Дорогая Полина!

А давайте отзыв на работодателями оставим? Это может сделать каждый анонимно, у кого есть аккаунт в hh. Открываете ссылку, скролл вниз и тыкаете на кнопку «Оставить отзыв». Страна должна знать в лицо своих героев.

О, освоили наконец-то hh

Девочки! Никто не хочет поработать на Илюшу Варламова? Этот поц ищет себе продюсера в HH 😂😂 Вакансия: https://hh.ru/vacancy/95689207?from=share_android

Я честно не понимаю этого запрета соцсетей во всех странах. Ну ок, Россия и инстаграм, все говорили, что деспотизм и государство делает все, что хочет. Потом Америка с тиктоком. Те же, кто кричал про деспотизм в России, почему-то оправдывает решение Америки заблокировать тикток. Ладно, конфликт с Китаем, ок. Но телеграм в самой демократической Европе? Свобода слова? Я мы Шарли? 😄 Я сейчас даже не про двойные стандарты, а про то, что людей все больше разделяют. А социальные сети на самом деле единственное, что по-настоящему дает возможность обмениваться разной информацией.

Мемориал жертвам теракта в Крокус Сити Холле Все фотографии 24 марта 2024 год

Брат мужа сегодня заснял хронику…

Иван Поморин, оператор множества российских фильмов и сериалов, стал свидетелем ужасных событий, произошедших в минувшую пятницу. Вместе с ним в Crocus City Hall находилась операторская группа из 17 человек. Иван смог эвакуировать группу, таким образом спас жизни людей. Но они остались ни с чем, потеряв не только дорогостоящую кинотехнику, но и все свои личные вещи, в том числе, документы. Все неравнодушные и желающие помочь могут оказать поддержку операторской группе. Реквизиты ниже. Иван хочет помочь своей группе, в частности, обеспечить поход к специалисту-психологу. В случае, если средств будет собрано больше, чем нужно, они будут направлены в Красный Крест. Тинькофф 2200700604545979

22 марта 1943 года вместе с жителями деревня Хатынь была уничтожена карательным отрядом (118-й батальон шуцманшафта и особый батальон СС «Дирлевангер») из мести за убийство нескольких немецких военнослужащих окрестными партизанами.

Не знаю, как у вас, но я пытаюсь отключиться, перейти на быт и всё равно возвращаюсь и возвращаюсь к этим мыслям. Наверное потому, что мы в Москве и все здесь сегодня в немом оцепенение: «А что вообще произошло? А что будет дальше?»…

Психологическая травма - это состояние, когда психика находится в полной беспомощности. Психическая травма у людей происходит даже не из-за самих экстремальных условий, таких как терракт, пандемия, военные действия, крах всех планов и надежд, смерти и болезни близких, опыт наблюдения за экстремальными событиями, а от того, что замораживание эмоций - естественная реакция на экстремальные события не заканчивается быстро, размораживание не получается вовремя, и мы продолжаем чувствовать себя беспомощными. Что можно делать, чтобы не так сильно быть замороженным и быстрее разморозиться? - Включите свою фантазию и позвольте себе любые даже самые агрессивные фантазии. Победите всех врагов внутри своей головы самыми ужасными способами. Фантазии - это не реальность, не запрещайте себе ничего. - Обдумайте в своей голове любые активные действия в реальности, которые можете предпринять, даже если они вам кажутся минимальными: надо с чего-то начинать. Потом сможете большее! - Трогайте своё тело, - сжимайте руки и кулаки, - потрите уши, - поделайте активный массаж своих ног, - топайте ногами, - попытайтесь вернуть себе своё тело, - ходите, -пейте воду. Позвоните родным и друзьям, поддерживайте связь, узнайте, что вы можете сделать для них. Потому что Вы пока живы и можете бороться за своё тело, свою душу и своих близких!