💙Жизнь мамы 💙
Бесплатный проект для беременных и мам ➡️ По сотрудничеству и рекламе: @katrin_minx
نمایش بیشتر2 622
مشترکین
-1624 ساعت
-1167 روز
-31930 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
#здоровье
Сколько должен спать ребенок по нормам?
Детям разных возрастов требуется разный промежуток времени для здорового сна. Педиатр Европейского медицинского центра, назвала следующие нормы:
⠀
Для детей до 3 месяцев – 14-17 часов сна в сутки.
Для более старшего возраста время другое:
⠀
4-12 месяцев – 12-16 часов,
1-2 года – 11-14 часов,
3-5 лет – 10-13 часов,
6-12 лет – 9-12 часов,
13-18 лет – 8-10 часов сна ежедневно.
⠀
По словам экспертов, более важно сосредоточиться на качестве сна, а не на количестве, и установить правильный распорядок дня. Как и взрослым, одним детям нужно больше сна, другим - меньше.
❤ 1
#здоровье
Почему сон малыша может быть беспокойным?
Далеко не всегда беспокойный сон у ребенка указывает на болезни, патологические процессы и прочие проблемы. Разобраться в этих особенностях может только врач.
Но можно выделить несколько основных причин плохого и беспокойного сна у детей:
◾️Физиологические особенности сна малышей до 3 лет.
◾️Эмоциональные перегрузки.
◾️Болезни внутренних органов.
◾️Неврологические проблемы.
Каждый из этих пунктов заслуживает отдельного внимания.
Если все же нарушения сна не связаны с физиологическими особенностями, условиями окружающей среды или другими причинами, то нужно исключать другие причины, которые могут быть связаны с эмоциональными перегрузками, соматическими или неврологическими проблемами.
Эмоциональные перегрузки – это одна из самых распространенных причин нарушений сна.
Процедура укладывания
Чтобы нормализовать сон ребенка и его засыпание, нужно придерживаться определенных правил укладывания.
В этом вопросе важен ритуал: перечень определенных действий.
Соматические болезни
Под этим термином понимают болезни внутренних органов и которые не связаны с расстройствами нервной системы. И для определения причины нужно проконсультироваться с педиатром.
Неврологические проблемы
Выраженные расстройства сна, связанные с дисфункциями нервной системы довольно серьезны. И при появлении таких симптомов необходима консультация грамотного невролога:
▪️Энурез.
▪️Сомнамбулизм, сноговорение.
▪️Кошмары.
▪️Синдром беспокойных ног.
Плохой сон малыша - это большая проблема для многих мам, которая не дает жить полноценный жизнью и наслаждаться материнством. Как спит ваш ребенок?Anonymous voting
- Спит ужасно, хочется решить эту проблему
- Спит плохо, но мне ок
- Мой спит хорошо
- У меня пока нет детей
#здоровье
💊Про витамин Д
⠀
Про этот витамин в последнее время очень много написано и сказано.
Выделим самое важное.
⠀
➡️ Когда стоит проверить уровень витамина Д у ребенка:
▪️частые вирусные/бактериальные инфекции
▪️пародонтит, задержка роста зубов
▪️кожные проблемы
▪️задержка роста волос
▪️задержка развития речи
▪️сильная потливость
⠀
➡️ Как проверить?
▪️Необходимо сдать анализ на 25(ОН)D. Рекомендуется проводить этот анализ методом масс-спектрометрии. Так вы получите более точный результат.
⠀
➡️ Какой результат считать нормой?
▪️ 30-80 нг/мл, стремиться нужно к верхней границы нормы
⠀
➡️ Какую дозировку принимать?
▪️если ребенок родился недоношенным - 800ME в сутки на 2 месяца, далее контроль
▪️для детей до 3мес - 400ME профилактическая дозировка, если есть сильная потливость головы то повышаем дозировку до 800МЕ на 2 месяца, далее контроль
▪️для детей 6-12мес, - 800ME профилактическая дозировка
▪️старше года - 2000ME
Удобная навигация по нашему каналу:
📕#здоровье
📕 #игрысребенком
📕 #историисмешныеигрустные
📕 #Сказкананочь
📕 #рецептымалышам
📕#пособияивыплаты
#игрысребенком
Топ-10 развивающих игр с малышом от 9мес
1.Пластилин: катаем его в ладошках, делим на кусочки, прижимаем пальчиком к бумаге
2. Пальчиковые краски, восковые мелки: рисуем на чистом листе и в разукрашках
3. Пазлы, состоящие из 2х деталей
4. Игра с прищепками - одеваем их на картон
5. Кубики
6. Пирамидка.
7. Приклеиваем вырезанный рисунок на бумагу.
8. Рвем бумагу на мелкие кусочки
9. Прячем игрушки в глубокой миске с крупой (например с фасолью)
10. Пальчиковые игры-зарядки
👍 4🔥 1
#историисмешныеигрустные
Дедушка и внук ходили по супермаркету. Внук всё время кричал и что-то требовал. На что дедушка кивал и говорил:
⠀
— Спокойно, Миша, нужно просто успокоиться.
⠀
Даже когда мальчик упал и стал бить ногами и руками об пол, дедушка всё равно оставался совершенно невозмутим и только произносил:
⠀
— Спокойно, Миша. Мы купим продукты и пойдём домой. Совсем немного осталось.
⠀
Наконец на кассе, когда дедушка с внуком стояли в очереди, ребёнок схватил киндер-сюрприз и раздавил его. Дедушка с невозмутимым видом снова сказал:
⠀
— Спокойно, Миша, скоро будем дома, — и повернувшись к кассиру продолжил. — Не переживайте, извините, мы конечно же заплатим за испорченный товар.
⠀
Шумная компания вышла. Стоявшая за ними в очереди женщина пошла за ними. Она догнала их на стоянке, и сказала, обращаясь к мужчине:
⠀
— Вы знаете, я восторге как вы сегодня успокаивали Мишу, это так чудесно!
⠀
Дедушка грустно улыбнулся и произнёс:
⠀
— Мальчика зовут Алексей, — и добавил. — Миша это я.
👍 6😁 5❤ 2🔥 1
Дорогие мамы!
Мы решили делиться с вами на этом канале:
▪️ полезными статьями в области здоровья и развития детей,
▪️скидками, распродажами товаров для мам и малышей
▪️смешными историями из жизни родителей
▪️розыгрышами полезных и ценных призов
▪️а также мы будет приглашать в гости врачей и детских специалистов, чтобы вы могли задавать свои вопросы и получить бесплатную консультацию.
Закрепляйте наш канал у себя в телеграмм, чтобы не потерять!
👍 1
❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️
🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей!
Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+UNuHMaho1x44ZTU6 и забирайте 🎁подарки от преподавателей
КУРС «PRO малышей и мам»
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС от 👩🏻⚕️врачей и экспертов в области здоровья и материнства. 🚀Старт 20/05 🎙️Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы 🎁Подарки всем участникам Для участия подпишись на всех преподавателей
🎁Неделя работы на платформе Нейромама от Александры https://t.me/neiromama получает @Ksana_chi
🎁 Личная онлайн консультация от Анны t.me/anna_alovatskaya получает @sviridenkoalenka
🎁КУРС ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ (тариф "самостоятельный") от Екатерины https://t.me/+GGuzb74F38E4NDBi получает @ViktoryTr
🎁 Личная онлайн консультация от Александры https://t.me/dralexsha получает
🎁Наборы продукции YokoSun получают: @AlinaSole @Stormway_Ka @lizapassion
Нейромама 🧠
Последние исследования о развитии детей #нейромама_речь #нейромама_промозг #нейромама_сон #нейромама_горшок #нейромама_физразвитие #нейромама_гаджеты #нейромама_психология #нейромама_питание Платформа всестороннего развития Нейромама
https://neiromama.🎉 3