دانستنی پلاس_Danstany_plus
📚حقیقت های جالب و عجیب🔬😨 📚بهترین اطلاعات روز دنیا🔍-) ادمین تبلیغات👇 @Admiin_tabliigaat
نمایش بیشتر337مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1030 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
بهترین زمان مصرف ویتامینها
ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب
ویتامین ب12: همراه با وعده صبحانه
ویتامین آ: همراه ناهار یا شام
بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر
ویتامین ای: در کناره وعدههای اصلی
نیاسین: قبل از صبحانه شکم خالی
امگا 3: وسط وعده غذایی چرب
ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا
اسید فولیک: نیم ساعت پیش از خواب
خوشبختی مانند یک بوسه است
برای اینکه از آن لذت ببرید ...
باید آن را با کسی سهیم باشید!
#برنارد_ملتز
♥️
زندگی،
هدیه ایست
که فقط یه بار
بهت داده میشه،
به خوبی ازش استفاده کن...
سلام "روز بخیر" 🌞😍🌸
کدام نقطه تسکین کدام بیماری؟
1⃣ ناراحتی های تنفسی و تیرویید
2⃣ افسردگی و استرس
3⃣ کلیه و مثانه
4⃣ کبد و کیسه صفرا
5⃣ ریه و روده
6⃣ تسکین قلب
7⃣ تنظیم قندخون
8⃣درد شکم
9⃣قلب و غدد
تخلیه طبیعی سینوس را یاد بگیرید که چگونه 2 غده لنفاوی متورم روی استخوان گونه خود را تخلیه کنید.
هوا هوای بهار است و باده باده ناب
به خنده خنده بنوشیم جرعه جرعه شراب
در این پیاله ندانم چه ریختی، پیداست
که خوش به جان هم افتادهاند آتش و آب
فرشته روی من، ای آفتاب صبح بهار
مرا به جامی از این آب آتشین دریاب
به جام هستی ما، ای شراب عشق بجوش
به بزم ساده ما ، ای چراغ ماه بتاب
گل امید من امشب شکفته در بر من
بیا و یک نفس ای چشم سرنوشت بخواب
مگر نه خاک ره این خرابه باید شد
بیا که کام بگیریم ازین جهان خراب
✍️زنده یاد #فریدون_مشیری🌹
#روزگارتان_نوروز🍀
#بختتان_پیروز🍀
🔺روزانه بیش از ۲ ساعت با
گوشی مشغولید شکلات کاکائویی بخورید
شکلات
از ماهیچههای
خونی چشم محافظت
و باعث تقویت عدسی
لنز و قرنیه چشم میشود
۸ ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی میشوند
🔹بعضی از خوراکیها به دلیل فقدان آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش میدهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» میشوند.
🔹بهتر است مصرف برخی از این مواد غذایی را محدود کنید که شامل:
1️⃣غذاهای فوق فراوری شده
2️⃣الکل
3️⃣آبنبات
4️⃣غذاهای سرخشده
5️⃣کافئین
6️⃣نوشابه
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید
ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده میدهیم که سریع است!