جامی زێرینی کوردستان

بیمه رایگان زنان روستایی دارای سه فرزند به بالا در کردستان/ واجدین شرایط تا ۳۰ فروردین سال ۱۴۰۳، با مراجعه به سایت صندوق به آدرس www.roostaa.ir اقدام به ثبت نام کنند گۆڕان نیوز- مدیر صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان و عشایر کردستان گفت: زنان روستایی و عشایر دارای سه فرزند به بالا در کردستان به طور رایگان زیر پوشش بیمه قرار می گیرند. https://gorannews.ir/1403/01/27/%d8%a8%db%8c%d9%85%d9%87-%d8%b1%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86/ 👇👇👇👇👇

افتتاح جایگاه سوخت بنزین ساحل در مریوان گۆڕان نیوز- جایگاه عرضه سوخت بنزین «ساحل» با مدیریت آقای عمر مرادی در شهر مریوان افتتاح وبه بهره برداری رسید https://gorannews.ir/1403/01/25/%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%aa%d8%a7%d8%ad-%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%ae%d8%aa-%d8%a8%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%88%d8%a7/ 👇👇👇👇👇

#زندگی_با_آیه_ها #روز_بیست_وششم 🔰 مسابقه روز بیست و ششم: 🔹 کدام آیه از حقیقت گریزناپذیر مرگ سخن به میان آورده ؟ ۱_ آیه 35 سوره انبیاء ۲_ آیه 285 سوره بقره ۳_ آیه 46 سوره سبأ ۴_ آیه 59 سوره نساء 📣روزانه به قید قرعه ، به پنج نفر از عزیزانی که پاسخ صحیح را ارسال کرده اند ، مبلغ پنج میلیون ریالی اهدا خواهد شد . 🙏لطفا گزینه صحیح را به 30001988 پیامک کنید . #مسطورا #عمليات_ماه_مبارک_رمضان با ما همراه شوید 👇👇👇👇👇 ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ https://t.me/joinchat/AAAAAFQEAL8kS8jQLWA15Q بەخێر بێن بۆ کاناڵی جامی زێڕینی کوردستان

رفلاکس معده🔸 🔺رفلاکس، بیماری شایع در بین افراد است که به علت شل بودن دهانه ورودی معده رخ می دهد. 🔺افراد برای اینکه به رفلاکس معده دچار نشوند باید غذا را به خوبی بجوند، هر لقمه غذا باید ۳۰ بار جویده شود، تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا، هوا را با غذا وارد معده می‌کند. 🔺افراد نباید همراه غذا مایعاتی مانند آب یا دوغ بنوشند یا ماست، ترشی و سالاد مصرف کنند، بنابراین باید بین نوشیدن مایعات یا خوردن این مواد غذایی با غذای اصلی حدود ۲ ساعت فاصله باشد. 🔺نوشیدن دمنوش آویشن یک ساعت پس از مصرف غذای اصلی هم به کاهش علائم رفلاکس کمک می‌کند؛ البته افراد نباید در استفاده از آویشن زیاده‌روی کرد. 🔺مصرف تخم‌گشنیز پودر شده همراه با غذا یا سبزی گشنیز به همراه پلو، با سفت کردن دهانه تحتانی معده در بهبود علائم رفلاکس موثر است

با ما همراه شوید 👇👇👇👇👇 ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ https://t.me/joinchat/AAAAAFQEAL8kS8jQLWA15Q بەخێر بێن بۆ کاناڵی جامی زێڕینی کوردستان

⁉️ چرا در بهار خواب آلوده می‌شویم و چه باید بکنیم؟ 🔹پدیده‌ای که به آن «خواب‌آلودگی بهاری» می‌گویند هرچند یک بیماری نیست، اما پزشکان با آن به‌خوبی آشنا هستند: موجود زنده در حال تطبیق دادن خودش با #تغییرات آب‌وهوایی و ساعت‌های طولانی روز است. ریتم بدن تغییر می‌کند و طولانی‌تر قرارگرفتن در معرض نور #خورشید باعث تغییرات هورمونی در بدن می‌شود. 🔹افرادی که این تغییرات بهار را تجربه می‌کنند دچار #خواب‌آلودگی بهاری می‌شوند. اما خوشبختانه این حالت در نهایت فقط دو سه هفته طول می‌کشد و سپس با تطبیق یافتن بدن با تغییرات بهار، همه چیز به حالت قبل برخواهد گشت. مهم است که به بدنتان چیز‌هایی را که در طول زمستان از آن محروم بوده بدهید: نور خورشید، هوای تازه و یک رژیم غذایی پُر از ویتامین‌ها. 🆔 @jamejamkordestan

🟠بیش از ۱۰ تن مواد غذایی فاسد در کردستان کشف و معدوم شد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: 🔹 از ۲۴ اسفند پارسال تا اول فروردین امسال، ۱۰ هزار و ۷۰۰ کیلوگرم مواد غذایی فاسد و تاریخ گذشته در استان ضبط و معدوم سازی شد. 🆔 @jamejamkordestan

باور کن خدا موقعی جوابتو میده که توقعشو نداری ... 🆔

ورود سامانه بارشی جدید به کشور از یکشنبه کارشناس هواشناسی: 🔹روز شنبه شمال غرب و شمال شرق کشور بارانی خواهد بود. 🔹روز یکشنبه باید منتظر ورود سامانه بارشی جدید و نسبتا قوی به کشور باشیم. 🔹بارش‌ها در روز دوشنبه در جاده‌های کوستانی به صورت برف خواهد بود. 🆔 @jamejamkordestan