Шеф-повар 🔥 Рецепты

Сливочная курочка с томатами Ингредиенты: Куриное филе 400 г Помидоры 1-2 шт Сливки 300 мл Сыр твердый Соль, специи Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #курица

Творожная запеканка Ингредиенты: Творог 500 г Яйца 4 шт Сахар 150 г Ванилин Мука 180 г Масло раст Манка Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #выпечка

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я. Но поскольку других вариантов не осталось - решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, нас в чате больше 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего) И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Получите 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему питания, которая делает любую еду жиросжигающей. Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно

Нежные оладушки на йогурте Ингредиенты: Йогурт 1 пачка Мука 2 ст л Ванилин Яйцо 1 шт Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #завтрак

Пирожное "Картошка" Ингредиенты: Нут 200 г Финики 5 шт Шоколад молочный Какао Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #пирожное #кчаю

Если на даче БАРДАК, а хочется красивого участка — я сразу захожу на канал МОЯ ДАЧА 😳 Это лучший канал для каждого дачника, там море полезных советов и идей 😍 Дачный сезон только открылся, а мою дачу уже не узнать! Спасибо каналу, делюсь ссылочкой с вами: https://t.me/+Xa-alleDEBBmMTQ6

Куриные рулетики с картофелем Ингредиенты: Куриное филе 600 г Картофель 1 кг Майонез Горчица Свежая зелень Сыр твердый Соль, специи Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #ужин #курица

Шаверма Ингредиенты: Куриное филе 400 г Маринад (масло, соль, специи) Капуста Морковь по-корейски Огурец 1 шт Помидор 1 шт Лаваш Сыр твердый Картофельные палочки Соус (майонез, горчица, специи) Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #фастфуд #перекус

🐣 Наконец-то я нашла рецепт ИДЕАЛЬНОЙ ПАСХИ! 🧁 Пасха в микроволновке без сахара; 🍫 Творожная пасха с шоколадом и изюмом; 🍊 Маковая пасха с апельсинами. Сборник Рецептов – публикует много классных рецептов на Пасху, которые получатся у каждого из вас. Все в восторге от этого канала, рекомендуют подписаться и вам! 👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/+Qw9lsGDnvoJkY2Ey

Сочная карбонара Ингредиенты: Паста любая Бекон 150 г Желтки 2 шт Сливки 300 мл Соль, специи Приятного аппетита!❤️ @chef_cooker | #обед