Sport Moments

Полезная поза из йоги

Программа упражнений для новичков

Эти продукты обязательно должны быть в твоём рационе

💜 Конкурс! Выиграйте коллекционные фишки КХЛ Фишки, кэпсы или сотки — не так важно, как их называли в вашем детстве. Важно, что игру эту любили с самого детства (прямо как хоккей!). Специально к финалу Кубка Гагарина мы запустили кастомные наборы фишек — в каждом наборе по 23 штуки, по количеству команд КХЛ. Одна фишка — один ключевой игрок из каждого клуба. Чтобы поучаствовать и собрать свою команду мечты, нужно: 1. Подписаться на Хоккей на Кинопоиске @hockeyonkp; 2. Нажать кнопку ХОЧУ ПРИЗ под этим постом; 25 апреля бот случайным образом выберет 10 обладателей наших наборов. Удачи 💜 @hockeyonkp

Тренируем кубики

Вариант тренировки с гантелями

Белковый салатик КБЖУ на всю порцию: 260/30/10/11 (с учетом сметаны 10%).

Мир бойца теперь в Telegram! Актуальные события со всего мира, свежие видео, красивые нокауты, уличные драки, смешные моменты, обучающие видео и многое другое. Все это ты сможешь увидеть на этом канале: @Мир бойца 👉 Переходи и подписывайся

Простое упражнения в домашних условиях

Мифы и реальность