Олег Бабаев

📄 Новости вечного архива Пост написан в рамках недели AI контента, все 7 тем подобрал Марк. Некоторые темы были изменены, что бы я мог писать в рамках направленности своего блога. 💡 Начали Я совсем недавно обновил свой архив. Теперь я веду дневник — собираю эмоции, записи о целях и планах, дабы потом придать своей жизни больше осознанности Я думаю, что люди должны отслеживать свои изменения, свой путь и на основе своего анализа строить краткосрочные и долгосрочные планы. На фотке изображён шаблон ежедневной заметки архива. 📝 Делю заметку на две части: Задачи на день — то, что я должен сделать сегодня Общее впечатления — записи эмоций по методу аутлайнера. Небольшие заметки о произошедшем за день Рефлексия — ключевой элемент моего архива. В конце каждой недели я анализирую, что было сделано, какие уроки я извлек и что можно улучшить. Это не просто задачник, это инструмент самопознания и саморазвития. *** ⭐️ Вы ведете дневники? Как вы это делаете? Какие советы можете дать новичкам? Пишите в комментарии Не забываем — Бесплатные консультации админам ТГК. Разбираем ваши ошибки [Подписаться] [Назад]

😴 Про игры и своеобразный эскапизм. Сейчас я пытаюсь выработать у себя полезную привычку — играть в игры. 👀 Почему игры? Во-первых, они позволяют нам погрузиться в другие миры, полные приключений и историй, которые зачастую настолько же увлекательны, как и книги или фильмы. Во-вторых, игры стимулируют наш мозг, развивая логическое мышление и реакцию, что является отличным способом отвлечься от повседневных забот. Вообще, игры сами по себе являются своеобразным эскапизмом. Эскапизм — это стремление избегать реальности путем погружения в мир фантазий, мечтаний или развлечений. И это не плохо, если знать меру. В целом, видеоигры это возможность спрятаться, отдохнуть, разгрузить мозг — все лучше чем курение, наркотики, алкоголь или просмотр километров ленты в ВК. Я всегда буду аплодировать тем, кто умеет находить в видеоиграх не только развлечение, но и способ восстановления сил. Например, я очень люблю игры вроде Project Zomboid. Мне вообще не нравится что-то казуальное — решили предложить мне поиграть в три в ряд или любую современную ммо рпг? я пас. Строить завод в Factorio? Подвиньтесь, я тут часов на 40 Для меня каждая игра — это головоломка, искусство, история и урок одновременно. В играх я нахожу не только убежище от реальности, но и место, где могу испытать себя, научиться чему-то новому или просто получить заслуженный отдых. *** ⭐️ А что думаете вы? В какие игры играете? Сколько часов посвящаете этому занятию? Напишите, поделитесь своим опытом, мне интересно почитать. Не забываем — Бесплатные консультации админам ТГК. Разбираем ваши ошибки [Подписаться] [Назад]

🤬 Кстати, вот это приложение мне посоветовала Настя, сам я своим умом не мог допереть, что не я один страдаю от треклятых коротких видео

Огромный текст про вредные привычки 👆 Читаем, ставим реакции, пишем комментарии

📄 Моя борьба с негативными привычками. Пост написан в рамках недели AI контента, все 7 тем подобрал Марк. Некоторые темы были изменены, что бы я мог писать в рамках направленности своего блога. 💡 Начали После предисловия хочу сказать, что негативных привычек у меня как таковых нет. 0️⃣ Мастурбация После 16 лет я начал потихоньку отходить от мастурбации, сейчас отголоски остаются — я заметил, что в моменты сильного стресса организму это требуется. Всецело считаю, что мастурбация это нормально, это часть физиологии любого мужчины. А не нормально, если ты это делаешь по 5-7 раз в день, тем самым как бы заменяя другие радости жизни — у каждого они разные, для меня это еда, чтение, игры, отношения с людьми и общественное признание. 1️⃣ Курение Курить я не курил. Помню, что лет в 12 украл у родителей пачку сигарет, выкурил половину одной сигареты, закашлялся, и выкинул всю пачку. Мать потом долго ее искала, сетуя на то, что она провалилась сквозь землю. Люди начинают курить по нескольким причинам: 1. Если у тебя в семье кто-то курит: В детстве, взрослые, особенно родители нам кажутся очень даже крутыми людьми. Получается некий силлогизм: Предпосылка 1: Ребенок склонен подражать поведению своих родителей. Предпосылка 2: Ребенок смотрит, как его родители курят и получают от этого удовольствие. Вывод: Ребенок может прийти к выводу, что курение — это хорошо, так как его родители, которых он считает образцом для подражания, этим занимаются. Однако этот силлогизм не утверждает, что курение действительно хорошо; он лишь показывает логическую цепочку, по которой ребенок может прийти к такому ошибочному выводу. Мои родители курили, но они и показывали, что это их зависимость. Они сами жалеют о том, что они курят, и это сожаление передалось мне. 2. В подростковом или школьном возрасте: В этом возрасте главную скрипку в жизни начинают играть друзья. Чаще всего подростки близким взрослым не доверят, не слушают советов, стараются действовать наперекор, выказывая позицию: «Я - самостоятельная личность». Касательно подросткового периода — у меня и с этим проблем не было. Сложно начинать курить в компании, если у тебя её нет. Я был тихим и спокойным, в какой - то мере замкнутым ребенком, со своими странностями. В школе меня булили, а из друзей были и остаются несколько человек — и те, не курят. 3. Самое для меня странное — начать курить когда тебе 25-40. Причиной этому могут стать стресс или возможная дань моде?

Люди всех возрастов могут поддаваться трендам, и мода на курение подогревается табачными компаниями, для которых уменьшение числа курильщиков невыгодно. Не важно, какие меры против курения принимаются, включая запреты курения в общественных местах и повышение цен на сигареты. Пока в популярных фильмах герои будут курить в моменты своей победы, курение останется привлекательным.

Какая-то статья из интернета 👆 Тут у меня опыта нет. Стукнет 40, напишу об этом пост. 2️⃣ Алкоголь Вот это вообще штука ужасная. С детства негативный опыт, помню лет в 16-18 выливал весь алкоголь, который покупали родители в раковину. Тут все так же как и с курением. Меня это не затронуло. Самое сложное, когда у тебя девушка относится к алкоголю лояльно, а вот ты — нет. ⚡️ Запомните — свидание без алкоголя тоже свидание. 3️⃣ Шортсы С этой гадостью я начал бороться недавно. Она забирает буквально все свободное время, оставляя только сожаление и грусть. Что я сделал? Я скачал одно интересное приложение из маркета — обрубает возможность листать шортсы, не дает открыть тик-ток и прочее. NoScroll Если раньше куча моего времени просто улетала в трубу, то сейчас я наконец-то смог посмотреть несколько фильмов, почитать книгу и поиграть в ПК. Я думаю, что я такой продуктивный потому что у меня практически отсутствуют вредные привычки (что очень большая редкость в наше время, и чем я очень сильно горжусь) *** ⭐️ А какие вредные привычки есть у вас? Как вы с ними боретесь? Какие советы можете дать другим читателям? Пишите в комментарии Не забываем — Бесплатные консультации админам ТГК. Разбираем ваши ошибки [Подписаться] [Назад]

😡 Напоминаю, в нашем канале есть шикарный маскот — Петарда https://t.me/addstickers/PetardaTalismanKanalaCQywee Давайте вместе достигнем цели в 100 добавлений! Сейчас у нас 26. Вы можете: - Отправить этот пост друзьям (кстати, всем привет, кто этот пост получил) - Активно использовать набор в различных чатах - Активно использовать набор в комментариях в других каналах Как только цель будет достигнута, я обновлю набор, и добавлю еще 10 изображений, которые вы сможете использовать в своих диалогах. [Подписаться] [Пак смайлов с Петардой]

🤖 Попросил Марка проанализировать мой канал В целом он прав, и про личные истории, и про образовательный контент, и про то, что вы у меня все мотивированные саморазвивашки. Кстати, следующая неделя будет неделей AI контента. Марк уже подобрал несколько интересных тематик для постов [Подписаться] [Консультации для админов ТГ каналов]

💡 Гайд. Как научиться любому навыку Можно покупать курсы, можно пиратить платные курсы, можно смотреть видео на Ютуб, или читать мой блог, однако все это посредственные знания. Что бы получит знания непосредственные нужно искать информацию самостоятельно. Ну, все кроме моего блога — тут, я обычно стараюсь посредственные факты сопоставлять с непосредственными. Вообще, обучение навыкам начинается с планирования и разбиения его на части для пошагового освоения. Как говорится, не ешь слона целиком — подавишься, нашинкуй слона на кусочки. Для составления планов, я использую одну очень интересную нейросеть. Вводите запрос, например, Логика — получаете пошаговый разбор темы https://explorer.globe.engineer/ В целом очень даже приличный софт. Полностью бесплатный, есть ПРО режимы, однако и их можно использовать 5 раз в день бесплатно. Конечно, доверять нейросетям сегодня — фиговая идея, так что доверяйте, но проверяйте. И не полагайтесь на них целиком [Подписаться] [Назад]

🤡 Конкурс юмористов Кто придумает самую оригинальную фразу к фотке, где я похож на креветку — получит от меня подписанную книгу. В два этапа. Этап 1. Набираем фразы в комментарии. Если добавляете друга в канал, получаете +балл к очкам Этап 2. Даже я присваиваю каждой фразе очки. 10 лучших попадают в опрос. Его мы проводим среди подписчиков. (Честно, скоро будет полезный контент, я почти дочитал Логику, постов в отложке очень много) [Подписаться]

💡 Был создан канал с отзывами Я понимаю, что в скором времени я выйду на продажи любых курсов, обучений — шила в мешке не утаишь. Ради такого нужны отзывы, о которых я только что позаботился. Теперь их можно увидеть вот по этой ссылке — https://t.me/qywee_review Не забываем — Бесплатные консультации админам ТГК. Разбираем ваши ошибки [Назад] [Подписаться]