Autark Leben

In meiner heutigen Kolumne möchte ich meinen Weg in die Selbständigkeit beschreiben, der für mich das Mittel zur Maximierung der individuellen Freiheit darstellt.

Das ist gesichertes Menschheitswissen: Einer Tiermutter sollte man nicht in die Quere kommen, weder Mutter Wildschwein noch Mutter Bär. Auch kleinere Tiere entwickeln ein furchterregendes Potenzial, wenn es darum geht, ihre Kleinen zu schützen. Niemand wage eine ungesicherte Attacke auf ein Wespennest. An diese Energie könnten wir Menschen erfolgreich anknüpfen, denn wir tragen sie alle in uns. Aber ist das nötig? Gibt es denn geschütztere Wesen als uns Menschlein? Besteht nicht ein erheblicher Teil unserer…

Jeder Mensch kennt diesen Moment: Man wälzt sich von einer Seite zur nächsten und wieder zurück – die Gedanken kreisen, doch an Schlaf ist nicht zu denken. Diese Situationen treten oft auf, wenn am nächsten Tag ein wichtiger Termin oder eine Prüfung ansteht. Erstreckt sich dieser Zustand jedoch über Tage, Wochen oder Monate, kann von einer akuten Schlafstörung gesprochen werden. Eine Analyse der Krankenkasse Barmer ergab, dass rund sieben Prozent der Deutschen – also sechs Millionen Menschen – im Jahr 2022…