Любовь к себе это просто

❤️

Как вернуть интерес к жизни?

Вернуться в ритм без усилий не получится. Но простые ритуалы помогут облегчить процесс:

1️⃣Совершайте пешие прогулки, бегайте, танцуйте. Любые физические нагрузки по вкусу, чтобы ощутить своё тело, быть в контакте с ним. 2️⃣Составьте план «хотелок» на день. Выпишите несколько желаний и по мере их исполнения вычёркивайте. Так вы ощутите, что не стоите на месте. 3️⃣Задавайте себе открытые вопросы. Например: «Что я чувствую?», «Что хочу?». Любовь к себе это просто ❤️

Кредитная карта Тинькофф Банка ⚡ Кредитка с кэшбэком до 30 процентов рублями за покупки на маркетплейсах Оформи до 30 апреля!🏃‍♂️ - Быстрое решение по онлайн-заявке - Лимит до 1 млн рублей - Удобное пополнение и снятие - До 55 дней без процентов на любые покупки - Рассрочка независимо от категории товара Успей заказать выгодную карту для шоппинга!❤️ Подать заявку Финансовые услуги оказывает: АО "Тинькофф Банк", АО "Тинькофф Страхование". #реклама tinkoff.ru О рекламодателе

\Банановая маска для волос ❤️ Разомните один спелый банан, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут и смойте. 💾Банан питает волосы, делая их мягкими и шелковистыми. Любовь к себе это просто ❤️

Роскошные ювелирные изделия для роскошных женщин! Дорогие женщины, мы рады представить вам широкий ассортимент ювелирных изделий в сегменте роскоши. У нас вы найдете изысканные кольца, серьги, колье и браслеты, которые станут идеальным дополнением к вашему образу. Изделия выполнены из высококачественных материалов: золота, серебра и драгоценных камней. Каждое украшение уникально и создано с любовью к деталям. Мы гарантируем, что эти изделия прослужат вам долгие годы и сохранят свой первозданный вид. Мы поможем вам выбрать идеальное украшение, которое подчеркнет вашу красоту и индивидуальность. Не упустите возможность стать обладательницей изысканных ювелирных изделий и аксессуаров! Посетите наш телеграм - канал и ощутите всю роскошь и великолепие наших товаров! Скидка 15% на 2-й и 3-й товар! Подписаться #реклама О рекламодателе

Аффирмация ❤️ *️⃣Я забочусь о себе и уделяю себе достаточно внимания, ведь я люблю себя. *️⃣Я анализирую своё прошлое. Я планирую своё будущее. Но живу в настоящем и наслаждаюсь им. Любовь к себе это просто ❤️

Повышенный кэшбэк, обслуживание от 0р. Больше привилегий Снятие и переводы без %. Выделенная линия поддержки с картой Tinkoff Premium Подать заявку Финансовые услуги оказывает: АО «Тинькофф Банк», АО "Тинькофф Страхование". #реклама tinkoff.ru О рекламодателе

Доброе утро, дорогая ❤️ 💾 Записывай и анализируй все, что делаешь в течение дня. Проведи эксперимент: ➡️ записывай 2 или 3 дня подряд все, что ты делаешь, и сколько тратишь на это времени. После внимательно изучи - тогда ты точно поймешь, на что тратятся твои «драгоценные» минуты. Любовь к себе это просто ❤️

Список книг, которые помогут тебе стать лучше ❤️ *️⃣«красная таблетка» *️⃣«21 урок ХХІ века» *️⃣«власть привычки» *️⃣«7 навыков высокоэффективных людей» *️⃣«ни сы» *️⃣«ищи в себе» *️⃣«тонкое искусство пофигизма» *️⃣«джедайские техники» *️⃣«магия утра» Любовь к себе это просто ❤️

Люби себя ❤️ ▪️Я умею благодарить судьбу за каждый новый день. ▪️Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях. ▪️Я умею планировать завтрашний день. Любовь к себе это просто ❤️

Все грани ювелирного мира Готовы открыть для себя мир драгоценностей? Представляем ваш путеводитель в мире роскоши и красоты Что вас ждет: - Уникальный мир ювелирных шедевров - Неповторимые произведения искусства - Атмосфера утонченности - Блеск золота и драгоценных камней Подпишитесь и ощутите магию ювелирного искусства Подписаться #реклама О рекламодателе

✨Маска для волос с кокосовым маслом и медом Смешайте 2 столовые ложки кокосового масла с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на волосы, оставьте на 30 минут, затем тщательно смойте. ➡️Эта маска глубоко увлажняет и питает волосы. Любовь к себе это просто ❤️

-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус. 1 142 ₽! Именно столько сэкономила Настя при сдаче анализов. Будьте как Настя. Экономьте 25% в Инвитро на сдаче медицинских анализов по подписке Газпром Бонус. Получите по промокоду KINV всего за 2 ₽ в первый месяц! Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама invitro.gazprombonus.ru О рекламодателе

Аффирмация ❤️ *️⃣Я раскрываю в себе новые грани красоты и гармонии. Я нахожу в себе силу для счастливой и радостной жизни. *️⃣Я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя 😀😗😗🤣😌😇😀😚🤣🥸 *️⃣Я раскрываю в себе новые грани красоты и гармонии. Я нахожу в себе силу для счастливой и радостной жизни. *️⃣Я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя Любовь к себе это просто ❤️

Командировки Яндекс Go для бизнеса Жильё, транспорт и питание — единое решение для управления командировками. Узнать больше #реклама business.go.yandex О рекламодателе

Доброе утро, дорогая ❤️ МЕНЮ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ ⚡️ ▪️сделать растяжку ▪️выйти подышать на свежем воздухе ▪️выпить стакан воды ▪️помедитировать ▪️сделать массаж гуаша ▪️записать важные мысли в дневник ▪️сделать практику благодарности ▪️зажечь свечу ▪️выпить тёплый напиток ▪️принять расслабляющую ванну с солью ▪️нанести тканевую маску и пройтись по ней роллером ▪️посмотреть эпизод любимого шоу/сериала ▪️прочитать главу книги ▪️послушать расслабляющую музыку Любовь к себе это просто ❤️

Фильмы на вечер 🎥 ◾️Нерв (2016) ◾️Ведьмы (2020) ◾️Спасатели Малибу (2017) ◾️Аксель (2018) ◾️Любовь и монстры (2020) ◾️Новые мутанты (2020) ◾️Сироп (2012) ◾️Остров фантазий (2020) ◾️Сойка-пересмешница (все части) ◾️Местные (2018) ◾️Волшебный лагерь (2020) ◾️Проект "Сила" (2020) ◾️Осторожно, кенгуру! (2020) ◾️Миа и белый лев (2020) ◾️Первому игроку приготовиться (2018) Любовь к себе это просто ❤️

Если вам понравился фильм "После" ▪️Из моего окна ▪️Моё прекрасное несчастье ▪️Будка поцелуев (все части) ▪️Три метра над уровнем неба ▪️Весь этот мир ▪️Первая любовь ▪️Сумасшедшая любовь ▪️Так близко к горизонту ▪️Пурпурные сердца ▪️Орудия смерти. Город костей ▪️Время истекло ▪️Дальняя дорога ▪️Мой любимый враг ▪️До встречи с тобой ▪️К тебе или ко мне ▪️Тепло наших тел ▪️Верю в любовь ▪️Выбор ▪️Пятьдесят оттенков серого Любовь к себе это просто ❤️

Ткани FF - канал про ткани и творчество Представляем тщательно отобранные ткани и фурнитуру из Италии - брендовые, стоковые и регулярные линии от надежных производителей. Эксклюзивные материалы и стильные сочетания, актуальные идеи и образы, живые видеообзоры с владелицей магазина, много итальянских сезонных новинок, а также ранний доступ к акциям магазина и ежедневное вдохновение для всех любителей моды и шитья! Присоединяйтесь! Узнать больше #реклама О рекламодателе

📌Маска для волос из авокадо: ➡️Смешайте половину спелого авокадо с 1 столовой ложкой меда и 1 яйцом. Нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте. ➡️Эта маска обеспечивает интенсивное питание и увлажнение. Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️ *️⃣Всё, что я люблю, всё, что мне нравится - это и есть моё, это и есть я! Когда я выбираю своё - я получаю! *️⃣Я нахожусь на самом верном, на самом счастливом для меня пути. Любовь к себе это просто ❤️

Гагарин или Илон маск? Вселенная маркетинга полна загадок, опасностей и бесконечных просторов для творчества. Она покоряется только самым отважным исследователям аудитории, первопроходцам акций и создателям сверхъярких креативов. Хотите узнать, кто вы в этой вселенной? Начать #реклама 16+ calltouch.ru О рекламодателе

Доброе утро, дорогая❤️ Совет дня: ✨Не навязывайтесь. Мир огромен - в нем точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно ваш взгляд и улыбку. Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро, дорогая!💖 Совет дня: ✔️Не навязывайтесь. Мир огромен - в нем точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно ваш взгляд и улыбку.

ВЕЧЕРНИЙ РИУАЛ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА 🌙 ◾️Ванна с маслами, солью или пеной. Сама по себе процедура принятия ванны расслабляет. А если добавить в воду масла или пену с определенным ароматом или экстрактом, то получится двойной эффект. Наиболее действенными для релаксации считаются лаванда, мята и мелисса. ◾️Нанесение косметики перед сном — это тоже неплохой успокаивающий ритуал. Больше эффекта будет, если брать косметику с аромамаслами. Любовь к себе это просто ❤️

Пост для тех, кто хочет разобраться в составах косметики Хочешь разбираться в косметике? Для этого достаточно просто подписаться на канал "Yanco Beauty", где Настя разболжить всё по полочкам за вас. Несколько интересных постов у неё на канале: ⚡ Действительно ли работает "ботокс в банке", как нам обещают? ⚡ Популярные заблуждения и мифы об уходе и косметике. ⚡ Подборка средств, которые не надо брать даже даром. ⚡ Комбо средств для идеально чистых пор. ⚡ Всё, что вы хотели знать о защите от солнца, но боялись спросить. Подпишись на канал, автор канала расскажет много полезного о косметике. Узнать больше #реклама О рекламодателе

💾ТЫ ВСЕГДА МОЖЕШЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА ◾️Очистить свои социальные сети. Создать новый плейлист для музыки, которая тебе теперь по вкусу. ◾️Учиться или работать в новом городе. Начать общаться с новыми людьми. ◾️Выбрать новый аромат и стиль, чтобы отбросить изжившую часть себя. 🤔Если тебе не нравится, где ты находишься сейчас, и ты не знаешь что делать с этим - попробуй начать заново. Любовь к себе это просто ❤️

Сдавайте анализы со скидкой до 50% в лаборатории Lab4U Работаем с 2012 года в 69 городах России. Выберите анализы, медцентр, время и укажите пациента. Сразу после оплаты мы пришлем Подготовку к вашим анализам и Направление. По нему примут в медцентре. Вам останется только сдать биоматериал Супер-функции личного кабинета - Легко изменить состав анализов или перенести запись, даже когда заказ оплачен - Можно добавить 10 человек. Все результаты будут храниться в одном месте - Результаты на графике. Удобно отследить динамику - Дозаказ без повторной сдачи крови Сдать со скидкой до 50% Перейти на сайт Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама lab4u.ru О рекламодателе

Напутствие ⚡️ ❤️ Мы часто бываем настолько заняты, что забываем ценить наши собственные достижения. Поэтому в конце дня будет полезно проанализировать допущенные ошибки и подумать, какие уроки можно из них извлечь, а затем вспомнить об успехах и похвалить себя. Это поднимет самооценку и поможет на пути к целям. Любовь к себе это просто ❤️

Аффирмация ❤️ ❗️Я знаю, что у меня все получится. Никакая проблема или сложность не остановят меня. То, что я заслуживаю, обязательно будет в моей жизни Любовь к себе это просто ❤️

Доброе утро дорогая ❤️ Делайте маленькие добрые дела ➡️Выходя из дома, улыбнитесь своему отражению и постарайтесь не потерять улыбку по пути на работу. Улыбайтесь незнакомым людям в транспорте, несите с собой заряд позитива весь день! ➡️Наша жизнь состоит из мгновений. Так позаботьтесь о том, чтобы эти мгновения были прекрасными. Любовь к себе это просто ❤️

Новая весна с BASARAB Обувь из натуральной кожи, которую хочется носить! Подписывайтесь на наш канал в телегам и переобувайтесь в качество и комфорт! Быстрая доставка - бесплатная по большей части России. Примерка при получении. Возможность оплаты долями или в рассрочку. Узнать больше #реклама О рекламодателе

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА🌙 *️⃣Переоденься в уютную пижаму *️⃣Выпей чашечку чая *️⃣Составь итоги дня и запланируй следующий *️⃣Вечерняя процедура по уходу за телом *️⃣Сделай вечернюю гимнастику *️⃣Включи расслабляющий плейлист *️⃣Побудь в тишине наедине с собой Любовь к себе это просто ❤️

❗️ Никогда не забывай три типа людей: ◾️Тех, кто помогает тебе, когда ты в трудном положении. ◾️Тех, кто покидает тебя, когда ты в трудном положении. ◾️Тех, кто становится причиной твоего трудного положения. Любовь к себе это просто ❤️

Кредитная карта 120+120 дней без % Получи выгодную кредитную карту прямо сейчас ! Узнать больше Финансовые услуги оказывает: ПАО Банк ЗЕНИТ, ООО МКК «УН-ФИНАНС» . #реклама go.cityclub.finance О рекламодателе

Маска для лица из авокадо🥑 Ингредиенты: ✅один спелый авокадо; ✅оливковое, персиковое или миндальное масло - две столовые ложки. 🌱Разомни мякоть авокадо до пюреобразного состояния, добавь подогретое масло, тщательно перемешай. На предварительно очищенную кожу нанеси смесь. Держи маску на лице 15-20 минут.

Такая маска сделает кожу гладкой и упругой, даст увлажнение и необходимое питание, благодаря натуральным ингредиентам!

Любовь к себе это просто ❤️

Лазерная коррекция зрения в Екатеринбурге от 8750 ₽/глаз Только в апреле лазерная коррекция зрения методом LASIK в клинике «ГлазЦентр» от 8 750 рублей за один глаз! Лазерная коррекция занимает не более 15 минут. После операции вы сразу отправляетесь домой, а на следующий день видите всё без очков и контактных линз! Какие заболевания можно скорректировать методом LASIK? — гиперметропию до +66 диоптрий; — миопию до -12 диоптрий; — астигматизм до +/-6 диоптрий. Узнайте подробности по телефону: 8 (800) 70-70-616 18+ О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь у специалистов. ООО «ГлазЦентр-Екатеринбург». Лицензия Л041-01021-66/00343049 от 14.12.2021 г. ИНН: 6671172489. г. Екатеринбург, ул. Толмачева, 9. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама ekb.glazcentre.ru О рекламодателе

Аффирмация ❤️ ▪️Я ощущаю внутри себя мощный поток женской энергии; ▪️Я притягиваю к себе сильных и успешных людей; ▪️Я люблю себя и излучаю эту любовь; ▪️Я достаточно женственная и привлекательная. Любовь к себе это просто ❤️

Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту Мгновенный выпуск. 3% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду. Кешбэк до 15% в сервисах Яндекса и у партнеров. 60 дней подписки Плюс в подарок. Попробовать #реклама plus.yandex.ru О рекламодателе

Доброе утро, дорогая ❤️ У меня для тебя письменная практика 📌 ➡️ напиши 3 приоритета на сегодня ➡️ ответь на вопрос: как я могу - порадовать себя сегодня? ➡️ за что я благодарна? почему у меня классная жизнь? Любовь к себе это просто ❤️

Простые методы побороть прокрастинацию 🌙 ➡️ Отдохнуть. Хороший сон, хорошая еда, хороший отдых и минимум стресса. Нужно пополнить ресурсы организма, которые были потрачены. ⠀ ➡️ Вспомнить, ради чего это всё. Мысли о конечном результате мотивируют и придают значения, тому, то вы делаете. Любовь к себе это просто ❤️