😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
ПП рецепты для стройности и похудения 😋 По рекламе: @o_promote По закупам: @elyya_2610 @nemico12 Менеджеры: @AngelishaPR, @Nkita91 Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
نمایش بیشتر509 145مشترکین
+52924 ساعت
+8397 روز
+3 37330 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
‼️Дарю детокс-меню для похудения‼️
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ🔥
- очистишь организм и перестанешь болеть
- улучшится кожа, уйдут морщинки
- нормализуются гормоны
👉получить меню
А также проведу бесплатный вебинар по детоксу и снижению веса:
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 ⏰минут в день.
Помогаем естественному очищению организма от токсинов и накопленных шлаков.
⠀
Меню сбалансированное и максимально простое - сможешь легко повторить любое блюдо.
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени👍
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения?
⠀
Подпишись на мой канал и смотри вебинар👇
👉подписаться
👉подписаться
👉подписаться
МЕНЮ ДАРЮ🎁 ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами🤗
Меню найдешь в моем канале!🙂
👍 5🔥 2
Забрать меню и участвовать
💞Только сегодня профессиональный таролог Юлия сделает БЕСПЛАТНЫЙ расклад каждому!
✅Узнай
🔥Его чувства, мысли и планы на тебя
🔥Тот ли он самый
🔥Свой тип личности / диагностика
🔥Что тебя ждёт в апреле
🔥Задать свой вопрос
👇Успей получить, предложение для ограниченного количества человек👇
👍 8❤ 1
🎁ПОЛУЧИТЬ РАСКЛАД (39/50)🎁
Высокобелковая шарлотка🥧
КБЖУ на всю шарлотку:
500/52/14/42
🥗 2 яйца
🥗 разрыхлитель 1/3 чайной ложки
🥗 40 гр цельно-зерновой муки
🥗 200гр творога 2%
🥗 соль и подсластитель по вкусу
🥗 50 мл молока
Приготовление на видео 👆
👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 38❤ 19🔥 5
ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ ПРИЧЕСКА МОЛОДИТ ВАС НА 15-20 ЛЕТ!!!!!
И это не шутка! Три простых шага как это сделать👇
1. Подписываемся на "Лучшие Прически 2024"
2. Выбираем понравившуюся прическу!
3. Идем в салон и делаем!
Подруги завидуют, муж в восторге😍
Не благодарите! Просто подпишитесь чтобы не потерять: https://t.me/+Wf3pKmdsp3kzMWRi
👍 5❤ 4🔥 3🎉 1
Перейти на канал
НУ ОЧЕНЬ ЛЕНИВАЯ И САМАЯ СОЧНАЯ ПП ЛАЗАНЬЯ 🔥
КБЖУ на 100 г.
129/8.6/7.7/6.7
🥗 Фарш из индейки - 450 г.
🥗 Лаваш - 80 г. или 3 листа по размерам формы
🥗 Сыр сулугуни 40% - 80 г.
🥗 Лук - 80 г.
🥗 Блендированные помидоры - 250 г.
🥗 Томатная паста - 40 г.
🥗 Морковь - 120 г.
🥗 Стебли сельдерея - 100 г.
🥗 Соль, перец, орегано - по вкусу.
Приготовление на видео 👆
👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 77❤ 5🔥 5
🤫 Соседи в ОЧЕРЕДЬ выстроились, чтобы посмотреть на МОЮ ДАЧУ!
Я обычный учитель, муж вообще пенсионер, а отгрохали себе шикарный садовый участок и дом, что кругом все завидуют. А секрет прост, повторяем все идеи из телеграм-канала 🏠 ''Моя Любимая Дача'' 👈🏻
Тут рассказывают:
• Как за копейки сделать из участка — конфетку
• Схемы самоделок и идеи своими руками
• Лайфхаки для садоводов и огородников
👉🏻 Подписался? — с урожаем остался!
Заходи, кнопка ниже👇🏻
👍 33❤ 6
Перейти
Рецепт вкусного пп печенья🍪
КБЖУ одного печенья :
118/9/4/12
🥗 Мука (у меня рисовая) - 75 гр;
🥗 Протеин со вкусом шоколада - 50 гр;
🥗 Какао-порошок - 20 гр;
🥗 Яйцо (С1) - 1 шт
🥗 Сода - щепотка;
🥗 Масло сливочное - 15 гр;
🥗 Вода - 100 мл;
🥗 Сахарная пудра - 4 гр.
Приготовление на видео 👆
👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 52❤ 4
До купального сезона осталось каких-то пару месяцев, а ты:
⁉️ в шоке от циферок на весах?
⁉️с трудом влезаешь в новое платье?
⁉️ не представляешь как убрать все наетое на праздниках?
Значит ты в нужном месте!
Ты нигде не встречала таких легких и эффективных методик похудения, как у меня в группе! 👍
🍏 Рацион на каждый день, упражнения, полезные материалы, практические советы, мотивация, а также программы, которые сделают твои мечты о похудении реальностью - фигура станет подтянутой, а лишний десяток кг возрастного жира уйдет уже через пару месяцев👌
Узнай правила стройности, которые реально работают!
Подпишись, и скоро придётся обновлять не только гардероб, а даже фото в паспорте 👇
Сожги свой жир и комплексы!
Но сначала напиши свои исходные данные в предварительном чате👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/GU1dnkKrxTX87KJisYMZEp
ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ! ПРИХОДИ ХУДЕТЬ!
👍 26🔥 2❤ 1
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید
ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده میدهیم که سریع است!