cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Роман Тарасенко

Авторский канал Романа Тарасенко о маркетинге и других интересностях

نمایش بیشتر
Advertising posts
11 339مشترکین
+924 ساعت
+767 روز
+25830 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Ну вот и долгожданный выпуск про тревогу. Мне очень хотелось разобраться с этой темой. Когда тревога наш друг, а когда враг и уже начинается психосоматика? Зачем нам тревога нужна? Почему она возникает в ненужных ситуациях? Смотрите: https://youtu.be/XJYdtVNm-tE?si=IehLSlxj5XdH-PFI
نمایش همه...
Пределы психики: сколько тревожности мы можем выдержать и правда про панические атаки @AlexKrasikov

Попробуйте себя в роли менеджера проектов на курсе от Яндекс Практикума:

https://ya.cc/t/qNa02yP-4x7WbT

Erid: 2VtzqvMgeJb Сегодня у меня в гостях Алексей Красиков, автор канала Неврозы Мегаполиса @AlexKrasikov, психолог-консультант, практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости. В этом видео мы проведем вас через детальный анализ тревог и неврозов, которые являются распространенным явлением среди жителей больших городов. Изучим основные причины и предложим проверенные способы снижения напряженности и повышения качества вашей жизни. Из этого видео вы узнаете: - Основные источники тревожности в мегаполисах: Почему большие города порождают высокий уровень стресса и какие факторы вносят наибольший вклад в это явление. - Подробный разбор причин тревоги: Анализируем психологические и социальные факторы, влияющие на уровень тревожности, и обсуждаем, как они влияют на вашу личную и профессиональную жизнь. - Влияние тревожности на принятие решений и повседневную жизнь: Как постоянный стресс может искажать ваше восприятие и поведение в критических ситуациях. - Практические методы для снижения тревожности: Обсудим действенные техники и упражнения, которые можно легко интегрировать в ваш ежедневный ритуал для достижения спокойствия и уверенности. - Техники медитации и релаксации: Представим простые, но эффективные методы для управления стрессом и тревогой, подходящие как для начинающих, так и для опытных. Алексей Красиков в глобальной сети интернет: Сайт:

https://krasikov-aleksey.ru/

Instagram Алексея:

https://www.instagram.com/krasikovofficial?igsh=aDBtN3B6aGluZWh2

Telegram Алексея:

https://t.me/+QddL6SmtNxVBjVNn

YouTube-канал Алексея: @AlexKrasikov Сайт Школы эмоционального интеллекта и психотерапии

https://school-psychotherapy.ru

Мои социальные сети: Instagram

https://www.instagram.com/rutarasenko/

Telegram

https://t.me/romarketing

Вконтакте

https://vk.com/rutarasenko

Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях и делитесь своим опытом борьбы со стрессом. 00:00 Любимое шоу тревожников! 01:50 Как осознать свою тревожность 07:34 Зачем нужна тревожность 10:08 Откуда в нас желание понравиться? 11:40 Почему возникает тревога: как проработать тревожное состояние 13:52 Тревожность и количество завещаний в стране: как проживать свою жизнь 23:01 Шаги к проживанию своей жизни: поэтапно 25:30 Возраст и попытка что-то изменить 27:30 Тревога при попытке выйти из зоны комфорта: что делать если не хочется ничего менять 30:54 Привычка обманывать себя и отмазки: рационализация страха и избегание ответственности 33:41 О разнице в менталитете с американцами 34:54 Стабильность и к чему она может привести: о псевдостабильности 37:29 Что означает «накрутить себя»: как мы додумываем сценарии 40:09 Как мы ведемся на дешевые манипуляции 45:20 Паттерны поведения, которые «кричат» о проблемах человека 47:44 Советы против тревожности и панических атак 52:48 Как разобраться в причинах тревоги 56:16 Как отличить профессионалов от популяризаторов психологии 58:28 О психологах из социальных сетей 59:38 О препаратах против тревожности. Различия психотерапии в Москве и Питере. О лоббистах фарм-индустрии 01:03:28 Связь неэффективности психологов и количества фармы 01:05:43 О побочках лекарств против тревожности: об антидепрессантах, нейролептиках, транквилизаторах 01:11:31 Психосоматика, депрессия и антидепрессанты: на что способна 01:16:28 Критерии для начала приёма антидепрессантов 01:18:13 Что такое психосоматика 01:22:53 Набор действий при тревожности и панических атаках 01:24:38 О книге Ирвина Ялома #тревожность #паническиеатаки

84👍 24🔥 5🤣 1
Когда я полюбил читать, а со мной это приключилось только в 10 классе, то одним из самых любимых писателей был Артур Хейли. И читал я его наоборот, то есть с самых малоизвестных произведений. Начинал с «Менялы» и медленно двигался к «Аэропорту» и «Отелю». Типо хипстерский вариант)) А вот из романа «Колеса» мне в мозг врезалось одно событие. О том, как сиденье одного из автомобилей испортило шубу жены генерального директора автопроизводителя и все пришлось переделывать. Но больше всего из «Колес» мне запала одна фраза: «Уродство — это прекрасно». Они обсуждали концепт машины и получалась она не огонь, мягко говоря, но всем понравилась. Я когда читал, почему-то представлял себе Фольксваген Жук на тот момент. Я понимаю, что он не красавец, но мне нравится! Почему я сейчас вспомнил про эту фразу? Посмотрите на то, что сейчас модно и особенно хорошо продается. Далеко ходить не нужно, можно просто зайти в аккаунт Balenciaga и посмотреть их последние творения. Местами они чертовски уродливы, но прекрасны! Может в этом и есть принцип красоты маркетинга XXI века?
نمایش همه...
🔥 97🤔 45 29👍 22🤣 6👏 3🗿 2
Бренд не может быть ванильным. У бренда должны быть фанаты и последователи, но всегда будут и те, кто его не любит. У бренда должна быть позиция. Ещё со времён Вилларибо и Виллабаджо бренд делит публику на своих и чужих. Беззубый и бесхребетный бренд быстро уходит с рынка. Это же относится и к людям-брендам. Я рад сообщить, что буду спикером пятого, юбилейного бизнес-форума «Грани личного бренда» @forumbrand ⠀ Я выступлю с темой «Личный маркетинг. Как на самом деле создаются персональные бренды» и расскажу, как выстраивать свой личный бренд, когда побеждает экономика внимания. И как сделать бренд интересным для самого себя. ⠀ «Грани личного бренда» — это не только форум, а ещё и две премии для предпринимателей и топ-менеджеров — «Главные мужчины» и «Главные женщины», которые проходят одновременно с форумом в течение трёх дней — с 22 по 24 ноября 2024 года в Москве. ⠀ Будет 800 участников и более 50 спикеров: Сергей Минаев, Юлия Меньшова, Ирина Хакамада, Игорь Манн и многие другие. ⠀ Сейчас, на старте продаж, стоимость билетов максимально выгодная. С 1 мая она увеличится. Оставляйте заявку на участие на сайте forumbrand.ru ⠀ До встречи!
نمایش همه...
77🔥 44👍 17
Вышел новый подкаст с моим участием на канале Ивана Исаева. Круто поговорили и про маркетинг, и про гипноз, и про манипуляции. Получилось глубоко и искренне Смотреть: https://youtu.be/xT_51E17E8k?si=PZwhajyQjWgJs4DI
نمایش همه...
Как понравиться и привлечь клиентов. Психология Маркетинга. #маркетинг #психология #продажи #бизнес

Как понравиться. Как привлечь клиентов. Маркетинг. Психология. Бизнес. Продажи. Как с помощью маркетинга экономить на рекламе. Основы маркетинга. Виды маркетинга. ► В этом видео вы познакомитесь с одним из самых интересных маркетологов - Романом Тарасенко. Получился очень интересный разговор о психологии, маркетинге, брендах, стратегиях, достижениях и многом другом... ⏱ Таймкод: 00:00 Как понравиться и привлечь клиентов. Психология Маркетинга. 01:20 Маркетолог Роман Тарасенко. 01:45 Маркетинг в жизни каждого человека. 06:20 Маркетинг - это искусство преподнести все в лучшем свете. 07:44 Манипуляции в маркетинге. 09:55 Как товары и услуги становятся модными. 13:20 Критическое мышление как защититься от маркетинга. 14:40 Как лунные циклы влияют на поведение человека. 16:05 Маркетинг, психология и гипноз. 18:20 Тесты на гипнабельность. Как выявить людей с низким критическим мышлением. 20:20 Что такое гипноз и транс. 22:02 Применение гипноза в маркетинге и продажах. 23:04 Как понравиться и влюбить в себя с помощью маркетинга. 25:55 Маркетинг больших Брендов. 26:33 Сумки Биркин, Balenciaga - почему одни обожают, а другие ненавидят. 26:53 Как рекламируют дорогие и дешевые бренды. 28:40 Маркетинг должен дать покупателю статус и смысл. 31:10 Маркетинг в эконом сегменте. 32:15 Почему с известными людьми проще работать. 35:37 Маркетинг в привлечении сотрудников. 37:00 Как создать корпоративную культуру, чтобы сотрудники хотели у вас работать. 40:00 Управление персоналом. Какой стиль наиболее эффективен. 44:00 Зачем в офисах Яндекс, Майл, Гугл есть множество игрушек. 48:20 Где найти хороших сотрудников в 2024 году. 50:17 Сколько часов в день работают успешные люди. 52:00 Маркетинг через YouTube. Сколько можно на этом заработать. 54:55 Маркетинг через книги. Что лучше, книги или YouTube. 57:20 Сколько можно заработать, написав свою книгу. 58:50 Сколько денег нужно для счастья. 1:00:06 В чем смысл жизни. 1:00:55 Что такое любовь. 1:02:04 Что будет после смерти. ► Поставьте лайк 👍 ► Напишите свой прекрасный комментарий ► Подпишитесь на канал и не пропускайте новые выпуски +++++++ 👉 Полезные контакты и ссылки: ► Канал по Маркетингу Ивана Исаева:

https://t.me/isaev_marketing_ru

► Умный БОТ искусственный интеллект:

https://t.me/IsaevMarketingBot

► Личный сайт Ивана Исаева:

https://isaev-marketing.ru

+++++++ 👉 Ссылки на Романа Тарасенко: YouTube:

https://www.youtube.com/@roman.tarasenko

Telegram:

https://t.me/romarketing

Сайт:

https://tarasenko.com

+++++++ #маркетинг #Роман_Тарасенко #привлечение_клиентов, #продажи, #пиар, #бизнес, #маркетинг, #про_бизнес, #подкаст #интервью #Иван_Исаев, #Исаев_маркетинг, #маркетолог #маркетологобучение #маркетинг_москва #бизнесидеи

65👍 18🔥 14
Я - сова. И все последние исследования показывают, что совы и жаворонки все-таки существуют. Когда совам устраивают частичную депривацию (без окон и возможности контролировать время), они начинают жить по 25 часовым суткам. То есть каждую ночь ложатся на час позже. Даже нашли ген, который отвечает за «совиность». Что важно: совы и жаворонки - это не про то, во сколько мы встаём. Это про гормоны и нейромедиаторы, которые отвечают за нашу работоспособность. Когда мы только начинали работать с Игорем Манном, Игорь любил назначать встречи в 8 утра. И я на них присутствовал. Физически. Но не интеллектуально. И мы стали встречаться в 10 утра😴 Кстати, последние исследования показывают, что для подростков лучше всего начинать учебу тоже после 9 утра. У них из-за возрастной биохимии мозг работает чуть иначе. А если начинать учиться в 10 утра, то успеваемость возрастает на десятки процентов. Права Черниговская, что очень важно понять все про себя и не ломать, а научиться подстраивать жизнь. Ведь она одна. И жизнь, и Черниговская😀
نمایش همه...
297🔥 85👍 56🤣 26💯 21😁 16👏 2🤩 2
Увеличить обороты бизнеса за 1 смс Факт: у вас могут быть миллионы на счету и десятки сотрудников. Но деньги — просто бумажки, а команда — не гарантия роста. Только если у вас нет нужного окружения и связей. Насколько полезен список контактов в вашем телефоне? Вы можете решить важный вопрос с помощью 1 смс? Связи и социальный капитал – вот, что даёт суперсилу и прямой путь к: ✅ кратному росту бизнеса ✅ выходу из операционки ✅ расширению продуктовой линейки ✅ выходу на международные рынки Михаил Воронин, основатель бизнес-клуба «Атланты», доказал это на своём опыте. На данный момент он собрал в записной книжке 10 000+ контактов: от Михаила Фридмана до Михаила Кучмента. И многие вопросы, на которые требуются годы, он решает парой смс. Своим опытом создания, управления и развития социального капитала Михаил поделится на офлайн мастер-классе уже 18 апреля. Регистрация по ссылке 👈 И помните! В бизнесе выигрывает тот, кто действует быстро! Регистрация закроется через 24 часа. ИП Портнов Никита Сергеевич ИНН:541024026538 erid: LjN8K2fm8
نمایش همه...
👍 10 3
Где, чему и как учиться маркетологу? Можно ли получить качественные знания на онлайн курсах? А можно выучиться по книгам? И с какого класса школы крупные компании уже присматривают себе сотрудников? Тут вышел подкаст с моим участием на эти темы, посмотреть можно тут: YouTube https://goo.su/DA1lM VK https://goo.su/HC3RLfi Звук https://goo.su/qkYYK6
نمایش همه...
MEDIA MIX, выпуск 36: Где учиться маркетологу: от ВУЗов и онлайн-школ до стажировок, курсов и книг

Друзья! Внимание! Призы! Расскажите, где и как вы учились своей профессии в комментариях к этому видео. Авторы трёх самых интересных комментариев по мнению гостей выпуска получат в подарок по книге авторства Романа Тарасенко и Артёма Фатхуллина. Что было в выпуске? Эксперты утверждают: в 2023 году в России резко вырос спрос на маркетологов. По данным опроса СберМаркетинга, построить карьеру в индустрии хотели бы 11% россиян. Маркетинг – не только востребованная, но и одна из самых динамичных профессиональных сфер деятельности, поэтому программы обучения в современных вузах зачастую не поспевают за изменениями. В новом выпуске видеоподкаста СберМаркетинга MEDIA MIX мы вместе с экспертами обсуждаем задачи профильного образования, а также то, как и где маркетологам разного уровня получать актуальные знания. Что осталось за кадром? 5 самых полезных книг для маркетолога по мнению Романа Тарасенко: Филип Котлер, Кевин Лэйн Келлер «Маркетинг Менеджмент». Питер Фиск «Маркетинг гений». Игорь Манн, Анна Турусина «Прибавить оборотов» Дэвид Ньюман «Бери и делай!» Джона Лерер «Как мы принимаем решения» Участники выпуска: Роман Тарасенко, основатель агентства Ромаркетинг Артем Фатхуллин, управляющий директор HR-бренда и руководитель внутренних коммуникаций Сбера Юлия Удовенко, вице-президент по маркетингу ГК Realweb Григорий Бахин, коммерческий директор Unisender Одежда ведущей предоставлена SberShop.ru Подписывайтесь на Telegram-канал СберМаркетинга:

https://t.me/sbermarketing

И — на наш аккаунт в VK:

https://vk.com/sbermarketing_official

Таймкоды 00:04 Тизер 00:30 Интро 00:58 Представление гостей 01:18 Нужно ли маркетологам высшее образование? 05:18 Работа со студентами — каково это преподавать в современных вузах? 08:48 Что делать и куда идти выпускникам профильных вузов? 11:26 Где получать дополнительное образование? 13:25 Главное качество соискателя 14:20 Как работать со студентами и выпускниками? 15:28 Можно ли сегодня российским маркетологам учиться за рубежом? 18:32 Что читать, чтобы лучше понимать профессию и оставаться актуальным специалистом? 20:15 Внимание — розыгрыш! 22:53 Не только книги 23:58 Есть ли рост в маркетинге? 24:50 Разница между работой в найме и на себя 26:00 Уйти из профессии или развиваться горизонтально? 27:28 Зачем и как развивать софт-скиллы? 29:39 Как заново влюбиться в профессию? 30:38 Кому нужно образование MBA? 34:27 Финал

51🔥 22❤‍🔥 4
Прочитал тут в одной умной книге, как аристократия в старые добрые времена боролась с депрессией. Рецепт был прост. С утра натощак нужно выпить шампанского. Дальше - физическая работа и желательно на свежем воздухе. А вот ночью нужно ограничить сон до 6-7 часов. И депрессию как ветром сдует. Я вот это прочитал и прям на 100% поверил, что любая грусть от такого рецепта пройдет. Надо пробовать😂
نمایش همه...
🔥 199😁 133 32👍 20❤‍🔥 12🤔 6🥰 2
В прошлом году я выступал на Бизнес-Фесте в Москве и Питере. И как же это было круто! Все, кто был, точно подтвердят. Сбер на своих фестивалях делает лучший концентрат теории и практики. А в этом году Бизнес-Фест пройдет в 11 городах и первым будет Калининград. Уже 25 апреля в Янтарь-холле соберутся топовые спикеры и 1,5 тысячей лучших предпринимателей, среди которых, уверен, будете и вы. Самые полезные выступления и идеальная площадка для полезных знакомств. От души рекомендую. Регистрируйтесь! А все мероприятия Бизнес-Феста можно посмотреть здесь: https://s.sber.ru/zBlFQp
نمایش همه...
67👍 18🔥 7❤‍🔥 1
Традиционные находки месяца. Вот, что мне понравилось в марте: ▪️Фильм «Идеальные дни» ▪️Видео на канале #безфильтров «Что такое люкс? Почему все так дорого? Подкаст с Давидом Мардашевым» ▪️Сериал «Джентельмены» ▪️Книга Яны Вагнер «Тоннель» ▪️Зубная паста с увлажняющим эффектом Делитесь, что вы нашли в марте интересного?
نمایش همه...
❤‍🔥 117🔥 48👍 36 21😁 4