اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Здоров’я UA
کانال بسته
Здорова країна - Здорова нація🇺🇦 Реклама: @AdBunny_X37media Важливі запитання: @vadooos001 Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/U2Tyia Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Здоров’я UA
کانال Здоров’я UA در بخش زبانی اوکراینی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 22 089 مشترک است و جایگاه 940 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 2 745 را در منطقه أوكرانيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 22 089 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -416 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.22% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.86% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 037 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 296 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 12 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند суглоб, лікування, обл, зниження, захворювання تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Здорова країна - Здорова нація🇺🇦
Реклама: @AdBunny_X37media
Важливі запитання: @vadooos001
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/U2Tyia
Посилання для друзів: https://t.me/+WqypBO3QDD9hNDNi”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
22 089
مشترکین
-1024 ساعت
-967 روز
-41630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 0 کانالها
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+480
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 732
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 611
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2 302
در 16 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 809
در 25 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 514
در 24 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 987
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2 632
در 43 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 588
در 40 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+995
در 24 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+969
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 521
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 737
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2
در 15 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 352
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 041
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 135
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+2 507
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+4 628
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+4 731
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+17 574
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+40 796
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
🤬Жах! Україна продана та розділена
Українцям давно брешуть ЗМІ та Телеграм-канали. Вони не показують, що насправді відбувається в Україні!
Нашумівший канал Чорний Кардинал опублікував інформацію, яка переверне вас світ з ніг на голову:
▪️ Війна спланована, розсекречені документи за січень 2022 року, це все план Путіна та Тр...— читати продовження
▪️ На коли заплановано закінчення війни, і яка доля очікує на половину територій України? — подробиці
▪️ Чому спів-пала дата поїздки в ОАЕ нашого президента та президента Росії, таємні переговори все-таки відбулись. — деталі
❗️Попереджую: інформація жорстка, правдива. Якщо ви не готові дізнатися правду і зняти локшину з вух, просто пройдіть мимо. А хто хоче дізнатись правду, натискайте на посилання👉 https://t.me/+QArlFNhA6r00ZjUy
| 2 | Користь винограду для нервової системи
Виноград покращує пам'ять та концентрацію, а антиоксидантні сполуки у винограді допомагають звести до мінімуму окислювальний процес у мозку.
🔹 Він захищає ваш мозок від зниження когнітивних функцій та втрати пам'яті з віком.
🔹 Ресвератрол, специфічний антиоксидант, що міститься головним чином у шкірці винограду, особливо червоного, допомагає зменшити ризик розвитку хвороби Альцгеймера за рахунок зниження запалення в головному мозку.
🔹 Також виноград забезпечує захисну оболонку для кровоносних судин, запобігаючи травмам та запаленню серця.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 839 |
| 3 | Неймовірна користь квасолі🫘
🫘Квасоля є відмінним джерелом раціонального білка, забезпечує організм хорошою порцією клітковини, при цьому вона володіє протираковими властивостями.
🫘Квасоля і боби містять деякі фітохімічні речовини, які запобігають генетичному ушкодженню клітин або значно призупиняють цей процес
🫘Боби з квасолею можуть охороняти від багатьох видів раку, але краще всього вони захищають від раку простати, плюс знижують ризик розвитку раку органів травлення.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 914 |
| 4 | 🏃🏻♀️Сьогоднішній ранок починаємо з гімнастики для хребта.
Робимо як для профілактики, так і від болю в спині.👍
📌Вправа №1
Початкове положення: лежачи на спині, витягніть руки вздовж тіла. Трохи нижче попереку (під попу) підкладіть щось тверде - зійде кілька книг. Це положення вигне тіло і розтягне хребет. Закрийте очі і помрійте про щось 5-10 хвилин.
📌Вправа №2
Початкове положення: прибравши книги, продовжуйте лежати на спині, підклавши руки під голову. Підніміть таз, ноги, схрестивши між собою, підтягніть до грудей. Злегка похитуйте на спині так, ніби хочете перекинутися через голову назад. Робити не менше 2-3 хвилин.
❗️Спробуйте ці вправи і ви❗️
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 963 |
| 5 | 3 причини замінити цукор медом.
🍯1. Μед не призводить до набору ваги
Мед має властивість трохи відкладати утворення гормону голоду греліну, що є користю для тих, хто хоче позбутися надлишкових кілограмів.
🍯2. Μожно застосовувати при діабеті
Тоді як цукор - заборона для діабетиків, мед може принести суттєву користь. Секрет у тому, що він не підвищує рівень цукру за розумного споживання.
🍯3. Μед заспокоює.
Він чудово зміцнює нерви і може використовуватися як снодійне. Спробуйте залити 3 склянками окропу 2 ложками м'яти перцевої, настояти півгодини, процідити, додати 4 ложки меду і пити тричі на день по півсклянки.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 276 |
| 6 | ❗️Трамп підписав указ про негайне проведення опитування в Україні заради миру
«Дав завдання своїй команді провести всеукраїнське опитування і тоді президент Зеленський підпише угоду»
Прямо зараз доля країни в наших руках. Проголосуйте.
❓Чи варто віддати окуповані області в обмін на МИР 1 липня ?
1. Так, без вагань.
2. Ні, це не зупинить війну.
3. Не можу відповісти
📊 Дивитися результати
🙏 Взяли участь вже 6 мільйонів українців. Такої єдності не було з перших днів війни. | 1 348 |
| 7 | 💋 Як підтримувати здоровий рівень гормонів
Гормональний баланс відіграє ключову роль у підтримці загального здоров'я та благополуччя. Щоб забезпечити нормальний рівень гормонів, важливо дотримуватися декількох простих рекомендацій.
💋 По-перше, правильне харчування — основа здорового гормонального балансу. Включайте в раціон продукти, багаті на білки, корисні жири та антиоксиданти. Наприклад, горіхи, риба, овочі та фрукти допомагають підтримувати нормальний рівень гормонів.
💋 Регулярна фізична активність також сприяє стабільності гормонів. Вправи знижують рівень стресу та покращують обмін речовин, що позитивно впливає на гормональний фон.
💋 Сон — ще один важливий фактор. Недостатній сон може призвести до дисбалансу гормонів, особливо кортизолу та інсуліну. Старайтеся спати не менше 7-8 годин на добу.
💋 Не забувайте і про управління стресом. Медитація, йога або просто час на свіжому повітрі допоможуть знизити рівень стресових гормонів і підтримати загальний баланс.
💋 Дотримання цих простих рекомендацій допоможе вам зберегти гормони в нормі та покращити якість життя.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 270 |
| 8 | ‼️ Вже в 7-й раз адміністрація телеграм намагається зв'язатися з вами.
Вам надано доступ до каналу військового журналісті з позивним «Інсайдер» , який вже третій рік намагається сказати людям правду
❗️Він публікується інформацію про яку всі мовчать:
— Якою насправді ціною Україна бореться з ворогом
— Імена зрадників які озолотилися на війні
— Фото та відео воєнних злочинів, за які нікого не покарали
— Реальні історії наших солдатів, про які їм забороняють говорити командири
❗️Рекомендуємо вам перейти на канал військового журналіста, це може вам нарешті відкрити очі 🙏 | 1 175 |
| 9 | 3 вправи від болю в суглобах ніг
1) Ходьба сидячи
Сядьте на стілець, рівно поставте ноги і почніть перекочуватися із носочка на п'яту. Таким чином розігрівається гомілкостоп. Виконувати вправу потрібно протягом двох хвилин.
2) Опрацювання колінного суглоба
Сидячи на стільці, відкиньтеся на спинку, витягніть ногу і по черзі згинайте і розгинайте коліно. Робити по 20 рухів правою та лівою ногою.
3) Опрацювання гомілкостопа, коліна та кульшового суглоба
Спочатку виконайте невелику розминку: сидячи на стільці, витягніть ноги, розводьте стопи вбік і зводьте назад.
Потім зігніть ногу в коліні та виконуйте кругові рухи назовні – по 20 разів кожною ногою. Згодом вправу можна ускладнити, виконуючи її стоячи.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 185 |
| 10 | ❗️В Україні катастрофічна нестача робочої сили
Мобілізація жорстко б’є по ринку праці — через це сотні компаній втрачають мільйони гривень прибутку
Але є й плюси: у наш час влаштуватися на роботу без досвіду із зарплатою від 40 000 грн стає простіше простого
Для цього достатньо знайти місце, де український бізнес шукає собі працівників, наприклад — Дистанційка UA
Тут безліч вакансій із високою зарплатою, яких ви ніколи не знайдете на Work ua або інших подібних сайтах
🙏Повірте, у наш час знайти високооплачувану роботу не так вже й важко — просто тримайте в підписках @robota | 1 179 |
| 11 | Корисні властивості кисломолочного сиру
▫️ Допомагає швидше схуднути. За рахунок вмісту великої кількості білка та малої частки жирності кисломолочний продукт пришвидшує процес схуднення.
▫️ Стабілізує рівень цукру в крові. Завдяки вмісту магнію продукт може запобігти стрімкому підвищенню рівня цукру в крові.
▫️ Зміцнення кісток і зубів. На сто грамів сиру припадає 83 г білка і 227 мг кальцію. Тому продукт зміцнює кістки, суглоби, зуби, нігті та волосся.
▫️ Нормалізує процеси травлення. Кисломолочний сир містить фосфор і магній, які допомагають швидкому перетравленню їжі та нівелюють причини запорів.
▫️ Покращує стан шкіри. Кисломолочний сир містить антиоксидантні сполуки, селен і вітамін Е, що допомагають боротися з вільними радикалами, сприяють очищенню шкіри та її зміцненню.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 239 |
| 12 | ❗️ Вам нарахована виплата від UNICEF у розмірі 4800 UAH
Шановний користувачу {id 58742}, ви отримуєте одноразову соціальну допомогу за програмою “UN-SUPPORT”.
Вас автоматично додано в чергу на отримання, оскільки ви підпадаєте під усі критерії.
У системі зазначено, що Ваш вік – 15 років.
📌 Виправте помилку, обравши правильний вік нижче, та
натисніть ''Надіслати запит''👇
🕰 Встигніть виконати умови та отримати гроші до кінця періоду❗️ | 1 221 |
| 13 | 🍊Користь апельсина для організму🍊
❇️Він зміцнює стінки судин, знижує кров'яний тиск, активізує роботу мозку, покращує склад крові, стимулює клітинний обмін, підвищує імунітет.
❇️Сік апельсина тонізує та знімає втому. Він корисний при болях у суглобах та високій температурі.
Будьте Здорові ❤️
🖼 Безкоштовну допомогу вашому серцю та судинам можна отримати натиснувши на цей текст. | 1 243 |
| 14 | Користь курячого бульйону для серця і судин!
🥘Курячий бульйон - джерело важливих мінералів, зокрема калію, кальцію і магнію, які відіграють ключову роль у нормальній роботі серцево-судинної системи. Так, кальцій відповідає за напруження серцевого м'яза, а магній - за розслаблення.
🥘У ньому також багато колагену. Він підтримує еластичність судин, їхню здатність розширюватися і звужуватися, зміцнює стінки
🥘Щоб отримати максимум користі для серця і судин з курячого бульйону, його бажано готувати з білим м'ясом і кістками, але без шкіри. Досить буде порції близько 100 мл на день.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 411 |
| 15 | 📦 Упаковка олівців вдома. Оплата — 1 750грн/день!
Формат: віддалено, без офіційного оформлення.
Обов’язки:
• Пунктуальність
• Відповідальність
• Час на пакування — 7 днів після отримання
💰 Видаємо аванс на картку — 5000 гривень
👉 Подавай заявку та заробляй: https://t.me/+-aBVN7eoNkEzZWVi | 1 404 |
| 16 | Сметана корисна для профілактики захворювань печінки
➣ У 100 г сметани міститься практично чверть від добової норми холіну.
Він має гепатопротекторну властивість, прискорює структурне відновлення пошкоджених тканин печінки при токсичних впливах ліків, вірусів, алкоголю, а також перешкоджає утворенню жовчного каміння.
🔴 Тому сметана це не тільки смачно, а й корисно!
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 468 |
| 17 | Найкращий еліксир довголіття 🍒
Вишневий сік - еліксир життя.У ньому найвищий серед фруктів рівень антиоксидантів.
🔸 Речовини, що входять до його складу, стимулюють клітини, відновлюють обмін речовин, а також прекрасно борються зі стресами.
🔸Сік вишні зменшує біль при артриті, скорочує фактори ризику діабету, покращує пам'ять і уповільнює процес старіння.А при запальних захворюваннях дихальних шляхів підігрітий сік - відмінний відхаркувальний засіб.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 397 |
| 18 | ❗️ Вам нарахована єДопомога у розмірі 4500 UAH
У системі автоматично зареєстрована ваша заявка [id 664] на отримання виплати від держави.
Статус: не підтверджено 🔴
⌛️Встигніть підтвердити анкету до кінця терміну обравши свій вік нижче👇 | 1 349 |
| 19 | Брусниця має антисептичну властивість і знижує тиск!
🍒Відвар із брусниці прописують тим, у кого є проблеми з сечовивідними шляхами. Ягоди мають різні властивості, зокрема жовчогінну, проносну, проносну і антисептичну.
🍒Крім того, сік брусниці може знижувати артеріальний тиск, головне - не переборщити з дозуванням: можна вживати не більше 200 грамів на день.
🍒Також корисно пити компот із брусниці, щоб вилікуватися від застуди або збити температуру.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 334 |
| 20 | 💊Халва захищає організм від стресу
✅У халві багато нікотинової кислоти (вітамін РР), яка зменшує в печінці синтез «поганого» холестерину. При цьому в ній достатньо магнію, що допомагає подолати стрес.
✅Халва буде корисна і тим, хто страждає на порушення сну. У насінні, з якого отримують халву, міститься багато вітамінів групи В, які благотворно впливають на нервову систему та допомагають почати висипатися. При цьому страва не містить звичайні для багатьох солодощів ароматизатори, консерванти та барвники.
Будьте Здорові ❤️
🖼Безкоштовну допомогу для лікування суглобів можна отримати, натиснувши на цей текст. | 1 511 |
