ⱤØ₥₳₦₮ł₭🔥💋💄 بانو رمانتیک
16 517مشترکین
-1624 ساعت
-1107 روز
-43230 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
🧞♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته
🧞♀بازگشت معشوق و بختگشایی
🧞♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر
🧞♀فروش_ملک و آپارتمان معامله
🧞♀جذب پول و رونق کسب و کار
🧞♀گره_گشایی در مشکلات زندگی
💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/telesmohajat
♦️همین الان پیام بدهAhk💥⁴👇👇👇👇
ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
☯ @telesmohajat
مواد غذایی به ظاهر سالم که در واقع بسیار مضر هستند
_آب میوه
آب میوه ها قند بالا و کالری های پوچی دارند که انرژی ای به شما نمی دهد.
_شیر
برخلاف چیزی که از کودکی به ما گفته شده، وجود شیر و مواد لبنی در رژیم غذایی ما واجب نیست.
اگر بزرگسال هستید ومرتب گوشت و تخم مرغ مصرف میکنید، ممکن است مصرف شیر سلامت شما را به خطر اندازد.
_نوشابه رژیمی
فسفات درون این نوشابه ها در مقادیر زیاد می تواند تعادل معدنی استخوانهارا بر هم بزند.
_ماهی سالمون پرورشی
سالمون های پرورشی حاوی مقادیر زیادی آفت کش هستند
_ماهی تن
مقامات کشور اسپانیا به تازگی توصیه کرده اند کودکان زیر ۱۰ سال و زنان باردار هیچ شکلی از ماهی تن را مصرف نکنند. علت این مسأله جیوه ی بسیار زیادی است که در ماهی تن وجود دارد
_نان غلات کامل
هر برش از نان سفید تا حدود ۳ گرم قند در خود دارد. در تولید نان های گندم کامل معمولاً از قند بیشتری استفاده می شود تا تلخی آرد آن احساس نشود.
_روغن زیتون
مصرف روغن زیتون خود را به حدود ۳ قاشق غذاخوری در روز محدود کنید و فقط روغن زیتون های فوق بکر خریداری کنید.
@BanoeRomantic
📔 ۱۰ نکته طلایی برای سلامتی قلب
-مصرف نمک را کاهش دهید
-روزانه حدود ۳۰ دقیقه ورزش کنید
-با ماهی، غذاهای پرفیبر، میوه و سبزیجات آشتی کنید
-شاد باشید و استرس را کنار بگذارید
-به خواب خود اهمیت دهید
-سیگار را ترک کنید
-الکل را کنار بگذارید
-چکاپ دوره ای را فراموش نکنید
-از علایم بیماری های قلبی آگاه باشید
-در صورت وجود بیماری های قلبی در خانواده، به سلامت خود اهمیت دهید و نسبت به علایم بیماری آگاه باشید
@BanoeRomantic
تو هر سطحی از زبان که هستی
این سایتها معجزه میکنن!
@BanoeRomantic
هرچی کانال سیگنال داری بریز دور
B
این کانال هم آموزش داره هم لایو داره میتونی نتیجه رو تو ویدیوهای بالا ببینی
عضویت در کانال
❌حشرات و حیوانات موذی خطرناک📣
📣اختراعی شگفت انگیز📣
✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،ساس،موش و...)راحت شوید
⭕️ضمانت کارایی
⭕️بدون خطرات سمپاشی✨
⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان و حیوانات خانگی🌱🍀2⁴
برای مشاوره رایگان ودریافت هدیه ویژه🎁 برای سه نفر اول وشرکت در قرعه کشی عدد ۷ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید.
🧞♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته
🧞♀بازگشت معشوق و بختگشایی
🧞♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر
🧞♀فروش_ملک و آپارتمان معامله
🧞♀جذب پول و رونق کسب و کار
🧞♀گره_گشایی در مشکلات زندگی
💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/telesmohajat
♦️همین الان پیام بدهs🪅⁴👇👇👇👇👇
ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☯ @telesmohajat
🟠تورهای مسافرتی رو گرون نخرید!🟠
🔹پایینترین قیمت تور مدنظرتون رو در سایت لستسکند پیدا کنین و تورهای مختلف رو با هم مقایسه کنین
🔴 بیش از ۷۵۰ تور متنوع از ۷۰ آژانس مسافرتی تایید شده
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - استانبول👇
https://last.ir/6b841
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - دبی👇
https://last.ir/a6153
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - تایلند👇
https://last.ir/ec6f7
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - آنتالیا👇
https://last.ir/10728
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - کیش👇
https://last.ir/4259d
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - قشم👇
https://last.ir/c3043
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - وان👇
https://last.ir/02ed7
👇تورهای 3 تا 5 ستاره - گرجستان👇
https://last.ir/50d6f
🔴لیست قیمت سایر تورها در لستسکند🔴
https://last.ir/7e3ce
❣باید در «ﺳﻨﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ» ﺩﺭﺝ ﺷﻮﺩ:
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺟﻔﺖ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ!
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ.
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ.
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: "ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ" ﻧﯿﺴﺖ!
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ.
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ, ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ, ﻣﺮﺍﺳﻢ 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ.
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ!
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ: ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ.
«ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ» ﯾﻌﻨﯽ: ﺻﺪﺍﻗﺖ، ﺷﻨﺎﺧﺖ، ﺁﺯﺍﺩﯼ، ﺁﮔﺎﻫﯽ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ، ﺩﻣﻮﻛﺮﺍسی ﺻﺤﻴﺢ
یعنی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻴﺎﻧﺖ
اﺯﺩﻭﺍﺝ ﯾﻌﻨﯽ: ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﺎﺷﯽ.
@BanoeRomantic