ЖЕНСКИЕ КРАСОТА | ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ

@stilnaya1

Информационный канал Менеджер: @mis_luiz

نمایش بیشتر

روسيا17 351روسی18 847سبک زندگی سالم566

Advertising posts

30 828مشترکین

-23224 ساعت

+1 3857 روز

-2 42930 روز

4 068نمایش های پست

~ 3 75724 ساعت

~ 4 48548 ساعت

13.13%نرخ مشارکت

12.1%24 ساعت

14.5%48 ساعت

2یادکردها

اطلاعاتی وجود ندارد7 روز

اطلاعاتی وجود ندارد30 روز

~ 7پست های در روز

اطلاعاتی وجود نداردواکنش ها

اطلاعاتی وجود نداردنظرات

~ 18بازنشرها

مشترکین
پوشش پست
ER - نسبت تعامل

در حال بارگیری داده...

ПОДЕРЖИТЕ СВОЙ ПАЛЕЦ 5 МИНУТ ☝🏻 Βы будете пopажены! ⠀ 📌 В ладонях рук и пальцах имeeтcя бoльшoe кoличecтвo нервных oкoнчaний Πричeм при вoздейcтвии нa них мы мoжем кoнтpoлиpoвать нашe cамoчувcтвие и здopoвье в целом 👍🏻

نمایش همه...

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 👍🏻

نمایش همه...

КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС НАСТОЯЩИМИ ГУРУ НА КУХНЕ 👨‍🍳 И вот еще несколько: ⬇️ 1️⃣Жарить еду на оливковом масле холодного отжима большая ошибка: на высокой темп оно начинает «гореть», делая блюдо менее полезным и вкусным 2️⃣Неправильно есть свежеприготовленное мясо-каждому мясному блюду необходимо «дойти» несколько мин после приготовления 3️⃣Чтобы зелень не прилипала к ножу, нужно чуть-чуть посыпать ее солью 4️⃣Запекая что-то в духовке, посыпать тертым сыром надо за 5мин до готовности, иначе он подгорит и вместо тянущегося топинга может получиться корка, которую невозможно разгрызть 5️⃣В картофельное пюре надо наливать только теплое молоко От холодного оно становится ужасного серого цвета 6️⃣Если закончился майонез, а он остро необходим, можно просто взбить в блендере 1 яйцо с 150мл оливк масла

نمایش همه...

🌟🏋️‍♂️ Откройте для себя революционную мощь ProStabilize! 🏋️‍♀️🌟 Ваш путь к идеальному весу стал гарантированно простым с дозировками от 2,5 мг до 15 мг! 💪💊 👉 Начните с 2,5 мг для небольшой коррекции веса на 5-10 кг в месяц. 👉 Или выберите 5-15 мг для кардинального сброса более 15-30 кг! ProStabilize - это ваш личный ассистент в борьбе с лишними килограммами, который поможет вам: ✅ Достигать целей с гарантией и пользой для эндокринной системы ✅ Поддерживать здоровый образ жизни без лишнего веса ✅ Чувствовать себя лучше и энергичнее ✅ Без заморочек и контроля, один прием раз в неделю и сброс веса нон-стоп 🎉 Присоединяйтесь к тем, кто уже оценил эффективность ProStabilize! 🎉 🔗 Заходите на наш сайт ProStabilize.com и используйте промокод SLIMFIT15 для получения эксклюзивной скидки 15% на ваш первый заказ!

نمایش همه...

4 МИНУТЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ❤️ ☝🏻Большинство людей‌, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительнои‌ болью в спине, возникающеи‌ из-за многочасовои‌ сидячеи‌ работы Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно 🙌🏻Выполняи‌те каждое упражнение по 1 минуте Можно у в конце рабочего дня дома, или если есть местечко, где можно уединиться в рабочее время, то выполняи‌те в обед

نمایش همه...

ГОРЯЧИЙ-ХОЛОДНЫЙ ДУШ 🚿

نمایش همه...

ПРИВЫЧКИ КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНЫ 👸

نمایش همه...

https://t.me/dancingnutritionist/8

نمایش همه...

Танцующий нутрициолог

Приходи, я научу тебя есть. Ну, не в буквальном смысле класть еду в рот, жевать и глотать (хотя у этого процесса есть свои особенности, про которые многие забывают❗️). А есть без жёстких ограничений, без срывов, без страхов. Есть с удовольствием, аппетитом и пониманием, что, когда и зачем ты ешь 🍔 ЕСТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СТРОЙНЕТЬ! ⚡️ Да, для того, чтобы стройнеть, обязательно надо есть, не голодать. А ещё подберу для тебя такой вид физической активности, чтобы ты мог грамотно потратить ту энергию, которую получил с едой 💪🏋️‍♀️🏃 Варианты совместной работы: ➖ разовая консультация "Мне только спросить" (накопились вопросы про питание и всё, что с ним связано) ❓ ➖ анализ рациона с последующими рекомендациями по его коррекции (ты мне свой дневник питания, я тебе подробные рекомендации) 😋 ➖ трёхнедельное сопровождение "Настроен серьёзно" 🤝 Запросы, вопросы и уточнения можно отправлять сюда @Tatiana_Kamyshan

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ 📝

نمایش همه...

آرشیو پست ها