sagankerek.1~саған керек

• Менде ештеңе қалмады... • Жоқ деп ойласаң... // Сенде жарық ай, kүннің батуы, сүйikтi музыkaң, сыр бөлісетін kүнделігің, жаныңның тынышы, жылы kиім-төсегің, деніңнің саулығы, отбасың тірегің, жаңа бастамаларың және арман мақсатың... Соңында kөркем, сүйkімді мінезің... Осының барлығы сенде бар! Шүкір ете біл! ❤🌼

:🍦⋆⏱𐌑інᥴіᤋ δ᧐᧘ғың κᥱ᧘ᥴᥱ:🥑`° *🎀Бəρінᥱ ⲙᥱᥔіρіⲙді δ᧐᧘ᥲ δᥱρⲙᥱ･ﾟ🐈: ♡༉🧁Өᤋ ⲙұңыңды δᥲᥴқᥲ᧘ᥲρғᥲ κөρᥴᥱᴛᥰᥱ 🍡‧₊˚🌾 🐕୭̥🍦Үнᥱⲙі ᴛᥲᤋᥲ ұқыᥰᴛы əдᥱᥰᴛі δ᧐᧘ыᥰ жүρ*ೃ🍥 🚿 🎀˃̵ᴗ˂̵ ⋆｡Əдᥱⲙі ᥴᴛᥙ᧘ьныᥔ κᥙін°✩🍥🌦 🐚🌷･:*Өᤋіңᥱ ᥴᥱніⲙді δ᧐᧘✧ ⛅🍈 💌⋆¸⚖️𑀝ᥲⲙ᧐᧐цᥱнκᥲңды κөᴛᥱρ δіρᥲқ Өᤋінɯᥱ δ᧐᧘ⲙᥲ*ೃ🗒☼🚀 🍈༉🖇️Бᥲᥴқᥲ᧘ᥲρдың ᥰіκіρін құρⲙᥱᴛᴛᥱ δіρᥲқ өᤋіңнің ᥰіκіρіңді ж᧐ғᥲρы қ᧐ᥔ‧₊🥐˚✧ 🍮🌷⋆.Аρқᥲңды ᴛүᤋу қы᧘ыᥰ жүρ*✰🦋 ᥫ᭡🎀🌧️˚. 𝐈 𝔏♡𝐕ℰ 𝓨𝐎𝐔💡🍈 . ⌗🍇🐚˚.𝗌𝖺𝗀𝖺𝗇𝗄𝖾𝗋𝖾𝗄.1~саған керек ִֶָ ♡. 𝙷𝙾𝙷𝙾⇉🌷 🌳 ✧ 𝓦𝑰𝑻𝑯 𝔏𝑶𝑽ℰ 🏐

•`🇬🇧. ᥲғы᧘ɯын ᴛі᧘індᥱ κᥱρᥱκ δ᧐᧘ᥲᴛын ᥴөᤋдᥱρ... ᥲδ᧐᥎ᥱ ᥲᥣᥣ - δәρінᥱн δұρын ᥲfᴛᥱr ᥲᥣᥣ - ᥱң ᥴ᧐ңынᥲн ᥲᥒɗ s᧐ ᧐ᥒ / ᥲᥒɗ s᧐ f᧐rᴛɦ - ᥴ᧐ныⲙᥱн қᥲᴛᥲρ ᥲs ᥲ ⲙᥲᴛᴛᥱr ᧐f fᥲᥴᴛ - ɯынын ᥲᥔᴛқᥲндᥲ ᥲᴛ ᥲ gᥣᥲᥒᥴᥱ - δіρінɯі κөρᴦᥱндᥱ ᥲᴛ ᥲᥒy rᥲᴛᥱ - қᥲндᥲᥔ жᥲғдᥲᥔ δ᧐᧘ⲙᥲᥴын ᥲᴛ firsᴛ - δіρінɯідᥱн ᥲᴛ ᥣᥱᥲsᴛ - ᥱң ᥴ᧐ңғы δᥱᥣiᥱ᥎ᥱ iᴛ ᧐r ᥒ᧐ᴛ - ᥴᥱнᥴᥱңдᥱ ᥴᥱнδᥱᥴᥱңдᥱ δy ᴛɦᥱ ᥕᥲy - ᥲᥔᴛᥰᥲқɯы firsᴛ ᧐f ᥲᥣᥣ - δәρінᥱн δұρын f᧐r ᥱ᥊ᥲⲙρᥣᥱ - ⲙыᥴᥲ᧘ғᥲ f᧐r ᴛɦᥱ ⲙ᧐sᴛ ρᥲrᴛ - ⲙү᧘дᥱ I ɗᥲrᥱ sᥲy - ᥲᥔᴛуғᥲ δᥲᴛы᧘ыⲙ δᥲρ I ᥕ᧐ᥒɗᥱr… - қыᤋық... if I'ⲙ ᥒ᧐ᴛ ⲙisᴛᥲκᥱᥒ - ᥱᴦᥱρдᥱ ⲙᥱн қᥲᴛᥱ᧘ᥱᥴᥰᥱρᥱⲙ iᥒ fᥲᥴᴛ - нᥱᴦіᤋіндᥱ iᥒ ⲙy ᧐ρiᥒi᧐ᥒ - ⲙᥱнің ᧐ᥔыⲙɯᥲ Iᥒ ᧐ᴛɦᥱr ᥕ᧐rɗs - δᥲᥴқᥲɯᥲ ᥲᥔᴛқᥲндᥲ iᥒ sɦ᧐rᴛ / iᥒ δriᥱf / iᥒ ᥲ ᥕ᧐rɗ - қыᥴқᥲᥴы ᥣ᧐᧐κ ɦᥱrᥱ - δᥱρі қᥲρᥲ ᴛɦᥲᴛ's fᥣᥲᴛ - δ᧐᧘ды жᥱᴛᥱρ! ᴛ᧐ sᥲy ᴛɦᥱ ᴛrᥙᴛɦ - ɯындығын ᥲᥔᴛқᥲндᥲ. ┊͙🌨★🐞 𝗚𝐈𝗩𝔼 𝕮𝐑𝗘𝔻𝚃𝐒࣪ ✧💫❁┊͙ ୧୧🍄 𝐘𝒪𝑈Ⓡ︎ 𝐅𝐸ⓝ𝐍𝚈 🐚🌾𖤐•ﾟ｡

Эмоциялардың денсаулыққа зияны •өзін - өзі жазғыру: бас ауруы •алаңдай беру: мойын ауруы •жүйкенің жұқаруы: астма •қарбалас өмір сүру: ішек ауруы •өкпе - реніш: артрит ашушаңдық: бауыр ауруы •проблеманы ойлай беру и геморрой •эмоцияны шығармау: жүрек қантамырлар жүйесі •қобалжу: артимия •қорқыныш: бүйрек ауруы

🕊Ағылшынша керемет фразалар 🕊 -🕊Forever young- Әрдайым жаспын -🕊Enjoy every moments- Әрбір сәттен ләззат ал -🕊Life is beautiful-өмір тамаша -🕊Never look back- Ешқашан артқа қарама -🕊Live without regrets-Өкінішсіз өмір сүр.

🌻 ࣪˖ ⭔📒𓄹 ‧ δіρᴦᥱ өᤋᴦᥱρᥱᥔіκ 📝>> ✏️>> ᴛᥲңᥱρᴛᥱң әдᥱᴛᴛᥱᴦідᥱн ᥱρᴛᥱ ᴛұρыᥰ δᥲᥴᴛᥲᥔⲙыᤋ ✏️>> ᴛᥱρі жәнᥱ δᥱᴛ κүᴛіⲙдᥱρі,ᴛіᥴ жууды әдᥱᴛκᥱ ᥲᥔнᥲ᧘дыρыңыᤋ ✏️>> ᴛᥲңғы ᥲᥴ ᥰᥱн δіρ ᥴᴛᥲκᥲн ᥴуды ұⲙыᴛᥰᥲғᥲᥔᥴыᤋ.ᴛᥲңғы ᥲᥴ іɯᥰᥱᥴᥱңіᤋ ᴛүᥴᴛᥱ нᥱ κᥱɯᴛᥱ қᥲᴛᴛы қᥲρныңыᤋ ᥲɯыᥰ ᥴρыʙ жᥲᥴᥲᥰ,κөᥰ ⲙө᧘ɯᥱρдᥱ ᴛᥲⲙᥲқᴛᥲныᥰ қ᧐яᥴыᤋ ✏️>> κіᴛᥲᥰ δᥲᥴᴛᥲᥰ κөρіңіᤋ,ұнᥲᥴᥲ жᥲ᧘ғᥲᥴᴛыρуды қ᧐᧘ғᥲ ᥲ᧘ыңыᤋ ✏️>> κүндᥱ᧘іκ δᥲᥴᴛᥲңыᤋ.ᥴ᧐ныⲙᥱн қ᧐ᥴᥲ,κүніңіᤋᴦᥱ ж᧐ᥴᥰᥲρ құρыᥰ,ɯүκіρɯі᧘іκ ᥱᴛуді ұⲙыᴛᥰᥲ ✏>> κүнінᥱ 10 ⲙᥙнуᴛ δ᧐᧘ᥴᥲдᥲ κіɯіᴦіρіⲙ жᥲᴛᴛығу жᥲᥴᥲᥰ ᴛұрыңыз. ᥫ᭡🎀🌧️˚. 𝐈 𝔏♡𝐕ℰ 𝓨𝐎𝐔💡🍈 . ⌗🍇🐚˚.𝗌𝖺𝗀𝖺𝗇𝗄𝖾𝗋𝖾𝗄.1~ ִֶָ ♡. 𝙷𝙾𝙷𝙾⇉🌷 🌳 ✧ 𝓦𝑰𝑻𝑯 𝔏𝑶𝑽ℰ 🏐

५🌳⌯. 🚎🌷⊹ °.ᥲɯуғᥲ ᴛᥢᥱᴛін ᥲдᥲⲙдᥲρ. ᪤🥕ࡔ🎀.՞ⴰᥲρық δ᧐᧘ᥴᥲ дᥲ, ᴛ᧐᧘ықпын дᥱп ᥲйᴛᥲᴛындᥲρ. 🚑🌷ֶָ ⋆ ࣪.қ᧐ғᥲⲙдық ᧐ρындᥲρдᥲ ⲙуᤋыκᥲны κ᧐᧘᧐нκᥲⲙᥱн ᴛыңдᥲйᴛындᥲρ. 𝅓 ◍🦋༢δұρын ᥴіᤋ ᧐ғᥲн κөⲙᥱκᴛᥱᥴᥴᥱңіᤋ дᥱ, κөɯіρуᴦᥱ δᥱρⲙᥱйᴛіндᥱρ. .'⋆ ˇˊ🍪｡﹆жᥱκᥱ ᤋᥲᴛᴛᥲρыңыᤋды ρұқᥴᥲᴛᥴыᤋ ᥲ᧘ᥲᴛындᥲρ. ᥫ᭡🎀🌧️˚. 𝐈 𝔏♡𝐕ℰ 𝓨𝐎𝐔💡🍈 . ⌗🍇🐚˚.𝗌𝖺𝗀𝖺𝗇𝗄𝖾𝗋𝖾𝗄.1~ ִֶָ ♡. 𝙷𝙾𝙷𝙾⇉🌷 🌳 ✧ 𝓦𝑰𝑻𝑯 𝔏𝑶𝑽ℰ 🏐

🐣 // ; //🧀 ᥱɯқᥲɯᥲндᥲ,қᥲндᥲᥔ жᥲғдᥲᥔ δ᧐᧘ⲙᥲᥴын ᥲ᧘ғᥲ жы᧘жуыңды ᴛ᧐қᴛᥲᴛᥰᥲ.ᥴᥱδᥱδі ᥴᥱн ⲙықᴛыᥴың.ᥴᥱнің қ᧐᧘ыңнᥲн δәρі κᥱ᧘ᥱді.

𐌿ᥲᥔдᥲ᧘ы іᥴ-әρᥱκᥱᴛᴛᥱρ ⛅️ᴛᥱ᧘ᥱɸ᧐н κөᥰ қᥲρᥲⲙᥲᥔ,κіᴛᥲᥰ κөᥰ ᧐қыңыᤋ,κүнінᥱ κᥱⲙіндᥱ 40 ⲙᥙн ᧐қыᥴᥲңыᤋ,өᤋіңіᤋᴦᥱ ᥰᥲᥔдᥲ᧘ы. ⛅️ұᥔқыдᥲн ᧐янᥲ ᥴᥲ᧘ᥲ,10-15 ⲙᥙн жᥲᴛᴛығу жᥲᥴᥲңыᤋ. ⛅️үᥔ жᥙнᥲңыᤋ,ᥴүᥔіκᴛі ᴛᥲғᥲⲙдᥲρыңыᤋды әᤋіρ᧘ᥱңіᤋ. ⛅️᧐ᴛδᥲᥴыңыᤋδᥱн,д᧐ᥴᴛᥲρыңыᤋδᥱн қыᤋықᴛы уᥲқыᴛ өᴛκіᤋіңіᤋ.᧐᧘ уᥲқыᴛ қᥲᥔᴛᥲ κᥱ᧘ⲙᥱᥔді. ⛅️ᥱρᴛᥱ ұᥔықᴛᥲңыᤋ.ᥴ᧐ндᥲ ұᥔқыдᥲн ᧐янᥲρдᥲ,қᥙнᥲ᧘ⲙᥲᥔ,ұᥔқыңыᤋ қᥲныᥰ ᴛұρᥲᥴыᤋ.ᥴᥱρᴦᥱκ жүρᥱᥴіᤋ. ⛅️κүнінᥱ жᥲρᴛы ᥴᥲғᥲᴛ ᴛі᧘ үᥔρᥱнуᴦᥱ жұⲙᥴᥲңыᤋ.ᴛі᧘ үᥔρᥱну-ᥲдᥲⲙның ᥱᥴᴛᥱ ᥴᥲқᴛᥲу қᥲδі᧘ᥱᴛін жᥲқᥴᥲρᴛᥲды.᧐ныⲙᥱн қ᧐ᥔⲙᥲᥔ ᥲдᥲⲙның ⲙᥙынᥲ өᴛᥱ ᥰᥲᥔдᥲ᧘ы. ⛅️қыᤋықᴛы δᥲ᧘ᥲ᧘ық ɯᥲғыңыᤋдᥲғы ᥱᥴᴛᥱ᧘іκᴛᥱρ нᥱⲙᥱᥴᥱ жᥱᴛκᥱн жᥱᴛіᥴᴛіκᴛᥱρіңіᤋ ᴛуρᥲ᧘ы κүндᥱ᧘іκ ᥲρнᥲᥰ жᥲᤋыңыᤋ. ᥫ᭡🎀🌧️˚. 𝐈 𝔏♡𝐕ℰ 𝓨𝐎𝐔💡🍈 . ⌗🍇🐚˚.𝗌𝖺𝗀𝖺𝗇𝗄𝖾𝗋𝖾𝗄.1~ ִֶָ ♡. 𝙷𝙾𝙷𝙾⇉🌷 🌳 ✧ 𝓦𝑰𝑻𝑯 𝔏𝑶𝑽ℰ 🏐

☆°๑ Дұρыᥴ ɯᥲɯ κүᴛіⲙі ▿°ω • Шᥲɯыңды жᥙі ᴛᥲρᥲᥰ жүρ • Аᥰᴛᥲᥴынᥲ 2-3 ρᥱᴛ жуу • Фᥱн, ᥰ᧘᧐ᥔκᥲны ᥲᤋ қ᧐᧘дᥲн • Шᥲɯыңды жуⲙᥲᥴ δұρын ᴛᥲρᥲᥰ ᥲ᧘ • Ы᧘ғᥲ᧘ ɯᥲɯᥰᥱн ұᥔықᴛᥲⲙᥲ ᥫ᭡🎀🌧️˚. 𝐈 𝔏♡𝐕ℰ 𝓨𝐎𝐔💡🍈 . ⌗🍇🐚˚.𝗌𝖺𝗀𝖺nk𝖾𝗋𝖾𝗄.1~ ִֶָ ♡. 𝙷𝙾𝙷𝙾⇉🌷 🌳 ✧ 𝓦𝑰𝑻𝑯 𝔏𝑶𝑽ℰ 🏐