Ира Ульянова | Место силы

Ура! Готова страница регистрации на благотворительный интенсив «Как перестать тревожиться и начать жить»! Регистрируйтесь по ссылке https://mnlp.cc/mini?domain=ulyanovalife&id=21 И расскажите об этом друзьям и знакомым ❤️

Я тут немножко очень сильно в запаре 😀 Вчера ныла мужу, что хочу идти клубнику в порядок приводить, а не работой заниматься 😂 Но пока все очень плотно и по терапии, и по корпоративным проектам Надеюсь, сегодня выкатим страницу регистрации на благотворительный интенсив про тревогу. Не заморачиваюсь с оформлением, делаем очень просто. Тут для меня содержание - главное Но вам уже покажу программу: 27.04 Анатомия тревоги: как устроен механизм, почему захватывает и не отпускает, когда можно помочь себе самостоятельно, а когда пора обращаться к специалисту Аудиолекция (в записи) 28.04 Как помочь себе и другим в приступах тревоги: самые простые инструменты, доступные каждому Аудиолекция (в записи) 29.04 Профилактика приступов тревоги: как жить полноценной жизнью, если вы тревожный пирожок Аудиолекция (в записи) 30.04 Встреча в зум с ответами на вопросы (можно присутствовать онлайн или смотреть в записи) Кайф?

Для кого интенсив? Могу ли я в него попасть? Благотворительный интенсив про тревогу для всех и бесплатно Это мой вклад в психологическое развитие здоровье людей. Рада, что есть возможность и желание это организовать Это будет настоящий благотворительный проект - без продаж, рекламы и всего того, что делают на промо-бесплатниках Для тех, кто захочет как-то отплатить, можно будет сделать взнос любой суммы в благотворительный фонд, которому я помогаю системно. Или можно будет просто сделать доброе дело, передавая добро дальше

И подушню немного от лица профессора Ульяновой 😁 Невротики и травматики ограничены своими автоматическими паттернами поведения и ходят по одним и тем же дорожкам, даже если они не нравятся или причиняют боль И важная задача терапии не только переработать травматический опыт, но и наработать новые паттерны поведения, новые варианты реакций И вот через такие истории мы все учимся. Это правда важно Нам всем нужны примеры тех, у кого получается Нужны примеры, которые открывают нам мир «а че так можно было?» И смелость это делать Ща пришлю ролик, где я решила спрыгнуть с гамака в океан. В этом видео прям хорошо видно сомнения, страх, решимость и большую радость от того, что получилось

Ты меня сегодня зарядила, конечно) Меня пытались облапошить в салоне и назвали сумму в 2 раза больше, чем стоит процедура. Я удивилась сумме, хотя и не знала, сколько это будет стоить. Вспомнился твой пост (еще бы, это было через 10 минут 😁) и я таки тоже отстояла свое. В итоге деньги вернули, миллион извинений. Я довольна.

Иногда я думаю - зачем вообще писать о своей жизни? На хрена кому-то нужны мои переживания, осознания А потом приходит от Вас обратная связь и я понимаю, что все делаю правильно 👇🏻

А я тем временем начинаю собирать благотворительный интенсив про тревогу У меня есть канал с самой собой, в котором я в процессе жизни накидываю идеи по разным темам и когда приходит время, я их просматриваю и разворачиваю мысли в лекции и практики По сути, вся моя жизнь - большее исследование Мысли и идеи приходят в разных контекстах: клиентская работа, собственная терапия, разговоры с мужем, книжки, фильмы, обучения Я так сильно погружена в исследование психики человека и способах изменения реальности через внутренние трансформации, что кажется, мой мозг никогда не останавливается Мне так нравится Приятно признавать, кто я есть и в чем мой интерес Поиск и систематизация - самый большой интерес и удовольствие Такие дела P.S. Благотворительный интенсив по тревоге состоится 26-30 апреля. Это будет хорошая программа. И я надеюсь привлечь коллег, которые будут поддерживать в чате. Хороший такой благотворительный проект, который поможет людям подружиться со своей тревогой

Захожу в поезд, иду к своему месту Вижу, на моем месте у окна сидит мужчина Смотрит не меня и говорит: Давайте-ка вы вон туда сядете (у прохода с другой стороны), а сюда мы парня посадим Я в недоумении смотрю, лезу проверять место (покупал билеты муж) и понимаю, что мое место - у окна Сережа наблюдает картину с улицы, показывает жестами, что место у окна - мое Я смотрю в глаза мужчине и говорю: Нет. Мое место у окна, я занимаю его Мужчина разочарованно взял свои вещи и пересел на свое место Почти сразу подошел проводник, которого Сережа отправил мне на помощь Удивительная история. Не ситуация - это бывает часто. Мое состояние. Сначала я опешила, потому что билеты покупала не сама и не понимала, вдруг я ошиблась Но потом внутри было спокойное - это мое место. Какой большой путь от того, чтобы быть для всех хорошей, предавая себя, до ощущения полного права брать свое без стыда и чувства неловкости Как у вас с этим? Уже умеете или еще учитесь?

Дорогие, заботливо напоминаю, что сегодня последний день цены 10000 рублей на «Марафон [не]желаний» Эта программа отлично подойдет исследователям, людям, которым интересно разбираться с устройством психики и открывать для себя тайны человеческих глубин Я люблю этот проект всем сердцем и зову вас от всей души Вот вам один отзыв, больше - на сайте http://irina-ulyanova.com/dreamoff

Очень было интересно погрузиться в новый формат исследования. Во-первых это ставит немного в другую позицию, не просто слушателя , ученика , а помогает глубже погрузиться в себя, делать собственные выводы и открытия. Во-вторых очень классно то, что нет требований все сделать на 5 , очень много свободы выбора, это натолкнуло меня на очень многие мысли о себе и желание прислушаться к себе , своему ритму и потребностям. И конечно очень понравилась легкая и доступная подача на самом деле глубоких и важных знаний о том как работает психика и в теории и на практике С Ирой всегда так очень бережно и без надрывов , при этом я всегда вижу результат, как меняется моя жизнь