اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Уляна Verner 👩⚕️
کانال بسته
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Уляна Verner 👩⚕️
کانال Уляна Verner 👩⚕️ در بخش زبانی اوکراینی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 629 مشترک است و جایگاه 1 645 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 4 408 را در منطقه أوكرانيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 629 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 04 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -164 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.72% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.69% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 734 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 912 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند вебінар, фігура, схуднення, живіт, сідниця تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
13 629
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-287 روز
-16430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+32
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+155
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+4
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 127
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+293
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+535
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 371
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 290
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+994
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+962
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+379
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+792
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 594
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+748
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 514
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+596
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+894
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+961
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 798
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 481
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+493
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 361
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 653
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 339
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 585
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 290
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+843
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+8 001
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | +4 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Сьогодні останній день, коли можна забрати План харчування окремо від марафону FITME 🏁
Тож якщо думали, вагалися або чекали знаку — це він 👆
Продажі закриваються рівно опівночі. Ви ще встигаєте забрати свій тариф. Не зволікайте 👇
https://bit.ly/3RxFDxJ
| 2 | Хочете секретний інгредієнт схуднення? 👀
Бо План — це круто. Але життя не статичне: сьогодні в гості, завтра в ресторан, післязавтра в магазині немає потрібного продукту.
І от тут вступає куратор — людина, яка адаптує план саме під ваше життя:
🤍 легально впише улюблений смаколик у ваш день
🤍 допоможе залишитись у калоражі, якщо ви поїли в ресторані або в гостях
🤍 підбере заміну, якщо потрібного продукту немає
🤍 відповість на будь-яке ваше питання
Ви не залишаєтеся сам на сам із Планом. Поруч завжди є людина, яка все знає, допоможе зорієнтуватися і нарешті побачити омріяний результат 💛.
➡️ Дивіться деталі та обирайте свій тариф на сайті 👇.
https://bit.ly/3RxFDxJ | 1 315 |
| 3 | А ще у Плані є страви, які не треба готувати взагалі 🙌
Бо реальність буває різною: світло вимкнули, часу нема, сили на нулі, а їсти треба.
Саме для таких ситуацій у Плані є окремий розділ страв без приготування — збалансовані комбінації, які можна зібрати за 1 хвилину 👌.
Ніяких плит, духовок та мультиварок. Просто відкриваєте план, дивитесь варіант — смачно їсте і худнете 🍔.
✔️ Без зривів.
✔️ Без «нема часу, з'їм що завгодно».
✔️ Без виходу з калоражу.
👉 Забирайте План харчування поки є знижка 20 % за промокодом VERNER — вже завтра діятиме повна ціна.
https://bit.ly/3RxFDxJ | 1 267 |
| 4 | Ніхто не змушуватиме вас їсти те, що ви не любите 🙅♀️
Бо схуднення не повинно перетворюватися на страждання. І в Плані харчування ми це врахували.
👉 Тому до кожної страви є від 5 альтернативних варіантів та зручна таблиця замін інгредієнтів.
🌿 Не любите солодкі сніданки — обираєте солоний варіант.
🌿 Не їсте м'яса — серед альтернатив є веганські страви.
🌿 Алергія на молочку чи глютен — у таблиці одразу видно, чим замінити цей інгредієнт.
🌿 Дорогі продукти не по кишені — є бюджетні та смачні аналоги.
Тобто ви адаптуєте План під своє життя, а не навпаки. Як і має бути. 🙌
🔥 Тож не зволікайте — знижка 20 % за промокодом VERNER ось-ось закінчиться:
https://bit.ly/3RxFDxJ | 1 358 |
| 5 | Цей день настав 🎉
Вперше я відкриваю продажі Книги рецептів та Планів харчування окремо від марафону FITME 🔥. Те, що зазвичай отримують тільки учасниці потоку, тепер можна купити окремо.
Ось що на вас чекає 👇
🎯 Оновлений План харчування + нова Книга рецептів.
◾ індивідуальний розрахунок калоражу під ваші параметри
◾ готове меню на 21 день з точним підрахунком КБЖВ
◾ шопінг-листи на кожен тиждень
◾ зручні заміни рецептів та варіанти страв «без приготування»
👩⚕️ Для тих, кому важлива підтримка — є тариф з особистим куратором.
‼️ Знижка 20 % діє тільки 36 годин. Усі деталі — у моїх сторіс Instagram просто зараз. Не зволікайте. Наступного разу такі умови будуть нескоро 😉
https://bit.ly/vernerplan | 1 526 |
| 6 |  Ловіть екскурсію нашим планом харчування 🍔
Як бачите, все просто.
Зайшли — обрали страву — приготували — з'їли. І в результаті схудли. Все 💁♀️ | 1 420 |
| 7 |  +2Ось які результати можна отримати всього за 1 тиждень 👆
Це ефект спланованого харчування під свій калораж. Книга рецептів — це класно. Але сама по собі вона до такого результату не приведе.
Натомість у дівчат на FITME є готові плани харчування, де вже все зроблено за них:
♦️ індивідуальний калораж під параметри та ціль
♦️ готове меню на кожен день
♦️ шопінг-лист на тиждень — просто берете і йдете в магазин
♦️ 5-8 альтернативних варіантів до кожного прийому їжі
♦️ страви «без приготування» на випадок «нема часу / світла / сил»
План харчування можна ідеально адаптувати під себе. Обмежений бюджет, немає духовки, у відрядженні, на ГВ — варіантів море 🔥.
Тож Книга рецептів — це крутий інструмент, а план харчування — готова система ✨. Що актуальніше вам? 😉 | 1 713 |
| 8 |  А ось так планувати харчування точно не треба 😅😅😅
P. S. Бачу, що вас цікавить Книга рецептів. Але я тут подумала... і скоро презентую вам таке, чого тут ще точно не було🔥. Не пропустіть. | 1 598 |
| 9 |  Аб'юз! Змушую дівчат ЇСТИ на схудненні 😤
Так, мої клієнтки дійсно худнуть на великих порціях. Навіть чоловіки в шоці 😅.
Але тут є один важливий нюанс.
👉 Багато їсти на схудненні можна тільки тоді, коли раціон підібраний під ваш реальний калораж — з урахуванням цілі, параметрів та активності.
Якщо ви правильно сплануєте харчування, то будете їсти ситно, багато і смачно. І при цьому адекватно втрачати зайву вагу без голоду, зривів і розчарувань 👌. | 1 809 |
| 10 | بدون متن... | 1 674 |
| 11 |  Я людина проста: ви питаєте — я відповідаю 😉
Ця оновлена Книга рецептів є тільки в учасниць останнього потоку FITME. Всередині — 119 рецептів з прорахованим КБЖВ:
🍳 24 сніданки
🍛 28 основних страв
🍔 9 рецептів домашнього фастфуду
🍰 16 десертів
А також перші страви, салати, перекуси, напої та пісні страви 🔥.
І найважливіше: окремо ми її ще не презентували і не продавали. Але скажіть-но мені таке 👇 | 1 980 |
| 12 | «А якщо я не їм молочку? А якщо банан не люблю?» 🤔
Чую це питання щоразу, коли розповідаю про Книгу рецептів. Відповідаю: до кожної страви прописана зручна заміна інгредієнтів — можна взагалі не паритися 🙌.
Це дуже зручно, коли:
🥛 вдома чогось не вистачає, а в магазин йти лінь
🤧 у вас алергія або непереносимість
🩺 вам не можна якийсь продукт за здоров'ям
🍌 ви просто не любите банан/кінзу/тофу
В цьому і фішка Книги: думати не треба, все зроблено за вас ✨. | 1 814 |
| 13 |  +3Подивіться, яку смакоту готують дівчата, які зараз проходять FITME 🤤
Смачні, ситні, різноманітні страви — і це їх щоденний раціон, а не свято раз на тиждень 🙌.
P.S. Всі ці страви — з оновленої Книги рецептів 📖 Це дуже зручно, адже у кожному рецепті прораховано КБЖВ страви. Просто бери, готуй і худни 😋. | 2 121 |
| 14 |  Кому життєвий мем? 😅
А якщо без жартів, то це класична ілюстрація вічної дилеми: я хочу схуднути, але…
🌿 Занадто люблю солодке.
🌿 Не витримую несмачний та одноманітний раціон.
🌿 Не їм деякі продукти і не знаю, чим їх замінити.
🌿 Не хочу годинами стояти біля плити.
А тепер увага 👉: всі ці пункти закриває один інструмент — збалансоване харчування без заборон 🎂 🌯.
Бо коли ваш раціон дає організму потрібну кількість КБЖВ, мозок просто не вимагає о 3 ночі з’їсти пів торта. І так, є дуже простий спосіб побудувати собі такий раціон.
Цікаво? Тоді слідкуйте, готую вам дещо новеньке 👀. | 1 845 |
| 15 |  +1Кожна ваша відмітка 🥹💘 | 2 598 |
| 16 | Сьогодні о 00:00 закриваю набір на FITME 😉 Наступний вже восени!🍂
Встигай, завтра починаємо підготовку до літа 👉 https://bit.ly/tgchvbfit | 3 473 |
| 17 | Дівчата, ми підключили оплату частинами від mono,приват банк та А банк.
Тепер до FITME можна долучитися всього за 1120 грн/міс.💸
Стартуємо уже в понеділок, але мушу попередити ‼️: марафон має цікаві побічні ефекти.
Подробиці — на скриншоті 😅
Запрошую, якщо не боїтеся шокувати інших своїми змінами 😉 https://bit.ly/tgchvbfit | 2 437 |
| 18 |  🤣 найкраще що я бачила в threads за сьогодні | 0 |
| 19 | Оновлене меню FITME 🤩 для весняного потоку!
Ми залишили ту саму ідеальну структуру: списки продуктів, детальні рецепти, зручні таблиці замін і рятівні варіанти «без приготування», але додали туди стільки смакоти 🤤, що вам захочеться фотографувати кожну свою тарілку!
Тепер меню FITME живе в Notion 📱 Більше ніяких PDF-файлів! ❌
Це як ваш особистий зручний додаток, в якому 🤩 110 збалансованих рецептів для вас і всієї родини.
Усе завжди під рукою і ідеально працює з телефона!
Долучайтесь до цього потоку FITME з оновленим меню 👉 https://bit.ly/tgchvbfit | 0 |
| 20 | Маленьке дружнє нагадування: знижка -10% за промокодом verner згорить вже сьогодні 🎁
Якщо хотіли долучитися, то зараз — найкращий час. У вас є цілий місяць, щоб зробити ось таке неймовірне до/після 🔥
Наважуйтеся, ви точно пожалкуєте 👉 https://bit.ly/tgchvbfit | 0 |
