cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Ешь. Смотри. Учись.

Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить) По PR и по вопросам рекламы - @Pr_kilogram

نمایش بیشتر
Advertising posts
26 316مشترکین
+18024 ساعت
+8997 روز
+4 28230 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Находка дня. Друзья, думаю, вы согласитесь, что такая обувь от бренда Balenciaga вполне может появится совсем скоро. Демна Гвасалия (креативный директор модного дома Balenciaga) славится своими ироничными аксессуарами и элементами одежды. Мы уже видели с вами и сумку-мусорный мешок, и юбку-полотенце, из последнего — скотч-браслет. Для меня юмор на подиуме логичен, с ним можно играть, но, думаю, многие, увидев эти произведения в магазинах за баснословные деньги, смеяться уже не хотят.
نمایش همه...
😁 1
Вкусного четверга, друзья! Показываю вам очередной шедевральный завтрак. Основа — классическое сочетание бурраты, томатов и бальзамика. Вообще переосмысление базовых рецептов — это то, что помогает сделать даже самый простой рацион разнообразным и познакомить мозг с новыми вкусовыми сочетаниями, расширяя границы гастрономического опыта. Но для экспериментов надо знать базу. И вчера я опубликовала подборку кулинарных книг, которые помогут познакомиться с основами гастрономии. Сохраняйте, читайте и обязательно пробуйте!
نمایش همه...
59👍 17
На выходных в Москве обещают настоящую весну. Сразу настроение улучшается, начинаешь думать о лете, убираешь булочки подальше. Кстати, недавно видела отличную новость для москвичей. Помните, нам обещали сделать Москву городом-курортом? Так вот наткнулась на обновленную карту открытых бассейнов. 23 пляжные зоны будут радовать нас в летний период. Да, пока всё равно не море из окна как в Сочи, но если лето будет жарким, для нас это спасение. Кстати, что там говорят синоптики? Жара нас пощадит в этом году?
نمایش همه...
🥰 33👍 10 10🔥 7
5 базовых кулинарных книг В век интернета кажется, что иметь в доме кулинарную книгу — архаизм. Но обилие неаутентичных онлайн-рецептов, разработанных любителями с заменой ключевых продуктов и процессов, вызывает опасение: будет ли это блюдо вообще похоже на то, каким оно должно быть на самом деле? Насколько этим рецептам можно доверять? Чтобы не теряться и быть уверенным в своих кулинарных знаниях, советую эти 5 книг, рассказывающих о базе готовки: 1. Двухтомная энциклопедия «Уроки французской кулинарии», Джулия Чайлд 2. «Соль, жир, кислота, жар. Главные элементы хорошей кухни», Сэмин Носрэт 3. Гастрономическая энциклопедия «Larousse Gastronomique», Проспер Монтанье 4. «О еде и кулинарии», Гарольд Макги 5. «Наука приготовления и искусство поглощения пищи», Пеллегрино Артузи
نمایش همه...
57👍 26😱 3😁 1
События последних дней (да и не только) напомнили многим об одном психологическом термине — травма свидетеля. К сожалению, в жизни иногда происходят события, которые разрывают связь между вами и доверием к миру. Уровень адаптации к травмирующим событиям, разумеется, у всех разный. Кому-то жилось легко и просто, а кто-то пробирается через жизнь как через терновый куст и привык к ударам судьбы. Если ваш мир больше не кажется прежним и вы не можете собраться, попробуйте использовать эти советы. 1. Признайте, что проблема есть (если хочется поплакать — вперед). 2. Найдите человека, который сможет вас выслушать. Хотя бы друг, но если легче не станет — психолог. 3. Перестаньте смотреть новости. Если друзья постоянно обсуждают травмирующую тему, попросите при вас не обсуждать ее. Это нормально — признать, что вам тяжело. 4. Дайте себе время. 5. Выполняйте ежедневную рутину. Даже если это просто уборка. Берегите себя и верьте, что вы со всем справитесь.
نمایش همه...
195🔥 16👍 7
Хочется начать этот вторник с чего-то красивого. Вы знали, что именно в этот день 196 лет назад состоялся первый и, к сожалению, единственный концерт Франца Шуберта? Да-да, как это часто бывает, талант не успели распознать вовремя. Франц долгое время жил практически в нищете и был вынужден тратить большую часть времени на подработку учителем музыки, что всё равно не давало особого результата. И вот когда наконец всё сошлось, мир увидел творения гения. Однако судьба приготовила ему другой путь: буквально через несколько месяцев тиф унес жизнь композитора. Но мир не остался без его таланта. Шуберт успел создать более тысячи произведений. Если вы чего-то давно хотите, но не решаетесь, пусть этот текст будет для знаком — дерзайте!
نمایش همه...
67👍 14🔥 4
40🥰 21👍 2
Друзья, хочу вам напомнить: в такие дни важно помогать себе и близким всеми возможными способами. Но особенно ваше ментальное здоровье поддержит рутина. В моменты стресса и телу, и разуму нужны привычные опоры, которые помогут не пуститься в дрейф по океану тревоги. Расписание и режим. Тренировки: научно доказано, что спорт оказывает целительное влияние на состояние организма в такие дни. Чтение. Ведение дневника. Разговоры с близкими. Семейные встречи. Вместе мы сильнее!
نمایش همه...
👍 115 70🔥 23😁 1
Женщина смогла сбросить 10 килограмм за 16 недель, не прибегая к классическому спорту Никита, жительница США, не любила обычные тренировки — они казались ей скучными и однообразными. Но желание похудеть было, поэтому она решила совместить приятное с полезным: купила беговую дорожку для того, чтобы двигаться во время игр в виртуальной реальности. Теперь, чтобы добраться до нужной локации по сюжету игры, ей приходилось действительно идти или бежать, порой — в гору. А в драках с врагами подключать весь корпус и задействовать руки, чтобы имитировать удары. За 16 недель ей удалось сбросить 10 килограммов. Но при этом шагомер насчитывал лишь от 4 до 6 тысяч игровых шагов в день — что совсем немного. Обычный поход в магазин за продуктами мог бы дать примерно тот же результат. В любом случае, это интересный формат интеграции спорта в игровой опыт, который однажды обязательно докрутят до получения значительных результатов.
نمایش همه...
64🔥 26👍 21
Не хочу расстраивать москвичей, но на выходных обещают дожди 😂
نمایش همه...
😁 86👍 16
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید

ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده می‌دهیم که سریع است!