cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

СТАВЛЮ ВСЕ НА СЕБЯ

Валерия Поляковски психолог, сексолог, семейный психолог, коуч ICF, тренер личностного роста, предприниматель со стажем 20 лет Доступная понятная психология Без наставлений и нравоучений Самореализация Развитие Здоровье Деньги Отношения Семья Бизнес

نمایش بیشتر
Advertising posts
24 021مشترکین
-1724 ساعت
-747 روز
-29730 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Впереди выходные, подберите себе хорошую компанию на эти дни Посмотрите по картам, где ближайший лес или сосновая роща + термос с липовым чаем и музыка в наушниках Уже похоже на план)))
نمایش همه...
👍 1
Еще немного о музыке: Сейчас появилось новое направление в медитациях Ecstatic Dance - практика свободного танца. Если вы любите работать через тело - может подойти, чтобы переключить внимание с внешнего на себя. Во многих городах практикуют, только читайте отзывы.
نمایش همه...
👍 1
Правильная музыка может помочь прожить трудные эмоции. Из недавно услышанного:
«Музыка без слов - она автоматически про тебя! Надо брать и ею пользоваться»
نمایش همه...
1
🔥 8 2
О КЛАССИЧЕСКОЙ МУЗЫКЕ C классикой у меня разные отношения. Вы помните наши с Толем треки в машине) Но вот в сообществе предпринимателей (откуда мне прислали цветы) нашлась девушка, которая спец в классике и в музыкальной терапии. Она сделала подборку для клубных, делюсь с вами (с разрешения). Мы все эти дни дома включали этот плейлист, попробуйте тоже
نمایش همه...
29🔥 1
.. кроме того, воздух соснового леса богат отрицательными ионами. Они способны улучшать настроение, повышать работоспособность и уменьшать уровень стресса
نمایش همه...
24
Есть два неожиданных, НО научно доказанных способа повысить стрессоустойчивость + укрепить ментальный и физический иммунитет человека 1. СОСНОВЫЕ ЛЕСА 2. КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА
نمایش همه...
🔥 1
когда штормит, Я (можно выбрать несколько)Anonymous voting
  • Быстро фокусируюсь на самом важном
  • Продолжаю делать то, что мне сейчас важно
  • Ищу поддержку в других
  • Замираю
  • Агрессирую ( первая реакция)
  • Замыкаюсь в себе
  • Растворяюсь в других
  • Много плачу, переживаю
0 votes
👏 20 11
“ СТАБИЛЬНЫЙ ВЗРОСЛЫЙ - это не тот, который пошел поработал другом для всех, душой компании, закрыл свои эмоции (злость, страх, тревогу, беспокойство, чувство утраты), а вечером дома сорвался на алкоголь, на близких, на заедание и т.д..” __________________ к тексту из вчера картинка нашлась сегодня
نمایش همه...
👍 70 18
ЧЕЧЕВИЦА - новая НЕФТЬ 😉😁
نمایش همه...
😁 118👍 14
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید

ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده می‌دهیم که سریع است!