@sociologyyy@psyhologyyy

Запрошуємо вас на навчальний тренінг по самоцінності "Сила маленьких кроків" від Емілії Мельник🌿 📍Онлайн, Zoom 🕑 Щовівторка з 19:00 до 20:30, протягом 10 тижнів На цьому тренінгу: • ви зможете бути тут і зараз, і приймати цю хвилину, як найважливішу • будете більш спостережливими та винахідливими, щоб вчасно зупинятися на відкриттях і досвіді, які хвилюють • навчитеся бережно і з вдячністю використовувати час свого життя • зрозумієте, що не все в житті має бути гладко, та усвідомите, що складності, поразки, падіння та невдачі є лише складовою життя, завдяки якій ви розвиваєтеся • побачите, що поряд є люди які вас підтримують і люблять, і у вас є прекрасний дарунок долі - дружба • створите свою скарбничку цінностей та ресурсів Зареєструватися на тренінг можна через посилання 🤍

Запрошуємо вас на навчальний тренінг по самоцінності "Сила маленьких кроків" від Емілії Мельник🌿 📍Онлайн, Zoom 🕑 Щовівторка з 19:00 до 20:30, протягом 10 тижнів На цьому тренінгу: • ви зможете бути тут і зараз, і приймати цю хвилину, як найважливішу • будете більш спостережливими та винахідливими, щоб вчасно зупинятися на відкриттях і досвіді, які хвилюють • навчитеся бережно і з вдячністю використовувати час свого життя • зрозумієте, що не все в житті має бути гладко, та усвідомите, що складності, поразки, падіння та невдачі є лише складовою життя, завдяки якій ви розвиваєтеся • побачите, що поряд є люди які вас підтримують і люблять, і у вас є прекрасний дарунок долі - дружба • створите свою скарбничку цінностей та ресурсів Зареєструватися на тренінг можна через посилання 🤍

🌼Намалюйте свою ромашку ресурсу та відновлення. 🌼Якби  пелюстки ромашки були б станами - спокою, радості, розуміння, натхнення, сили.... Підпишіть всі пелюстки. 🌼Яку б пелюстку ви зараз обрали? На якій могли б відпочити чи наповнитись? 🌼Переходьте в уяві з пелюстки на пелюстку, пригадуйте, коли у вас були такі відчуття. Практика від Світлана Ройз

10 травня Міжнародний день кактуса

Чи всі ресурсні активності ви використовуєте? 🌿 Дізнавайтеся у навчальному відеопроєкті від UAMH та UNDP! У цьому відео поговоримо про шість джерел ресурсу, якими варто користуватися. Переглянути відео: https://youtu.be/5OCmyfl9SCU Відеоролик створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії. UA Mental Help 🌿

Ресурс. Звідки його брати під час повномасштабної війни? 🌿 Дізнавайтеся у навчальному відеопроєкті від UAMH та UNDP! У цьому відео поговоримо про: ✔️ Як зрозуміти, що саме дає тобі ресурс? ✔️ Ваші особисті 33 джерела ресурсу ✔️ Стаємо стійкішими до стресу Переглянути відео: https://youtu.be/mnV7hmNtebM Відеоролик створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії. UA Mental Help 🌿

“Basic Ph”: модель подолання стресу та пошуку внутрішньої стабільності 🌿 Дізнавайтеся у навчальному відеопроєкті від UAMH та UNDP! У цьому відео ми поговоримо про доступні складові моделі подолання стресу і дізнаємося, як використовувати цю модель у житті. Відеоролик створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії. Переглянути відео: https://youtu.be/sJFNnyoATJo Відеоролик створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії. UA Mental Help 🌿