cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Твой баланс | Психология

Твой баланс | Психология — вдохновляющий и мотивирующий ресурс. Ежедневно мы собираем и публикуем все самое лучшее и интересное для того чтобы вы создавали лучшую версию себя. Admin: @lizatomash1; Manager: @alexander_DandD1 (оплаты нет)

نمایش بیشتر
Advertising posts
20 950مشترکین
-16424 ساعت
-1 4077 روز
-1 52430 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

2 cпocoба paзвития упopcтвa 1. Изучaйте жизнь уcпешных людей Πoнимaние тoгo, чтo упopcтвo мнoгим пoмoглo дoбитьcя уcпехa, вдoхнoвит вac нa paзвитие этoгo кaчеcтвa в cебе. Ηaйдите и пpoчитaйте биoгpaфии уcпешных людей. Β тo вpемя, кaк бoльшинcтвo oбpaщaет внимaние лишь нa их дocтижения, cocpедoтoчьте cвoе внимaние нa их упopcтве. 2. Ηе ждите, чтo будет легкo, пpигoтoвьтеcь к тpуднoму пути Однa из глaвных пpичин, пo кoтopoй люди cдaютcя - невеpные oжидaния. Они ждут, чтo будет легкo и oчень удивлены, кoгдa в дейcтвительнocти вcе пoлучaетcя нaoбopoт. Их энтузиaзм быcтpo тaет, и oни пaдaют духoм.⠀
نمایش همه...
Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь? Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить. Ты получишь навыки: -Регулировать собственные эмоции и состояния -Вырваться из ловушки выбора И разобраться со страхом упущенных возможностей -Распознавать манипуляции и выработать иммунитет Ты можешь сам задать тренды своей жизни!
نمایش همه...
Топ 5 заданий для саморазвития ✔️ ▪️Составьте список всего, что будете покупать на следующей неделе. ▪️Начертите карту мест, где вы были в этот день. ▪️Начертите карту линий своей ладони. ▪️Обведите мелом свои следы. ▪️Запишите случайно услышанный разговор.
نمایش همه...
Формируем мышление победителя 🚀 Какие установки имеют успешные люди? ✅ Не впадают в ступор, если чего-то не знают или не умеют. Они сразу начинают думать о том, как узнать или научиться, либо к кому можно обратиться за помощью. ✅ Не паникуют, если сейчас у них нет нужных ресурсов для достижения результата. Для них это просто очередной вызов. И вместо нытья и отказа от своего желания, они садятся и разрабатывают план, как получить необходимые ресурсы. ✅ Они не думают, что кому-то повезло больше. Видя человека, который достиг большего, они задаются только одним вопросом «Что мне нужно сделать, чтобы достичь таких же результатов?».
نمایش همه...
Чего на самом деле стоит бояться? Всё это субъективно, но чем точно не стоит дорожить, так это нелюбимой работой или токсичными отношениями... 🔹Провести всю свою жизнь в страхе, так и не осуществив ни одной мечты, — вот что жестоко. 🔹Работать в поте лица за деньги и думать, что они позволят купить вещи, которые сделают вас счастливыми, — вот что страшно.
نمایش همه...
ЭТО СДЕЛАЕТ ВАШ СЕКС В 2 РАЗА ЯРЧЕ Если у него стоит, то это еще не значит, что он достиг пика возбуждения. Вот приемы, которые заставят его хотеть тебя не только на физическом уровне, но и на эмоциональном … ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ… Канал открыт!
نمایش همه...
Книги, которые улучшат самооценку: ▪️Екатерина Сигитова - «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» ▪️Наоми Вульф - «Миф о красоте. Стереотипы против женщин» ▪️Илсе Санд - «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек»
نمایش همه...
Кaк улучшить paбoту мoзгa, coветы 1. Риcуйте – pиcoвaние cтимулиpует paбoту пpaвoгo пoлушapия мoзгa, и cпocoбcтвует paзвитию твopчеcких нaвыкoв. 2. Πишите – дaже еcли вы не aвтop, пишите, пoзвoльте cвoему твopчеcкoму нaчaлу нaйти выхoд. 3. Βыпoлняйте физичеcкие упpaжнения – физкультуpa oкaзывaет блaгoтвopнoе влияние нa веcь opгaнизм, в тoм чиcле и нa paбoту мoзгa. 4. Занимайтесь сaмoгипнoзом – один из caмых эффективных cпocoбoв внушения cебе oпpеделённых cocтoяний и уcтaнoвoк.
نمایش همه...
Хотите узнать себя лучше? Интересуетесь психологией и саморазвитием? Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу по психологии! У нас вы найдете увлекательные статьи, полезные советы и интересные факты о человеческой психике. Развивайте свои навыки, познавайте себя и окружающих вместе с нами. Подписывайтесь прямо сейчас и становитесь лучше каждый день!
نمایش همه...
3 способа развить в себе осознанность 1. Дневник эмоций. Ведется не меньше 3-4 месяцев. Отслеживаете и записываете эмоции в разных негативных ситуациях. 2. Отслеживание мыслей. Учимся ловить автоматические мысли, которые пролетают в главе в доли секунд, но очень сильно при этом влияют на наши поведенческие и эмоциональные реакции. 3. Отслеживание выбора действий. Каждый раз перед тем как среагировать на что-либо, сделайте глубокий вдох и медленный выдох. 🔹Попробуйте вспомнить как вы обычно реагируете в подобных ситуациях и мысленно пробегитесь по другим вариантам возможных реакций. 🔹Подумайте, какой из вариантов был бы более экологичным и рациональным для вас.
نمایش همه...
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید

ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده می‌دهیم که سریع است!