خبر فوری/ عصر فوری

۷ تا از بهترین دم‌نوش‌ها برای کاهش رفلاکس معده 🫚 چای زنجبیلی با ریشه زنجبیل می‌توان یک چای خوشمزه و شفابخشی درست کرد که فواید زیادی برای سلامت گوارشتان دارد؛ از کاهش نفخ گرفته تا خلاص شدن از حالت تهوع و حتی کاهش تورم و التهاب. این خواص عمدتا به دلیل وجود جینجرول در آن است. 🌼 چای بابونه بابونه آرام‌بخش است و نه‌تنها به خوابیدن کمک می‌کند، بلکه باعث ایجاد تعادل عاطفی، کاهش زخم و آرامش در عضلات نیز می‌شود. این چای با خواص قلیایی و توانایی ضداضطرابی و ضداسترسی‌اش برای آرام کردن بدن می‌تواند به مقابله با رفلاکس اسید نیز کمک کند. 🍵 چای رازیانه چای شگفت‌انگیز رازیانه می‌تواند به کاهش گاز اضافی و رفع ناراحتی ناشی از رفلاکس اسید کمک کند. رازیانه همچنین دارای خواص ضدالتهابی فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند تحریک و تورم دستگاه گوارش را کاهش دهد. 🫖 چای شیرین‌بیان ریشه شیرین‌بیان به کاهش درد، التهاب و زخم معده کمک می‌کند و همچنین دارای خواص آرام‌بخشی است که به شما کمک می‌کند تا آرامش داشته باشید و همین کاهش استرس و اضطراب یک سلاح مخفی شگفت‌انگیز در مبارزه با اسید است. ریشه شیرین‌بیان همچنین حاوی اسیدگلیسیریزیک است که می‌تواند به ترمیم پوشش معده کمک کند. 🌸 چای ریشه گل‌ختمی هنگامی که چای ریشه گل‌ختمی با آب مخلوط می‌شود، می‌تواند پوشش معده شما را بپوشاند و لایه‌ای نرم و تسکین‌دهنده برای جلوگیری از افزایش اسید ایجاد کند. این دم‌نوش می‌تواند التهاب را کاهش دهد و به عضلاتی که به شدت فشرده شده‌اند، استراحت و آرامش دهد. 🧋چای زردچوبه این طلای مایع سرشار از آنتی‌اکسیدان و ماده فعال کورکومین است که دارای خواص ضدویروسی و ضدقارچی است و به افزایش سلامتی بدن کمک می‌کند. از آنجایی که رفلاکس معده با استرس اکسیداتیو تحریک می‌شود، قدرت آنتی‌اکسیدانی زردچوبه می‌تواند از معده در برابر آسیب روده و زخم نیز محافظت کند. 🍵 چای نعنافلفلی چای نعنافلفلی در رفلاکس اسید شبیه یک شمشیر دولبه است که مصرف زیاد آن ممکن است وضعیت را بدتر کند، اما مصرف متعادل آن در مواجهه با مشکلات گوارشی کمک‌کننده است. این چای باطراوت یک تسکین‌دهنده مطمئن در کاهش التهاب دستگاه گوارشی و درد همراه با گلودرد (از عوارض رفلاکس) است که خواص آنتی‌اکسیدانی آن باعث بهبود طولانی‌مدت نیز می‌شود. @AsreFori

این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد 🔹 مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔹 مصرف سرکه و حلیم 🔹 مصرف لبنیات و ترشیجات 🔹 مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹 پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) 🔹 سرکه و عدس 🔹 سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔹 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹 مصرف انار و حلیم 🔹 مصرف خربزه و عسل 🔹 مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔹 مصرف کله گوسفند و انگور @AsreFori

رژیم غذایی کتوژنیک در درمان چاقی، دیابت نوع ۲ و صرع موفق بوده است توی این تحقیق میان ۴ ماه روی رفتار افراد با بیماری‌های مختلف پژوهش میکنن، این افراد توی این ۴ ماه رژیم کتوژنیک داشتن و نتیجه کاهش ۱۲ درصد وزن، کاهش ۱۳ درصد دور کمر و کاهش ۳۶ درصد بافت چربی رو تجربه کردن. فقط این نبوده، چیزای دیگه مثل کاهش ۲۵ درصدی سطح تری گلیسیرید رو داشتن. یعنی به نوعی میشه گفت چربی خونشون انقدر کاهش داشته. ۱۹ درصد بهبود کیفیت خواب هم بوده. پ.ن. بیشتر از اینکه خود رژیم مهم باشه این نشون میده سالم‌خوری چقدر اهمیت داره. @AsreFori

۱۵ فیلم کارآگاهی که تا آخرین صحنه شما را در بلاتکلیفی نگه می‌دارد The Life of David Gale (2003 Trance (2013 (2007) Gone Baby Gone 2016) The Girl on the Train 2007) Zodiac (2001) Mulholland Drive (2007) The Number 23 2000) Memento 2013) Prisoners 2007) Fracture 2013) Before I Go to Sleep 2003) Mystic River 2005) Flightplan 2015) And Then There Were None 2008) The Oxford Murders #پیشنهاد_فیلم #معرفی_فیلم @AsreFori

از زیبایی های کویر های ایران ، گل جالیز کویری . حوالی ورزنه @AsreFori

امام جمعه آبادان: از فردا به کم حجابان به شکل گسترده‌تری تذکر لسانی داده شود غبیشاوی، امام جمعه آبادان گفت: از نیروی انتظامی، بسیجیان و ستاد امر به معروف و نهی از منکر درخواست می‌شود از فردا به کم حجابان به شکل گسترده‌تری تذکر لسانی داده شود. @AsreFori

کوه المپوس بزرگترین کوه شناخته شده‌ی مریخ و منظومه ی شمسی. @AsreFori

مطالعه : مصرف فست‌فود در دوران نوجوانی حافظه را برای همیشه مختل می‌کند تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم غذاهای ناسالم سرشار از چربی و شکر، می‌تواند بر سطح استیل کولین در بدن که نقشی اساسی در حافظه و یادگیری دارد، تأثیر منفی بگذارد. این مطالعه نشان داد که نوجوانانی که به طور مرتب فست‌فود می‌خورند، دچار نقص حافظه می‌شوند. نکته قابل توجه این است که حتی با تغییر رژیم غذایی به سمت تغذیه سالم، این آسیب‌ها قابل جبران نیستند. توصیه‌ها: ●محدود کردن مصرف فست‌فود و غذاهای ناسالم: به جای این نوع غذاها، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب تمرکز کنید. ●ترویج تغذیه سالم در بین نوجوانان: با آموزش و تشویق آن‌ها به انتخاب‌های غذایی سالم، می‌توان به حفظ سلامت حافظه و مغزشان در آینده کمک کرد. @AsreFori

با این ترکیب از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شو👌 @AsreFori

مردی در خارج از دادگاه نیویورک که دادگاه ترامپ در آن در حال برگزاری است، خود را به آتش کشید. @AsreFori