ON AIR: СЕРГЕЙ ЖЕРИХИН 📻

«451 ГРАДУС ПО ФАРЕНГЕЙТУ». В нашем недавнем голосовании победил этот великий роман. Что ж - как заказывали 😊 Начинаю читать её. Первый кусочек – вашему вниманию. Количество лайков под такими постами сильно меньше, чем под любыми другими. Буду рад вашей реакции или также репосту. Также благодарность автору канала можно выразить переводом любой суммы на ваше усмотрение. 2202 2026 0290 2698 Спасибо! Как вам вообще книга и озвучка?

Автор канала решил, что неплохо бы людям рассказать, а что за «лабораторию» такую он замыслил. В этот четверг, в 19:30 приходите общаться вживую. Всё расскажу и покажу где будем заниматься :) Москва, метро «Лубянка», улица Мясницкая, 8/2, строение 1. Презентация медиа-лаборатории. Вход на презентацию свободный. Регистрация здесь ⬇️ https://forms.gle/vU9K26Gx9gmmPJTE7

Приступил. Скоро первая часть.

А кому бесплатные билеты на отличный фильм?! Писать вот сюда в «Телегу»: @EgorKInofun

С первого же занятия мы начнём работать над тем, что интересно конкретно вам! Будет это подкаст- пожалуйста. Текстовый блог про кулинарию - сделаем. Линейный эфир на радио - сколько угодно. Я помогу вам находить тему и изучая её раскрываться самому. ПО ЗАВЕРШЕНИИ КУРСА У ВАС: Разработанная идея подкаста, рубрики или текстового блога. Запись подкаста или рубрики в профессиональной студии. Базовые навыки работы в прямом эфире и публичных выступлений. Базовые навыки редактирования своих и чужих текстов. Сертификат о прохождении курса. ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ОФФЛАЙН в профессиональной студии и комфортных аудиториях. Три минуты пешком от метро «Лубянка» (другое здание, не то;) Стоимость: 25.000 При оплате до 31-го августа – 15.000 По вопросам оплаты и другим возникающим писать сюда: +79203106650 – «Телеграм», «What’s up» с 11:00 до 19:00 (в выходные можно)

Стал невольным свидетелем беседы двух подруг. Одна - молодая девушка, лет 25-ти- впервые побывав в Беларуси делилась впечатлениями от поездки и в качестве основного «культурного шока» обозначала факт невероятного везения: ей в Минске попался говорящий по-русски таксист. Так и сообщала подружане: «Очень повезло, что он по-русски понимал. Иначе не представляю как бы добиралась…» Подруга кивала с явственным сомнением в глазах, по поводу продолжения дружбы. Но в сущности- действительно повезло. Говорящий по-русски таксист в Минске почти такая же редкость, как аналогичный в Москве.

«Над гнездом кукушки» - вся книга целиком, включая финальные главы. Слушайте этот великий роман. Я постарался ничего не испортить. Спасибо всем, кто прошёл этот путь вместе со мной. Благодарность автору- карта «Сбер»: 2202 2026 0290 2698 Как вам вообще книга и озвучка?

Есть у меня дома прекрасное рабочее место: стол, стул, шкаф, книжки-бумажки. Но почти всегда, когда работаю- собираю ноутбук и двигаю на кухню. Сажусь с ногами на стул, а спиной ощущаю прохладу холодильника. Близость к еде, знаете ли, очень мотивирует трудиться. Что те «книжки-бумажки», что они дают, кроме сомнительных мук, сомнительного творчества, и? Иное дело - еда! Чётко понимаешь «ради чего». Рядом с ней, как рядом с красивой женщиной - приятно быть, даже если ты не собираешься…ужинать. Только запах вдохнуть. Уже счастье. Чистая платоника. Хотел, кстати, вот поехать на ступеньках салона «Bentley» поработать, ну - по схеме с холодильником - визуализировать, так сказать. Да жаль закрыли, капиталисты. Что ж, столичный сервелат и нарезной батон тоже сами себя не заработают. Продолжаем.

И львиная доля обозначаемых мной же проблем, а также причин их появления, конечно же были обнаружены не во время сессии, а многократно прокручены сильно заранее; продуманы в голове, структурированы и единственное что мне было необходимо (как я – наивный - полагал) - это предложение способов этих проблем решения. Но! Как только я обозначал все мои тщательно продуманные и выверенные заготовки, я мгновенно обнаруживал их…недостаточность. То есть – да, это конечно проблема, но проблема не в этой проблеме, а в том, что проблема где-то ещё (а я говорил – легко со мной не будет). Проще говоря, я обнаружил, что всё о чём я думал – неточно, а местами и вовсе не соответствует моей же действительности. Особо отмечу, что Наталья никоим образом не говорила мне, мол «Ты не прав, Серёг». Нет. Она двигала беседу своими вопросами, но никаких выводов не давала, предоставляя эту возможность мне самому. Может быть (скорей всего) выводы от специалиста последуют, но не на первой сессии. 2. Меня очень заинтересовала мысль психолога о том, что самооценка – как явление – не заслуживает того внимания, которое ему уделяют люди. Что материя эта страшно подвижна и выводов на её основе делать не стоит, уж во всяком случае – не спешить с ними. И кстати, ещё один любопытный факт от Натальи - завышенная самооценка – это та же заниженная. То есть, бывает либо адекватная, либо заниженная. Всё что на уровне – «я- бог, вы- чернь» - та же неуверенность в себе и тому подобные кренделя. Кстати, «завышенная» - это не моя проблема, моя, как я думал – как раз заниженная. Впрочем, чего это я тут перед вами распинаюсь #ИФОНОУВОТАЙМИН 😊 Как итог и вывод: Наталье спасибо. Не готов прямо сейчас сказать, что продолжу терапию именно у неё, но точно благодарен за эти пятьдесят минут и очень нужное невмешательство в мои собственные размышления. Полагаю — это был идеальный вариант, для первого раза. И так как, повторюсь - пятидесяти минут мало – «I'll be back», #стопроц «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=telegram&utm_medium=zherikhin/erid=Kra23tYZU - рекомендую. Анализ внутренних процессов – сильно поддерживаю. Скидка 20% на первую сессию при регистрации по промокоду: ZHERIKHIN P.S. Кстати, как думаете подкаст «Сигналы» вернуть, м? Размышляю вот… Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

ПРО ПЕРВЫЙ ОПЫТ. Как говорят психологи, всякий уважающий себя мужчина к сорока годам должен построить карьеру, дом, чего-то там посадить и прирастить себе пару тройку самостоятельно нерешаемых психологических проблем. Возможно, психологи так и не говорят, возможно, я всё это только что придумал, но, согласитесь – суть передана верно. В мятежную голову автора данного текста, ещё минувшей весной, закралась мысль, а что, если с постройкой дома и карьеры мешают как раз самостоятельно нерешаемые проблемы психологического толка, м? Что если старая мужская схема решения любых психологических проблем, а именно – 0,5 «Арарата», верные друзья и прекраснотелые подруги – перестала работать? Друзья вдруг сделались ЗОЖниками и поголовно записались на йогу и прочие айкидо, а подруги повыходили замуж, и теперь вместо решения твоих проблем, заняты решением оных у собственноручно рожденных детей. Вот ведь тоже…Удумали… Пустота. Одиночество. Тлен. Кто внимательно следит за жизнью этого канала (лучшие люди России, я считаю, поклон вам в пояс) могли наблюдать в марте-апреле появление в «ленте» канала нескольких выпусков подкаста «Сигналы», где, я, в том числе, размышлял на тему обращения к психологу, и среди прочего всерьёз рассуждал на предмет, а важен ли гендер специалиста в этой ситуации? Будет ли для меня значимым пол человека, с которым я стану делиться своими пробл…. пережив... Ну, в общем, всем тем, чем «настоящий мужчина» ни с кем кроме своих, таких же пьяных как он сам друзей, делиться не должен. Я тогда даже задавал вам вопросы на эту тема: где лучше? как выбирать? чего вообще говорить? Спасибо всем, кто отвечал и давал советы в этой, совершенно для меня новой теме. В том числе вашими стараниями и увещеваниями вроде «Сергей, говорить о своих проблемах — это нормально. Саморазрушение — это не выход, поэтому пожалуйста выключи ютуб и слезай с подоконника» - я дошёл-таки до первого в своей жизни посещения психолога. При выборе исходил прежде всего из того, что я точно не пойду никуда «пешком». Мне был нужен онлайн. Оно и современно, и технологично, да и, в среднем дешевле, чего уж там. Сессия моя проходила на онлайн-платформе «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=telegram&utm_medium=zherikhin/erid=Kra23tYZU На сегодняшний день самая крупная платформа по подбору психологов и онлайн консультаций. Регистрация – три минуты, включая перерыв на кофе. Сложности возникли в момент выбора «проблемы». «Ясно» предлагает довольно обширный список тем (слэш – личных проблем) для работы со специалистом и я, как мужчина в том анекдоте: открыл энциклопедию и обнаружил у себя весь перечень недугов, включая бубонную чуму и постродовую депрессию. В итоге выделив для себя магистральную тему для разговора с психологом, я определил, что моё нежелание говорить с людьми, то есть – более пяти минут социально коммуницировать, - возможно и есть главная проблема. В общем, я решил поговорить, о том, что не очень хочу говорить, про то, что надо бы поговорить, а я не очень хочу… «Да уж, психологу будет не просто» - подумал я. Несмотря на такой запрос «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=telegram&utm_medium=zherikhin/erid=Kra23tYZU предложили на выбор 12 специалистов, к каждому из которых, было подробное описание опыта работы, дипломов об образовании и информации о возможном времени сессии. Мой выбор пал на психолога Наталью . Опыт работы приличный. Мои проблемы в списке тех, по которым она проводит консультации. Что ж. Let’s rock. В самом начале разговора Наталья сразу обозначила некоторые рамки нашей работы: продолжительность сессии 50 минут, я могу её останавливать и вообще – быть несогласным с её профессиональными предположениями. «Быть несогласным» — это ж моя вторая фамилия. Прекрасно-то как. Погнали! Не стану здесь пересказывать всё, о чём мы говорили. Отмечу очевидное – за пятьдесят минут невозможно обсудить сложности, копившиеся на протяжении сорока лет. Но два, как мне кажется, важных момента, который я для себя вынес – выделю: 1. Большую часть времени говорил я.