АКАДЕМИЯ АХУНОВА

Нужны модели на массаж лица Длительность примерно 30 минут, противопоказания- свежие (в течении недели инъекции в лицо/губы). Стоимость 500 рублей на карту Сбербанка по номеру телефона 89960719533 Чек присылайте по этой ссылке https://wa.me/79059331002 - с указанием желаемого времени. Обратите внимание что время может измениться Выставочная 38/1, 6 этаж 60 кабинет

Если вы в Хургаде (Продолжаем инструкцию) 9. Из продуктовых нормальных всего два - Абу ашара и метро. Оба с ценниками и позиционируются как шопы - а не базары, разница в том что тут не навязывают, продукты с ценниками и все как в наших магазинах. Естественно это все дороже чем если торговаться- но мне так привычнее, чем тратить время на пустую игру с арабами (торговлю). Кстати Абу Ашара - более разнообразный по продуктам. 9.1. Продукты и покупная еда тут полное 💩💩💩 сыр только если от тыщи местных тугриков тогда сносный, молоко и сок совсем не стоит брать, колбасные изделия и кофе туда же. Привычных нам дошираков тут увы нет. 9.2. Фрукты очень привычные нам. Из «экзотики» - гуаво, более менее сносный. Увы не попал на сезон манго, но вот дыни и апельсины тоже вкусные тут. Виноград и арбуз полный отстой. В два а то и три раза дешевле чем у нас. 9.3. Гигиена - очень мало знакомых нам брендов, максимум Dave, Camay. И только в гигантских упаковках, но выбора нет, местными брендами не рискнул пользоваться. По ценам почти также или чуть дешевле наших. 9.4. Лекарства- цены почти такие же, а разнообразием не блещут. Лучше закупаться у нас, потому что например с антибиотиками будут сложности, а более серьезные лекарства типа слабительных, мезима - совсем не найти. Аналоги как правило туфта. 9.5. Фрукты в ларьках и на рынках - облепляют мухи и прочие насекомые, да еще и так сильно что отбивают желание купить такой туалет для них. 9.6. Попробовав морепродукты и испытав все радости несварения желудка, мы потеряли надежду на «свежие прям с моря» морепродукты. Может потому что туристов мало и залеживаются они, а может (и я склоняюсь к этому варианту) - местные тупо не умеют готовить рыбу и мясо.

Если вы в Хургаде (Египет) 1. Не доверять местным арабам. Ни на секунду. Не обращаться к ним за помощью (иначе придется платить или «дарить подарки»). 2. Доверять и делать как немцы. Все рестораны, кафе и магазины в которых толпой идут жители ФРГ - цивильные, культурные и вкусные. Они конечно дороже но если вы привыкли к нормальному русскому качеству и порядку то только так. 3. Есть много интернет сайтов с экскурсиями, например империя, а мы пользовались Альбатросом. Там экскурсий много и все детально расписано. Но помните что исполняют написаное арабы, а им - см.пункт 1. 3.1. Что мне понравилось на альбатросе так это то что можно оплатить экскурсию переводом на русскую на карту (сбер, Тиньков, втб) - да с небольшой комиссией за разницу в 💸 но это точно лучше когда денег не хватает а на самолете к пирамидам захотелось. (Как у нас). 4. По нашему опыту лучше менять доллары на их местную валюту- египетских фунты. Делать это лучше в банках и с паспортом (без него конечно тоже поменять могут но с конской комиссией). Или в магазинах/кафе где кушают немцы. Сами баксы тоже тут в ходу, но по самому невыгодному для вас курсу. 5. Отель выбирать не меньше 4 звезд и не доверять отзывам. Люди которые никогда не ели шведский стол и только вылезли из мухосранска - пишут восторженные отзывы , те кто привык к нормальному качеству еды - пытается не есть в их «все включено». Про алкашку ничего не знаю- не пью совсем, но русские туристы жалуются что алкашку тоже разводят по жесткому. 6. Экскурсий много - но главный вывод пирамиды не зря седьмое чудо света. Они затмевают абсолютно все. Карнакский и храм Рамзеса Великого (второго) уступают но не менее круто. Храм в Дендерах уникальный- очень интересно. 6.1. После всех этих развалин остается гнетущее разочарование и раздражение арабами - которые больше тысячи лет (с 7 века н.э.) уничтожали всеми силами остатки великой цивилизации- а потом когда европейцы сказали им что купят эти артефакты у них - стали зарабатывать на этом деньги. При этом абсолютно не шевеля пальцем чтобы хоть что то самим сделать для реставрации или хотя бы сохранения этих богатств. Увы все эти работы делает только ЮНЕСКО на международные деньги. 6.2. Копты - местные христиане. Они не считают себя арабами, хотя и не отличаются от них. Именно эти копты (а это всего 5% населения) и являются потомками тех самых египтян которые все это строили. А христиане они потому что Египет сначала захватили ассирийцы (ничего не разрушали), персы (ничего не разрушали), греки (ничего не разрушали), римляне (ничего не разрушали) - которые приняли христианство, а потом в 7 веке захватили арабы - см. Пункт 6.1. 🥹🥹🥹 6.3. Прогулки по Нилу или на банановый остров. Если вы из обычного русского города - и река для вас явление обычное, то удивляться и разочароваться этой экскурсии вы конечно можете, но только поймите - в Египте больше нету рек. Только Нил. Всякие каналы которые им выкопали наши советские предки - конечно не в счет. Банановый остров по сути развод на то чтобы вы купили чай, сфоткались за деньги с несчастными обезьянками или мелким аллигатором. Но напитки из клубники или манго действительно вкусные и в жару самое то. 7. Национализм. Это ключевой момент почему я поехал в эту страну. К счастью арабы как и вся Африка любят и уважают русских и в отношении народа и государства. К нам в целом доброжелательное отношение. И в известных конфликтах местное население и СМИ только на нашей стороне. Но помните пункт 1️⃣- это не отменяет. Потому что одно дело глобальные процессы - другое дело восточный менталитет требующий моментальной наживы. 8. Море. Это просто чудо какое тут обалденно чистое, богатое на подводный мир - красное море. Как же им повезло 🙃. К сожалению наше Чёрное море даже рядышком не стояло.

марафон для похудения - старт 1 мая!!! Марафон - с индивидуальным меню и контролем остеопата, психолога и эндокринолога! с персональным планом питания, наблюдением остеопата для ликвидации висцерального жира: 999 рублей а месяц. Проводится в закрытом телеграмм канале - https://t.me/+FxLm_lzad483Nzdi Два раза в неделю будут созвоны для ответов на ваши вопросы участники: - сдают комплекс анализов для безопасного похудения - ⁠получают общие и индивидуальные задания по питанию и физнагрузке - ⁠присылают фото всей еды и его веса для ежедневного контроля - ⁠сделают фото и контрольное взвешивание до и после - ⁠проводится гормональный контроль - ⁠выполняют элементы абдоминального массажа для ликвидации висцерального жира и т.д. Оплата любым способом !

Апофеоз нашего путешествия в Египет

"Умный" пластырь для лечения диабета Принцип работы пластыря прост: на его нижней части находятся инсулиносодержащие микроиглы, каждая из которых имеет длину менее миллиметра. При наклеивании пластыря на кожу они проникают в её верхний слой, не вызывая болезненных ощущений (они попросту не достигают нервных окончаний, расположенных глубже). Так как микроиглы сделаны из чувствительного к глюкозе полимера, они способны "понимать", когда уровень глюкозы сильно поднимается. В этот момент полимер набухает, высвобождая дозу инсулина в кровоток. Таким образом, пластырь исключает необходимость в постоянном заборе крови из пальца для анализа и в инъекциях инсулина. Если пользовались или видели - напишите в комментариях

Путешествие в Египет