ЖУРНАЛ СОЖ
КАНАЛ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ нутрициолога Марины Бессоновой https://lesoge.ru/
نمایش بیشتر- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
در حال بارگیری داده...
Первая инструкция в травматических ситуациях — позаботиться о телесном функционировании. Психика и тело связаны неразрывно, и когда истощается организм, психика реагирует на сигналы мозга, и тоже приходит в плачевное состояние. И таким образом получается замкнутый круг. Поэтому первое — тело. Где бы вы ни были. Ниже я напишу все инструкции, которые касаются тела. Дыхание Начинаем с дыхания. Проверьте, что вы дышите. Как вы дышите. Не замираете ли, не скрючило ли вас, не дышите ли слишком часто. Гипервентиляция…
ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده میدهیم که سریع است!