خبر ویژه 💯

خیلی ناحیه ی بینی حساسه مراقب باشید. @khabarevijh

🔶پرترددترین جاده کشور اعلام شد رئیس پلیس راه تهران بزرگ: پرترددترین محور مواصلاتی کشور یعنی آزادراه تهران - کرج نیز در حوزه استحفاظی پلیس راه تهران قرار دارد، روزانه حدود ۲۴۰ هزار تردد در آن انجام می‌شود. @khabarevijh

🏓نوشاد عالمیان ۳ بر ۱ از شیندنگ چینی شکست خورد و از مسابقات گرنداسمش عربستان حذف شد. @khabarevijh

📌 قوانین مصرف ویتامین ها و مکمل ها امگا 3 بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب یا هنگام صبحانه با معده خالی مصرف می شود. ویتامین های محلول در چربی (A، D، E، K) همراه با غذاهای چرب در طول وعده های غذایی مصرف می شوند. ترجیحا در هنگام صبحانه یا ناهار. ⠀ ید، سلنیوم را باید صبح، قبل از ساعت 12:00 مصرف کرد. اسیدهای آمینه (تیروزین، تورین، آرژنین، لیزین، پرولین، NAC)، کلاژن، پروتئین بهتر است صبح ها با معده خالی مصرف شوند. برای جذب بهتر اسیدهای آمینه، آب با لیمو بنوشید. ویتامین های گروه B را بعد از صبحانه یا ناهار مصرف کنید. اینوزیتول بعد از صبحانه و بعد از شام. برای جذب بهتر آهن، آن را همراه با ویتامین C جدا از تمام عناصر کمیاب مصرف کنید، زیرا ممکن است به طور کامل جذب نشود. زینک بعد از ناهار یا بعد از شام. وقتی با معده خالی مصرف شود ممکن است حالت تهوع ایجاد کند. همزمان با کلسیم یا آهن مصرف نکنید. ویتامین C برای هر وعده غذایی. دوز ویتامین C در هر بار بیش از 500 میلی گرم نیست. پروبیوتیک برای شب. منیزیم بهتر است بعد از شام یا قبل از خواب مصرف شود. ویتامین ها و مکمل های خود را با آب بخورید مصرف الکل و ویتامین ها ناسازگار است با نوشیدنی های حاوی کافئین (چای، قهوه) اصلا قرص نخورید مهم! قبل از مصرف ویتامین ها و مکمل ها آزمایش دهید و با پزشک خود مشورت کنید. @khabarevijh

♦️کاسبی با فروش روغن موتور سوخته / لیتری ۱۵ هزار تومان! 🔹شاید تصور کنید روغن موتور کارکرده استفاده شده در خودرو ارزش خاصی ندارد اما سخت در اشتباه هستید. 🔹روغن موتور سوخته با قیمت های عجیب و غریبی در بازار خرید و فروش می‌شود. 🔹به عنوان مثال فردی روغن موتور سوخته را با قیمت لیتری ۱۵ هزار تومان می‌فروشد. 🔹به نوعی می‌توان گفت ۴ لیتر روغن موتور یک خودرو ۶۰ هزار تومان قیمت خواهد داشت. @khabarevijh

ادامه واکنش‌ها به افشای ماجرای روغن‌های فاسد؛ نشانه‌ای از بررسی‌های اختصاصی و معرفی متخلفین نیست، این نگران‌کننده است! زهرا نژادبهرام در روزنامه اعتماد نوشت: 🔹پس از افشا شدن تخلفاتی نظیر چای دبش و زمین‌های ازگل طی ماه‌های اخیر مساله روغن‌های فاسد تصویر نگران‌کننده‌ای را ایجاد کرده که بی‌توجهی به آن یقینا به صلاح مردم و ساختار نظارتی نخواهد بود. این مهم از دو سو قابل تامل است؛ نخست آنکه بخشی از این تخلفات در راستای به خطر انداختن سلامت مردم است. 🔹دوم آنکه سیستم نظارتی و اجرایی نیازمند بازآرایی مجدد و تعیین تکلیف متخلفین است. چراکه نشانه گرفتن متخلفین قادر خواهد بود بخشی از نگرانی برای سلامت شهروندان را مرتفع کند. اما این به تنهایی کافی نیست، بلکه نیازمند اتخاذ رویکردی پیشگیرانه و سختگیرانه نسبت به این امور در برابر وقوع چنین اتفاقاتی است. @khabarevijh

واکسن کرونایی آسترازنکا از سراسر جهان جمع‌آوری شد 🔹اعتراف شرکت تولیدکننده واکسن کرونایی آسترازنکا به عوارض جانبی نادری که تزریق این واکسن دارد، منجر به جمع‌آوری همه واکسن‌ها در سراسر جهان شد. @khabarevijh

لیست‌ نامزدهای ائتلاف دلارزدایی منتشر شد ائتلاف دلارزدایی متشکل از اساتید و پژوهشگران حوزه اقتصاد، لیست منتخب خود را در دور دوم انتخابات حوزه انتخابیه تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس اعلام کردند. ۱- سید نظام‌الدین موسوی ۲- حسین صمصامی ۳- مهدی عسگری ۴- بیژن نوباوه وطن ۵- پیمان فلسفی ۶- ابوالقاسم جراره 🔹این ائتلاف اعلام کرده است به نامزدهایی رای خواهد داد، که خواهان قطع بندناف اقتصاد ایران از دلار باشند و مواضع خود را با شجاعت و بدون ملاحظه ذی‌نفعان اقتصاد دلاری که از ما به تفاوت ارز سودهای بادآورده‌ای داشته‌اند، پیش از این رسما اعلام کرده باشند. 🔹ائتلاف دلارزدایی، محاسبه درآمدها به ریال و هزینه‌ها با نرخ دلار تلگرامی را مهمترین دلیل مشکلات معیشتی اقشار کارمند و کارگر دانسته است که حقوق ثابت می‌گیرند، اما خرج آنها با نرخ دلار دچار نوسان شده است. 🔹تغییر روند تصمیم‌گیری‌های مقطعی در حوزه اقتصاد و جلوگیری از تکرار طرح‌های شکست خورده رهاسازی قیمت‌ها به اسم واقعی‌سازی و جهانی‌سازی، با ایجاد ثبات در نرخ دلار و محاسبه دستمزدها متناسب با تورم از جمله اهداف این ائتلاف اعلام شده است. @khabarevijh

حمایت کارگران بازنشسته و مستمری بگیران از سید نظام الدین موسوی در انتخابات مجلس کانون عالی کارگران بازنشسته و مستمری بگیران: 🔹جامعه چهار و نیم میلیون نفری بازنشستگان تامین اجتماعی حمایت قاطع خود را از جناب آقای دکتر سید نظام الدین موسوی نماینده محترم مردم شریف تهران، شمیرانات، اسلامشهر و شهرری و بخشهای تابعه اعلام می‌کند. 🔹موسوی نقش موثری در تحقق افزایش حقوق ۲۸ درصدی به اضافه ۵۱۵ هزار تومان برای سایر سطوح و همچنین تثبیت متناسب سازی بر اساس مصوبه ۲/۸/۲۲-۱۱ در برنامه هفتم توسعه داشتند. 🔹از کانون بازنشستگان تامین اجتماعی استان تهران و شهرهای تهران شمیرانات اسلامشهر و شهرری درخواست می‌کنیم با تنظیم بیانیه و دعوت به مشارکت حداکثری بازنشستگان در روز اخذ رای به این کاندیدای اصلح رای دهند. @khabarevijh

🔻رئیس سابق فدراسیون کشتی درگذشت 🔸 سید ابوالحسن (ناصر) میرواحدی رئیس سابق فدراسیون کشتی و پهلوان سابق ایران حدود دو ماه در بیمارستانی در فرانکفورت آلمان تحت مراقب های ویژه قرار داشت که امروز در ۷۴ سالگی دارفانی را وداع گفت. 🔸میرواحدی که در اوایل انقلاب و در دهه ۶۰ رئیس و دبیر فدراسیون کشتی بوده، نایب پهلوانی کشور و نایب قهرمانی کشتی آزاد کشور را در دوران ورزشی اش تجربه کرد. قرار است پیکر میرواحدی در ایران به خاک سپرده شود. @khabarevijh