میخوام از روی پرفروشترین کتاب تغذیه و لاغری ایران، مهمترین نکاتش رو توی ۱۱ روز، خلاصه به شما آموزش بدم.
🔴 موضوع کتاب «پایان افسانه کالریها» که تا الان رقم عجیب ۱۰۲ هزااار نسخه توی ایران فروش داشته،
اینه که مقدار گرسنگی و مقدار «چربی ذخیره شده در بدنتون» توسط هورمونهاتون کنترل میشه و چاقی به دلیل یه عدم توازن در هورمونهای سیستم سوخترسانی بدنتون ایجاد شده
و یاد میده که چطور باید درمانش کنید که بدنتون خودبهخود چربیهای اضافه رو به عنوان سوخت مصرف کنه تا چربیهاتون آب بشه.,
🙋♂️ من عانگع اصلانیان هستم، بر اساس محتوای همین کتاب، من یه دوره آموزشی رایگان تلگرامی براتون تدارک دیدم که توی ۱۱ روز، هر روز یک درس خیلی مهم از پرفروشترین کتاب تغذیه ایران رو توی تلگرام براتون میفرستم. برای دریافت درسهای این دوره رایگان تلگرامی روی لینک
@madresefitnessbot بزنید و بعد دکمه شروع و بعد دریافت درس اول را بزنید.,.
ادامه مطلب ...