اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Постные рецепты
کانال بسته
РКН № 5254557367 Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить на обед во время поста 🥰 Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Постные рецепты
کانال Постные рецепты در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 248 326 مشترک است و جایگاه 55 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 1 647 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 248 326 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -2 693 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -82 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.13% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.33% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 300 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 293 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 61 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند перец, морковь, баклажан, чеснок, суп تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“РКН № 5254557367
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить на обед во время поста 🥰
Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
248 326
مشترکین
-8224 ساعت
-5297 روز
-2 69330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
مه '26
+105
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+54
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 833
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+22 046
در 104 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 103
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4 215
در 349 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+34 006
در 540 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+3 237
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+2 077
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+399
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+74
در 45 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+524
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+1
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+38 277
در 829 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+44 873
در 798 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+12
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 464
در 149 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+56 418
در 1199 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+91
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 271
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+860
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 877
در 19 کانالها
Get PRO
مه '24
+8
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+2 205
در 121 کانالها
Get PRO
مارس '24
+30 240
در 112 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+39 924
در 182 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+11
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+4 323
در 30 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+19 877
در 134 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+27 003
در 144 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+37 008
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+19 265
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+188
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 633
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+39 659
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+15 063
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +3 | |||
| 01 ژوئن | +3 |
پستهای کانال
🥟 Постные пельмени
Ингредиенты
• Мука пшеничная в/с – 400 г + подпыл
• Вода – 150 мл
• Соль – 1/2 ч. л.
• Картофель – 3 клубня
• Грибы – по вкусу
• Лук репчатый – 1 головка
• Морковь – по вкусу
• Масло подсолнечное – для жарки грибов
• Соль – по вкусу
Приготовление
1. В глубокую миску насыпьте заранее просеянную муку. Примерно 100 г из основной порции оставьте на замес и подпыл.
2. В муку введите сначала полстакана кипятка, затем оставшуюся часть тёплой воды. Добавьте соль.
3. Замесите эластичное тесто.
4. Тесто уберите в пакет, затем положите на 15 минут в морозилку или на 1 час в холодильник.
5. Картофель сварите в солёной воде и разомните в пюре.
6. Из грибов приготовьте грибной фарш с морковью и луком, обжарив грибы на подсолнечном масле. Можно использовать заготовленный вариант грибной икры с морковью.
7. Картофельное пюре соедините с грибным фаршем, посолите по вкусу и перемешайте.
8. Охлаждённое постное тесто разделите на несколько частей.
9. Кусочки теста раскатайте в жгутики.
10. Жгутики нарежьте шариками и раскатайте в кружки, используя муку для подпыла.
11. В середину каждого круга выложите картофельно-грибной фарш.
12. Круги слепите полумесяцами, затем соедините края полумесяцев в форме классических пельменей.
13. Пельмени отварите в подсоленной воде до всплытия.
14. Готовые постные пельмени с грибами и картошкой выловите шумовкой на тарелку и подавайте к столу.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
| 2 | Да и что такое пост, как не наказание тела для того, чтобы укротить страсти. Святые отцы учат убивать страсти, а не тело.
Преподобный Иоанн Валаамский
Постные рецепты в ТГ | в MAX | 944 |
| 3 |  🥔 Молодой картофель с чесноком и укропом
Ингредиенты
• Молодой картофель – 1 кг
• Чеснок – 4 зубчика
• Укроп – 1 пучок
• Соль морская – по вкусу
• Масло оливковое – 1 ст. л.
Приготовление
1. Для приготовления молодого картофеля с чесноком и укропом используйте мелкий молодой картофель.
2. Картофель отварите с момента закипания 10 минут.
3. Откиньте картофель на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.
4. Чеснок мелко нарежьте.
5. Укроп тоже мелко нарежьте.
6. Выложите отварной картофель в сотейник с оливковым маслом и жарьте до румяности.
7. Присыпьте картофель морской солью.
8. Сверху выложите укроп с чесноком.
9. Накройте сотейник крышкой и потрясите его, чтобы укроп и чеснок распределились по всему картофелю.
10. Молодой картофель с чесноком и укропом готов, подавайте горячим.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX | 2 405 |
| 4 |  +1⚠️⚠️⚠️💒 ХРАМ ПРОСИТ ПОМОЧЬ С ОПЛАТОЙ ДОЛГА ЗА ЭЛЕКТРИЧЕСТВО ⚠️⚠️⚠️
👪Дорогие братья и сестры!
🙏ПОМОГИТЕ ХРАМУ СВЯТИТЕЛЯ НИКОЛАЯ РАССЧИТАТЬСЯ С ДОЛГОМ🙏
⚠️⚠️⚠️Обращаемся к вам с просьбой помочь оплатить счета за ЭЛЕКТРИЧЕСТВО. За май в связи с дефицитом средств у храма накопился долг за электричество, который составляет 23 528,72 рублей❗️❗️❗️
🙏Просим вас сделать посильное пожертвование. У храма нет возможности оплачивать такие большие счета. Любая сумма будет принята с благодарностью.❤️
⛪Содержание храма – это долг каждого христианина, поскольку в храме мы учимся вере, спасению, исповедуемся, там совершается Божественная Литургия. Будем помнить, что Церковь всегда молится за строителей, благотворителей и жертвователей храмов. Господь принимает наши пожертвования и благословляет нас, а через нас – и наши семьи.
❤️ В храме совершаются регулярные Богослужения на которых батюшка поминает всех жертвователей 🙏
❗️Помочь приходу можно несколькими способами⬇️
💳 Сбер: 2202208893006453 ☎️ Карта привязана к номеру телефона настоятеля: +79885624305 (СБП). Получатель Сергей Сергеевич Б.
💳 ВТБ: 2200240255466282 ☎️ Карта привязана к номеру телефона настоятеля: +79198993520 (СБП). Получатель Сергей Сергеевич Б.
💳 Т-Банк: 2200701066943546 ☎️ Карта привязана к номеру телефона настоятеля: +79198993520 (СБП). Получатель Сергей Сергеевич Б.
🔴 СПЕЦИАЛЬНЫЙ СБОР В СБЕРБАНКЕ https://messenger.online.sberbank.ru/sl/9ItovmKEBjMiqEmyo
🔴 Для юр.лиц по РЕКВИЗИТАМ ХРАМА https://vk.com/s/v1/doc/Lx7nvyQIXlt0-sGawFpeeILdjfYAL-ZR6xe0LgKbZm6HcwVQ-x8
❗В комментарии к платежу укажите, пожалуйста: "ПОЖЕРТВОВАНИЕ".
✍️Имена всех жертвователей будут внесены в храмовый синодик для постоянного поминовения.
✍️ ЗА КОГО НУЖНО ПОМОЛИТЬСЯ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ по ссылке: https://vk.com/topic-197279695_41836616
Связь с батюшкой: https://max.ru/u/f9LHodD0cOK77BKd-3hSp26larlliazfxmP02rL3St61V2t3ALzb2s841Wg
Группа храма в ВК: https://vk.com/club197279695
👼 Это дело невозможно сделать без вашей милостыни, помощи и молитвы.
Если у вас нет возможности помочь финансово, подарите нам минуту своего времени:
Сделайте репост этой записи к себе на страницу.
Перешлите пост в семейные и приходские чаты.
Оставьте комментарий, чтобы алгоритмы соцсетей показали этот пост большему числу людей.
Да благословит вас Господь за вашу щедрость, отзывчивость и доброе сердце! | 2 355 |
| 5 |  +3🙃😅😉😏(3 июня, среда)
🔹ЗАВТРАК
гуакамоле на тостах
🔹ОБЕД
постный луковый суп
🔸УЖИН
плов с рыбой
🔹ВЫПЕЧКА
постные пончики
Ангела за Трапезой! | 3 357 |
| 6 | +3 🙃😅😉😏(3 июня, среда)
🔹ЗАВТРАК
гуакамоле на тостах
🔹ОБЕД
постный луковый суп
🔸УЖИН
плов с рыбой
🔹ВЫПЕЧКА
постные пончики
Ангела за Трапезой! | 1 |
| 7 |  🥔 Каталонский картофельный суп-пюре с бобами
Ингредиенты
• Картофель – 200 г
• Бобы – 185 г
• Лук – 150 г
• Овощной отвар или вода – 800 мл
• Чёрный молотый перец – 0,25 ч. л.
• Соль, свежая зелень – по вкусу
• Растительное масло – 1–2 ст. л.
Приготовление
1. Бобы используйте не сухие, а мягкие и нежные. Вес картофеля указан в очищенном виде. Количество продуктов условное: можно взять больше картофеля и бобов, чтобы получить более густой суп.
2. Репчатый лук очистите, мелко нарежьте и поместите в кастрюлю с растительным маслом. Добавьте чёрный молотый перец.
3. Поставьте кастрюлю на огонь и, помешивая, обжаривайте лук до полупрозрачности, мягкости и лёгкого подрумянивания.
4. Добавьте к луку очищенный и произвольно нарезанный картофель и бобы.
5. Залейте всё кипящим овощным отваром или водой, посолите и после закипания варите 20–30 минут до полной готовности картофеля и бобов.
6. Содержимое кастрюли пюрируйте любым удобным способом: при помощи погружного блендера или переложив продукты в чашу блендера.
7. Добавьте чистую измельчённую зелень по вкусу и перемешайте суп.
8. Каталонский картофельный суп-пюре с бобами подавайте в горячем виде.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX | 3 434 |
| 8 |  Маленькая помощь — большое чудо для Юленьки🙏🏻
Девушка с доброй, светлой душой — уже много лет нуждается в нашей помощи. Наша подопечная — инвалид с детства, полностью лежачая.
Ей жизненное необходимы лекарства и специальные безглютеновые продукты!
То, что для многих кажется обыденным, для неё — роскошь, которую сложно себе позволить.
И это неприхоти, а базовые вещи, без которых она просто не может жить!
Стоимость самых простых безглютеновых продуктов начинается от 200 рублей - цена на макароны!
Многое Юля даже не может позволить себе из-за больших цен… Девушка отказывает себе в привычном для нас с вами😔
Еще постоянные и более дорогие расходники - средства личной гигиены…
Одна пачка памперсов, стоит 3260р!
Представляете, сколько таких пачек нужно на месяц?
Что говорить о специальных салфетках, кремах…
Просим помочь Юленьке!
Девушке больше никто не может помочь…
Любая помощь — может подарить ей шанс на лучшее, на дни без боли, на маленькое и простое счастье🙏🏻
✅Поддержать Юлю можно:
По номеру карты Сбербанк :
2202 2088 9328 2609
По номеру телефона:
+79307442504
Получатель: Юлия Александровна Х.
ВАЖНО☝🏻
Обязательно укажите при переводе «ПОЖЕРТВОВАНИЕ»
Пусть ваша помощь вернётся вам благословением! | 2 933 |
| 9 |  🍲 Вегетарианский харчо с черносливом и орехами
Ингредиенты
• Картофель – 350 г
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Рис – 150 г
• Чеснок – 3 зубчика
• Хмели-сунели – 1 ст. л.
• Орехи грецкие – 30 г
• Чернослив – 30–50 г
• Соль, перец – по вкусу
• Томатный соус – 3 ст. л.
• Вода – 2,5 л
• Масло растительное – для жарки
Приготовление
1. В этот суп добавляются грецкие орехи и чернослив, что придаёт ему пикантный вкус. Суп получается густым и очень сытным. Если густые супы вам не нравятся, можно добавить меньше риса и картофеля. Количество орехов и чернослива произвольное, всё можно добавлять по своему вкусу.
2. Для зажарки морковь натрите на тёрке, лук нарежьте кубиками.
3. Разогрейте в сковороде растительное масло и слегка обжарьте на нём лук с морковью.
4. Добавьте в сковороду томатный соус, измельчённый чеснок и хмели-сунели. Можно использовать соус сацебели — он хорошо подходит для этого супа, но можно взять и другой томатный соус.
5. Перемешайте содержимое сковороды и готовьте пару минут.
6. Картофель очистите и нарежьте кубиками.
7. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и засыпьте промытый рис. Варите рис до полуготовности.
8. Затем добавьте в кастрюлю картофель и доведите до кипения.
9. Следом добавьте в кастрюлю зажарку и варите суп до готовности картофеля.
10. За 5 минут до окончания варки добавьте в кастрюлю измельчённые грецкие орехи и разрезанный пополам чернослив.
11. Дайте супу немного настояться, затем разлейте по тарелкам и подавайте к столу.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX | 3 374 |
| 10 | Чрево говорит: дай. — Охотно дам, если, получив просимое, сохранишь целомудрие. А если жертвуешь этим ради земного, то получи от меня грязь, да и ту не в избытке. Когда же сделаешься воздержным, тогда дам и в избытке.
Святитель Григорий Богослов
Постные рецепты в ТГ | в MAX | 3 197 |
| 11 |  🥧 Постный тыквенный кекс
Ингредиенты
• Мука – 320 г
• Тыквенное пюре – 250–300 г
• Сахар – 180–190 г
• Растительное масло – 100 мл
• Сода – 1 ч. л.
• Изюм, цукаты – 50 г
• Орехи – 50 г
• Имбирь, корица – 1 ч. л.
Приготовление
1. Предварительно приготовьте тыквенное пюре. Для этого можно сварить тыкву с небольшим количеством воды, затем слить воду и размять тыкву картофелемялкой. Также можно запечь ломтики тыквы в духовке, а затем пробить мякоть блендером.
2. В миске смешайте тыквенное пюре, растительное масло и сахар.
3. Хорошо взбейте массу блендером до однородности.
4. Добавьте в миску соду, погашенную яблочным уксусом или лимонным соком, а также муку. По желанию добавьте в тесто молотую корицу или имбирь, можно и то, и другое.
5. Перемешайте тесто, оно должно быть густым.
6. Добавьте в тесто изюм, цукаты и орехи, снова перемешайте.
7. Застелите форму пергаментом и выложите в неё тесто. Можно использовать прямоугольную форму 10×21 см или круглую форму.
8. Духовку разогрейте до 170 градусов и выпекайте постный тыквенный кекс 40–45 минут.
9. Готовность проверьте с помощью деревянной шпажки: она должна быть сухой.
10. Остывший кекс можно посыпать сахарной пудрой, покрыть глазурью или полить растопленным шоколадом. Разрежьте кекс на кусочки и подавайте к столу.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX | 3 964 |
| 12 | 🙃😅😉😏(2 июня, вторник)
🔹ЗАВТРАК
постный апельсиновый кекс
🔹ОБЕД
легкий овощной суп
🔸УЖИН
нутовые фалафели
🔹ВЫПЕЧКА
постный пирог с вареньем
Ангела за Трапезой! | 4 650 |
| 13 |  🍲 Карпаччо из тыквы
Ингредиенты
• Тыква – 60 г
• Оливковый рассол – 3 ст. л.
• Лимонный сок – 3 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Паприка острая молотая – на кончике ножа
• Имбирь сушёный – 1/4 ч. л.
• Оливки – 5 шт.
• Каперсы – 1 ч. л.
Приготовление
1. Тыкву нарежьте тонкими пластинками.
2. Приготовьте маринад: налейте в мисочку рассол от оливок и выдавите лимонный сок.
3. Раздавите в маринад чеснок.
4. Добавьте сушёный имбирь. При желании можно натереть свежий имбирь.
5. Сдобрите маринад острой молотой паприкой и перемешайте.
6. Сложите слайсы тыквы в формочку и залейте маринадом.
7. Уберите тыкву в холодильник на ночь или больше. Готово блюдо будет уже на второй день.
8. Подавайте карпаччо из тыквы как закуску, украсив оливками, каперсами и свежей зеленью. Также его можно использовать как пряную маринованную добавку в бутербродах с мясной нарезкой.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX | 4 052 |
| 14 |  💫💫💫💫💫
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Дорогие братья и сестры!
Я, священник Игорь Баранов, настоятель Казанского храма в селе Скнятиново (Ярославская епархия).
Обращаюсь к вам не с жалобой, а с просьбой о помощи — пока 🥹🤨😅 есть время.
Два года назад мы с супругой (она сейчас в положении) и двухлетней дочкой купили этот дом. Это наше единственное жильё. Но прошлая зима показала: так жить нельзя.
Газовое отопление работало на полную мощность, а температура в комнатах не поднималась выше +13…+15 градусов.
Нам приходилось закрываться в одной комнате, включать два электрических обогревателя и молиться, чтобы не отключили свет. Супруга кашляла всю зиму, дочка часто просыпалась.
В октябре у нас родится второй ребёнок. Родильный дом — это тепло, а дома нас снова ждёт холодный пол и сквозняки.
Новорождённый в доме с температурой +13 градусов — это не просто трудно, это страшно. Я не могу этого допустить
Я пытался своими силами что-то сделать — утеплил одну стену (она разваливалась, сделал каркас).
💫💫 проблема не в стенах. Холод идёт снизу, из-под полов. Там гнилые доски, щели, сквозняк вытягивает всё тепло.
Сейчас на улице лето.
Сейчас лето. Это значит, что у нас есть 3–4 месяца, чтобы подготовиться к зиме и к рождению ребёнка.
Если мы не успеем — снова будем мёрзнуть всей семьёй, а с младенцем это уже опасно.
⁉️Что нужно сделать:
— разобрать старые полы,
— убрать сгнившие доски,
— поставить новые лаги,
— заложить утеплитель с пароизоляцией.
🥲 Я понимаю:
Дом старый, и капитальный ремонт — не самое разумное вложение. Но снести и построить новый у нас нет денег. Купить другой — тоже. Это всё, что у нас есть.
"Так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали Мне“ (Мф. 25:40).
🙏 Поэтому я обращаюсь к вам, братья и сестры. Помогите, чем можете. Любая сумма приближает нас к тому, чтобы следующей зимой моя дочка не просыпалась от холода, а жена перестала бояться...
«Будьте братолюбивы друг ко другу… в нуждах принимайте участие» Рим. 12:10,13
❗️Нужно успеть до холодов❗️
Сумма: 💫💫💫 💫💫💫
〰️Реквизиты для помощи〰️
Сбер - 2202208500018669
Тбанк - 5536914107056867
Озон - 2204320949392023
По номеру телефона - +79108170144
🙏 Заранее благодарю каждого, кто откликнется. Присылайте записки на Богослужение в наш храм, обязательно буду поминать Вас и ваших сродников.
Прислать записки можно здесь - https://t.me/Sknyatinovo_Hram
Храни вас Господь.
☦️Священник Игорь Баранов | 3 571 |
| 15 | В той мере, как плоть постящегося становится тонкой и легкой, духовная жизнь приходит в совершенство и открывает себя чудными явлениями. Тогда дух совершает свои действия как бы в бестелесном теле. Внешние чувства точно закрываются, и ум, отстранившись от земли, возносится к Небу и всецело погружается в созерцание мира духовного.
Однако ж не всякий сможет наложить на себя строгое правило воздержания во всем или лишить себя всего, что может служить к облегчению немощей. «Кто может вместить, да вместит» (Мф.19:12).
Преподобный Серафим Саровский
Постные рецепты в ТГ | в MAX | 3 566 |
| 16 |  🍄 Постный суп без масла
Ингредиенты
• Капуста цветная – 200 г
• Картофель – 1 шт.
• Фасоль стручковая – горстка
• Перец болгарский – 0,5 шт.
• Чеснок – 2 зубчика
• Шампиньоны свежие – 2 шт.
• Соевый соус сладкий – 1,5 ст. л.
• Смесь перцев горошком – 1/3 ч. л.
• Лавровый лист – 1 шт.
• Укроп – по вкусу
• Соль – по вкусу
Приготовление
1. Вместо шампиньонов можно взять и другие грибы, но время приготовления супа может увеличиться, особенно если грибы сушёные: их нужно предварительно отмочить. Вместо указанных овощей можно использовать белокочанную капусту, морковь, зелёный горошек, кабачок, тыкву и другие овощи.
2. Цветную капусту разделите на соцветия и выложите в кастрюлю.
3. Добавьте нарезанные чеснок, картофель, болгарский перец и стручковую фасоль.
4. Залейте овощи водой на 2 порции супа.
5. Добавьте смесь перцев горошком, лавровый лист и соль по вкусу.
6. Доведите суп до кипения и варите под крышкой на слабом огне до мягкости цветной капусты.
7. Шампиньоны нарежьте и потушите на сковороде на медленном огне при помешивании с добавлением сладкого соевого соуса до готовности.
8. В готовые овощи выложите грибы и мелко рубленный укроп.
9. Снова доведите суп до кипения и снимите с плиты.
10. Подавайте постный суп без масла как в горячем, так и в остывшем виде.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX | 3 737 |
| 17 |  🍅 Бутерброды с помидорами в микроволновке
Ингредиенты
• Хлеб белый – 1 кусок
• Помидор – 10 г
• Лук репчатый – 1 г
• Масло растительное – 5 мл
• Чеснок – по вкусу
• Соль, перец, зелень – по вкусу
Приготовление
1. Мясистый помидор нарежьте кружочками толщиной 2–3 мм.
2. Репчатый лук, лучше красный, нарежьте прозрачными колечками: чем тоньше, тем лучше.
3. Замаринуйте помидоры и лук в растительном масле не менее чем на полчаса. По желанию добавьте продавленный через пресс чеснок.
4. Если хотите приготовить постные горячие бутерброды с помидорами на завтрак, но утром нет времени на маринование, замаринуйте помидоры и лук с вечера. Масло — не соль, поэтому нужно, чтобы помидоры дали сок и пропитались маслом.
5. Непосредственно перед приготовлением выложите на хлеб кусочек помидора и несколько колечек лука, без жидкости.
6. Готовьте бутерброд в микроволновке 1–1,5 минуты на мощности 800 Вт на открытой поверхности, например на тарелке или доске для микроволновки, без крышки.
7. После извлечения бутерброда из микроволновки посыпьте его солью, перцем и зеленью по вкусу.
8. В холодном виде такие бутерброды тоже можно подавать: после термической обработки помидоры с луком становятся другими, чем без неё.
Ангела за трапезой! 😇
📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX | 4 171 |
| 18 |  Дорогие братья и сестры!
Цена чашки кофе — это чья-то надежда выжить 🙏
‼️ Друзья, нам очень нужна ваша помощь! 🆘
Проект «Пять хлебов» ежемесячно выдает около 700 порций горячих обедов.
Для многих наших подопечных — это единственная возможность поесть и не умереть от голода.
Почему это важно именно сейчас?
Мы кормим более 130 человек за раз. Спрос растет, и нам катастрофически не хватает расходных материалов. Чтобы люди могли забрать еду с собой, нам жизненно необходима одноразовая посуда.
💳 Что такое 200 рублей?
Для нас — это чашка кофе.
Для нуждающегося человека — это полноценный горячий обед в контейнере, который поможет пережить трудный день.
Нам нужно собрать средства на:
🔹 Контейнеры (чтобы люди могли унести еду домой)
🔹 Глубокие тарелки и ложки
🔹 Стаканы
💰 В месяц это +/- 20 т. руб. Каждое ваше пожертвование — это реальная тарелка супа в руках голодного человека.
🙏 Давайте вместе сотворим это маленькое чудо! ❤️
Важен вклад каждого из Вас 🙏
Чтобы этот проект продолжал работать, мы нуждаемся в помощи каждого неравнодушного.
‼️ Как помочь? Любая сумма, даже 50-100 рублей, имеет значение⬇️
💳 Сбер: 2202208846394626
💳 Т-Банк: 2200701737677440
Карты привязаны к номеру телефона руководителя центра: +79045057747. Получатель Любовь Дмитриевна Б.
➡️ СПЕЦИАЛЬНЫЙ СБОР В СБЕРБАНКЕ https://messenger.online.sberbank.ru/sl/mHm0XZcA8Wnx4aLwP
➡️ЧЕРЕЗ СБП ПО ССЫЛКЕ НА СЧЕТ ЦЕНТРА https://qr.nspk.ru/AS2A003JUEPHKHD29QRQE6TV3GHRTBPK?type=01&bank=100000000111&crc=16ae
➡️Вы можете перечислить средства по официальным реквизитам: https://dobrospiridon.ru/documents/
❗В комментарии к платежу укажите, пожалуйста: "ПОЖЕРТВОВАНИЕ".
📦 Другой способ помочь — передать необходимые вещи.
Если вам удобнее помочь делом, вы можете направить продукты, одноразовую посуду, одежду или средства личной гигиены напрямую в наш центр.
Самый простой способ — оформить доставку через маркетплейс (Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет) на адрес центра.
⚠️ Важно: перед оформлением доставки, пожалуйста, свяжитесь с руководителем, чтобы уточнить актуальные нужды и скоординировать получение:
📞 +7 (904) 505-77-47 (Любовь Дмитриевна)
Чтобы всё это продолжало работать, мы нуждаемся в помощи каждого неравнодушного. Это не просто просьба о донатах — это просьба сохранить общее дело, которое делает мир чуточку лучше.
Сделайте репост или поддержите нас посильной суммой. Каждое действие сегодня — это шанс на «завтра».
❤️Вместе мы — сила! Спасибо, что вы с нами. 🧡❤️
Следите за нашими добрыми делами в 📱 ВКонтакте
Отчеты о деятельности Центра на официальном сайте: https://dobrospiridon.ru/documents/#otchetnost | 4 037 |
| 19 | Протоиерей Дмитрий Смирнов.
Канал с короткими и ёмким высказываниями выдающегося проповедника!
Если читать хотя бы по 3 минуты в день, равнодушным остаться просто не получится.
❗️Вот ссылка https://t.me/+BHXiNHkAnN45MjJi | 4 396 |
| 20 |  +3🙃😅😉😏(1 июня, понедельник)
🔹ЗАВТРАК
пшенные оладья
🔹ОБЕД
грузинский томатный суп
🔸УЖИН
фунчоза с грибами
🔹ВЫПЕЧКА
вегетарианские пирожки баоцзы с капустой и грибами
Ангела за Трапезой! | 4 850 |
