Hitrosti_lifehak
Добро пожаловать! Будь осторожен! Здесь можно залипнуть😅 ✅ Лайфхаки ✅ Рецепты ✅ ПП ✅ Юмор Оставайся!🤗 Админ: @gredyakina_lubov telega.in?r=wPI5YoqN заказ рекламы
نمایش بیشتر2 571مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-4030 روز
آرشیو پست ها
Как похудеть навсегда и обрести идеальную фигуру?
Правильно питаться и заниматься спортом? Да. Но об этом вам и так скажет любой врач или фитнес тренер.
А вот о чем точно врачи умалчивают, так это про то, что пока вы заставляете себя есть одну гречку с курицей и ограничиваете рацион, вы рано или поздно обязательно сорветесь. Так устроена психология человека.
И что делать? Худеть без насилия над собой!
19 октября в 19:00 доктор диетолог-эндокринолог Михаил Бельцевич, 3 года руководивший Отделением лечебного питания в Центральной клинической больнице РФ бесплатно проведет программу «Похудей навсегда».
За 8 лет в медицине он уже помог более 5000 женщинам стать здоровыми и красивыми, комфортно и с удовольствием снижая вес.
Регистрация на программу: https://clck.ru/364P3R
На бесплатной программе Михаил расскажет:
🧩 Как худеть без голода и ограничений, за счет сбалансированного питания?
🧩 Как похудеть без изнурительных занятий спортом?
🧩 Шесть психологических стратегий снижения веса и какую выбрать вам
🧩 Как психологическое состояние влияет на вес? 🌿
Регистрируйтесь на бесплатную программу и забирайте подарок: конструктор еды, который поможет питаться разнообразно и худеть, не отказываясь от сладкого:
➡️ https://clck.ru/364P3R
👍 1
Подборка каналов для подготовки к ЕГЭ 2024:
📝 Русский язык
📐 Профиль
🎭 Обществознание
🧠 Биология
💾 Информатика
💡 Физика
🏰 История
💂🏼 Английский
🧬 Химия
📚 Литература
🧮 База
📍просто нажми на название предмета и начинай подготовку уже сейчас📍
Реклама. ООО «ТУРБОПОДГОТОВКА». ИНН 6154152533. erid: 2RanynAS8bz
Здоровая спина!
Выполняйте 3-4 подхода по 45-50 секунд каждое упражнение
by: @evabyelea
☝Одна из самых странных привычек современного человека в том, что ему постоянно приходит на ум подобная мысль: «Вот когда я достигну того-то, тогда стану счастливым и довольным жизнью». И вы знаете, что это не работает. Даже если вы достигнете своей цели, эффект радости продлится пару часов, может дней и исчезнет. Не слишком ли маленькая цена за достижение цели, на которую могут уйти годы? Техника благодарности, научит вас просто помнить о том, что у вас уже есть достаточно, чтобы быть счастливым.
.
⠀
🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе пост в закладки📌, оставьте любой смайлик в комментариях.⠀
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌 Для меня это очень важно 😙⠀
,
,
⠀
Автор: @zozh_love