The service is also available in your language. For translation, pressEnglish
Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
دسته بندیمشخص نشده است
زبان جغرافیایی و کانال

all posts مجله پزشکی

هدف مجله پزشکی افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی و سلامت به صورت هدفمند است ! ‌ ‌ ‌‌ ‌  @AloMajale  ☞ انتقاد، پیشنهاد  @ArtizhenGroup  ☞ تبلیغات 🔹 اینستاگرام 👇🏻 instagram.com/Majalepezeshk 🔹 سایت 👇🏻 Majalepezeshki.ir 
نمایش توضیحات
679 172-1 333
~48 609
~18
7.15%
رتبه کلی تلگرام
در جهان
1 385جایی
از 6 950 087
در کشور, ایران 
114جایی
از 407 714
همه انتشارات
مهم‌ترین چکاپ‌های زنانه !(☝🏻) + اصلی‌ترین آزمایشات و چکاپ‌هایی که لازمه خانم‌ها انجام بدن رو بشناسید
20 977
471
تمرین برای تقویت عضلات پایین تنه ▫️هر تمرین با 10 تکرار انجام شود و تایم استراحت بین هر حرکت 40 ثانیه باشد.

file

20 734
243
زن ۳۳ ساله در گنبد کاووس ۵ قلو به دنیا آورد / او قبلا چهار زایمان داشته😍 ▫️فرهاد بدیعی، مدیر شبکه بهداشت و درمان گنبدکاووس: مادر ۳۳ ساله از اهالی ترکمن این شهرستان در پنجمین زایمان خود پنج قلو به دنیا آورد. ▫️فرزندان این مادر گنبدی ۲ دختر و ۳ پسر هستند که به سبب به دنیا آمدن در هفته بیست و هفتم هم اکنون برای ادامه حیات به دستگاه‌های ویژه متصل هستند./ ایرنا
19 157
102
درمان سوختگی زبان !🔥👅 اگر بر اثر عجول بودن در خوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید، کافیست مقداری شکر روی زبان ریخته و بعد از چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی و نه سوزشی احساس می‌کنید
29 073
448
رابطه سحرخیزی و افسردگی ! یکی از مهم‌ترین فواید سحرخیز بودن از بعد روانشناسی که تحقیقات آماری نشان داده است، این است که افراد سحرخیز، به نسبت سایر افراد کمتر به بیماری‌هایی که جنبه روانی دارند، دچار می‌شوند از جمله: افسردگی، اختلالات خلقی و …حتی شاید جالب باشد که بدانید، میزان رضایت از زندگی افراد سحرخیز بشدت بالاست و آمار خودکشی در این افراد بسیار پایین است.
27 144
172
راز طول عمر مردم آسیای شرقی ١- آنها هر روز چای سبز ميخورند ٢- به جای گوشت قرمز، ماهی میخورند ٣- در وعده های غذايی شان سبزی میخورند ٤- سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده های اصلی غذايی شان در هفته است ٥- پير و جوان ورزش میكنند ٦- بين غذا، اغلب نوشيدنی نمیخورند + این هم آموزش یه صبحونه به سبک ژاپنیا 😍

file

26 124
349
سیگاری‌ها و افراد ساکن شهرهای آلوده ببینند ! + حتما این کلیپ را ببینید، تا با تهیه و مصرف این‌ معجون در سه سوت ریه خود را پاک‌سازی کنید. حتما برای دوستانتون هم بفرستید

Video 2021-02-01 23-27-51 1-1.m4v

33 854
1 130
درمان ترک های پوستی برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید
31 614
215
عادت‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند
29 506
327
مهم‌ترین چکاپ‌های زنانه !(☝🏻) + اصلی‌ترین آزمایشات و چکاپ‌هایی که لازمه خانم‌ها انجام بدن رو بشناسید
1
0
نشانه های لکنت زبان چيست؟ ▫️ علائمی همچون تکرار، کشش و گیر غیر طبیعی در گفتار از نشانه های لکنت زبان است. ▫️ تداوم این علایم منجر به آگاه شدن کودک از اختلال گفتاری خود و افزایش اضطراب او در زمان سخن گفتن خواهد شد. ▫️ اختلالات گفتاری درمان نشده، ضعف عزت نفس و منزوی شدن کودک و نوجوان را به دنبال خواهد داشت. + یکی از راه های درمان لکنت در افرادی که این مشکل را دارند، جدا کردن و بریدن این لایه از زبان است

file

30 554
130
اگر نیمه شب از خواب بیدار شدی، عضلاتتو منقبض کن تا خوابت ببره !😴 ▫️ممکن است ساعت‌ها در تخت خود دراز بکشید و برای خوابیدن تقلا کنید اما کارساز نباشد، چون همه چیز درون بدن‌تان منقبض شده + این ترفند را امتحان کنید: همه ماهیچه‌های خود، از سر تا پا را باید آرام آرام شل کنید. هر دسته از ماهیچه‌ها را ۵ ثانیه محکم منقبض کنید، سپس آن را شل کنید
35 713
356
بیماری‌هایی که از طریق بزاق منتقل می‌شوند
31 846
142
‌بچه‌ها می‌دونین به مناسبت تولد حضرت علی (ع) و روز پدر براتون یه مسابقه هیجان انگیز داریم؟ 🎉 همراه اول با همکاری بنیاد بین المللی غدیر "مسابقه‌ی " رو در بستر درسابازار برگزار می‌کنه. 💝 هدیه های مسابقه👇 🔸یه PS5 🎮 🔸ده تا گوشی هوشمند 📱 🔸ده تا اسکوتر برقی 🛴 🔸ده تا عینک واقعیت مجازی  👓 🔸هزاران گیگ اینترنت هدیه🎊🎈 📌 با شماره گیری کد #۳۱۳* یا از طریق لینک زیر اپ درسابازار رو نصب کن و وارد قسمت مسابقه پدر خوبی‌ها شو 👇👇👇 راستی برای اطلاع از آخرین اخبار و جوایز حتما در کانال مسابقه هم عضو شو👇👇 🆔
ادامه مطلب ...

file

33 800
4
بیماریهایی که منجر به کوتاهی قد در کودکان میشوند ▫️ بیماریهای کلیوی ▫️ بیماری های کبدی ▫️ بیماری دیابت ▫️ سوءتغذیه شدید ▫️ نواقص ژنتیکی ▫️ کم‌کاری تیروئید ▫️ راشیتیسم بیماری های کودکان را جدی بگیرید

file

32 929
120
قطع انگشت دو کودک خردسال روی پله برقی در کرج ▫️معاون استاندار البرز از شهرداری کرج خواست سریعا نسبت بررسی حادثه رخ داده برای دو کودک خردسال روی پله برقی چهاراه طالقانی اقدام کند. ▫️به علت مشکل پله برقی چهاراه طالقانی متاسفانه در دو حادثه انگشت دست یک کودک خردسال و انگشت پای یک کودک دیگر طی روزهای اخیر قطع شده است
36 139
120
ذوالنوری نماینده قم: تکرار حوادث مسمومیت دانش آموزان در مدارس قم ظن امنیتی دارد ▫️موضوع را از مسئولان امنیتی دنبال می کنیم.

file

34 839
19
سازمان جهانی بهداشت: ویروس کرونا به عنوان عامل دائمی باقی خواهد ماند مدیر کل سازمان بهداشت جهانی نظرات کمیته در مورد قرار داشتن بیماری کرونا در نقطه گذار را تأیید کرد و گفت: اما تردیدی وجود ندارد که این ویروس به عنوان پاتوژنی دائمی در بین انسان و حیوانات باقی خواهد ماند. از طرفی باید آگاه بود، زیرا ویروس توانایی تبدیل شدن به انواع جدید با ویژگی‌های غیرقابل پیش‌بینی را حفظ می‌کند
35 163
75
۸ نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستن !☕ ▫️چای ریشه شیرین بیان ▫️چای ریشه گل ختمی ▫️چای بابونه و عسل ▫️چای زنجبیل ▫️چای زردچوبه ▫️چای نعنا فلفلی ▫️چای نارون لغزنده ▫️چای سبز
42 030
752
🎁 هدیه 82 هزارتومانی دکتر کرمانی🎁 پیشنهاد ویژه به مناسبت روز پدر❤️ با یه تخفیف عالی، 12 کیلو لاغر شو😍 بزن روی لینک زیر و به لاغری سلام کن👇
37 330
1
بیماری‌هایی که از طریق بزاق منتقل می‌شوند
34 295
112
علائم سکته قلبی 1️⃣ درد قفسه سینه به صورت مبهم و تیر کشنده به دست ها و فک 2️⃣ تپش قلب 3️⃣ حالت تهوع 4️⃣ سرگیجه 5️⃣ تعریق و تشنگی شدید + در صوت بروز ناگهانی باید حتما به پزشک مراجعه شود.

file

36 562
172
تفاوتهای زنان و مردان ▫️تغییر نیمكره مغز مرد 20 دقیقه زمان می‌خواهد ▫️خانم‌ها می‌توانند همزمان از هر دو نیمكره استفاده كنند اما این برای مردان ممكن نیست ▫️آنها یا از نیمكره راست یا از نیمكره چپ‌شان استفاده می‌كنند و همین موضوع سبب اختلاف می‌شود. مردها برای اینكه از یك نیمكره به بعدی بروند بین 20 تا 25 دقیقه زمان نیاز دارند. ▫️فرض كنید مردی بعد از یك روز شلوغ كاری به خانه می‌رسد ترافیك سرسام‌آور ؛ دود و خستگی و... ▫️وقتی وارد خانه می‌شود نیمه راست مغزش كاملا تعطیل است؛ یعنی آقایان با احساس‌شان وارد خانه نمی‌شوند، با منطق‌شان وارد می‌شوند. در این شرایط نمی‌توانند به پیام‌های احساسی پاسخ دهند. 20 تا 25 دقیقه وقت لازم دارند تا به آرامی نیمه راست مغزشان فعال شود.
ادامه مطلب ...
39 677
645
مراقبه یا مدیتیشن صبحگاهی 🌞 شما در همه جا وهمه موقع ودر هر حالت که هستید راحت میتونید مراقبه انجام دهید. بهترین روش مراقبه که زود تر افکار شما را منظم میکند زمانیست که نشسته یا به پشت دراز کشیده اید. 1⃣ مرحله اول ▫️چهار زانو بنشینید ▫️مچ دستها را بر سر زانو ها قرار دهید ▫️انگشتان شست و اشاره را بهم بچسبانید ▫️راحت و ریلکس باشید ▫️چشمهارا ببندید ▫️چند نفس عمیق بکشید ونگه دارید وآرام از میان دندان ها خارج کنید. 2⃣ مرحله دوم ▫️حالا حداقل ۲۰ دقیقه به آرامی نفس کشیده وبا افکار خودفقط رفت وبرگشت نفس ها را دنبال کنید ▫️هر لحظه چیزی به ذهنتان آمد فوری آن را خارج کرده و فقط نفس هارا با افکار دنبال کنید ▫️زمان تمام شدن مراقبه چند نفس عمیق بکشید وآرام از لای دندان ها خارج کنید
ادامه مطلب ...

file

37 957
676
دختران دانش‌آموز در قم امروز هم مسموم شدند! مسئولان هنوز نمی‌دانند قضیه چیست! ▫️برای سومین بار در این هفته، تعدادی از دانش‌آموزان در قم این بار در دبیرستان دخترانه بلقیس برقعی قم دچار مسمومیت شدند. ۷ دانش‌آموز و یک معلم که دچار مسمومیت شده بودند، به مراکز درمانی منتقل شدند. تاکنون ۵ بار حادثه مسمومیت جمعی دانش‌آموزان در مدارس قم رخ داده که علت حوادث نیز مشخص نشده و نامعلوم است. ▫️جدای از موضع‌گیری روزهای اخیر دادستانی، پدافند غیر عامل و نمایندگان مجلس در قم هنوز کسی نمی داند یا نمی خواهد بگوید که مساله چیست؟ هیچ تصمیمی هم برای تعطیلی مدارس یا اختیاری شدن حضور دختران دانش آموز قمی اتخاذ نشده است./ایسنا
ادامه مطلب ...
37 760
63
چگونه آلودگی هوا می‌تواند منجر به سرطان ریه در افراد غیر سیگاری شود؟ ▫️دانشمندان می‌گویند بالاخره دریافته‌اند که چه مکانیزمی در آلودگی هوا باعث بروز سرطان ریه در افراد غیرسیگاری می‌شود. ظاهرا ورود ذرات کوچک‌تر از 2.5 میکرون به بدن، جهش‌هایی را به وجود می‌آورد که ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند ▫️محققان دریافته‌اند ذرات PM2.5 – که اندازه‌ای کمتر از 2.5 میکرون دارند – منجر به افزایش ریسک جهش در ژن EGFR شده‌اند. محققان در بررسی روی موش‌ها در آزمایشگاه نشان داده‌اند که این ذرات باعث به وجود آمدن تغییراتی در ژن EGFR و KRAS می‌شوند که هر دو با سرطان ریه پیوند دارند
ادامه مطلب ...
39 154
37
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف نمک‌های رنگی ▫️عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی: نمک‌های صورتی، دریا یا سنگ نمک سرشار از ناخالصی‌اند و خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهند. سنگ نمک، نمک صورتی و آبی، نمک دریا و ... با اهداف تجاری به فروش می‌رسند. + نمک‌های تصفیه‌نشده در مقایسه با نمک‌ یددار کریستاله، شوری کمتری دارند
41 504
411
آپنه خواب چیه؟🤔 ▫️تنگی نفس های مکرری که خواب رو مختل میکنه ▫️آپنه خواب در زنان دارای اضافه وزن بیشتر شایع هست البته کسایی که هم سندروم پلی کستیک دارن هم آپنه خواب این خطر براشون پنج تا ده برابره + دکتر غلامرضا بیاضیان درباره آپنه خواب و روش های درمان آن توضیح می‌دهد

file

37 818
261
احتمال مرگ با خوردن توده‌های برف !❄ 🔻آلودگی هوا با داشتن ذرات معلق گرد و غبار و مواد سربی می‌تواند، اثرات سویی بر سلامت افراد داشته باشد. با نفوذ کردن آلودگی در برف و باران سلامت افراد به خصوص کودکان بیشتر تهدید می‌شود. با وجود این شرایط برف و باران تمیزی نخواهیم داشت و مصرف آن می‌تواند موجب بیماری افراد در طول زمان شوند 🔻این مواد آلوده روی اجسام یا موارد دیگر می‌نشینند، همچنین هر زمانی که برف در کلانشهر‌ها ببارد فلزات سنگین هوا می‌توانند درون دانه‌های برفی نفوذ کنند و پنهان شوند. برف با آب آشامیدنی معمولی یا معدنی بسیار فرق دارد و اصلا حاوی مواد معدنی غنی نیست، زیرا بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرد 🔻 برف آلوده برای کسانی که به بیماری خطرناکی مبتلا هستند، مانند کودکان و سالمندان منجر به مرگ آن‌ها هم خواهد شد. همچنین خوردن برف باعث یخ زدگی لب‌ها، کم‌آبی بدن، یبوست و حتی ایجاد  مشکل در دستگاه گوارش می‌شود
ادامه مطلب ...
42 034
170
مهاجرتی که در انتظارته⚡️ به سادگی که انتظارشو نداری 🧃 MIE IS THE BEST وارد مسیر طلایی رویاهات شو 🧳سرمایه کم داری؟! 📚محصلی؟ 👩🏻‍💻کارآفرینی؟ 💸سرمایه داری؟! ما راه رو براتون هموار میکنیم برای همه شما مسیر هایی رو داریم که بتونید به یک کشور تاپ مهاجرت کنید و زندگی رویاییتون رو بسازید موسسه ملک پور رو همه میشناسند بیش از ۴ هزار نفر باهاشون مهاجرت کردن✈️ همه ویدیو دادن٫ روی وبسایتشون هست 💻 بیایید تو این کانال اگه دنبال تغییر زندگیتون هستید🚶🏻‍♂️ لینک زیر مختص شماست👇🏼
ادامه مطلب ...
38 156
6
اکثر افراد در مراحل اولیه سرطان کبد علائمی ندارند، اما به طور کلی علائم سرطان کبد شامل موارد زیر است! کاهش وزن غیر ارادی بی‌اشتهایی درد در بالای شکم تهوع و استفراغ ضعف و خستگی تورم شکم زردی رنگ پوست و سفیدی چشم (یرقان)
36 576
109
تکنیک های حرکتی ضد پیری پوست عضلاتتون رو قوی کنین تا پوستتون دیر پیر‌ بشه 😍👌🏻

file

37 021
617
صدای آژیر آمبولانس معنای مختلفی دارند که بهتره آن ها را یاد بگیریم 👌🏻 @MajalePezeshki

file

41 010
399
. چهره مدرن یک سدان اسپورت💫🚗 . طراحی مدرن و اسپورت موتور ۱،۵ لیتری توربو شارژ گیربکس CVT 9 سرعته تغییر حالت رانندگی Eco/Sport . برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص خودروی آریزو ۵ توربو روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇
37 846
8
یه نوشیدنی با پروتئین بالا مخصوص ورزشکارا و یا اونایی که میخوان تو طول روز انرژی داشته باشن😍

file

38 211
343
مرگ ۸۳۴ نفر به دلیل برق‌گرفتگی در سال ۱۴۰۰ رئیس مرکز تحقیقات پزشکی قانونی: بیشترین آمار برق گرفتگی مربوط به افراد غیرفنی است. در سال گذشته ۸۳۴ نفر در کشور بر اثر برق گرفتگی جان خود را از دست دادند./ایسنا
35 234
28
خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با: ▫️کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا و سکته مغزی ▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان ▫️افزایش سطح آنتی‌اکسیدان ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️کاهش مشکلات گوارشی ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشم ▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
38 408
237
4 کار خطرناکی که پس و پيش از صرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد ▫️دوش گرفتن با آب گرم ▫️باز کردن پوشش کپسول ▫️مصرف دارو همراه با آب میوه ▫️مصرف هم زمان داروها

file

43 722
355
✈️به وقت سفر با سلوی سیر 🔺 پائین ترین نرخ تورهای داخلی و خارجی 🔸تور کیش 3 روزه 3.710تومان 🔸تور قشم 3 روزه 4.140تومان 🔸تورچابهار 3 روزه3.700تومان 🔸تور مشهد 3روزه 2.160تومان 🔸تور مشهد زمینی 3روزه960تومان 🔹تور استانبول 4روزه 7.200تومان 🔹تور دبی 4روزه 9.990تومان 🔹تور آنتالیا 7روزه 8.600تومان 🔹تور ارمنستان 4 روزه7.990تومان 🔹تور گرجستان 4روزه 4.900تومان 🔹تور وان 4روزه 2.200تومان ⚪️اخذ ویزای شنگن 🔺انفرادی-خانواده 🔺توریستی-تحصیلی 🆔: 📞:9902122901 ☎️:2144972778
ادامه مطلب ...
41 538
77
37 864
256
دلایل سرد بودن بدن: ▫️کمبود آهن ▫️لاغری زیاد ▫️خواب ناکافی ▫️کم کاری تیروئید ▫️مشکل گردش خون ▫️کم بودن آب بدن ▫️ضعیف بودن ماهیچه‌های بدن
37 177
376
📣 خرید مستقیم از بندرگناوه کلیه لوازم خانگی اصلی ، زیر قیمت بازار 📣 🟥 دنیای کولر‌گازی 🟥سایدو لباسشویی و‌ظرفشویی 🔸 لوازم‌خانگی اصلی با کمترین قیمت 🔹 ارسال فوری و رایگان ، پرداخت درب‌ منزل 🔸 انواع وسایل برقی منزل ، جهزیه کامل 📞 9172658232 📞 9928454727 🆔 🆔 عضو کانال بشید تمام اجناس موجود 🆔
35 996
15
چربی دور قلب، بیماری خاموش
38 390
195
تمرین کاهش چربی های شکم و پهلو 🏋🏼‍♀ ▫️تقویت سرینی همسترینگ ▫️شکم پهلو ▫️کاهش چربی بغل سینه

file

44 494
908
به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید !⛔ ▫️صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند + بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد
45 350
426
مضرات خوردن تریاک! ▫️تریاک حاوی مقادیر زیادی ماده سمی آلکالوئید است. بنابراین خوردن زیاد تریاک خام و یا مشتقات آن حتی برای اولین بار باعث گرفتگی دستگاه تنفسی، سیستم عصبی مرکزی و حتی مرگ خواهد شد. مسمومیت ناشی از خوردن تریاک نیز ممکن است باعث آسیب به ماهیچه قلب شود ▫️ بنابراین اگر بعد از خوردن تریاک با علائمی چون مشکل دفع روده، کهیر، جوش، تهوع، اضطراب، تاری دید، آبی شدن لب و ناخن، درد قفسه سینه، لرز، عرق سرد، گیجی، سرفه خلط دار، انزوای شدید، تنگی نفس، تنفس صدادار و غش مواجه شدید، فوراً به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
ادامه مطلب ...
48 756
482
فرمول داشتن سلامت روان ▫️سلامت روان وضعیتی است که فرد در آن آرامش روانی، احساسی و اجتماعی را تجربه می کند. ▫️سلامت روان مهم است چون بر انتخاب های ما، تصمیمات، نحوه تعامل با دیگران و نحوه مدیریت چالش ها و استرس ها تاثیر می گذارد.یکی از راهکار های حفظ سلامت روان، مدیریت احساسات و عواطف است. ▫️اگر احساسات از راه درست مدیریت و ابراز نشوند، می توانند سلامت روان را تحت تاثیر قرار دهند‌و ناتوانی در مدیریت احساسات پیامد های منفی به همراه خواهد داشت.

file

47 716
189
اکثر سرطان‌ها در کودکان درمان می‌شوند! ▫️رئیس بخش خون و انکولوژی بیمارستان مفید:سرطان در کودکان نسبت به بزرگسالان بسیار کمتر و نادرتر است.تقریبا در مقابل هر ۵۰ بزرگسال، یک کودک ممکن است به سرطان مبتلا شود.خوشبختانه اکثر سرطان‌ها در کودکان درمان می‌شود ▫️در ابتلا به سرطان کودکان عوامل محیطی کمتر و عوامل سرشتی بیشتر موثری است.امروزه بیش از ۸۵ درصد کودکان مبتلا به سرطان خون با شیمی درمانی کاملا بهبود می‌یابند.
44 631
30
فیستول مقعدی؛ بیماری با نیاز به اقدام فوری! فیستول مقعدی در ابتدا به شکل آبسه‌هایی در اطراف مقعد ظاهر می‌شود. اگر به آن رسیدگی نشود به‌مرور تبدیل به سوراخ و فیستول مقعدی خواهد شد. در حقیقت فیستول مقعدی یک حفره عفونی است. هرچه میزان عفونت بالاتر باشد، تعداد این سوراخ‌ها بیشتر خواهد بود.
47 761
284
تا حالا به عوارض نخوردن شام فکر کردین؟ ▫️این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم. اما به دلایل زیر این رویه غلط است: ▫️خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد. ▫️وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید. ▫️خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبات اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد.
ادامه مطلب ...

file

47 462
493
وزیر بهداشت: ۱۳ درصد مرگ و میر در کشور ناشی از مصرف سیگار است بهرام عین‌اللهی: متاسفانه ۱۳ درصد مرگ و میر در کشور ناشی از مصرف سیگار است. امیدواریم امسال نمایندگان مجلس مالیات بر سیگار را وضع کنند، چراکه وقتی سیگار گران شود میل به سیگار کشیدن کم می‌شود.!!
45 288
103
اگر قصد کاهش وزن دارید، عرق نعناع بخورید ▫️مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می دهد. + به همین راحتی میتونین تو خونه عرق نعنا ارگانیک درست کنین 😍

file

49 623
868
نیاز فوری و ضروری مازندران به خون و فرآورده‌های خونی🩸 مدیرکل انتقال خون مازندران از کاهش چشمگیر ذخایر خونی استان خبر داد و با هشدار نسبت به بروز بحران در این زمینه، خواستار همدلی و هم افزایی مردم برای خوندهی بیشتر و افزایش ذخایر خونی در مازندران شد./ایسنا
49 363
14
«اراک» آلوده‌ترین کلانشهر کشور  بر اساس اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست، از هشت کلانشهر کشور امروز (۱۱ بهمن) اراک به عنوان آلوده‌ترین کلانشهر با آلاینده شاخص دی‌اکسید گوگرد و رسیدن به عدد ۱۲۳ در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفته است
47 653
21
چرا بوی عرق می تواند به طور چشمگیری تغییر کند؟ محصولاتی که میتوانند بوی عرق را تغییر دهند عبارتند از: ▫️ فلفل تند، خردل، پیاز، ترب، سیر، گوشت خوک و حبوبات، قهوه، چای، نوشیدنی های کافئین دار. برخی از آنها مستقیماً با عرق دفع می شوند و به آن بوی قوی می دهند، در حالی که برخی دیگر تعریق را افزایش می دهند و در نتیجه فعالیت حیاتی فعال باکتری ها را تحریک می کنند.
52 117
188
سرفه بی سرفه! با این روش به طور قطعی سرفه ها رو میتونین درمان کنین 👌🏻

file

49 550
1 052
بهترین ماسک معجزه گر پوست صورت چه ویژگی هایی  دارد؟ بهترین ماسک برای انواع پوست، ماسکی است که از مواد طبیعی تهیه شده باشد. اگر از ماسک های ورقه ای آماده استفاده می شود، بهتر است مواد تشکیل دهنده روی بسته را بررسی کرد. پیدا کردن کلمه ‘ارگانیک’ راهنمای خوبی خواهد بود. ماسک های حاوی عصاره آلوئه ورا یا ماست گزینه های خوبی برای انواع پوست هستند. این مواد دارای خاصیت مرطوب کنندگی و پاک کنندگی  هستند. در نتیجه در التیام بخشی و بهبود آکنه اثر گذارند. اگر فرد بخواهد یک ماسک معجزه گر سفید کننده داشته باشد، بهتر است از مواد حاوی نشاسته استفاده کند. آب سیب زمینی یا پودر نشاسته موادی هستند که علاوه بر روشن کردن پوست، التیام بخش و شاداب کننده نیز هستند.
ادامه مطلب ...
47 906
366
علائمی که نشان میدهد آهن بدنتان کم است
45 208
635
عصبانیت به شدت سمی است! ▫️بازگشت به حالت طبیعی بدن پس از یک دور عصبانی شدن، به زمان زیادی نیاز دارد ▫️نمیشه گفت اصلا عصبانی نشین! چون تو این شرایط واقعا نشدنیه، ولی حداقل سعی کنین کمتر عصبانی بشین تا سالم تر بمونین

file

47 650
345
زنان و مردان در بروز سکته مغزی چه تفاوت‌هایی دارند؟ ▫️نتایج یک پژوهش داخلی نشان میدهد: خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند، ۲.۵ برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالاست. سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰٪ موارد آن در کشورهای با درآمد پایین رخ می دهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی شامل فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی است ▫️نتایج حاصل از پژوهش‌های مختلف حاکی از آن است که نیمی از موارد بروز سکته مغزی به دلیل فشار خون بالا بوده و همچنین نشان داده شده که دیابت خطر ابتلا به سکته مغزی را حداقل ۲ برابر افزایش می‌دهد
ادامه مطلب ...
46 787
115
چگونه آلودگی هوا، به مغز ما آسیب می‌رساند؟ ▫️در حالی که اغلب نشان داده شده آلودگی هوا برای ریه ها و قلب مضر است، تحقیقات جدید مشخص کرد ذرات معلق در هوا ممکن است با اختلالات مغزی نیز مرتبط باشند. ▫️یک مطالعه جدید به وجود ذرات ریز آلودگی در مایع مغزی نخاعی افراد مبتلا به اختلالات مغزی پی برده است. ▫️نویسندگان این مطالعه همچنین ذرات را از طریق بدن موش‌ها ردیابی کردند و پی بردند که چنین ذراتی در انسان از ریه‌ها به خون وارد شده و از سد خونی مغزی عبور می‌کنند
45 255
83
🎧 از به بچه‌ها... 📌 ویژه انیمیشن «لوپتو» با نام را تماشا کنید...🎶 🎟️ خرید بلیت انیمیشن «لوپتو»:

4_5960817357285755737.mp4

40 890
35
تا حالا به این فکر کردین که یک کیلو مرغ سوخاری چقدر روغن داره؟ 🤨 ▫️چربی‌های غیرطبیعی در بدن یا چربی‌های صنعتی، روغن پارافینی یا روغن‌های سرخ کردنی و لبنیات پرچرب سبب افزایش هورمون استروژن می‌شود و این موضوع در زنان تومور سینه، کیست، فیبروم و ... را به همراه دارد.

file

43 949
310
ریحان بخورید تا ایست قلبی نکنید! ▫️ریحان سرشاراز بتاکارون وکاروتنوئید است که باکلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند. ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا‌ها استفاده می‌شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان‌هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی اکسیدان است. ▫️ریحان با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌تواند به ماهیچه‌های‌قلب کمک کند که عملکرد رگ‌های‌خونی مسئول انقباض و استراحت را به خوبی کنترل کنند. همچنین ریحان می‌تواند از تجمع خطرناک پلاکت‌ها در رگ‌های‌خونی که سبب لخته شدن خون و در نهایت منجر به ایست قلبی می‌شوند، جلوگیری کند
ادامه مطلب ...
49 342
644
افراد با دوستان طولانی تر عمر می کنند! به گفته محققان دانشگاه ایالتی میشیگان، افرادی که دارای شبکه های اجتماعی فعال و دوستان نزدیکی هستند که با آنها صحبت می کنند بیشتر از افرادی که فقط به خانواده متکی هستند عمر می کنند. بنابراین، تا حد امکان، زمانی را برای دیدن اعضای حلقه اجتماعی خود اختصاص دهید، حتی اگر فقط برای یک قهوه باشد.
48 622
540
مصرف نوشابه در بارداری ▫️ ثابت ماندن میزان انسولین خون، یکی از عوامل مهم در رشد طبیعی جنین است که طبیعتاً خوردن نوشابه می تواند آن را به مخاطره بیاندازد ▫️همچنین خوردن نوشابه هاي رژيمي اصلا توصيه نمي شود، چون ممكن است جنين به بيماري فنيل كتونوري مبتلا بوده و مادر اين مورد را نداند. ▫️و در آخر کافئین موجود در نوشابه آسیب های جبران ناپذیر به جنین وارد میکند

file

47 459
123
علائم حمله قلبی در زنان ! این ۸ علامت شایع‌ترین علائم حمله قلبی در خانم‌‌هاست.
45 196
364
مصرف موز نرسیده خطر ابتلا به سرطان را ۶۰٪ کاهش میدهد ! ▫️دانشمندان طی مطالعه‌ای در یک دوره ۲۰ ساله دریافتند که نشاسته موجود در موز نرسیده خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا ۶۰٪ کاهش میدهد. این نوع خاص از نشاسته به غیر از موز نارس در جو، غلات، ماکارونی، برنج، نخود و لوبیا نیز یافت میشود ▫️مطالعه مذکور که توسط محققان دانشگاه‌های نیوکاسل و لیدز صورت گرفت و در مجله تحقیقات پیشگیری از سرطان منتشر شد، میتواند تاثیر بسیاری در کاهش ابتلا به سرطان‌‌های قسمت فوقانی روده داشته باشد. بنا بر گفته پزشکان تشخیص این نوع از سرطان دشوار است ▫️اگرچه بر اساس این مطالعه، نشاسته هیچ تاثیری بر سرطان روده ندارد، بیش از نیمی از خطر ابتلا به سرطان را در سایر قسمت‌های بدن کاهش می‌دهد و اثر قابل توجهی بر کاهش ابتلا به سرطان در قسمت فوقانی دستگاه گوارش شامل مری، معده، مجاری صفراوی، پانکراس و اثنی‌عشر دارد
ادامه مطلب ...
49 140
440
⭕️ ثبت نام کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور بدون کنکور (حضوری و غیرحضوری) ✳️ مزایا: ▫️دانشگاه دولتی و مدرک وزارت علوم ▫️شهریه مناسب و پرداخت اقساط ▫️عدم حضور اجباری در کلاس ▫️ارائه کتابهای درسی ▫️تعیین محل امتحانات در هر واحد دانشگاهی شهر خود ▫️تنوع رشته‌های تحصیلی ▫️عدم شرکت در کنکور سراسری ▫️آزمون آمادگی فراگیر پیام نور ⚠️ ثبت نام تنها از طریق سامانه اینترنتی: 🌐 🆔
41 261
41
با این ماساژ استرس رو از بین ببرین! ▫️مطالعات ثابت کرده که ماساژ بهترین روش برای آرام سازی ذهن و کاهش استرس است مانند گیف بالا هر قسمت از بدن رو به آرامی ماساژ بدید و تاثیرش رو ببینید 👌🏻

file

44 822
546
مراقب لوازم آرایش قاچاق و زیرپله‌ای باشید! ▫️یک تولیدکننده محصولات آرایشی: اکنون واردات لوازم آرایشی به‌شکل اسمی ممنوع است، اما به صورت قاچاق زیاد وارد می‌شود. ▫️برخی برندها با نام خارجی به صورت زیرپله‌ای تولید می‌شوند که باید از آن جلوگیری شود. معلوم نیست دقیقاً داخل محصولات زیرپله‌ای چه چیزی وجود دارد
44 413
92
با توجه به نتایج مطالعات، فقط دوساعت سکوت و حرف نزدن در روز میتواند باعث تقویت و رشد سلولی قسمت هیپوکامپ در مغز شود که در شکل گیری خاطرات نقش دارد. اینگونه قدرت حافظه فرد افزایش می یابد. پیاده‌روی آروم با یک موسیقی بدون کلام هم بسیار کمک میکنه به این قضیه و تقویت هیپوکامپ ..  
49 320
511
بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ میده؟ 🤔 ▫️فرض کنید سیگار را ترک کرده‌اید وضعیت قلب ، ریه ها و بدن شما دقیقا ، ۲۰ دقیقه اول بعد از ترک ، در ماه اول و در سال اول چگونه خواهد بود ؟

file

47 476
273
شدت موج هشتم کرونا پایین‌تر از موج‌های قبلی! ▫️رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:موج هشتم کرونا شدت کمتری نسبت به موج هفتم دارد و در برخی از استان‌ها مانند استان‌های مرکزی و جنوبی کشور، روند ابتلا کاهشی است. ▫️افرادی که دوز یادآور واکسن کرونا را تزریق می‌کنند معمولاً به عوارض طولانی‌مدت کرونا دچار نمی‌شوند اما در جمعیت افراد واکسن‌نزده، یک سوم آنها ممکن است دچار عوارض طولانی‌مدت ناشی از کرونا (لانگ کووید) شوند.
45 974
15
هرگز گوشیتون رو هنگام شارژ، زیر بالشتون نزارید !❌ گرمای ایجاد شده در اثر فرآیند شارژ، نمی‌تواند خارج شود و شارژر داغ‌تر می‌شود، که می‌تواند باعث آتش‌سوزی خطرناک بالش، تخت و... شود
49 253
519
درمان خانگی برونشیت !
45 108
99
آموزش و ترویج خلاقیت در قالب بازی و کاردستی بهترین نوع آموزش به کودکان 👌🏻 ▫️ اسباب بازی برای کودک مثل ابزار آزمایشگاهی برای یک دانشمند است به این شرط که، قابل دستکاری و ساخت مجدد برای کودک باشد، متناسب با سن او باشد، کودک ترسی از خراب شدن آن نداشته باشد و بتواند در نحوه استفاده از وسیله بازی خلاقانه عمل کند. + با این بازی خلاقیت و سرعت عمل کودکان خود را افزایش دهید

file

48 209
207
خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند !😴 ▫️محققان دانشگاهی در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند، که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می‌کند. خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است ▫️این سموم شامل پروتئین‌های سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری‌های تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد، خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است
49 583
417
راهکارهایی برای داشتن روزی بدون احساس خواب‌آلودگی محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید
46 207
127
افسردگی، نشانه عدم مسئولیت پذیری ▫️کارهای عقب افتاده، اتاق نامرتب، تکالیف انجام نشده می‌تواند به مرور موجب افسردگی شوند. ▫️یکی از مهم ترین کار ها در روز، انجام روتین پوستی هست و شروع خوبی برای کاهش علائم افسردگی می‌باشد. + با انجام این روتین پوستی، پوست خود را سالم نگه داشته و از افسردگی نیز پیشگیری میکنین

file

44 085
254
اقدامات اولیه هنگام برخورد با گاز گرفتگی ‌ فصل زمستون قربانی‌های مسمومیت با مونوکسید کربن زیاد میشود. این موشن به شما میگه اگه کسی رو دیدید که مسموم شده در برخورد باهاش چجوری برخورد کنید

gazgereftegi.sound (Encoded).mp4

46 402
204
شب ها پیاز در جورابتان بگذارید و بخوابید !😴 اسیدفسفریک پیاز وارد خون شده و با خواص ضدعفونی کننده باکتریها و میکروب ها را میکشد، بعلاوه ترکیبات پیاز موجب خروج سریع عفونت بدن نیز میشوند
49 273
788
به هیج وجه این کار رو با نوزادان نکنید! 👼🏼 در این ویدیو به نحوه بغل کردن و بازی کردن صحیح با نوزاد اشاره شده! بفرستید برای اونایی که بچه کوچک دارن 👌🏻

file

47 775
727
هورمون‌هایی که باعث شادی میشن : ۱- اندورفین: این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.] ۲- اکسیتوسین: این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.] ۳- سرتونین: این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.] ۴- دوپامین‌: این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.]
ادامه مطلب ...
48 163
842
حرکت ساده کرانچ گربه را میتونین به عنوان ورزش صبحگاهی انجام بدین 😍 ▫️استقامتی ▫️درگیرکننده تمام عضلات بدن ▫️شکم و زیرشکم ▫️بخصوص عضلات مورب باچرخش بدن + ۳ست ۲۰تکرار

file

45 327
436
چه غذاهایی برای حفط سلامت ریه‌ها مصرف کنیم !؟(☝🏻)
46 794
393
کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ! ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب میشود ▫️با جذب آهن خون میتواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث میشود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد
44 281
412
هنگام تشنج چه اقداماتی باید انجام داد !؟🤔 + ویدئو را ببینید، تا بدانید اگر با فردی که در حال تشنج است رو به رو شدید چه اقداماتی انجام دهید

Error2 1-1.m4v

45 077
455
🎁چالش تلگرامی مای‌فارما🎁 با 3 هدیه محصولات پوست و مو 🎁 توصیه‌های مختلفی رو از جاهای مختلف درباره پوستمون می‌شنویم؛ اما لزوما همه این توصیه‌ها درست نیستن و بعضی‌هاشون نه‌تنها از پوست ما محافظت نمی‌کنن بلکه به اون آسیب هم می‌زنن! ✅مای‌فارما برای شما یه چالش داره؛ چندتا از جمله‌های زیر باور رایجیه که اشتباهه؟ 1️⃣ لیموترش برای پوست خیلی خوبه. 2️⃣ هر بار که از خونه میری بیرون و برمی‌گردی، بهتره صورتت رو پاک کنی. 3️⃣ هر پوستی نیاز به مرطوب‌کننده خاص خودش رو داره، حتی اگر چرب باشه. 4️⃣ اگر سن کمتری داری، نباید از کرم ضد چروک استفاده کنی. 5️⃣ کرم زیر چشم رو باید تا بن‌مژه زد تا اثرش رو بذاره. 6️⃣ هرچی پوست خشک‌تر باشه، کمتر جوش می‌زنی. برای شرکت توی چالش: 🔴کافیه با استفاد از لینک زیر عضو کانال مای فارما بشی! 🔴نظرتون رو برامون زیر آخرین پست کامنت کنید؛ مای فارما به قید قرعه، 3 پک محصولات پوست و مو متناسب با هر فرد تقدیم میکنه 💚
ادامه مطلب ...

file

41 377
19
«آلودگی هوا» و کاهش ضریب هوشی کودکان ▫️نتایج یک مطالعه جدید، توسط دانشمندان دانشگاه کلرادو نشان می‌دهد، قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلودگی هوای محیط در دوران بارداری با اختلال رشد عصبی در کودکان از ۲ تا ۸ سال مرتبط است. ▫️دانشمندان در این تحقیق قرار گرفتن در معرض دی‌اکسید نیتروژن (NO۲) و ذرات معلق با قطر کمتر از ۲.۵ و ۱۰ میکرون (به ترتیب PM۲.۵ و PM۱۰) را در نظر گرفتند. آن‌ها همچنین دوره حاملگی را به اوایل، اواسط و اواخر تقسیم کردند. ▫️نتایج این تجزیه و تحلیل نشان داد که کودکان دو ساله‌ای که مادر آن‌ها در دوران بارداری در معرض سطوح بالاتر ذرات PM۲.۵ و هم PM۱۰ قرار گرفته بودند، به طور قابل توجهی در تست‌های شناختی (تست‌های ضریب هوشی و توان یادگیری) نمره پایین‌تری کسب کردند.
ادامه مطلب ...
44 672
33
هوای تهران در آستانه وضعیت قرمز ▫️بر اساس داده‌های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای امروز پایتخت در اکثر مناطق در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. ▫️میانگین غلظت ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون که آلاینده اصلی تهران در ۲۴ ساعت گذشته بوده است، هم‌اکنون عدد ۱۴۴ را نشان می‌دهد
43 697
10
خواص دمنوش زرشک چیست ؟! دمنوش زرشک سرشار از خواص و فواید بی‌نظیر برای سلامتی است. این نوشیدنی باعث ▫️تصفیه خون ▫️تنظیم فشارخون ▫️کاهش چربی خون ▫️پاکسازی کبد و کلیه ▫️شفاف‌سازی پوست و رفع جوش‌های صورت ▫️رفع تشنگی ▫️ کاهش وزن و … می‌شود + مهم‌ترین دلیلی که باعث میشود افراد از این نوشیدنی به عنوان میان وعده استفاده کنند، خواص و فواید زرشک برای لاغری است
49 060
599
۱۰ نشانه که به شما می‌گوید بیش از حد چای می‌نوشید
45 534
408
حساسیت فصلی را با چای بابونه درمان کنید!👌🏻 ▫️چای بابونه اثرات آنتی‌هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید می‌باشد ▫️بابونه می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. همچنین چای بابونه علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد

file

48 182
362
47 263
338
با ویداگشت ارزون سفر کن 😍 ♨️کلیه نرخ ها تور هوایی(پرواز+هتل) با خدمات کامل ✈️تور کیش (4روز)👈5.350.000 🌈تور قشم (4روز) 4.250.000 ✈️تور مشهد (3روز) صبحانه ناهار شام 👈2.350.000 🚆تور ریلی مشهد(3 روزه)صبحانه ناهار شام 👈 1.490.000 ✈️تور استانبول (4روز) 👈6.990.000 🌈تور دبی (4روز) 12.150.000 ✈️تور تفلیس(4روز) 4.850.000 🌈تور آنتالیا(7روز)👈 8.350.000 🚍تور زمینی وان (4روز) 1.950.000 ✈️تور مسقط(4روز)👈14.300.000 ☎️021.28423300 ☎️021.33773400 📞0912.306.7121 برای اطلاع از آخرین آفرها مارو دنبال کنید تلگرام ويداگشت👇🏻👇🏻 🆔 ⚛️اينستاگرام ويداگشت👇🏻👇🏻👇🏻
ادامه مطلب ...
37 528
37
پیسی یا همون از بین رفتن رنگدانه پوست چیه؟ 🧐 ▫️عارضه ای که باعث از بین رفتن رنگ پوست و لکه ها میشه ، نواحی که رنگشون تغییر کرده معمولا با گذشت زمان بزرگتر میشن (معمولا پوست به حالت سفید تغییر رنگ میده) ▫️چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟💉💊 اگر بعضی از قسمت های پوست و موی شما یک دفعه شروع به تغییر رنگ کرد باید به پزشک مراجعه کنین پیسی درمانی نداره اما میتونه متوقف شه + اگر کسی از نزدیکانتون این عارضه رو داره بهتره بهش یاداوری کنین که کلی ادم معروف پیسی دارن و اونا با تفاوت هاشون زیبا هستن 😍
ادامه مطلب ...

file

39 752
98
38 357
136
۳ مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می‌آید ایجاد دردهای عصبی یکی از علل احساس سوزن‌سوزن شدن یا درد پا عبور دادن پاها از روی زانو است. افزایش فشار خون قرار دادن پاها به شکل چهارزانو باعث افزایش موقت فشار خون بالا می‌شود. فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی چنین روشی در نشستن، باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می‌شود.
39 254
258
هنگام زلزله و پس‌لرزه‌های بعد از آن چه نکاتی را به یاد داشته باشیم؟
42 035
163
Last updated: ۱۰.۱۱.۲۲
Privacy Policy Telemetrio