Ангелин, а как жить эту жизнь? | О психологии и поиске себя💌
Хей, я Ангелина, психолог-педагог. Этот канал о психологии, самоопределении и о том, как жить эту жизнь☀️ Тут можно найти себя, улучшить жизнь и посмеяться с мемов❣️ Услуги и запись на консультацию: @otzyvy_angelok
نمایش بیشتر212مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+430 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Контролируют ли эмоции наше поведение? Как быть с негативом внутри себя и как облегчить переживания?
Спойлер: нет
Что внутри:
– этапы формирования эмоции
– почему плохо пытаться заглушать негативные эмоции?
– как "переключатель борьбы" делает нам еще хуже и как его выключить
– описание техники для работы со сложными чувствами
Приятного прослушивания💓
#ангелок_и_ты
🐳 4
Контролируют ли эмоции наше поведение?
Завтра буду делать выпуск на эту тему, так что хочу собрать мнения:)Anonymous voting
- Да
- Нет
- Не уверен/-а
👀 7🐳 2
Личные границы: что это такое и как их понять свои?
Что внутри:
– базовые принципы здоровой коммуникации
– личные границы (что это, какие есть виды, как понять свои и чужие)
Всё с примерами!
Напоминаю про то, что до конца недели (5 ноября включительно) можно будет записаться ко мне со скидкой 23%.
Услуги, участвующие в акции, – тут.
Приятного прослушивания💓
#ангелок_и_ты
#ангелок_живем_здорово
#ангелок_и_другие
❤🔥 4🔥 2👍 1
Сегодня у меня день рождения, и в связи с этим я хочу дать вам приятные скидочки на мои услуги✨
Осень – время непростое. Поднимается много сложных вопросов: от смысла жизни до желания повернуть ее на 180 градусов. Ответов мало, а найти себя и свой личный смысл важно и хочется.
До конца недели (5 ноября включительно) можно будет записаться ко мне со скидкой 23%:
1️⃣ Консультация по самоопределению
Отыскать то, к чему у вас реально лежит душа, понять себя и все свои особенности, найти ту сферу и работу, которая будет приносить вам деньги и радость.
Цена: 6160 руб. вместо 8000 руб.
Подробности, описание программы – тут.
Отзывы – тут. Правда, я давно не обновляла их в канале, можно больше запросить лично или посмотреть в Инстраграме в актуальных "Самоопределение".
2️⃣ Психологическая игра
Лёгкий и азартный формат, направленный на самопознание и легкую терапию. Можно узнать о себе то, о чем раньше не догадывался, или подтвердить то, о чем вы думали раньше, но не находили для себя ответов.
Проводится в мини-группе 6 человек. Длительность 3 часа.
Цена: 1925 руб. вместо 2500 руб.
Проводится минимум при наличии 4-х желающих, дата и время утверждается исходя из общих возможностей.
Буду рада получить ваши заявки и поработать над тем, чтобы вопросов в вашей жизни стало меньше, а ответов и понимания себя – больше!
Если что-то заинтересовало, пишите в ЛС @gelych💕
❤🔥 6❤ 3⚡ 1🐳 1💋 1💘 1
ДАЙДЖЕСТ
Полезное и интересное за последнее время!
Канал перешёл в разряд подкастового, поскольку сейчас мне интереснее заниматься этим🤍
– Полная навигация и рубрики туть.
Кратко обо мне:
– Кто я и чем занимаюсь? Что это за канал?
– Мой диплом психолога-педагога
– Мое образование, достижения, сертификаты
Полезное
– Должна ли быть мотивация всегда в любимом деле?
– Где найти энергию и куда она сливается?
– Ответственность: как ее развить и начать жить лучше?
– Свобода как обратная сторона ответственности
– Это вопрос не времени, а вопрос приоритетов? Что это и как понять свои?
– Как относиться к провалам?
– Как преодолевать свои неудачи?
– Как найти работу и дело своей мечты?
– Работа над собой: как меняться качественно и на долгий срок?
– Хороший взрослый – это какой? Как быть адекватным в коммуникации с другими?
– Сколько надо учиться, чтобы стать хорошим специалистом в своей сфере?
– Походу, в жизни пора что-то менять? Как понять, что как было раньше, уже не подходит?
– Как стать самостоятельным и добиваться своих целей: где брать время и как его распределять?
– Осенняя хандра: как жить и что делать?
Как можно со мной поработать? Форматы взаимодействия.
1️⃣ Консультация по самоопределению:
– Мои принципы работы на консультациях
– Результат и внутренние изменения. Почему работа со мной позволяет это получить?
– Формат и наполнение консультации, какой результат она дает?
– Для кого консультация актуальна? Кому 100% нужно идти?
Цена: 8 000 руб.
Подробная информация здесь❤️
2️⃣ Психологические завтраки:
Это встреча на ~2 часа с заранее оговоренной и утвержденной темой, на которую я готовлю презентацию с важной информацией и рекомендациями в конце.
Проводится в уютном и стильном кафе (места меняются) в небольшой компании (до 6 человек).
Хороший способ завести новые полезные знакомтсва с людьми из разных сфер, найти ответы на волнующие вопросы и вкусно покушать.
Цена: 1400 руб. (еда и напиток на ваш выбор входит в стоимость).
Дата и время: обозначаю при наличии как минимум 2-х желающих прийти.
3️⃣ Психологические игры и тренинги:
– Кто мои преподаватели и какой опыт тренинговой работы у меня есть?
– Какие есть актуальные проблемы в сфере тренингов?
– Что такое тренинг и какие результаты он дает?
– Как я организую тренинг?
– Видео и фото с проведенной психологической игры
– Правила психологичесикх игр и тренингов или почему на них комфортно и безопасно быть.
– Комментарий о правиле добровольной активности в процессе тренинга
– Как тренинг позволяет прокачать свои навыки? Комментарий подписчицы.
– Содержание тренинга и его формат
– Как работает психологический тренинг и почему дает результат?
Цена тренинга и игр: 2200 руб.
Отзывы:
– Видео-отзыв о консультации по самоопределению
– Отзыв о бесплатных рекомендациях
– Отзыв о взаимодействии со мной
– Отзывы с психологической игры 5/8
– Отзывы с психологической игры 3/8
– Отзыв со 2-й психологической игры 3/6
– Отзывы о психологической игре на тему осознавания своих истинный желаний.
– Отзывы и видео о психологическом тренинге на тему борьбы со своими внутренними страхами.
3️⃣Бесплатные услуги:
– Получить бесплатные индивидуальные рекомендации по самоопределению
– Помощь в поиске внутренних ресурсов и счастья с помощью метафорических ассоциативных карт
– Получить бесплатный файл по самоподдержке
Для записи на любую услугу пишите в ЛС @gelych 💞
С любовью, ваш Ангелок🤍
#дайджест
Ангелин, а как жить эту жизнь? | О психологии и поиске себя💌
НАВИГАЦИЯ💗 В канале есть 2 основные темы: психология и педагогика. Внутри каждой из них есть свои направления и рубрики:) И есть я, которая их пишу: обо мне тут 📌ПСИХОЛОГИЯ: ▫️Психология по сферам жизни 1. Работа и призвание #ангелок_о_работе Здесь все о поиске себя и своего дела. Также все о грамотном выстраивании режима работа и отдыха. 2. Учеба #ангелок_об_учебе Все об отношении к учебе, критериях хорошего обучения, его значимости, а также о моем обучении. 3. Отношения с собой #ангелок_и_ты О том, как узнать, кто ты, понять себя и свои чувства и полюбить себя. 4. Отношения с другими #ангелок_и_другие Как общаться с другими людьми? Как построить здоровые отношения и крепкую дружбу? Все о том, как быть с теми, кто вокруг нас. 5. Здоровье (физическое и психологическое) #ангелок_живем_здорово Все о том, как чувствовать себя хорошо. Способы улучшения своего самочувствия, внешнего вида и жизни. 6. Яркость жизни #ангелок_живем_красиво О хобби, впечатлениях и важности красивой жизни. 7. Окружение…
❤ 7🐳 2👀 2🔥 1
Задать вопрос
Осенняя хандра: не хочу ничего, только спать и смотреть в потолок. Как жить и что делать?
Что внутри:
– почему осень и весна самые тяжелые для нашей психики и тела времена?
– какие признаки есть у этого состояния?
– что делать с этим состоянием и как почуствовать себя лучше?
– объяснение на моем примере, что я чувствую и делаю в этой ситуации
– почему быть "размазней" – не плохо?
Всем, кто сейчас чувствует себя хуже, вы не одни🫂
#ангелок_и_ты
#ангелок_живем_здорово
❤ 4🐳 3
Как стать самостоятельным и добиваться своих целей: где брать время и как его распределять?
Что внутри:
– этапы постановки и достижения цели (без фанатизма)
– описание техники «168 часов», с помощью которой можно понять, на что у вас реально есть время, а на что нет
– как развивать самостоятельность, если раньше это не давалось
– мой личный опыт, где я полностью своими силами добивалась того, чего хотела
Отсылки к прошлым выпускам:
– об ответственности
– о расстановке приоритетов
Приятного прослушивания✨
❤ 3❤🔥 1🔥 1🤝 1
На какую тему записать следующий подкаст?Anonymous voting
- Сложности работы с людьми: плюсы и минусы работы в гуманитарной сфере
- Как стать самостоятельным и добиваться своих целей: где брать время и как его распределять
💯 1
Походу, в жизни надо что-то менять. Как понять, что «как было раньше» уже не подходит?
Что внутри:
– 4 признака происходящих изменений и как их отследить?
– как разобраться и понять, что делать дальше, если по-старому уже не хочется?
– мой личный пример, как я это поняла и что собираюсь делать
– когда не стоит ничего менять, а стоит просто отдохнуть?
Подробнее о консультации по самоопределению.
Приятного прослушивания💕
Если у вас есть своя история, как вы поняли, что хотите в жизни что-то поменять, – делитесь!
#ангелок_о_работе
❤ 4🐳 3
Учеба на всю жизнь? Сколько надо учиться, чтобы стать хорошим специалистом в своей сфере?
Что внутри:
– когда надо заканчивать учиться?
– на что обращают внимание при выборе человека, с которым хотят работать?
– как относиться к учёбе, если к ней осталось отвращение со школы?
– как расставлять приоритеты и не учить то, что не надо?
– как понять, что для меня учить важно, а что нет?
– влияет ли диплом на что-то и как часто у меня его просили в жизни?
Давайте узнаем, какое у нас тут отношение к учёбе:
❤️ – люблю и знаю, зачем оно мне нужно
🫡 — мне школы хватило, спасибо
Приятного прослушивания!
#ангелок_о_работе
#ангелок_о_учебе
❤ 8🐳 2🫡 2