Живи, упрощай

Три минуты *на этом случайном видео будет вся суть поста, так что со звуком) Наверняка вам знакомо правило трех минут, о котором рассказал уже каждый психолог. Суть проста: архиважны первые три минуты встречи, независимо, уходили ли вы на работу или просто выбегали в ближайший магазин, пока с малышом нянчилась бабуля. И мы знаем, что нужно спускаться на уровень глаз ребёнка, искренне улыбаться душой нараспашку, обнимать так, будто не виделись сто лет. Так удивительна эта материнская способность находить в себе ресурс всегда, независимо, спала ты накануне, сколько задач в голове прокрутила, оно как-то вшито: маленького человечка нужно встречать с большой любовью. Зачастую в нас говорит собственный опыт, от чего мы принимаем близкие сердцу модели поведения/воспитания, особенно те, что обладают функциями лейкопластыря. Вспомнился случай в отпуске, Мир с папой отходили, я провалилась в мысли о том, за что возьмусь первым делом, когда мы вернемся, кем я хочу стать после декрета, ведь его окончание уже через 2 месяца (еще одна женская способность за пару минут подумать обо всём: от эволюции до того, где будем ужинать и чем) Так вот, вернувшись, сын смотрит на меня и говорит: «Мам, почему ты не радостная? Почему не встречаешь? Почему губки так сделала☹️» Так удивительно, как дети чутко отмечают самые разные эмоции, сопереживают, жалеют, смеются в унисон. И как же важно всё-таки быть настоящей, несмотря на всякие там правила. Но урок усвоила: в следующие три минуты убрала телефон и мы наслаждались закатом вместе, а обо всём насущном я смогу подумать позже ❤️

Мы стоически сопротивлялись, но Мирошу догнала-таки акклиматизация, непростые денёчки, надо признать. То ли энергия после практики, то ли нужда переключиться с болячек, а быть может просто давнишний импульс наконец впустить в свою жизнь творчество, результат: купила себе скетчбук и маркеры. В моих жилах течет кровь художника и я сама в прошлом занималась в художественной школе, пришла пора набивать руку) Сегодня захотелось реализовать давно задвинутое желание попрактиковаться в нейрографике – понравилось очень! Дневного сна хватило ровно на один запрос и полуторачасовой урок. А в комментариях еще один юный художник со своим уникальным видением 😊 Пробовали ли себя в нейрографике? Рассказать про методику?

H&M kids Продолжая пост с находками, собрала кое-что из детского, доступного на wb: 🔴набор из 5 колготок 🔴купальник для девочки, второй вариант 🔴комбинезон, в хаки оттенке 🔴плащ для девочки 🔴рубашка лео 🔴комплект боди 🔴банное полотенце с уголком, разные цвета 🔴комплект пижам для девочек 🔴льняное платье 🔴костюм для девочки 🔴пижама для девочек 2 шт 🔴костюм вязаный 🔴домашний комплект 🔴летний комплект для мальчика 🔴комплект для девочки 🔴тюрбан для девочки 🔴хлопковый джемпер в полоску 🔴сет джемперов, в оливковом 🔴свитер ребристой вязки, в темном Ааа, остановите! 🙈 И вот заметьте, сколько красоты для девочек и весьма скромно для мальчишек. Мамы парнишек, поделитесь, пожалуйста, где покупаете одежду на каждый день для своих озорников?

Новый диалог с собой Впервые за неприлично долгое время выдался исключительно «мой» день, начавшийся в зале и вот никак не подразумевалось, что вечером я окажусь на… тантре) Всегда думала, что эта практика имеет сексуальный подтекст, быть может выглядит как сектантские конвульсии. Сегодня был мой первый опыт, где соединилось многое, что я пробовала до для достижения определенных диалогов с собой. И всё в темноте с помощью маски или повязки, что еще больше обостряет чувства. Тантра бывает трех видов: 🔴белая – разговор с собой 🔴красная – с партнером 🔴черная – магическая и неэкологичная «Белая» практика подняла очень необычные процессы, местами было тревожно, особенно, когда ввиду тантрического дыхания парасимпатическая система парализовала руку, какое-то время я не могла разогнуть пальцы, а тело изнутри наполнилось колючками, я даже в панике позвала мастера со словами «это точно не инсульт???» 😬 но затем… язык тела, танец, звук, дыхание Шавасана прошла под гонг, я, как обычно, под него отлетела. Три метафорические карты просто удивительно легли под мой запрос, с которым я пришла, одной поделюсь в комментариях, а напоследок каждый унес с собой сакральный камушек. ▶️мы шли к конкретному проводнику, все проходило в пространстве «Дыши», которое очень понравилось! Вдохновилась вернуться на кундалини ❤️ Опыт потрясающий и неповторимый, ушла с непередаваемыми эмоциями. Обожаю искать все новые способы самопознания, но слишком давно здесь ничего не обозревала. Порой думаю, что этим и не делятся вовсе) Вы как к такому?

Лучшая покупка 2023 года для дома! Особенно для тех, в чьей квартире живут питомцы. Давала ссылку на этот пылесос в одной из своих забытых подборок «Просто & со вкусом» ❤️ Если хотите шока, могу оставить фотографию, сколько он собирает мелкой пыли, а впрочем, всё есть в отзывах (на wb бюджетнее) Делитесь своими незаменимыми девайсами-помощниками 👇🏻

Привычки Как-то писала о том, что не могу заснуть без эйрподсов. Позднее я узнала, что это жутко вредно, особенно, если наушники беспроводные, такой тип наушников подвергает мозг излишнему воздействию опасного излучения (не хотелось провоцировать тревожность, но что есть то есть), если мы говорим о непрерывном прослушивании продолжительное время. Решительно взялась за искоренение этой дурацкой привычки, чаще всего тщетно – рука тянулась к заветной коробочке, мне будто жизненно необходимо переключить голову, но в большей степени заблокировать бесконечный поток мыслей. Самая настоящая зависимость 😬 Сейчас, после отпуска, всё изменилось. Засыпаю вместе с Мирошей, просыпаемся за 20 минут до будильника, чувствую себя гораздо лучше, чем если бы засыпала с наушниками! Казалось бы, такое простое действие, а сколько результата, надеюсь его закрепить. Таким же был отказ от кофе. Нет, если очень хочется – не отказываю себе, и чаще всего это происходит с большим кайфом, но на постоянной основе не пью более полугода, некогда противная матча кажется очень вкусной) Насчет кофе абсолютно никаких предубеждений, всего лишь отслеживая свое состояние после, стало ясно, что мне этот напиток не совсем подходит 🤷‍♀️ Интересно как получилось, обе привычки связаны со сном, а у меня с ним всю жизнь отношения «всё сложно». В этом году я бы хотела бы многое откорректировать, что-то впустить в свою жизнь, а с чем-то распрощаться насовсем. У вас есть что-то, что хотелось бы изменить?

H&M Home Миллион лет я не делала никаких подборок, но тут я зашла проведать wb и смотрите, что обнаружилось! 🔴хлопковый ковер 🔴большая льняная скатерть 🔴белье постельное односпальное (для тех пар, кто любит спать под разными одеялами): 1 2 3 🔴постельное белье двуспальное: синее белое серое 🔴лейка 🔴шоппер для покупок 🔴люстры: 1 2 3 4 🔴приборы для нарезки сыра 🔴сервировочные льняные салфетки: серые розовые 🔴ассиметричное зеркало есть разные размеры 🔴хлопковый коврик в детскую 🔴корзина в детскую 🔴полка с крючками в детскую 🔴металлические корзины 🔴ящик для хранения 🔴комплект из плотных штор 🔴коллекционные издания: DIOR и YSL 🔴стильная попона для любимого пёселя Напросилась и вторая подборка, детская и, как обычно, все самое красивое преимущественно для девочек ❤️ Расскажите, уже перешли на альтернативные бренды или всё еще жалуете эйчик и зару через байеров?

Перелет домой Один заданный вопрос под предыдущим постом – уже повод, так что я с дергающимся глазом расскажу, как прошел наш обратный перелет, всё с самого начала проверяло нас на стойкость))) При всем желании продлить отпуск, работа всё-таки волк, поэтому мы ежедневно мониторили билеты, каждый раз округляя очи всё больше. И вдруг, одной глубокой ночью, Дима проснулся со зовом сердца проверить их снова (сюр, но так оно и было) и сразу же купил, чем «обрадовал» меня утром 🙃 Но не без нюансов: 🔴чартерный рейс в 17.00. Ни туда ни сюда)) Утром напоследок насладились морем, последние штрихи в сборах, выехали. Навигатор нас приводит в тупик, муж нервничает, а я чего, у меня sabai, тем более, сын спит. В аэропорту сдали машину (что очень удобно), прошли все без очередей, но в суете забыли уточнить про повышение класса на стойке регистрации, в самолете комфорт был полупустой, ну да ладно – у нас есть чудо-чемоданчик! Кстати, по нему ни одного вопроса со стороны различных а/к. Наши места под ручную кладь были заняты, пришлось воткнуть свою на свободные полки, а над головами развернулись баталии, как впихнуть невпихуемое, абстрагировавшись, голодный муж разворачивает свой сендвич, как тут ему на голову падает чемодан и размазывает всё по салону, одежде, сидениям. Дима: 🗿🗿🗿 Всё бы ничего, но через пару мин действие повторилось, что еще накалило обстановку так, что я уже представила, как нас всех снимают с рейса 🤪 Затем мы с Мирошей рисовали, искали предметы в серии «найди и покажи», специально оставила несколько журналов нетронутыми. Свили ему гнездышко из толстовки, рукава по краям сложили как бортики, брюки положили на чемоданчик, выглядело всё очень уютно) дала Мирону воздушный пластилин мять в руки (часто так делаю, когда нужно замедлить) и рассказывала сказку, он уснул, а я начала смотреть потрясающе красивый, при этом простой, без глубоких дум, французский фильм «Delicious». Вот не люблю, когда лепят эпитет «вкусно» ко всему, что ни попадя, но здесь он весьма кстати)) Просмотр прервал дикий ор ребёнка, от которого хотелось если не убежать, то хотя бы запереться в этой маленькой уборной и не высовываться до конца полета. И тут были свои но: 🔴ор продолжался по меньшей мере час 🔴это был наш ребенок Я впервые испытывала такой коктейль злости, раздражения, отчаяния, при чем сын хотел быть только со мной, а я боролась внутри с отторжением его желаний(( Благо, потом все пошло очень даже хорошо, если бы не неосторожность стюардессы и томатный сок не окрасил все вокруг – мне пришлось выбросить только начатую книгу) но и это мелочи жизни, больше всего мне хотелось спать, но не удалось вздремнуть ни минутки. При чем это было вполне реализуемо с поднятыми подлокотниками, полубоком лежа на муже и даже вытянув ноги на чемоданчик. За 3-4 часа до посадки Мирон уснул по тайскому времени часиков в 23 и спал до полной остановки самолета (шок), я посмотрела еще один фильм «Умница Уилл Хантинг»😍 На обратном пути Мироша снова уснул в машине, пытались перенести, в его случае это никогда не получалось, проснулся. Дома расплылся в улыбке, не стала его купать, завернула в одеяло, быстро приняла душ и легла рядом, выключив свет. Сын, растворяющимися словами: – включи свет, я темноты боюсь – сынок, мама рядом, буду тебя охранять, закрывай глазки и жди сон Он обвил мою шею руками и через пару минут мы уснули, а в 8.30 уже варили любимые вареники с вишней. Считаю, мастерски влились в режим, несмотря на все эти пресловутые но❤️ А у вас случались курьёзы в перелётах?)

Утро 14 февраля мы встретили дома ❤️ Перелет был адским, пожалуй, самым сложным на моей памяти, ночью были дома, а утром началась привычная жизнь: муж на работу, а у меня – бытовуха 🫣 Как бы не было прекрасно на отдыхе, всё же нет особеннее чувства, когда попадаешь в свою обитель. Мироша так счастлив, все игрушки и книжки для него снова новые, что позволило мне без спешки разобрать чемоданы, запустить несколько циклов стирки, заказать продуктов и сварить ароматный суп из индейки. Пока крутилась в рутине, поняла, что есть еще одна любовь — это Москва, лучший город Земли! Как же всё удобно, вот просто для жизни. *но учитывая продолжительность зимы, даже не знаю, что скажу через пару-тройку дней))) Увы, мы без сердечек сегодня, буду рада вашим праздничным розово-красным карточкам 🥰

Настраиваем сына на скорое возвращение в холодную Москву: ⁃ Мама, почему дома зима? Не хочу зиму! Надо убрать зиму ⁃ Как? ⁃ Взять метелку и убрать весь снег Устами младенца

Сначала я себе пообещала, что буду вести канал, что называется, в моменте. Оказалось, у меня совсем не выходит: хочу посмаковать, осмыслить, еще раз прожить. Затем туманит перфекционизм, мол нужно сложить картинку, выдумать цепляющий текст, заголовок. Как-то всё это не про меня. Обещаю, пойду на курсы 😬 Вот, без лишних склеек, музыки на фоне, наш вчерашний день. Начался он с пляжа banana beach (на видео не попал), который оказался вовсе не секретным, нам не очень понравился, зато случился первый опыт снорклинга, правда с протекающим инструментарием)) Приметили несколько местечек для закатного ужина, вышли на береговую линию, как тут дети побежали на зов музыки, а это бич клаб, и ты такой: 🫢🥲уууупс *Не знаю, возможно потому что мы там не бываем, мне максимально неудобно с детьми в таких местах, даже слабо представляю летний бассейн с ребёнком, где тусуются взрослые Выманив танцоров, семьями прогулялись по пляжу, остановились на fino, весьма 👌 Я обязательно сделаю подборку заведений! Ну а дальше мне постоянно казалось, что всё происходит не со мной: мы впервые поехали с подругой в ночное путешествие на Бангла Роуд. Не про «потусить», а для атмосферы для. Разок прошлись, крепко держа друг друга за руки 😄 Сочли себя то ли скучными то ли взрослыми для местных баров и стали разыскивать большой атмосферный ночной рынок: нашли пару рядов палаток и сожгли положенные 10 тыс шагов😂 Показалось вполне легальным побаловать себя местным блинчиком роти с ягодами и нутеллой, но только взгляните, как я смотрела на тот, что не мой 🤤 хах, история умалчивает, как я выясняла, мытые ли ягоды Чтобы уж решительно проникнуться тайским настроением, пустились в поиски поиски тех самых шашлычков из макашниц, нынешние на вид такие, что меня ни разу еще не привлекли. Вот, показываю муки выбора 😬 Что стало ясно: ❤️Лучшая мелодия — то, что нас окружает ❤️Нужно учиться сокращать мысли и видео ))) Кстати, кто-то может посоветовать классные курсы по видео монтажу хотя бы «для себя»?