روغن زیتون،سرکه قرمز، آبلیمو، خردل، سیر،فلفل، جعفری، پیازچه و آویشن را با هم مخلوط کنید وبا باقیمانده نمک ادویه زده شود.سپس سیب زمینی های آماده شده را به درون کاسه مخلوط ریخته و سس را بر روی آن ریخته و سپس با هم مخلوط کنید 💃 @gizkhanim 💃

دستش رو خاروند و گفت،، مثل اینکه قراره پول بیاد دستم!!! یکم بعد پاش رو خاروند و گفت،، مثل اینکه قراره برم مسافرت!!! بعدش گوشش روخاروند و گفت،، یکی داره پشت سرم حرف میزنه و... خلاصه اینکه،، بزرگوار به هرچیزی اعتقاد داشت غیر از حموم رفتن🤣‎😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید 💃 @gizkhanim 💃

فشار خون بالا دارید؟ ماست بخورید! ◽️کلسیم یک عامل کلیدی برای فشار خون خوب است؛ زیرا به رگ‌های خونی شما کمک می‌کند تا زمانی که لازم است سفت و شل شوند. ◽️ماست ساده و کم چرب راه خوبی برای اضافه کردن کلسیم به رژیم غذایی بدون قند یا چربی زیاد است. + مصرف روزانه توصیه شده: ۲_۳ فنجان (ماست یا شیر) https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏ ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید 💃 @gizkhanim 💃

🍜پاستا و میگوی سرخ شده🍤 🍛موادلازم🍛 🍝پاستای فرمی یا رشته ای 250 گرم 🍝میگو 10 تا دونه 🍝سیر رنده شده 3 حبه 🍝گوجه خورد شده یا مینیاتوری 1 لیوان 🍝سرکه سفید نصف فنجون 🍝آبلمیو 1/4 فنجون 🍝فلفل قرمز کمی(اگر تازه داشتین بهتره) 🍝رنده پوست لیمو کمی 🍝ریحان تازه نصف لیوان 🍝#پنیر_پارمزان نصف لیوان 🍝روغن مایع یا کره مایع 3 ق غ 🫕چجوری بپزیم؟ پاستا ها رو بپزین ابکش کنین و بزارین کنار.روغنو داغ کنین و میگوها رو توش تفت بدین.نمک و فلفل و سیر اضافه کنین و برای 3 دقیقه تفت بدین همه رو باهم.ابلیمو و سرکه رو هم اضافه کنین و هم بزنین بعد گوجه و رنده پوست لیمو رو اضافه کنین و بزارین تا جوش بیاد.بعد پاستا رو اضافه کنین و پنیر پارمزان و ریحان رو اضافه کنین و کمی بزارین بپزه تا مواد به خورد هم بره. 💃 @gizkhanim 💃

🔸#بارداری پوچ، علل و درمان تخمکی که به صورت غیرطبیعی بارور شده، عامل بچه‌خوره یا همان #بارداری_پوچ است. در یک بارداری پوچ کامل، یک تخمک خالی با یک یا دو اسپرم بارور می‌شود و تمام ماده ژنتیکی‌اش را از پدر می‌گیرد. حتی ممکن است رویان و قلب هم شکل بگیرد اما به خاطر غیر طبیعی بودن، نمی‌تواند زنده بماند و معمولا همان اوایل بارداری سقط می‌شود. اگر سابقه بارداری پوچ دارید، باید حداقل ۶ ماه تا یکسال صبر کنید و بعد اقدام به بارداری دوباره کنید. 🔸درمان بارداری پوچ معمولا شامل یک یا چندین راه زیر است: 🔸اتساع و کورتاژ پزشک بافت مول را با عملی به نام «اتساع و کورتاژ» یا «باز کردن و کورتاژ» از رحم‌تان خارج می‌کند که معمولا به صورت عمل سرپایی در بیمارستان انجام می‌شود. 🔸کنترل HCG 🔸هیسترکتومی ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/ZgwkPv 💃 @gizkhanim 💃

🌮کوکوی رژیمی بادمجان🍆 🧄بادمجان: ۳ عدد 🧄آرد برنج: ۴ قاشق غذاخوری 🧄قارچ: ۶ عدد 🧄سیر: ۳ بوته 🧄کنجد: ۲ قاشق غذاخوری 🧄تخم کتان: ۲ قاشق غذاخوری 🧄شوید خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری 🧄آویشن: یک قاشق چای‌خوری 🧄سماق: یک قاشق چای‌خوری 🧄زیره سبز: نصف قاشق چای‌خوری 🧄نمک و فلفل به میزان لازم 🥗طرز تهیه 🍕 بادمجان ها را شسته، پوست بگیرید و خرد کنید. قارچ ها را خرد کرده و سیر را پوره کنید. تابه را روی حرارت بگذارید و کمی روغن در آن بریزید تا گرم شود. تکه های بادمجان، قارچ، سیر پوره شده، ادویه ها و سبزی ها را در تابه بریزید. در تابه را بگذارید و چند دقیقه صبر کنید تا مواد پخته شوند. سپس مواد را کمی هم بزنید و تابه را از روی شعله بردارید. مخلوط پخته شده را در کاسه ای بریزید. آرد برنج، کنجد و تخم کتان را به مخلوط افزوده، خوب هم بزنید و به آرامی له کنید. در تابه بزرگی مقدار کمی روغن بریزید. وقتی روغن داغ شد، یک قاشق غذاخوری از مواد کوکو را به آرامی در تابه گذاشته و به کمک قاشق به آن شکل دهید. هر طرف کوکوی بادمجان را حدود دو تا سه دقیقه سرخ کنید. وقتی دو طرف کوکو طلایی شد، آماده است. 💃 @gizkhanim 💃

طرز تهیه ماگ کیک اورئو یک دقیقه ای😍🍫 ایده ی جالب به روش خاص 🤩🤩 💃 @gizkhanim 💃

🔸از کجا بفهمیم وضعیت جنین برای #زایمان، آماده است؟ پایین آمدن #جنین بین هفته‌ 34 و 36 #بارداری اتفاق می‌افتد. اما در بعضی زنان بچه ممکن است فقط چند ساعت قبل از شروع زایمان در موقعیت مناسب قرار بگیرد. 🔸وقتی جنین پایین می‌آید، شما می‌توانید این تغییرات را در بدنتان مشاهده کنید: 1- شما می‌توانید به راحتی متوجه شوید که شکم‌تان پایین‌تر از چیزی که قبلا بوده قرار می‌گیرد. 2-به محض اینکه بچه فشارش را از روی دیافراگم بردارد، نفس کشیدن برای شما آسان‌تر می‌شود. 3-شما ممکن است افزایش فشار یا حتی دردی روی لگن احساس کنید. 4-به محض اینکه بچه در لگن قرار می‌گیرد، پلاک موکوس شروع به ترشح از دهانه‌ می‌کند که یک مخاط صورتی رنگ و ژله‌ای است. این مخاط، از وارد شدن هر گونه باکتری به رحم جلوگیری می‌کند. 5-با وارد کردن فشار سر بچه به مثانه، تمایل به دستشویی رفتن بیشتر می‌شود. 6- افزایش فشار به پایین کمر، باعث کمردرد شدید می‌شود. 7- با پایین آمدن بچه، فشار روی شکم کاهش پیدا می‌کند و اشتها زیاد می‌شود. 8-بواسیر: این مشکل با به وجود آمدن فشار سر بچه روی لگن و اعصاب مقعد ایجاد می‌شود. https://goo.gl/AUYbe7 💃 @gizkhanim 💃

😋نبات فوری🍚 🍶شیر یا آب یک لیوان 🍥شکر سه لیوان 🍮زعفرون وعرق هل به مقدار دلخواه 🥤من دو قاشق زعفرون غلیظ زدم وسه قاشق عرق هل ☕️طرز تهیه: شیر وشکر رو روی حرارت متوسط بزارید وگهگاهی هم بزنید تا به غلظت ایده آل در بیاد در حدی باشه که مایع غلیظ وسنگین بشه ولی به کف قابلمه نچسبه. بعد ته یه سینی فلزی رو کمی با روغن مایع چرب کنید ومواد رو داخل سینی بریزید وروش رو تا گرمه کمی خلال پسته وگلبرگ گل محمدی بریزید وبزارید در دمای محیط تا خودش رو بگیره. من ۱۰دقیقه بعداز ریختن مواد داخل سینی اونا رو با چاقوی تیز برش زدم. بعداز تهیه نبات بهتره در ظرف در بسته در فریز نگهداری کنید. من اولین بارم بود که درست کردم وبسیار طعمشو دوس داشتم تقریبا مثل شکر پنیره ولی زعفرونی همراه چای محشر میشه. فقط مثل نبات داخل چای حل نکنید بهتره 💃 @gizkhanim 💃

#آشپزی پاستا🍜 💃 @gizkhanim 💃