arta fitness
برای گرفتن مشاوره برای کاهش⬇️و افزایش وزن⬆️به آیدی زیر پیام بدید(من با مصرف مکمل صد در صد مخالف هستم) @arta_fitness برنامه تمرین با توجه به درخواست شما در منزل و یا باشگاه و رژیم غذایی شما متنوع و کم هزینه طراحی میشه💚
نمایش بیشتر97 973مشترکین
-1524 ساعت
-1347 روز
-1 23930 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
بدون مصرف مکمل تا عید یه بدن خفن بساز 💪
۲۴ ساعت تا پایانِ تخفیف برنامه ها فرصت دارید👀😍
برای مشاوره و اطلاع از قیمت برنامه ها به آیدی زیر پیام بده👇🏻
@arta_fitness
👍 162🆒 32
جشنواره تخفیف شروع شد😍❤️
تا سوم بهمن ماه ادامه داره👊
برای مشاوره و دریافت برنامه به آیدی زیر پیام بده👇🏻
@arta_fitness
👍 106🆒 21
توضیح راجع به برنامه تمرین در منزل و باشگاه🤟🏿
بای مشاوره و دریافت برنامه به آیدی زیر پیام بده👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@arta_fitness
👍 48🆒 6
شبیه سازی حرکت شکم دستگاه در منزل
حرکت بالایی فشار به شکم و زیر شکم
حرکت پایین فشار به پهلوها🤟🏿
@artafitness
👍 47🆒 3
شبیه سازی حرکت جلوبازو با کش
حرکت بالا جلو بازو سیمکش طناب
حرکت پایین جلوبازو سیمکش میله صاف
@artafitness
👍 45